怎么克服厭學癥？

1、父母以身作則，注重日常生活中的言傳身教，要做一個表率。家庭是人生的第一堂課，父母就是第一任老師，為人家長從小在孩子的面前多學習，多看書，這樣一來，孩子耳濡目染，自然會向家長看齊，從小便培養成一個愛學習的好習慣。諺語說的好，龍生龍鳳生鳳，老鼠的兒子會打洞，因此父母起到關鍵性的作用。

2、提高孩子對學習的認識和重要性，幫助孩子樹立遠大目標。

3、培養孩子的學習興趣。興趣是最好的老師，父母應想辦法提高孩子學習的興趣，因材施教，精心呵護孩子的好奇心，為孩子創造一個愉悅的學習環境，帶孩子到大自然、社會中去，開闊眼界，提高學習興趣，發展孩子多方面的興趣。

4、善于發現孩子的長處，培養孩子從小熱愛的學科，不能強迫孩子做自己不愛做的事情。當然，學習要全面，我這里只是強調要重點培養他所熱衷的學科，畢竟在中國這種考試制度里，只有全面學習，重點培養，才可以到一個好的學校進行更為高級的教育。如此他的特長才會得以最大的發揮。

5、要讓孩子勞逸結合。正確的引導孩子就好，切記不要打罵孩子，這樣只會讓孩子心理有陰影，也會影響你們之間的親子關系；總的來說，親子關系是非常重要的，因為，良好的親子關系可以幫助解決孩子厭學問題。

6、家長應及時與孩子交流和溝通，分析厭學原因，共同尋找解決方案；

7、創造一個輕松的環境。所謂輕松不是說就讓他學習，其他什么都不做，而是不要將學習這件事情看作重中之重，以平常心對待。這樣孩子就不會覺得父母的所有期望都寄托在他一個人身上，這樣反而會給孩子減少心理壓力。

8、父母要多一點耐心。厭學的孩子最不愿面對的就是學習。我們不能回避這一核心問題。在獲得信任的基礎上，有必要向他提個性化的要求。通過努力可以實現的，按照集小勝為大勝的思路去實施。不要指望立竿見影，出現問題反復也屬正常，保持足夠的耐心顯得特別重要。

厭學癥產生的原因有哪些？

第一、孩子學習基礎差，或者缺乏學習動力，從而產生厭學。由于不同的原因，并不是每個孩子在聽課的時候都能夠聽明白老師講的內容，當老師講的內容孩子聽不明白的時候，就產生了畏難情緒，挺著急的，剛開始的時候還想努力去聽明白，很想去學，這個時候如果沒有人能幫，家長也不理解，不提供幫助，孩子就慢慢的不想學了。

第二、孩子在學校里孩子與同學關系不好，導致無心學習。在學校里孩子們都是喜歡熱鬧合群，但是有的孩子，因為不善于交際，同學們就不愿意和他交往，這樣的孩子往往就形成自卑內向不合群的現象。當出現這種情況的時候，孩子在心理上過多的關注自己的情緒問題，就能不去關注外界的環境。由于過多的關注自己內心的問題，消耗了過多的能量，學習上就不用心了，進而導致了上課聽講不認真，走神等現象，導致學習成績變差，于是就產生了厭學的心理。

第三、孩子在學校里對某個老師不喜歡，從而不喜歡這個老師的課，不愿意認真聽講。產生這樣的原因可能與孩子的家庭教育有關系，孩子在家庭當中很多時候都是，衣來伸手飯來張口，好多被溺愛的孩子，因為在學校里老師是不可能一直順著他，有時被老師一句不經意的話，他就不能接受了。于是就覺得老師對他不好，就對這個老師有了些意見，轉而對這個老師上的課也就不感興趣。

第四、家長教育方式不當。家長過度的嘮叨、責罵、嘲諷甚至動之以拳腳或不切實際的加大學習量，使學生產生抵觸情緒進而演化為厭學情緒。

第五、家長期望和要求太高。每一個孩子的家長都希望自己的孩子考上理想的大學，而平時考試成績不理想就灰心氣餒，有些家長甚至給孩子加碼加壓，這樣學生產生懼怕心里，滋生厭學情緒，甚至逃避或放棄。

第六、父母忙于工作，缺少陪伴。有的家長忽視自身作為子女“第一任家庭教師”的角色，在教育子女上，基本屬于甩手掌柜。不但不重視子女的學習,反而經常在孩子面前分散孩子的注意力，扭曲他們的價值觀。

當然除了這六個原因以來，還有其他的一些原因，有的是來自于外界，有的是來自于孩子自身，總之，在剛開始的時候，孩子都是想著努力跟上的，但是在經過努力始終跟不上就產生了厭學心理。如果要想讓孩子這種厭學心理消除，那一定要在孩子剛開始產生厭學心理的時候，及時發現，及時去處理這種不良的心理問題，不良的情緒，這樣才能讓孩子消除厭學心理。

是金子總是會發光的，每個孩子都是一塊金子，都有他閃光的一面。而我們作為家長，在遇到孩子出現問題的情況下，要通過正確的、專業的引導才能幫助孩子取得進步。而許多家長盲目的指導孩子，有時候就會錯誤的引導孩子，讓孩子走向輟學、耽誤孩子的學習與未來。

孩子不想學習，成績下降，他們就把自己的興趣轉移到玩游戲或者是其他方面去，這樣一來反而對學習更沒有興趣。我們說興趣是最好的老師。沒有了學習興趣，自然成績會一落千丈，這樣就更促使他們感覺學習沒有意思，還不如去玩游戲以及從事其他的活動，整個高中階段就開啟了“混日子”模式。思考清楚這些問題，孩子會在學習上產生自我成長的動力。我可以不是最優秀的，但一定要是最自信的。認清自己的優點缺點，找到自己的目標，孩子就會發揮出最大的潛力。

孩子考上重點高中，從根本上來說，他們的基礎都是很不錯的。基于這個原因，父母對他期望值也是很大，并且孩子也知道。對于孩子在學習的過程當中，無形當中心里的壓力也是比較大。在學習中總是期望自己的成績很優秀，這樣的話才能不辜負父母對他的期望。而一旦在考試當中失利，那么必將對孩子的精神上面和心理上面造成更大的壓力。父母一定以尊重孩子的態度與之交流，了解孩子的想法，從而解決厭學問題。

孩子認為學習沒那么重要，之前沒有養成好的習慣總是被動的去學習。學習上一旦有了困難便不可能在努力，把自己的精力分散到其他事情上。某些高中生由于學習方法不當等原因，使得孩子在學習各門功課時碰到許多困難，學生也就漸漸對自己失去信心，不愿繼續學習。高中生的學習時間和壓力都特別緊，很多人就是因為承受壓力，而導致厭學的傾向。家長在這一段時間要懂得調節的方法，除了為孩子提供充足的營養之外，還要了解孩子的心理變化情況，一旦有厭學的情緒，要鼓勵孩子，激勵他們在學習的道路上越走越遠。

孩子厭世厭學情緒不好怎么辦：

一、幫助孩子重新審視認知定位自我

厭學的孩子一般都有過低評價自己的心理。潛意識里認為學習任務和學習目標自己無法完成，所就破罐子破摔。長此以往，惡性循環，就形成一種叛逆對抗心理：反正我不愛學習，你越是讓我學我越是不想學。要想改變這一現狀就必須幫孩子重新認知定位自我。教育引導孩子學會給自己積極的心理暗示，告訴自己，別人能夠做到的，自己通過努力一樣可以做到。別人能夠做好的，自己通過認真努力一樣可以做好。

二、給孩子積極的期待和鼓勵，讓孩子進行內在的自我矯正和轉變完善

在幫孩子進行自我矯正完善的過程中，家長的信任、尊重、期待、支持和鼓勵是十分重要的。這一過程是一個漫長艱辛的過程，可能會出現無數次的反復，不管什么樣的情況，家長都要堅定信念，都不要放棄，要進行長期的平等對話和交流，長期的相互溝通和商討。切不可操之過急，急于求成，強烈限制。這樣不但收不到好的教育效果，反而會令孩子畏懼退縮，完全成了破罐子破摔。

三、幫助孩子消除畏難消極的心理障礙。

心理學家用小白鼠做過一個實驗。在籠子里放上食物，只要小白鼠去吃食物就會受到電擊，反復多次后，小白鼠看到食物也不敢朝前去吃。后來，心理學家將電路切斷，白鼠仍然不敢前去吃食物。厭學的孩子一般都有一個畏難的心理障礙。他們對學習比較害怕，特別是學習任務多，學習難度大，學習要求又高的情況下，他們這種畏難心理就會加劇，厭學的情緒也會同步加深。所以，首先幫助孩子消除這種畏難消極的心理障礙。

四、幫助孩子轉化的過程中，要給孩子注入持續的動力。

在幫助孩子轉變學習態度，改善學習心理，提高學習效率的道路中，家長一定要持之以恒，持續的對孩子進行支持和鼓勵，要充分的信任和尊重孩子，切實加強與孩子之間的溝通和交流，與孩子一起分享學習中的喜怒哀樂和點滴收獲。孩子有一點點小進步，就及時肯定和表揚，并且通過老師的口在班級內擴大表揚的范圍。通過一系列持續不斷的鼓勵、激勵、支持和幫助，給孩子注入源源不斷的學習動力。

五、教育轉化一個厭學的孩子沒有那么的容易，如果家長自身沒有做好準備，或者抱一種僥幸心理，象征性的做一些教育，那恕我直言，孩子的厭學依然還是厭學，因為你本身就厭帶。要想改變孩子，就先改變自己，要想孩子下決心，自己首先下決心，一定要深度參與到孩子的學習生活中，真正做到高質量陪伴。不但要陪伴學習，更要參與到孩子的生活之中。多花時間和孩子一起學習，一起運動，一起散步，一起聊天，一起吃飯，一起郊游等等。多在非正式場合與孩子輕松愉快的溝通，這樣的溝通不但效果好，還能加深親情關系。

只有深度陪伴，高質量陪伴，才能使孩子在內心建立起自信和動力來，不管遇到學習中的困難，還是生活中的困難，孩子都會感覺到父母就在自己身邊，就站在自己身后，從而激發出愿意學習，自主學習，不斷學習的信念、信心和動力。

1、注重培養孩子積極樂觀的生活態度。

在高中生心理健康教育過程中，應注意各種因素的影響。 作為家長，我們應該為孩子提供一個安靜、和諧、愉快的學習和生活環境，讓孩子感到快樂，能夠從容應對一些生活事件。 二是培養孩子應對各種生活事件的積極態度，形成正確的認知和評價，幫助他們認識問題，以積極的態度解決問題，從而緩解焦慮和緊張情緒，同時可以培養孩子的 自己應對挫折的能力。

2、自律。

家長要幫助高中生了解自己壓力和焦慮的來源，引導他們根據自身情況制定學習計劃，每天按照計劃完成學習任務。 注意勞逸結合，學習后適當運動、聽歌、會友等活動。 不要專注于學習，需要放松的時候就放松。

3、引導孩子用一顆平常心去面對學習。

我們的父母需要制作充氣缸來鼓勵孩子； 而不是拉出閥芯并放氣。 對孩子說：不要累，盡力而為。面對孩子的成功或失敗，不快樂，不悲傷，從容面對，從容不迫。 否則，只會讓孩子更加焦慮和著急。 事實上，孩子的考試，在很大程度上也是在考驗他們的父母。

4、繼續前進。

高中生注重心理活動，適當的鍛煉是消除大腦疲勞和焦慮的有效途徑。 家長可以根據自己的實際情況，讓孩子散步、跑步、打球、做體操。體育鍛煉可以增強神經系統的功能，提高神經系統的興奮性和靈活性，增強意志力。 同時可以增加深度睡眠，緩解壓力，增加記憶蛋白合成，提高學習效率。

5、加強兒童良好心理健康和自愈能力的培養。

教導孩子，當他們感到焦慮時，寫下他們當時感到焦慮的心理狀態，嘗試找出焦慮的原因，然后嘗試解決； 他們還可以通過咨詢尋求幫助和支持。在家長和老師的幫助下，孩子可以正確安排學習和生活，有計劃地進行體育鍛煉，勞逸結合，自我調節； 學會放松、自我暗示等方法，保持愉快的心情和樂觀的精神，忘記煩惱，減少焦慮。

6、學會釋放。

焦慮需要及時釋放。 家長可以告訴孩子一些發泄情緒的方法，比如喊叫、唱歌，但在公共場所，這種方法可能不太合適。 晚上在學校操場或空地上大喊大叫是克服焦慮的好方法。無論是大喊大叫還是尖叫，都能適時發泄焦慮。 如果孩子覺得這樣比較吵，也可以選擇爬上去看看遠點。 如果住在樓上，著急的時候可以從窗外望去，心情也能很快得到改善。