男性前列腺該怎樣保護,吃什么對前列腺有好處
男性保護前列腺需要保證健康的生活方式，才能緩解或避免病情發展。如不久坐、不大量飲酒、食辛辣，平時不憋尿，患上便秘或拉肚子都要趕緊治。
機體的免疫力與前列腺問題有相關性，比如感冒、著涼就有可能引發前列腺疾病。因而男性需要多做運動，以提高身體抵抗力避免感冒著涼，這對預防前列腺疾病是非常必要的。
下列飲食可以有效保護前列腺：
1、石榴：研究發現，石榴提取物能減緩前列腺癌細胞的產生，加速癌細胞自站長統計毀。還有研究發現，石榴能有效遏制前列腺腫瘤。
2、桔子：桔子中含有紅桔素、川皮苷和維生素。研究發現含有大量維生素C的飲食會使患前列腺癌的幾率明顯降低。
3、蘋果：蘋果向來是營養學家大力推薦的健康水果。堅持吃蘋果的人康復效果，優于不吃蘋果者。
4、堅果：堅果富含有益前列腺健康的微量元素硒。研究表明，每周吃幾盎司堅果等富硒食物可降低前列腺癌風險。
5、番茄：番茄中的番茄紅素能夠除掉前列腺中的自由基，保護前列腺。因此，多吃番茄的男人等于給自己添加了前列腺“保護網”。一個成年人每天食用100―200克番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要。番茄紅素需要加熱和油脂烹調后，更易于人體吸收，因此吃熟番茄才能起到作用。
6、豆類：調查表明，經常食用豆類食品的男性，患前列腺癌的風險比不常吃豆類的男性低。豆類制品經胃腸道消化、吸收后，會產生一種植物雌激素混合物“牛尿酚”，可有效抑制雄激素雙氫睪酮，對前列腺起保護作用。做成湯汁飲用往往能更好地發揮功效。
7、全麥玉米餅：全麥玉米餅含有硒和大量纖維。加拿大研究人員發現含有充分站長統計可溶性纖維素的食物可降低患前列腺癌的風險。
8、三文魚：富含歐米伽3脂肪酸的三文魚等深海肥魚可阻止前列腺腫瘤發展。研究發現，每周至少吃一次三文魚可降低罹患晚期前列腺癌危險。
9、牡蠣：中國營養學會推薦男性每天攝入鋅15毫克，這是因為男性精液里含有大量的鋅，體內鋅不足，會影響精子的數量與品質。此外，鋅不僅是雄性激素合成的必需品，同時也負擔著保護前列腺的重任。2—3個牡蠣就可以為一個正常男人提供全天所需的鋅，是保護前列腺的最佳食物之一。
10、動物內臟：動物內臟含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要組成部分，男性保養前列腺可多吃動物內臟。
11、胡蘿卜：男人應該多吃一些胡蘿卜。經常食用色彩鮮艷的蔬菜能將男性患上前列腺癌的風險降低近1/5，特別是胡蘿卜。研究者認為，胡蘿卜含有大量的類胡蘿卜素，特別是β-胡蘿卜素和番茄紅素，這兩種物質都能減輕氧化應激反應對細胞造成的損傷，從而起到抗癌的效用。
12、蘑菇：研究發現，蘑菇中的β葡聚糖香菇多糖具有抗癌特性。香菇中富含的強抗氧化劑麥角硫茵氨基酸(ERT)可保護身體細胞，防止包括前列腺癌在內的多種癌癥。
13、南瓜籽：南瓜籽油可防止前列腺細胞增生。南瓜籽油還含有類胡蘿卜素和歐米伽3脂肪酸，可降低前列腺癌風險。南瓜籽中的鋅也有益前列腺健康。
14、西蘭花：西蘭花中含有大量的抗癌植物營養素蘿卜硫素和吲哚，能降低前列腺癌風險。此外，除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃。
15、雞肉：一塊雞胸肉就足以提供人體一日所需的硒。而資料統計顯示，每日補充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多
前列腺炎患者水果的選擇有：西瓜、甜瓜、蘋果、李子、葡萄、柑、橘子、菠蘿、荸薺、甘蔗等。小麥胚、芝麻花生、南瓜子都含大量鋅元素，前列腺患者可適當多食。蔬菜及肉類的選擇有冬瓜、南瓜、黃瓜、西葫蘆、蘿卜、莧菜、苦瓜、白菜、海帶、豬羊雞鴨肉、鯉魚、青魚、黃魚、銀魚、鱸魚等可利尿通便
病情分析： 你好，前列腺炎最好到當地的三甲醫院檢查一下，慢性前列腺炎不容易好而且極容易復發，尤其是醉酒與性生活不規律，還有就是感冒。建議你中西醫結合治療，向生命腺康與抗生素這樣的組合治療方法，你可以找個中藥與抗生素結合，這樣治療前列腺炎不易復發，治療以后需要在生活上注意。治病容易防止復發也不容易。祝你早日康復
男性保護前列腺健康，每晚吃一把食物種子，防治前列腺炎
前列腺炎疾病需盡早治療，以免影響性功能下降及精液質量，導致不育。慢性前列腺炎是不會自愈的，前列腺炎的治療很重要，需要查明原因，藥物與物理治療相結合，藥量要足，療程要夠。另外愈后保養防止復發更重要，治愈后要少食辛辣、注意保暖、節制性欲、減少久坐、防止勞累、適當鍛煉。這些都是防止復發的條件。建議如果患有慢性前列腺炎就要到正規醫院泌尿外科進行正規的治療。我個人建議可以采取藥物配合物理治療，因為物理治療可以把藥物的藥性直接輸送到前列腺病灶的部位，這樣可以使前列腺疾病徹底根治，不會復發，這是一個綜合治療的過程。
前列腺怎么保養？？？
這篇經驗是繼《男人該如何保護自己的前列腺？》的兄弟篇，繼續述說如何保護和保養男人至關重要的前列腺。
男人們一定要對我們的前列腺重視！并不是只有女人才有“女性病”（即人們常說的“婦科病”），殊不知我們男人也有“男性病”——這就使前列腺的疾病。這是困擾我們男人一生的頑疾，一旦攤上，困苦異常，男人的人生樂趣也會大幅度下降。所以男人們一定要細心呵護自己的前列腺！
因而，我們男人在年輕的時候就要把保護我們的前列腺放在重要的位置，切記不能因為自己年輕而忽視了對自己的前列腺的維護而為所欲為。一切男性病都是在年輕的時候埋下的禍根！大家不能不引起足夠的重視。
還有，我們男人到了壯年時期更要細心呵護我們的前列腺，絕對不能因為我們此時處在一個男人最鼎盛的壯年時期，就自逞自己身強體壯而盡興的享受我們男人自認為是我們男人最大的人生快樂的“生理活動”，這更會傷及我們男人的前列腺。因為此時，我們的前列腺也在隨著我們年齡的增長而走下坡路。此時對它的保養更為重要！
不管我們男人在什么生理年齡時期吧，只要我們的生理成熟了，我們就得把我們男人的前列腺的保護和保養工作提上議事日程。只要你的前列腺是健康的，你可以一生享用你的男人快樂。如果我們的前列腺出問題了，那我們的男人功能和快樂指數就會大打折扣了，甚至會處于癱瘓的危險狀態。
平時我們男人絕對要多活動，因為運動可很好地遏制前列腺的增生和發炎，同時還能保持前列腺的活躍指數。前列腺越活躍，它發生炎癥的可能也越小，從而它分泌的前列腺液也越豐富、越清澈，于是我們男人特有的生殖液也越健康、越具有生殖指數。
那種在激烈的男性生理活動時都沒有前列腺液分泌出來的男人，它的前列腺就已經功能下降了，他的男性生理也一定說不上好了，甚至他的生殖液的數量也會下降、繁殖能力當然也就可想而知。這樣的男人，他的人生樂趣一定會比正常的男人遜色很多、很多。
再者，我們男人保持下體的清潔和通風也很重要。高溫是不利于我們男人的生理功能的發揮和維護的，前列腺也是一樣。所以，我們男人在洗澡的時候水溫不要過高，盆浴時也一定要把水溫控制在比體溫稍高的前提下坐浴。太高的溫度是殺精和誘發前列腺炎的兇手。
在平時呢，我們男人時常吃點大蒜和醋是很好的，這對保護前列腺和對前列腺的細菌滅殺都有好處。我們堅決要摒棄熬夜和尼古丁以及酒精對我們男人的前列腺的損害。這三樣東西是專門傷及我們男人前列腺的惡魔，希望廣大的男性朋友切記！
前列腺炎是中老年男性的高發疾病，如果不能及時保護，那么很快就會引起一系列問題，甚至有癌變的可能。現在都提倡男性45歲后要定期檢查前列腺，有病治病，無病預防。下面小編來分享下怎么保護前列腺？如何保護前列腺 ？前列腺怎么保養？
不久坐
久坐是引發男性前列腺疾病的重要原因，相信前列腺疾病和年齡成正比也可以從此處找到原因。隨著年齡的增加，很多男性變得很懶不愛動，就愛蹲辦公室坐著，而久坐壓迫前列腺，引發疾病。
多飲水
飲水可以預防男性前列腺炎，如果前列腺已經生病了，那么飲水的方法也是有效的。前列腺炎屬于泌尿系統疾病，如果男性能夠注意科學飲水，那么尿液中有害物質的濃度也會相應降低，對于前列腺的康復幫助很大。
不憋尿
據說，駕駛員是患上前列腺疾病的“主力軍”。小編這里講了三個步驟，也分析了三個原因。據說70%以上的駕駛員都中招。第一駕駛員必須得久坐，尤其是跑長途的，第二駕駛員要開車不可能隨時停下來喝水，也沒有那么多水資源，第三駕駛員如果到了人生地不熟的地方，想上廁所也只好憋著。時間久了，自然會誘發相應疾病。
科學性生活
性生活過度，或者性生活匱乏都會引發男性前列腺疾病。因此過多或者或少的夫妻生活都是有害身體的，這里小編提醒，很多男性為了展現自己的雄風，經常忍精不射，長期以往必定導致前列腺疾病。
保持局部舒適（清潔）
另外引起前列腺疾病的一個重要原因就是——不潔。如果自己的配偶患有婦科炎癥，那么有可能引起前列腺疾病，這是原因1，也叫性生活不潔。還有一種可能就是局部衛生做的不好，穿褲子不合理，也是原因2。多洗洗溫水澡，穿寬松的褲子即可。
良好的飲食習慣
前列腺疾病不僅喜歡久坐的男性，而且喜歡抽煙喝酒的男性，如果經常久坐，或者又抽煙喝酒的，那么到了四五十歲得前列腺疾病的可能性就非常大了。保護前列腺要從40歲左右就進行，有家族病史的更要定期檢查。
緩解前列腺疾病的方法
最后小編來分享幾招緩解前列腺不適的方法。也是醫生朋友透露的：
1，少吃紅肉，飲食清淡，不食用過于辛辣的食物。
2，多運動，多喝水，不騎自行車。
3，溫水坐浴，長期堅持。
4，保持心情愉快，心情也是誘發疾病的關鍵因素。
在日常生活中預防前列腺炎很重要： 1)保證身體與心理健康,加強身體素質的鍛煉,精神上不要受壓抑.這是保持正常人體免疫力的基礎,研究表明粘液質類型人易患前列腺炎. 2)保持有規律性的生活,盡量避免以下前列腺炎誘因：避免性生活過多,頻繁手淫,也不能禁欲;避免長時間騎自行車,騎馬,久坐等持續壓迫前列腺部位的動作;不能過多飲酒,特別是不能酗酒;切忌受寒,受涼,坐濕地;注意重視夫婦雙方在內的性生活衛生;得了各種炎癥病變,尤其是尿路感染,都應該及時對癥治療不能拖延;少吃些辛辣酸等刺激性食物,多吃些補充人體有益微量元素方面的食物. 3)患有慢性前列腺炎治愈的關鍵是清除致病體與排出炎性廢渣.針對接受過3D療法的患者,前列腺完全恢復正常需要3個月左右的時間,在恢復期內,一定要增強自身抵抗力及注意性衛生,以防外源性與內源性致病體又乘虛入侵前列腺.
在日常生活中預防前列腺炎很重要： 1)保證身體與心理健康,加強身體素質的鍛煉,精神上不要受壓抑.這是保持正常人體免疫力的基礎,研究表明粘液質類型人易患前列腺炎. 2)保持有規律性的生活,盡量避免以下前列腺炎誘因：避免性生活過多,頻繁手淫,也不能禁欲;避免長時間騎自行車,騎馬,久坐等持續壓迫前列腺部位的動作;不能過多飲酒,特別是不能酗酒;切忌受寒,受涼,坐濕地;注意重視夫婦雙方在內的性生活衛生;得了各種炎癥病變,尤其是尿路感染,都應該及時對癥治療不能拖延;少吃些辛辣酸等刺激性食物,多吃些補充人體有益微量元素方面的食物. 3)患有慢性前列腺炎治愈的關鍵是清除致病體與排出炎性廢渣.針對接受過3D療法的患者,前列腺完全恢復正常需要3個月左右的時間,在恢復期內,一定要增強自身抵抗力及注意性衛生,以防外源性與內源性致病體又乘虛入侵前列腺.
男人應該怎么保護和保養前列腺
RT每天吃兩只西紅柿，或用西紅柿炒雞蛋，這種吃法比較合理。可預防前列腺疾病45％。其次是按摩會陰穴，按摩睪丸。每天早晚各一次。堅持長久必有好處。這是專家說的，我是照搬。
預防保護措施如下;
1,氣候變冷時,應注意保暖,避免感冒.
2,為減輕夜間尿頻,飲水和稀食可安排在早餐和午餐,下午少用飲料.
3,不要隱尿,有尿意即應排空膀胱..
4,生活要有規律,避免過度勞累,節制房事.
5,加強活動,不宜久坐,以減少會陰部充血.
6,調整膳食,多食含纖維素食物,保持大便暢通.
上述回答可查<百病百問沙龍叢書>中國中醫藥出版社
多吃點含番茄紅素多的食物，比如西紅柿等等。
前列腺炎疾病需盡早治療，以免影響性功能下降及精液質量，導致不育。慢性前列腺炎是不會自愈的，前列腺炎的治療很重要，需要查明原因，藥物與物理治療相結合，藥量要足，療程要夠。另外愈后保養防止復發更重要，治愈后要少食辛辣、注意保暖、節制性欲、減少久坐、防止勞累、適當鍛煉。這些都是防止復發的條件。建議如果患有慢性前列腺炎就要到正規醫院泌尿外科進行正規的治療。我個人建議可以采取藥物配合物理治療，因為物理治療可以把藥物的藥性直接輸送到前列腺病灶的部位，這樣可以使前列腺疾病徹底根治，不會復發，這是一個綜合治療的過程。
游泳，定期ML
怎么保護前列腺，
前列腺炎是指前列腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎癥，從而引起的全身或局部癥狀。前列腺炎嚴重困擾著男性，男性應多了解一些前列腺知識，做好預防保健工作。 1、養成健康的生活方式。
男性的前列腺問題主要有兩種，一是中青年人易患的慢性前列腺炎，二是90%以上老年人都會出現的前列腺增生癥。
這是兩種完全不同的疾病，卻有一個相同點：需要保證健康的生活方式，才能緩解或避免病情發展。如不久坐、不大量飲酒、食辛辣，平時不憋尿，患上便秘或拉肚子了，都要趕緊治。因為中醫認為，酗酒、吃刺激性食物等易使濕熱內生，積于生殖器官使前列腺充血，引起前列腺炎。
2、運動提高機體免疫力
現在有一種觀點認為，機體的免疫力與前列腺問題有相關性。比如感冒、著涼就有可能引發前列腺疾病。因而，男性需要多做運動，以提高身體抵抗力，避免感冒著涼，這對預防前列腺疾病是非常必要的。
此外，近些年，不少治療前列腺疾病的藥中都添加有花粉提取物，專家建議，男性還可以適當吃點花粉，尤其是油菜花粉以及裸麥花粉。由于蜂蜜中含有花粉的精華，所以，沒有糖尿病的男性，適當吃些蜂蜜也會有保護前列腺的作用。
3、吃點南瓜子、核桃仁
中醫一向很講究食補，保護前列腺也不例外。中醫認為，腎藏精，其與生殖有關，也與膀胱、排尿有關，所以吃些補腎之品對前列腺很有好處。南瓜子、核桃仁不僅是補腎佳品，南瓜子還有利尿功能，核桃仁有潤便功效，所以男性到了老年，應多吃點南瓜子和核桃仁，以補腎氣不足。
經常擼擼就行
怎樣保護前列腺？
保護前列腺，要做到有規律的性生活。因為有規律的性生活，對保護前列腺有很大的作用，可以讓前列腺液規律的釋放，避免淤積，避免導致前列腺炎。有規律的性生活，主要要找到夫妻自己的頻率，性生活后身心愉悅，沒有不適的癥狀就是自己性生活頻率。一定要禁止憋尿，如果長時間憋尿，就會導致前列腺部受感染，尿液中的細菌回流，導致前列腺的感染，就會導致前列腺炎。要避免手淫，一定要割掉包皮。手淫可以導致前列腺長期慢性充血，導致前列腺炎。包皮過長就會容易導致尿道的感染逆行，導致前列腺炎。平時飲食要清淡，盡量不要吃辛辣刺激性食物，一定要戒煙、戒酒。要適度地進行體育活動，要避免久坐及騎行。一定要保持樂觀開朗的情緒，保持良好的心態，這樣才能保護好前列腺。
前列腺是男性特有的泌尿生殖器官，前列腺的主要功能是分泌前列腺液和控制排尿。因此，前列腺對于維持男人正常的性功能，生育和排尿有重要作用。保護好前列腺要注意以下幾方面：一是不要久坐，久坐期間應適當活動5-10分鐘。避免會陰部長期受壓如長時間騎車。多運動如游泳，慢跑等。二是禁食或少食辛辣刺激食物，禁煙酒。多食新鮮果蔬如西紅柿等。多食堅果。三是潔身自愛，避免性病等泌尿系感染。四是有規律性生活，避免縱欲，也不要長期禁欲，不要過度手淫。五是不要長時間憋尿，及時治療包皮過長或包莖，多飲水，減少泌尿系感染。
首先得 注意健康的生活方式 第一 要多飲水第二 少食用刺激性食物 少飲酒第三要多運動 久坐會使我們的前列腺 受到壓迫和盆腔淤血 所以我們要適當的運動 比如慢跑 快走都是 非常好的運動方式
前列腺是男人的生命線，平時應當注意多休息多喝水，飲食清淡少吃辛辣刺激的食物。禁止久坐，適當的做一些有氧運動，力薦深蹲。
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