嬰兒的生長的速度是迅速的，因此對養分的市場需求是比較多的，尤其是在人體骨骼和頭腦的發育階段中需用大批量的微量元素。假如嬰兒平常喝奶量非常少或是吸收力非常差，就很容易發生缺微量元素的狀況，而嬰兒假如缺乏微量元素就會造成嬰兒的中樞神經系統較為比較敏感，入睡以后也就非常容易醒來時。

嬰兒每一次吃的都非常少，可是間距的時間段非常短，如果給嬰兒喝奶食不果腹，那嬰兒更會迅速就又肚子餓了。嬰兒如果肚子餓了就會醒來時又哭又鬧。因此在嬰兒入睡以前一定要給孩嬰兒吃飽了奶。有的寶媽媽母乳不夠吃，嬰兒晚間就必須一會一會的喝奶，那樣很容易造成 嬰兒睡不好，因此最好是能夠給嬰兒輔助吃點嬰兒奶粉。

嬰兒對自然環境的需求也是相對比較高的，室溫太低或是太高都是危害到孩子的睡眠質量，因此室溫一定要盡可能維持在一個較為舒服的平穩區段內。

一般來說，孩子3個月之后晚上喂母乳2到3次就充足了，或是更少，假如孩子不醒得話，無需把孩子喊醒喂母乳，假如醒過來得話，也需要隔5到6個鐘頭。假如孩子醒過來，想吃奶，能夠先選用其它的安撫方法，例如用濕熱的手撫摩孩子的手臂，撫摩孩子的肚皮或是撫摩孩子的腿。與此同時不必打燈，輕輕地的用言語或是催眠音樂寬慰孩子，許多 孩子在睡眠周期變換的過程中還可以自行的進到下一個睡眠周期，是不用喂母乳的。

假如每一次孩子在這類睡眠周期變換的過程中都喂母乳得話，會使孩子產生一種人體生物鐘，便是晚間喝奶頻次特別多。因此用這類不用喝奶的方法來寬慰孩子的結果，是會使孩子喝奶時間變長，因此到最終晚上銜接到喂2次或是三次奶就可以了，那樣孩子慢慢的睡眠質量也會越來越好。這類發展趨向是十分優良的，睡眠質量周期時間愈來愈長，也不是每一次醒過來都找奶吃，孩子發展趨勢下去是會越變越好。

在我們的生活當中，很多剛出生的寶寶睡眠時間都會非常的長，甚至一天可以睡20多個小時，據科學研究表明，剛出生的寶寶每天睡眠時間長達20多個小時是非常正常的一件事情，但是有的寶寶睡眠時間卻非常的短，接下來小編跟大家介紹一下，究竟是因為什么原因引起的？

首先寶寶睡眠時間短主要有兩個方面，一個是生理性的，一個是病理性的，首先嬰幼兒生長發育非常的快速，新陳代謝比較旺盛，對營養的需求比較大，容易饑餓，饑餓就會導致睡眠減少，還有的孩子會出現腸絞痛或者受環境影響也引起睡眠減少，環境因素主要包括室內太熱，光線太強等，其次很多疾病也可以導致孩子睡眠短，比如胃腸道的疾病，飲食不當消化不良，胃脹氣不會導致孩子肚子不舒服從而睡不踏實，睡眠時間比較短。最后就是因為有的孩子還缺乏維生素D，不僅會引起佝僂病，同時還會引起神經興奮性的增高，導致睡眠時間偏短。

由此可見寶寶睡眠時間短的原因還有很多，所以在生活當中媽媽應多加注意寶寶的心理及健康。當寶寶睡眠時間短的時候，就可以帶寶寶去醫院就醫，看是否寶寶出現了一些疾病，這個時候爭取做的早治療。其次就是寶寶在日常生活當中營養物質沒有補充的全面，所以在生活當中，因為應當全面地給孩子補充營養，其次就是白天盡量讓寶寶少睡覺，可以增加與其玩耍的時間，到了夜晚，寶寶睡眠的時間就會越來越長。其次就是如果寶寶夜晚哭鬧不停，這個時候就要引起家長們的注意了，要及時送往醫院，看是否獲得一些疾病，如果一旦發現寶寶獲得疾病的話，那么就要早些治療。

引言：每一位父母都是深愛著自己的寶寶的，在日常生活中十分關注寶寶的身體健康情況，其實寶寶的身體健康不僅與飲食狀況密切相關和睡眠休息狀況也是息息相關的。有些寶寶每天睡眠的時間很短，那么這究竟是由哪些原因而引起的呢？接下來我就為大家解答一下。

相對于成年人而言，寶寶的身體是十分活躍的，寶寶在成長發育期間經歷總是非常充沛的，如果在白天的時候沒有進行足夠的玩耍和運動，那么就會導致寶寶在晚上的時候非常生龍活虎，甚至不怎么睡覺。所以說各位家長在日常生活中應當注意讓寶寶在白天的時候多多運動，這樣就能夠消耗寶寶多余的精力，也能夠很好的提高寶寶的睡眠質量。其實很多時候寶寶每天的睡眠時間很短，都是由于白天沒有進行足夠的運動和活動而造成的，家長只需要在白天的時候引導寶寶多玩耍一會兒就能夠讓寶寶晚上睡得更香。

寶寶的身體處于高速的生長發育階段，這時候不僅要為寶寶提供足夠的營養，還要讓寶寶獲得充足的睡眠，只有這樣才能夠讓寶寶更加健康更加茁壯的成長，但是有些家長卻發現寶寶每天的睡眠時間都很短，那么這究竟是怎么回事呢？其實這種情況大部分都是由于家長沒有為寶寶樹立起良好的作息規律而導致的。

很多寶寶每天都會睡很長時間，這種情況是非常常見的，畢竟寶寶的身體正處于快速的發育階段長時間的休息也屬于正常情況，但是有些寶寶卻每天都睡得很少，而且第二天還有著良好的經歷和精神，其實這是由于寶寶自身體質的原因，有些寶寶睡很久都睡不夠，而有些寶寶只需要睡一會兒，就能夠獲得很充足的休息，所以如果遇到這種情況，那么家長朋友們也不用過于擔心。

序言：對于寶寶來說，睡眠質量一定是非常重要的，如果寶寶沒有辦法進入深度睡眠狀態，那么第2天的精力就不好。并且對于生在生長發育過程中的孩子來說，良好的睡眠質量可以讓他們更好的成長。為了改善寶寶的睡眠，父母一定要注重睡眠環境，我們可以將房間布置得溫馨一些。同時在孩子睡覺之前，可以帶著孩子去參加適量的運動，這樣就能夠消耗掉孩子大部分的精力，也會更快的進入到睡眠狀態。

有很多的孩子不喜歡運動，那么這樣是沒有辦法改善孩子體質的。有一些孩子抵抗力比較差，等到天氣一轉涼的時候，就非常容易感冒，所以小編建議在下班之后，父母就可以帶著孩子一起去運動，有很多的家長喜歡玩手機，孩子再看到家長這種表現時，也會模仿。所以說最好的辦法就是帶著孩子一起出去運動，在運動的時候，非常消耗體力，也消耗了孩子大部分的精力。這樣等到夜晚10點左右睡覺的時候，孩子也可以更快的進入到睡眠狀態，這樣家長就不用再擔心孩子睡眠的問題。

如果臥室的燈太亮的話，那么孩子沒有辦法睡覺，有很多人在夜晚睡覺的時候喜歡開燈，那么小編建議我們盡量選擇黃色的燈，燈光是非常暗的，而且比較的溫馨。如果是寶寶房間的話，那么小編建議父母可以按照孩子的喜好進行布置，我們可以將房間布置的好看一些。這樣孩子在一晚睡覺的時候也會更加的輕松，如果孩子比較害怕的話，那么家長是可以陪著孩子一起睡覺的。但是等到孩子上小學之前，一定要和孩子分床睡，這樣孩子才能夠獲得一定的獨立性。