大家都知道寶寶睡著后是最乖的，可作為家長，有時候并不希望寶寶很快睡著。

寶寶總是在該睡覺的時候不好好睡，該清醒的時候犯困。特別是在吃母乳的時候，吃幾口就閉上眼睛呼呼大睡了。

前段時間有一位新手寶媽，私信糖媽她帶娃的心情。一開始寶媽信心滿滿，結果還 沒出月子就崩潰了。

寶媽打算母乳喂養，但寶寶每次一吃上母乳就犯困。寶媽和家人都以為寶寶是想睡覺，就停止母乳去哄睡。

起初大家都夸寶寶太好帶了，一哄就睡，不像別人家的寶寶需要抱著來回走才能睡，反復幾次后發現了一個更讓人頭疼的問題。

小家伙每次睡著后，過不了幾分鐘就會醒來，醒了之后哭著要奶喝。然后重復 吃奶——睡著——餓醒 的模式。

寶媽和家人都迷茫了，寶寶 究竟是餓還是困？ 為啥一吃母乳就睡著？

這個問題他媽也曾遇到過，這是新手爸媽的共同煩惱。寶寶一是母乳就睡覺，不一定是困了，其中的原因其實很有愛。

帶娃的經驗需要慢慢摸索出來，寶寶一吃母乳就困是正常現象，家長只要細心觀察，就能發現寶寶是哪一種原因才犯困的。

母乳本身就可以催眠寶寶

雖然不建議這種奶睡的方式，還要清楚其中的原因。研究發現， 母乳中的成分，可以達到“催眠”寶寶的作用。

因此寶寶即使不困，喝上母乳后也昏昏欲睡，出現了一吃母乳就睡覺，或 “奶醉” 的情況。

寶寶吃母乳時累睡了

別小瞧寶寶“吃奶的勁兒”，有過母乳經驗的寶媽會發現，寶寶一吃奶就 滿頭大汗。

這不全是熱的原因，是因為寶寶在吃奶時 非常用力 ，很多時候寶寶都是 吃一會兒、歇一會兒 ，才能緩過來。寶寶因為吃奶消耗很多體力，就累睡了。

寶寶因為安全感足而睡著

小嬰兒難以哄睡，和他們的安全感不足有關。 抱著就睡，放下就醒 ，或者有人陪在旁邊就睡得香，離開他身邊就突然醒來。

而吃母乳的寶寶在媽媽懷里特別有安全感，當小嬰兒知道自己被照顧和保護著的時候，流程是完全放松的，這種幸福感會讓他昏昏欲睡。

不過話說回來，寶寶吃奶和是叫做時間應該相對分離一些，否則對他的身體發育不利。

一吃母乳就犯困的寶寶，可能 只吃2、3分鐘就睡著了 ，暫時充饑，肚子不至于餓得咕咕叫。

但少量的母乳 很快就會被消化 ，他還是一會兒之后我就會 餓醒 。不僅折騰家長，寶寶自身也吸收不到足夠的營養。

白天經常這樣吃吃睡睡，導致小睡時間過長，到晚上更重要的睡眠時間段，寶寶困意減少。熬夜、睡不好， 不僅影響身體發育，還耽誤大腦發育。

另外還可能養成 奶睡 的習慣，然后經常在吃母乳時睡覺，習慣并喜歡上了這種感覺。

慢慢的，即使在 不餓的時候也想吃著母乳睡覺 。從一個壞習慣增加到 兩個壞習慣， 孩子身心發育受阻礙，家長帶娃時也特別煎熬。

因此有必要及時改正寶寶吃奶就睡覺的習慣，只要方好是正確的，就不成問題。

寶寶的飲食和休息規律要從小養成好習慣，不能因為他月齡小就 由著性子來， 要改善吃吃睡睡的情況，從以下幾個方面入手。

首先，白天不在昏暗的環境中喂奶

吃母乳時注意別讓陽光直射寶寶，但也 不要將窗簾全部關上。 當房間環境昏暗時，寶寶很容易產生困意。

小糖果當初就是因為這樣才睡覺，當我把窗簾只拉一半的時候，她犯困的頻率明顯降低了。

其次，弄清楚寶寶是否真的想吃母乳

正常情況下，吃飽母乳或者2個小時之內，寶寶不會有明顯的饑餓感。

很多寶寶往媽媽懷里鉆，是因為 真的困了 ，或想媽媽親親一下， 順便吃幾口母乳。

如果寶媽發現寶寶吃飽后不到1個小時，就賴在媽媽身上，我們可以 逗他玩兒進行互動 ，或只是把寶寶抱在懷里，暫時不喂母乳。

最后，別暴力喊醒寶寶

不想讓寶寶在吃奶時很快就睡著，家里人注意正常的說話和活動就好，過于安靜的環境，寶寶容易產生困意。

當寶寶昏昏欲睡的感覺，別突然拍打寶寶或喊他，容易將寶寶嚇到。只需 將RT輕輕抽出 ，如果他還沒吃飽，就會清醒過來。

3個月內的寶寶盡量不強制叫醒他，3個月以上的寶寶，已經有他的睡眠和吃奶規律了。家長要根據寶寶的作息習慣，避開他愛犯困的時間段。

糖果媽媽心里話：

6個月以內的寶寶只吃母乳，家長擔心他吃一會就睡，吃不飽。及時添加輔食，這種吃母乳犯困的情況，對其營養吸收的影響不大，只要不養成奶睡的習慣就好。

【今日話題】你的寶寶吃母乳時，也會出現吃吃睡睡的情況嗎？

都說要用“母乳喂養的力氣”，其實母乳喂養嬰兒確實是一項非常體力的工作。新生兒的吸吮能力非常小，所以他們經常感到疲倦，需要午睡。特別是那些母乳淤積受阻，寶寶銜乳姿勢不正確，大小不符合的情況下，寶寶在吃母乳時吃奶睡不著的現象就會更加頻繁。因為他們吃母乳比其他寶寶更加努力，身體能量消耗，自然要打個盹。

寶寶缺乏表達能力，任何需要都會只會哭鬧，所以一些沒有經驗的媽媽會不知所措，寶寶醒來哭鬧表示餓了，趕緊喂飽。但如果寶寶被拉、小便，感覺熱、冷、不舒服，寶媽還強迫母乳喂養，就會打亂循環。因為寶寶本身并不餓，也沒有奶水的需求，此時他應該處于睡眠期，所以象征性地吃幾口然后再睡著。但是因為寶寶醒過來的問題還沒有真正解決，所以睡了一會兒又會醒過來，這樣反復，不僅寶寶不舒服，媽媽也很累。

嬰兒尋求安慰或安全。而媽媽則擔心亂了，寶寶睡了就哼著奶睡。事實上，這可能是嬰兒在快速眼動和非快速眼動睡眠之間交替的時候，如果母親不打擾他，嬰兒會自己補上，而哺乳睡眠會干擾睡眠。在這種情況下，寶寶喝奶不是因為餓了，多半是為了尋求安全感，睡眠要更可靠。

母乳本身具有催眠作用。母乳中含有一種叫做茶酚胺的物質，具有睡眠作用，所以很多嬰兒在吃東西的時候就睡著了，但并沒有真正吃飽。一旦茶酚胺的作用消失，嬰兒就會醒來，重新開始進食。看到所有這些原因難道不是很暖心嗎?嬰兒在喂奶時總是睡著，其實是能力有限。但是，如果這種現象不改善，循環，對于寶寶和寶媽來說都是很累的。

文|張女子育兒：當好媽，帶好娃，娃娃愛媽媽。（本文原創，版權歸作者所有）

為什么寶寶吃奶，一會睡一會吃呢？因為寶寶累著，不信你試試

有過育兒經歷的寶媽，相信都曾遇到這么一個現象，那就是給新生兒寶寶喂母乳的時候，寶寶吃不到10分鐘就睡著了，然后睡了幾分鐘，又再次醒來吃奶。很多寶媽，感覺很多時候，都是在喂奶中度過的，寶寶是被餓醒了，還是沒吃飽呢？你知道原因么？

為什么寶寶吃奶，一會睡一會吃呢？

母乳有催眠效果

首先，就是母乳中含有一種具有催眠作用的物質，這是有助于寶寶身體健康發育的，寶寶多睡覺才能夠發育得更好。

新生兒寶寶持續吃奶能力差

其實，新生兒寶寶對于吃奶是無師自通的，他們吃奶的力氣，也是不容忽視的，但是新生兒寶寶，畢竟還小，吃奶的力氣是有，但是卻不能持久。

要知道，吃母乳，其實是一件非常費力的事情，就連成人吃奶，都不容易，不信你試試！新生兒寶寶在吃母乳的時候，都是拼盡全力，才能夠吃到奶的，寶寶這樣吃奶，是持續不了多久的。因此，新生兒寶寶一般吃奶十分鐘的樣子，就會累得不行，在母乳催眠作用下，就會很快睡著。雖然寶寶睡著了，但是寶寶不一定吃飽了，并且母乳非常容易消化，因此，寶寶可能很快又會餓了，因此，又會再次醒來，繼續吃奶的。

隨著寶寶逐漸長大，寶寶力氣的增加，寶寶的這個現象，就會慢慢改變的。

新手寶媽給寶寶喂奶的時候，需要注意些什么事情呢？

不要讓寶寶吃太急

寶寶吃母乳的時候，不管寶寶是否餓了，寶媽都需注意控制一下母乳的流速，以免寶寶被嗆到，被嗆到的經歷，可是不好受的，寶寶經歷多了，可是會在幼小的心靈中留下陰影的喲。并且有時候嚴重的話，還可能讓寶寶出現窒息的情況，威脅到寶寶的生命健康。

吃奶后注意拍嗝

雖然寶寶吃奶后，都是又累又困的，但是寶媽依舊不可忽視，要給寶寶拍嗝，這樣可以避免寶寶悶奶，被嗆著，出現窒息的危險。新生兒寶寶也是最容易出現腸絞痛問題的，吃奶給寶寶拍嗝，還可以避免寶寶因為吃進空氣，腸脹氣，而加重寶寶出現腸絞痛問題。

不知道，你看見寶寶吃奶，吃著吃著，就累得睡著了，是否很心疼寶寶呢？

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※ 作者簡介：張女子育兒，從事育兒工作10余年，家里有2個調皮鬼。多平臺賬號同名，優質育兒領域原創作者，專注分享科學育兒知識，與寶寶一起健康快樂成長。如果你在育兒路上有什么困惑，都可以私信我。

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