熱量:235大卡/100克。 營養成分:碳水化合物27克,脂肪6.8克,蛋白質16.5克。

過量吃會發胖。米飯的熱量是116大卡/100克,披薩的熱量是米飯的2倍以上,并不屬于低熱量食物,因此,多吃是有發胖風險的。

披薩的原料豐富,既有肉類又有蔬菜和碳水化合物,可以給人體補充所需的多種營養物質。披薩中的肉類和蔬菜都含有纖維素,食用后可以促進人體腸胃蠕動,促進消化吸收。披薩制作過程中會加入牛奶,芝士等食材,蛋白質含量豐富,可以及時補充人體所需的蛋白質。

在面餅、醬料和奶酪中,都含有相當數量的鹽分,常規大小的一角披薩含鹽量就可能達到600毫克。因此,艾克凱姆建議選擇蔬菜多的披薩餅,每餐別超過兩角,避免經常食用。

拓展資料:

各式的披薩上面總是有著讓我們看到就口水直流的火腿、培根，可是這些肉類本身所含有的脂肪加上各種的配料以及特別的烘焙方式，幾乎使它們的熱量達到了最高。

披薩餅上總是有各種各樣的食物供我們選擇，而且它們的香味早已完全的融合到了一起。如果不想吃清淡的蔬菜水果披薩，也可以選擇多吃蔬菜，其實一樣能夠體驗到整個披薩餅精華的味道。另外，海鮮類的披薩熱量也相對低了很多，味道也特別的鮮美濃郁。

參考資料:百度百科:比薩

必勝客是一家專營的披薩產品的連鎖餐飲店，經常吃必勝客也會容易長胖。對于如今的人在飲食當中都會比較喜歡吃快餐，這當中像必勝客、肯德基麥、當勞都是年輕人的首選。但經常考慮吃這樣的一些快餐就很容易造成年輕人出現長胖的情況，雖然說必勝客是專營的披薩產品連鎖餐飲店。但是要考慮到經常吃披薩也會容易造成年輕人出現肥胖的癥狀，因為這樣的一些食品脂肪含量都比較高。

當代年輕人在飲食當中都比較喜歡吃必勝客、肯德基、麥當勞這樣的一些產品。而在吃這樣的產品時年輕人都應該意識到，因為每一個人的體質不同，所以會造成年輕人出現不同的效果。尤其是對于外國人經常吃這樣的一些快餐，就會容易導致外國人顯得體質都比較胖。而中國人在經常吃麥當勞和肯德基時，也會容易出現長胖的情況，尤其是像炸雞、可樂、漢堡這樣的食物熱量都比較高。

年輕人在飲食當中都為了節省時間，不得不考慮吃必勝客，尤其是在每天早上起床的時候，現在有很多年輕人都不太喜歡做飯。所以就不得不考慮從必勝客買早餐吃，必勝客當中的早餐看似非常的營養，但是油脂含量都非常的大。如果年輕人天天吃必勝客，就會容易出現脂肪攝入過多，容易長胖。

快餐產品雖然好吃，但也一定要注意飲食，年輕人不能長時間的暴飲暴食。尤其是對于吃快餐產品的人都是考慮到節省時間，雖然說節省了時間，但是在吃完以后也會覺得這樣的東西沒有營養。雖然說食品是沒有營養，但是吃起來也會容易造成出現長胖的情況。