1、與孩子共情，上學是孩子的本職，不想上學說明孩子面臨著巨大的壓力，家長要換個視角，站在孩子立場想問題，設身處地為孩子著想，與孩子共同面對壓力與困難。
2、弄清楚孩子不想上學的原因，如果是因為與同學相處，或者對老師有看法的問題，那么家長就應該和老師溝通一下，也要做好孩子的思想開導工作。不能放任孩子的這種不想上學的想法逐漸膨脹。
3、充分發揮好朋友的幫帶引領作用。作為家長，我們可以嘗試與孩子的好朋友私下溝通，讓他的好朋友側面做做孩子的思想工作，激發他學習的積極性和主動性，幫助其早日走出心理的陰霾，從而在心理上打消不想上學的意識。
4、多和班主任老師溝通，讓孩子感受的家校的溫暖。多了解孩子在學校的表現。洞察孩子的細節反饋出的問題。及時的解決孩子思想上、學習上、生活上的問題。讓孩子有足夠的安全感，出現問題時不至于無助。

1、改變對待孩子的態度。孩子厭學，父母對孩子肯定是不滿意的，難免言語上會表現出來，甚至是惡語相向。孩子厭學，他一定是遇到了問題，心里是不快樂的，情緒是低落的。如果這個時候，父母再施壓，再訓斥或責罵，等于是把孩子在厭學的路上又向前推了一把。此時父母一定要耐住性子，和孩子心平氣和地交流。讓孩子把心里話說出來。了解孩子厭學的真正原因。
2、解決心態問題，不可操之過急。首先要從調整孩子的心態開始，讓孩子感覺到父母對他是理解的。加強與孩子的互動和交流，密切與孩子的關系。可以帶孩子外出游玩，一同參加運動等，做到潤物細無聲，讓孩子的情緒慢慢回到積極、向上的狀態。家長切不可操之過急，欲速不達。如果孩子的心態和情緒調整不過來，一切都是枉然。只有把孩子內在的學習動力激發出來，才可能產生效果。
3、對癥下藥，幫助孩子戰勝自我。了解孩子的問題所在，家長就要研究對策。分析孩子厭學的原因，到底是因為自身的原因，還是外部環境的原因，還是來自老師、同學的壓力等等。家長要幫助孩子解決遇到的困難，對癥下藥，告訴孩子，無論遇到什么困難，有父母的陪伴和幫助，一定能戰勝困難，鼓勵孩子樹立信心。如果是孩子自身的學習遇到困難，家長需要幫助孩子梳理、復習曾經學過的東西，消化吸收，再循序漸進，讓孩子把落下的課程慢慢補回來；如果是來自外部環境或者是老師、同學的壓力等，家長需要與學校和班主任溝通，消除這些困擾孩子的問題。