可以,紅豆與菠蘿不相克,與菠蘿相克食物如下:
1、菠蘿與雞蛋不能同食。雞蛋中含有大量的蛋白質;菠蘿中含有豐富的果酸。若二者同時食用,果酸可使蛋白質凝固,影響蛋白質的消化吸收,不利于健康。
2、菠蘿與蘿卜不能同食。菠蘿中含有豐富的維生素C,蘿卜含有維生素C酵酶,可破壞食物中的維生素C。若兩者一同食用,不但破壞菠蘿中的維生素C,降低其營養價值,還會促使菠蘿所含的類黃酮物質轉化為二羥苯甲酸和阿魏酸,這兩種物質具有很強的抑制甲狀腺功能的作用,可以誘發甲狀腺腫。
3、菠蘿與牛奶不能同食。菠蘿中含豐富的果酸,牛奶中含有大量的蛋白質。若二者同時食用,菠蘿中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固,影響蛋白質的消化吸收。
擴展資料:
紅豆的功效與作用:
1、養心補血。古代李時珍把紅豆稱作“心之谷”, 強調了紅豆的養心功效。紅豆既能清心火,也能補心血。其粗纖維物質豐富,臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效;同時又富含鐵質,能行氣補血,非常適合心血。讓你冬天手腳不在寒冷。
2、健脾胃。脾胃消化能力相對較強,吸收較好。所以,身體較虛弱的人冬天應加緊進補,做好來年的營養儲備,來年才會精力好、力氣壯,而且不會生病。紅豆,在中藥里稱作為“赤小豆”,也有明顯的健脾胃功效。
3、消除水腫。紅豆中除了含有豐富的鉀之外,其外皮中所含的皂角苷也有很強的利尿作用,能很好地改善因腳氣病和腎臟功能衰退而引起的臉部、腳部的浮腫,所以,治療水腫必用紅豆。
4、祛濕清熱。中醫看來,都意味著體內有濕。水液不能隨氣血流動,滯留在人體細胞之間,使人體迅速膨脹起來。而紅小豆含有豐富的B族維生素和鐵質,還含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分,具有清熱利尿、祛濕排毒作用。
參考資料來源:人民網—吃菠蘿的禁忌 哪些人不能吃菠蘿
參考資料來源:人民網—紅豆這樣子吃功效多!
1、菠蘿(菠蘿)能立即吃
菠蘿是能夠立即吃的,可是在服用時需要把菠蘿的表皮除掉,隨后再把它用鹽水泡浸二十分鐘,再取下服用,服用時可以用竹簽子插起來,那樣能夠防止皮膚與菠蘿觸碰,能降低皮膚過敏狀況的產生。
2、菠蘿能做菠蘿干
菠蘿做菠蘿干也很好吃,在制做時要把菠蘿去皮切成三厘米上下的厚片,隨后放進小量食用鹽,加冷水泡浸二十分鐘,取下之后放進烤箱,用一百底的超低溫烘烤三個鐘頭,自做的菠蘿干就能烤好,取下之后減溫就能服用。
3、菠蘿紅豆糖水
用菠蘿煮紅豆糖水喝也非常好,在煮時需要提前準備一個半菠蘿和適當的淮山藥,此外再提前準備小量老冰糖和枸杞子,把菠蘿切割成小塊,山藥去皮之后也切割成小塊,把他們一起下鍋,添加老冰糖和冷水,一起煮,沸騰之后再煮三十分鐘上下,最終添加枸杞,再煮五分鐘,煮好之后熄火,取下減溫就能服用。
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