自己制造動力，把壓力化動力努力去學習。
你現在才高一感覺時間還長。離高考還有好長時間，那時候高一的我也是這樣感覺的。可是時間越長拖的就越長。慢慢的就學不下去了。高中和初中不一樣。也許你初一初二不學習。到了初三努力學習就能考上高中。但是高中是不一樣的。高中知識一環扣一環。環環相扣。如果高一高二不好好學。高三努力學是沒有的。不要問我咋知道的。因為我就是過來人。高一的時候感覺沒動力。學不下去。就干脆想：沒事高三的時候再好好學也不遲嘛！
等我高三的時候想好好學的時候。發現我已經差的太多了。想補也補不上了。而且你努力學。別人也在努力學。或許付出的努力比你更多。你要知道這世界上沒有天上掉餡餅的好事。你要想得到你想要的，就要付出代價。
你可以等一次考試之后。跟比你好的人比成績。那時候你的壓力就特別大了。但也別有特別大的壓力，化壓力為動力。努力學習。你也可以給自己定一個小目標。比如每天學習多少。不用著急。只要按著自己計劃來。鐵柱磨成針。最好的辦法就是跟一個人競爭了。找一個跟你成績差不多的人競爭。在競爭中進步，而且比著學習的效率更高。總之高一也不要感覺學習還不緊。你要時時刻刻不能放松。等到高三復習的時候。你就不會特別緊張了。
你比我遇到同樣的問題晚了一年多，你都高一了才覺得沒有動力，而我初中還沒畢業就已經沒有動力了，不過沒關系，我可以給你點建議。
話說我那是在初四剛開始的時候，就發現自己跟不上老師的講課速度了，然后越聽不懂越不想聽，越不想聽越聽不懂，最后到了初四下學期，我就算是徹底放棄了。然后我就選擇了休學回家自己復習，說白了就是我都不想上學了，但現在想想，幸好當時沒直接選擇退學。
然后回家之后，呆了幾天就覺得沒意思很無聊了，然后又因為其實已經不準備再讀書了，就開始研究干點什么，但十五六又能干什么呢，我就去街上逛，看哪家店鋪招人，后來走了很久，才鼓足勇氣進店去問是不是招工，然后我就被一個很火的小店錄用了，成為了一個服務員。
每天比上學稍微晚點的上班時間，但是卻比放學晚得多的下班時間，每天沒有固定休息，吃飯就是趕在客人不多的時候，吃完就得開始干活。
沒做過小店服務員的一定不會體會到那種感覺的，你就像個球一樣，被人指示的團團轉，什么活都要干，給客人點菜上菜收拾桌子刷碗掃地擦地，別小看這些，你覺得這不過是家務活的范圍，但等你干起來就知道有多累了。
最開始的幾天因為還有好奇心，所以干著還挺起勁的，沒過一周，那份熱情就已經熬沒了，而且那是真累呀！上學累的是心，上班累的是身體，相比之下我寧愿多花點心思，也不想累的渾身酸疼。
于是，還沒到一個月我就放棄了這份工作，乖乖回去上學了。
你覺得沒動力了？那出去干一月活吧，最好你可以去工地搬磚！效果估計比我去做服務員好得多，到時候你就知道能坐在教室里多幸福了。
高一的你將要成為成年人，很多學校在高二的時候會舉辦成人禮。然而常常有初中畢業，中考結束，剛剛步入高中生活，結束軍訓，開始高中學習生活卻相當迷茫，就學習而言，高中的課程相比初中更加繁重與緊張。舉個簡單的例子來說，初中的體育課常常變為體活課，而相反的，高中的體育課常常會被班主任或者數學老師所占用。而作為一個即將成年的高中生來說，你應該更加明白自己適不適合走學習的路，如果覺得自己可以，那你要做好準備日后很多的路會一個人走。
或許你在高中的時候會發現情商相比較學習來說更為重要，良好的為人處事方法可以讓你在班級里更受歡迎，也為你的大學生活做更好的鋪墊。高中不再只是學習一條路徑，希望你生活愉快。
沒有動力，就為自己找動力，畢竟剛升入高一，快速適應高中的生活才是關鍵，如果沒有動力，很容易讓你浪費時間。
進入高一有的人會變得非常緊張，你有的人突然開始有點放松，這都是很正常的現象，畢竟高中的學習生活以及其他各個方面與初中的生活大相徑庭，高中時間開始變得緊迫，因此，有些人可能會非常不適應，一時無法接受這種學習生活。而有的人就會發現失去了動力，不知道為什么學習，這都是很正常的情況。如果你覺得沒有動力的話，就為自己找一些動力，其實動力很好找的，你可以是為了自己的生活，也可是為了自己的父母，也可以是為了某一個人，也可以是單純的為了高考都行。
對于剛上高一的同學來說，我覺得需要有一定的緊張感，但不需要太過緊張。畢竟你才高一，后面的時間還有很多，如果現在就過于緊張的話，給自己的壓力很大。你是我覺得高一還是應該放輕松一點，只要該掌握的知識點你都已經掌握，把自己的基礎打好就可以了。如果你實在沒有什么動力的話，你就單純做好這一點就行。其實我更贊同另一種做法，就是找一個能跟你共同進步，互相激勵的人，可以是好朋友，也可以是喜歡的人，雖然學校明令禁止談戀愛，但我覺得其實都已經是高中生了，很多事情自己已經明白，只要不做出格的事情還是沒有關系，而且其實這個也對于學習是有好處的。最后如果實在沒有想法的話 那就直接為了高考而學習吧，簡單明了。
無論如何，一定要為自己找一條路，找一條出路，這樣你的高中生活是非常順心的。
經過了那時候對于自己很重要的考試，也就是中招考試，進入高中可能有的學生會感到放松。
認為高考離自己還有很遠，自己剛高一，所以對于學習一點動力都沒有，有時候可能會感到迷茫。
這個時候一定要調整自己。你要找到問題的所在。然后盡力去解決它。有可能是對于課程的增加感到無措。因為高中還是和初中有很大的區別的。
高一的時候是不分文理科的，所以對于課程學科的突然增加會感到不知所措，這時候你要調整自己的時間，不能再像初中那樣，合理規劃自己的時間，這樣對你有很大的幫助。
沒有動力的另一個原因可能是因為你還沒有分科，你本來可能想學文科，所以對于現在所學的其他學科感覺是沒有必要的，其實這是不對的，因為每一科都是很重要的，也許在這個過程中你會發現別的科目更有趣。
我剛上高中的時候就是特別頹廢，對于學習一點動力都沒有。而且我的高中學校是開放式的，和我以前的初中學校相比管的比較松。
所以我放松的很徹底，每天幾乎不學習。每天都很困，只要是上課就困，下課就不困。高一分那一年真的過得渾渾噩噩的。
所以我的報應也來了，因為在高一的時候沒有打下基礎，高二的時候聽課根本是跟不上老師的步伐，尤其是數學，簡直就是在聽天書。
想要努力都不知道在哪使勁。當時真的特別后悔。到了高三的時候每天真的很焦急，因為基礎不牢固，有的題還要翻高一的書。每天要付出更多的辛苦。
所以現在剛上高一，你還有機會，給自己制定一個計劃，一點點的去實現它。不要管別人，因為高三的時候你會感謝高一的自己
學習沒有動力解決方法：
1、培養對學習的興趣，學習興趣是學習的原動力。
除了極少部分學習科目、學習資料可以讓我們直接感興趣，更多的時候學習興趣是需要靠我們自己來培養的。當我們意識到學習的重要性和意義的時候，學習就有了支撐點，學習興趣就會隨之產生了。
2、明確學習的目標，學習缺乏動力很多時候就是因為缺乏目標導致的。
缺乏目標會導致缺乏學習的方向，沒有方向學習會一團糟，學習越糟糕，學習動力越缺乏，這樣惡性循環，學習終究是搞不好的。給自己制定一個目標，長期、短期的都要有，然后分析自己的學習情況、薄弱科目等，整理出可利用的時間，做出時間安排表，制定具體的學習計劃，然后一一去落實。
3、學習效率和學習成績是提高學習動力的關鍵。
提高學習效率，把學習成績提上去才是關鍵，當通過自己的努力嘗到學習成功帶來的愉悅和興奮時，學習動力肯定會迅速飆升。學習效率主要體現在注意力、記憶力、閱讀和理解能力、思維力、時間管理能力和自我調控能力等方面。
4、壓力就是動力，說的不無道理。
適當的給自己一點學習壓力，有助于增強學習動力。仔細的思考一下，不好好讀書、學習，還能做什么，未來的路怎么走？看看周圍比自己牛的人，他們都還在努力的學習，自己有什么理由渾渾噩噩、不努力呢？
5、跳出或改變學習環境。
一個好的學習環境更能激發學習動力，近朱者赤近墨者黑說的就是道理。如果身邊的朋友都是糊里糊涂的混日子，周圍的環境吵吵鬧鬧、烏煙瘴氣，自然也會受到嚴重的影響，學習的動力也會被慢慢消耗殆盡。
6、尋找志同道合的朋友一起學習，他們是你成功路上的貴人。
學習有時候是需要一個人孤軍奮戰、披荊斬棘，但更多的時候需要朋友的互幫互助、督促和激勵。一個人難免懈怠、缺乏學習的動力，即便再會享受孤獨也需要那么幾個志同道合的朋友在學習的道路上攜手共進。交流學習，共同進步才是最科學的學習方法，而不是閉門造車。
7、學會自我調控。
學習困了、迷糊了就暫時停下來，休息片刻或進行一些體育鍛煉。大腦需要很多含氧血液才能正常工作，只需站起來就能釋放20%。進行一些運動能幫你停止焦慮并輕松起來，活躍思維更好的解決問題。
8、學會慶祝你取得的成績。
樂觀積極地思考你的成果，給自己適當的獎勵和放松，能幫助產生前進的動力。
學習動機是指引發與維持學生的學習行為，并使之指向一定學業目標的一種動力傾向。
它包含學習需要和學習期待兩個成分，根據不同標準可以劃分為不同類別。不同心理學家從不同角度對學習動機進行了闡釋，主要包括強化理論、歸因理論、需要層次理論、成就動機理論、自我價值理論、自我效能感理論等。
激發和培養學習動機的策略主要有采用啟發式教學、控制動機水平、給予恰當評定、維護學習動機、正確處理競爭與合作等。
提高學習或做事動力較為科學的方法是多巴胺控制法。
多巴胺控制法說的是當我們完成某項任務、克服某個困難，體驗成功時，大腦都會分泌多巴胺，讓我們產生愉悅感。為了“再次感受這種愉悅感”，大腦會增強對該行為的學習興趣，從而強化學習。
多巴胺控制法中一個較好的方法是“將大目標拆分成階段性小目標”。首先它降低了“立刻行動”的心理難度、壓力，并且提供了增加成果總量的可能性（每完成一點，就離成功更近一點）；其次，每完成一小部分都會讓我們覺得自己取得了進步，很有成就感，能品味成功的喜悅，同時有助于增強自信心；其三，重復產出有利于技術的提高（越做越有感覺、越有思路就是這個道理）。至于大目標要拆分成多少個或多小的階段性小目標，沒有具體的標準，關鍵在于拆分的小目標不會產生太多心理負擔，讓自己感覺“剛剛好”。
學會設定目標，并用“差距”來提高自己的內在動力。
一個發自內心的目標本身就會給我們動力，所以要學會給自己定一個目標。有了目標還不夠，還要找到自己當前的實際情況與目標之間的差距，把它們一一列出來。相比自己懲罰和激勵，這些差距會讓我們找到努力的方向，并增加采取行動的緊迫感。
學習的動力一大半來自學習效率和能力。
在學習做事的過程中，如果方法不得當，學習做事嚴重受挫，就會越來越沒興趣，甚至產生討厭的情緒。拿記憶來說，如果學過的知識老是記不住，成績提不上去，經常受挫、受打擊，學習的動力就被慢慢消磨掉了。
記憶背誦的方法有很多，比如嘗試回憶法，學完后就嘗試著回憶一下，回憶不起來的地方再回頭確認鞏固。至于一些提高記憶的方法和訓練，大多是運用聯想、思維的能力，比如“精英特速讀記憶訓練軟件”中：“編碼定位記憶”通過“諧音、形象轉化、意義轉化”來進行編碼方便記憶，再結合“人體、家居”等來進行定位記憶；“思維導圖記憶”則是發揮思維的力量，對知識進行梳理后的結構化記憶。
1、認識到學習的重要性
2、掌握高效的學習方法
3、做學習的主人，體會學習的快樂。
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