高中是學習壓力最大的時候，課業增多增大，學習時間增長，都在為考大學而努力。很多高中生孩子由于學習壓力過大，學習跟不上，和老師、同學或者父母關系不好等原因，導致出現了厭學的情緒。高中生一旦出現厭學情緒，成績會下滑的厲害，對其學業的影響非常大。高中生叛逆厭學怎么辦？晨楓教育心理輔導專家王老師為大家提供幾條建議，希望對廣大父母有所幫助。

  1、家長要改變做法
中國高考是以分數錄取的，所以很多家長對于孩子的學業，最關心只關心的只有孩子的成績。孩子成績下滑就又吵又罵的，甚至采取一些處罰措施，給孩子巨大的心理壓力，甚至導致厭學情況的發生。家長要改變這樣的做法，不要因為一次成績的好壞而責罵懲罰孩子，平時孩子在校園的學習壓力就很大，孩子回家要多鼓勵和贊揚。


2、忌拿自己孩子和別人比
這是很多家長都喜歡做的事情，總是把“你看某某人家考了多少分，你再看看你自己才考了多少”這類話掛在嘴邊，對著自己的孩子說來說去。高中生孩子正處于青春期，擁有敏感而又脆弱的自尊心，這樣說的多了，會讓孩子覺的難堪，會傷害孩子的自尊心，讓孩子心理煩躁和壓抑。不要拿孩子的學習和別人比，而是要幫孩子找到合適自己的學習辦法，這樣對孩子的幫助更大。


3、幫助孩子認清自己
高中生厭學肯定不是因為一時興起，肯定是因為長期的多種原因的積累而導致的。比如學習總是跟不上，上課很努力卻聽不懂，同學不喜歡自己，上學時間太長太累，覺得上學無用對未來迷茫，早戀叛逆等等原因，都會導致孩子厭學情緒的發生。這時候就要家長和老師，幫助孩子認清自己，對自己要有正確的認知。比方學習辦法的問題，自己很盡力，但就是不出成果，也許是一直死記硬背，也每天花費了比他人多的多的時刻去學習，可是這個成果卻總是差強人意。當由于這個而發生了厭學心情的話，就要學習趕忙改動自己的學習思路，能夠討教教師，其他的學生，給自己一個輔導，不要一個人總是這樣埋頭苦干。


4、幫助和教會孩子減壓釋放


我們都知道人承受的壓力過大就會崩潰，就像彈簧一樣，壓的越狠，反彈越大。高中生學習壓力大，長時間這種壓力得不到釋放和疏導，也可能壓垮孩子。父母幫助孩子減壓，比如星期天帶著孩子看看電影，唱唱歌，去逛逛游樂場、旅旅游之類，讓孩子暫時告別學習，釋放自我。孩子高中時期大部分時間都在學校，要教會孩子自己減壓，比如在休息的時候去操場運動運動和同學一起聊聊天等行為，都是不錯的減壓選擇。


5、學會適應新環境，處好人際關系
高中生和初中不一樣了，孩子一般都是要去往遠處住校學習的，新的環境新的生活方式，還要和不同的人住一起學習在一起，難免會帶來很大的不適和煩躁感，這個時候就要求孩子能適應新環境和處理好人際關系。孩子要學會如何處理宿舍和同學之間的人際關系，這對孩子也是一個巨大的挑戰，一旦處理不好就會讓孩子煩躁郁悶，心情低落，無法專心上學，然后也會發生厭學的心思。所以家長教會孩子適應新環境，處好人際關系的方法，當做孩子成長的第一份禮物。


6、帶孩子去做心理咨詢疏導。如果孩子既不愿與家長，也不愿和老師交流，家長還可以讓孩子信任的人來與孩子談心，也可以尋找專業的青少年心理教育老師來幫忙，找到孩子厭學的根本原因。心理咨詢是打開家長和孩子隔閡的利刃，專業的心理疏導可以幫助孩子和家長打開心結，緩解情緒壓力，從根本上建立良好的親子關系。


鄭州晨楓教育學校成立以來一直致力于青少年心理健康教學研究，是一家針對叛逆、網癮、早戀、厭學逃學、奢侈消費、打架斗毆等問題青少年心理教育、行為教育及文化教育的專門教育學校。對青少年心理教育有深刻見解，強調“以學生心理發展特點為中心”，采用心理問題分析診斷、行為教育輔導和1對1心理輔導等教學方法，旨在幫助青少年恢復積極心態，改變孩子心理問題導致的的不良行為習慣，使其回歸正常的生活和學習軌道，還家長一個全新的孩子。鄭州晨楓學校現面向全國招收08至18歲問題青少年，全年招生，歡迎咨詢和來校參觀考察。


厭學不可怕，關鍵是要擺正自己的心態。高中生叛逆厭學怎么辦？首先就是要學會冷靜的面對，家長同樣也要客觀的面對。其次不要心急，磨刀不誤砍柴工，只要能解決好學生的厭學問題，成績都是可以趕上來的，不要急于求成。最后，不要喪失信心，厭學的情緒是可以改變的，只要方法適當。

孩子和父母之間隨著年齡的增加溝通的話題就越來越少，高中階段更多的說的事情就是學習，孩子有時候會出現叛逆厭學的逆反心理，家長應該多一些理解，這時候孩子也是青春期叛逆期厭學期，這3個階段在一起發生，孩子的心理變化非常的大。

這時候的孩子沒有方向，極度敏感，家長需要的是用有技巧的方式去改變他們

陪孩子一起學習，讓孩子的注意力集中起來

讓孩子多一些興趣愛好，擺脫枯燥單調的學習

給孩子創造安靜的學習氛圍，不要打擾孩子的學習

孩子的叛逆并不是很嚴重的問題，只要家長能好好地引導，叛逆期會很快過去的。但如果是已經是叛逆期孩子厭學怎么辦呢，也不用著急，只要我們及時的引導和幫助，孩子會很快就度過迷茫期，重新拿起書本，認真的學習。

1、部分學生由于學習方法適應不良，會出現明顯的厭學情緒。初中階段的“填鴨式教育”讓學生習慣于老師的不斷督促，老師教什么他就學什么。高中學習注重學習效率和自主學習，老師也不再像初中老師一樣整天盯著，很多學生會明顯感到學習不適應，明明已經很努力但成績卻還是在不斷下降，自信心不斷地消退，感到學習越來越沒勁，變得討厭學習。

很多家長又以為子女進入高中就可以放松，面對孩子的厭學情緒沒有及時做教育工作，孩子就變的更加散漫，上課睡覺、課后網吧、曠課逃學都是部分高中生的常見表現。要想避免孩子出現厭學情緒，家長就要和校方老師保持聯系，務必經常參加家長會，及時了解孩子學習情緒和在校情況，同時配合校方教師的工作，共同引導孩子的學習成長。

2、作為家長，要多跟孩子做深層次的交流，也要與他的朋友、老師多溝通，多了解孩子，合理分析孩子厭學的原因，才能積極的為孩子擺脫厭學這種厭學情緒；如果沒有什么效果的話，繼而去找一些心理咨詢或者相關的學校幫助解決厭學這種情緒，讓孩子繼續享受人生中為數不多的校園生活！

3、首先，在家庭里要為孩子提供良好的學習環境。這里的“環境”指的不單單是安靜的空間、寬敞的書桌，還指的是精神上的環境。孩子完成一天緊張的學習，回到家后還要做大量的作業，這時家長應該適當地為孩子緩解壓力，比如吃飯的時候多和孩子聊些孩子感興趣的話題，而不是一味的教孩子努力學習。

其次，應該給孩子積極的鼓勵，不論是剛剛步入高中對高中學習不適應的孩子還是高三馬上面臨高考的孩子都需要家長的鼓勵。

第三，為孩子樹立正確的價值觀，通過向他們講述大學的美好使他們心中向往大學并成為努力學習的內在動力。 其實，身為家長，面對高中生厭學情緒無不不著急，但只要方法運用得當，這種厭學情緒是可以預防和化解的。

1、改善環境，愉悅心境。

要改變厭學學生對生活的態度、對學習的認識，首先就必須要改善他們所處的環境。一個好的環境需要社會、家庭、學校之間相互配合。社會的鼓勵、家長的關懷、教師的重視、同學的友好都有利于營造一個重學、樂學的氛圍，消除厭學學生被拋棄、被歧視的感覺，對學習由厭惡感、恐懼感變為愉悅感、舒適感，從而積極、主動、愉快地開始新環境中的生活、學習。

2、培養興趣，樹立信心。

興趣是最好的老師。厭學學生對自我價值有了新的認識后，隨即就要開始自我實踐，這種嘗試結果的好壞是他們能否我徹底轉變自己的關鍵。要盡量創造環境，讓厭學學生在實踐中培養興趣，品嘗到學習的成功感和趣味感，并逐步養成良好的學習習慣和正確的學習方法，進而樹立信心、堅定信念，徹底矯治厭學的心理障礙。

3、改變觀念，接受自我。

讓厭學學生重新認識自我價值，形成良好的自我意識，這是變厭學為樂學的重要一環。家長應認真地發現厭學學生所表現出來的良好、積極的學習態度和行為，從正面予以肯定，并不斷強化，讓他在前后比較中接受自我，認識到自己并非無可救藥，而是能學好的，相信自己也是一個有能力、有前途、受尊重的以，改變自己無能的觀念。當然，對厭學學生的評價必須客觀、中肯、善意，不能諷刺偏激，以免增添逆反情緒

　　導語：高中學生隨著年齡的增長，學生的“表現欲望”和“成功需求”也越來越強，對有厭學情緒的學生不能提過高的要求，要從其愛好和特長入手，選取一個一經努力即可實現的目標為突破點，幫助、指導他們獲得成功，使其體會到成功后的充實和快樂，進而再提出新的內容和要求，這樣幾經循環，既可以提高學生學習的興趣、消除厭學情緒，又可以使他們掌握豐富的知識和技能。

　　一、重視心理素質的培養：

　　客觀評價小孩的各種學習能力，盡量減少興趣班，讓孩子多一些自主的空間和時間。做有針對性的多樣性游戲，鍛煉孩子良好的心理素質，要讓孩子體驗到成功的快樂。鼓勵孩子自我激勵，讓孩子每天放學后痛痛快快的玩上一個小時，臉上掛滿笑容，在行動中擺脫消極情緒。同時，要注意親子關系的培養，建立良好的交流習慣，讓他在和諧是家庭氛圍中建立自信心。

　　二、培養孩子的學習興趣：

　　父母要和老師多接觸，了解孩子在校內的情況。家長切勿把望子成龍的急切心態外露，令孩子壓能力增加，影響孩子的學習興趣和情緒。成績是現代家長最重視的一個環節，但迫使孩子在考試中取得滿分是不可取的。

　　三、盡量創造良好的環境：

　　消除厭學學生被拋棄、被歧視的感覺，是孩子對學習有厭惡感、恐懼感變為愉悅感、舒適感，從而積極、主動、愉悅地投入學校的學習和生活。對自我價值有新的認識后，隨即就會開始自我實踐。

　　四、重新認識自我價值：

　　發現厭學學生所表現出來的良好、積極的學習態度和行為，就及時肯定，并不斷強化。讓孩子比較前后中接受自我，認識到自己并非無藥可救，相信自己是有能力、有前途，受尊重的人。

　　四、利用醫學手段來治療：針對有心理障礙的，找心理醫生治療，使健康發展。

　　1、由于青春期的孩子生理和心理發展不成熟，學校和家長又給予過大的.壓力，使高中學生出現一些情緒和行為的改變。生長在應試教育嚴重的今天，屬于高中學生的自由空間少，導致不會溝通，把各方面的困難壓抑在自己心里，造成性格內向，注意力偏差而導致厭學。

　　2、抑郁癥是青春期比較突出的情緒問題。在整個兒童期到成人以前，是抑郁癥的第一個高峰，有的孩子有消極、輕生的念頭。孩子們對個人的未來，對前途悲觀、絕望，有自卑心理。由于現在的家長老師多不注意孩子的性情變化，導致本就少溝通的孩子，心理矛盾到極點，抑郁而輕生，更別說厭學。

　　3、青春期性心理沖突。調查發現，發生厭學與一些孩子初入青春期有關，由于神經、內分泌的作用，他們的警覺性增強，害怕學校其實是一種移花接木的轉換防御機制，想通過棄學暫緩“不被人發現”、“不知如何是好”這種潛在的心理壓力。

　　4、學生本身也會因為學習目的不明確，不求上進或學習方法不當，考試遭受失敗而產生的厭學心理。

　　5、在極度焦慮的情況下，容易出現強迫癥。如不由自主地去想、去做某些事，明明知道沒有必要去想，但是就是控制不住自己，想擺脫也擺脫不了，非常苦惱，注意力無法集中。有時候，自己做的事情自己都毫無主見，就像被思維控制一樣，昏暈而過，迷茫糊涂。而這種強迫癥，是不會貼附在學習上的。

　　6、想好好學習但是上課聽不懂，下課不會習題，越是聽不懂越沒有心思學習，這個時候其實只需要利用好課余時間報補習，或者利用業務時間線上學習即可，德智教育網主要針對初高中在線教育，哪里不懂上德智教育網學知識、學方法、學技巧，讓學習邊的更簡單。

高一學生厭學可以用以下方法開導孩子：

1、正確的引導，家長要以實際案例正確的引導孩子，讓孩子知道不好好讀書給自己以后帶來的影響，幫助孩子逐漸認識到錯誤，逐漸改正錯誤。

2、多溝通多鼓勵，家長不要打罵孩子，要多和孩子溝通，了解孩子內心想法，多鼓勵孩子克服厭學心理。

3、家長要做好榜樣，家長平時不要做一些負能量的事情，要多陪孩子讀書，給孩子樹立榜樣。

4、幫助孩子樹立階段性目標，家長要幫助孩子調整心態，不要為困難嚇倒，先樹立小一點的階段性目標，鼓勵孩子去完成，增加學習的信心。

高一學生厭學的原因：

1、由于青春期的孩子生理和心理發展不成熟，學校和家長又給予過大的壓力，使高一學生出現一些情緒和行為的改變。生長在應試教育嚴重的今天，屬于高一學生的自由空間少，導致不會溝通，把各方面的困難壓抑在自己心里，造成性格內向，注意力偏差而導致厭學。

2、想好好學習但是上課聽不懂，下課不會習題，越是聽不懂越沒有心思學習，這個時候其實只需要利用好課余時間報補習，或者利用業務時間線上學習即可。

3、青春期性心理沖突。調查發現，發生厭學與一些孩子初入青春期有關，由于神經、內分泌的作用，他們的警覺性增強，害怕學校其實是一種移花接木的轉換防御機制，想通過棄學暫緩"不被人發現"、"不知如何是好"這種潛在的心理壓力。

4、在極度焦慮的情況下，容易出現強迫癥。如不由自主地去想、去做某些事，明明知道沒有必要去想，但是就是控制不住自己，想擺脫也擺脫不了，非常苦惱，注意力無法集中。而這種強迫癥，是不會貼附在學習上的。

5、高一學生本身也會因為學習目的不明確，不求上進或學習方法不當，考試遭受失敗而產生的厭學心理。

從父母找原因：由于中國的教育體制，很多時候，家長對孩子的期望過高，除了關注孩子的學習成績，其余的什么都不關注，給孩子造成的都是壓力，而不是動力。因此父母要了解到這些情況，在平時孩子在學校的壓力就很大，要給孩子多鼓勵，不要用成績去論斷孩子的一切。

不要盲目攀比：家長喜歡和別人家的孩子做對比，別人的孩子都是好的，讓孩子學習，這樣其實很讓孩子沒有面子，高中生也有個人面子了，因此不樂意家長再這么說，因此我們不要總是讓孩子成為別人家的孩子。

擴展資料：

注意事項：

需要注意隨著高中學生年齡的增長，對有不愛學習、厭學的高中生來說不能要求的過高，要從其愛好和特長入手，找到一個突破點，幫助、指導不愛學習、厭學的高中生獲得成功，進而再提出新的內容和要求，周而復始，既可以提高不愛學習、厭學的高中生增加學習的興趣、消除厭學情緒，使高中生避免重復、無為的勞作，讓學生輕松、愉快地學習，有利于扭轉高中生的不愛學習、厭學現象。 

高中生的三分之一的時間是在家庭中度過的，因此，家長要尊重、關心、理解和信任孩子。支持高中生的興趣、愛好和決定。

參考資料來源：人民網-如何讓孩子擺脫厭學心理？

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