簽訂租房合同后，不想租了，應該及時與房東進行溝通，說明原因并請求解除合同。
具體的解除方式和應該注意的事項如下：
1、查看合同條款：在決定解除合同之前，應該先查看租房合同的相關條款，了解解除合同的條件、程序和注意事項等；
2、與房東協商：與房東進行溝通，說明自己的情況和想法，并請求解除合同。如果雙方能夠友好協商達成一致，可以采取協商解決的方式。但是，如果無法協商解決，可以尋求法律途徑解決；
3、書面通知：如果達成解除合同的協議，需要書面通知房東，說明解除合同的原因和時間，并要求退還押金等相關事宜；
4、支付違約金：如果合同中規定了解除合同需要支付違約金，需要按照合同約定支付相應的違約金。
房子退租的一般流程如下：
1、提前告知：如果租房合同中規定了退租的時間或者要求提前告知，租戶需要提前通知房東或者中介，告知退租的時間和原因；
2、房屋檢查：房東或者中介需要對房屋進行檢查，確認房屋的基本狀況，并告知租戶需要進行哪些修繕或清潔；
3、維修清潔：租戶需要對房屋進行維修和清潔，將房屋恢復到原有的狀態，以便房東或者中介下一個租戶入住；
4、提交鑰匙：當房屋維修和清潔完成后，租戶需要將鑰匙交還給房東或中介，并簽署退租協議；
5、押金退還：房東或中介需要對房屋進行最終檢查，確認房屋的狀況符合要求后，將押金退還給租戶。
綜上所述，不同的租房合同中可能會有不同的退租條款，具體流程可能會有所不同。同時，在退租過程中，租戶應當遵守合同中規定的條款，將房屋維修和清潔好，以便順利退還押金，并保持良好的信用記錄。
【法律依據】：
《中華人民共和國民法典》第五百六十二條
當事人協商一致，可以解除合同。當事人可以約定一方解除合同的事由。解除合同的事由發生時，解除權人可以解除合同。
第五百六十五條
當事人一方依法主張解除合同的，應當通知對方。合同自通知到達對方時解除；通知載明債務人在一定期限內不履行債務則合同自動解除，債務人在該期限內未履行債務的，合同自通知載明的期限屆滿時解除。對方對解除合同有異議的，任何一方當事人均可以請求人民法院或者仲裁機構確認解除行為的效力。當事人一方未通知對方，直接以提起訴訟或者申請仲裁的方式依法主張解除合同，人民法院或者仲裁機構確認該主張的，合同自起訴狀副本或者仲裁申請書副本送達對方時解除。