采光權屬于民法中相鄰關系的一種。

1、首先找侵犯自己采光權的對方協(xié)商，要求排除影響、消除妨害；如果能夠雙方達成一致補償是最好的方式；

2、若無解，可以到房管局、規(guī)劃局等了解對方土地使用權情況、土地規(guī)劃使用情況，看其是否違法建設，若違法可以要求上述部門采取措施，該部門不作為或者作為不滿意視情況可以提起訴訟；

3、若沒有存在違法情況，則有兩種選擇：

一是針對行政管理部門的規(guī)劃或者批準行為已經(jīng)觸犯你合法權益的事實，提起行政訴訟，不過難度很大；

二是可以向法院提起民事訴訟，起訴侵犯自己采光權的對方。

擴展資料

在建筑方案設計時，對于Ⅲ類光氣候區(qū)的普通玻璃單層鋁窗采光，其采光窗洞口面積可按表5.0.1 所列的窗地面積比估算。建筑尺寸對應的窗地面積比，可按標準的規(guī)定取值。采光設計時，宜進行采光系數(shù)計算，采光計算點應符合的規(guī)定。如圖《采光設計示意圖》所示。

采光系數(shù)值可按下列公式計算：

一、頂部采光：

Cav=Cd·Kτ·Kρ·Kg

式中 Cd—天窗窗洞口的采光系數(shù)，可按標準規(guī)定取值；

Kτ—頂部采光的總透射比；

Kρ—頂部采光的室內(nèi)反射光增量系數(shù)；

Kg—高跨比修正系數(shù)。

注：

1、在Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ類光氣候區(qū)(不包含北回歸線以南的地區(qū))，應考慮晴天方向系數(shù)(Kf)。

2、當矩形天窗有擋風板時，應考慮其擋光折減系數(shù)(Kd)，其值宜取0.6。

3、當平天窗采用采光罩采光時，應考慮采光罩井壁的擋光折減系數(shù)(Kj)。

二、側面采光：

Cmin= d W C C′ · K′ · K′ · K · K τ ρ (5.0.2-2)

式中 d C′ —側窗窗洞口的采光系數(shù)；

τ K′ —側面采光的總透射比；

ρ K′ —側面采光的室內(nèi)反射光增量系數(shù)，

Kw—側面采光的室外建筑物擋光折減系數(shù)，

Kc—側面采光的窗寬修正系數(shù)，應取建筑長度方向一面墻上的窗寬總和與建

筑長度之比。

注：

1、在Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ類光氣候區(qū)(不包含北回歸線以南的地區(qū))，應考慮晴天方向系數(shù)(Kf)。

2、側面采光時，窗下沿距工作面高度hx>1m 時，采光系數(shù)的最低值應為窗高等于窗上沿高度(hs)和窗下沿高度(hx)的兩個窗的采光系數(shù)的差值。

3、側面采光口上部有寬度超過1m 以上的外挑結構遮擋時，其采光系數(shù)應乘以0.7 的擋光折減系數(shù)。

4、側窗窗臺高度大于或等于0.8m 時，可視為有效采光口面積。

5、0.3 采光的總透射比可按下列公式確定:

Kτ=τ·τc·τw·τj (5.0.3-1)

C W K τ τ τ τ ′ = · · (5.0.3-2)

式中 Kτ—頂部采光的總透射比；

τ K′ —側面采光的總透射比；

τ—采光材料的透射比，

τc—窗結構的擋光折減系數(shù)，

τw—窗玻璃的污染折減系數(shù)，

τj —室內(nèi)構件的擋光折減系數(shù)，

6、頂部采光和側面采光的室內(nèi)反射光增量系數(shù)應根據(jù)室內(nèi)各表面飾面材料的反射比確定。室內(nèi)各表面飾面材料反射比的加權平均值。

ρp、ρq、ρd、ρc—分別為頂棚、墻面、地面飾面材料和普通玻璃窗的反射比，Ap、Aq、Ad、Ac—分別為頂棚、墻、地面和窗洞口的面積。

7、窗洞口的采光系數(shù)應符合下列規(guī)定:

頂部采光

其天窗窗洞口的采光系數(shù)Cd，可按天窗窗洞口面積Ac 與地面面積Ad 之比。

參考資料來源：百度百科-采光權

參考資料來源：百度百科-采光

樓下違法搭建陽光房可以起訴。當事人可以邀請居委會敦促樓下履行自行拆除違法搭建的義務，或者向當?shù)爻枪懿块T投訴處理，協(xié)商投訴不能解決的可以向房產(chǎn)所在地法院立案庭遞交訴狀申請立案，準備證據(jù)資料后等待法院送達開庭公告、通知雙方開庭時間。

《中華人民共和國民事訴訟法》
第一百二十條
起訴應當向人民法院遞交起訴狀，并按照被告人數(shù)提出副本。

《中華人民共和國民事訴訟法》
第一百二十三條
人民法院應當保障當事人依照法律規(guī)定享有的起訴權利。對符合本法第一百一十九條的起訴，必須受理。符合起訴條件的，應當在七日內(nèi)立案，并通知當事人；
不符合起訴條件的，應當在七日內(nèi)作出裁定書，不予受理；
原告對裁定不服的，可以提起上訴。

《中華人民共和國民法典》
第二百八十八條
不動產(chǎn)的相鄰權利人應當按照有利生產(chǎn)、方便生活、團結互助、公平合理的原則，正確處理相鄰關系。

《中華人民共和國民法典》
第二百九十三條
建造建筑物，不得違反國家有關工程建設標準，不得妨礙相鄰建筑物的通風、采光和日照。