其實對于寶寶來說入睡困難還是比較少的，因為寶寶的生活比較輕松，除了吃就是玩，一般寶寶會在五個月左右開始會出現入睡困難的情況，因為這個時候的寶寶通常好動，而且對外界的一些事物比較敏感了。如果寶寶出現入睡困難，很有可能是因為寶寶在睡覺之前做了一些興奮的游戲或者是寶寶的睡眠環境不安靜等等。

一、寶寶為何會入睡困難？

1、有一些寶寶之所以會出現入睡困難的情況，很有可能是寶寶在睡覺之前聽了一些興奮的故事或者是做了興奮的游戲，這些行為都會導致寶寶入睡困難，因為這些行為能夠讓寶寶的大腦皮質層處于一種興奮的狀態。

2、而且幾個月的寶寶通常白天的活動量會比較少，有些寶寶在白天的時候一直在睡覺，家長也沒有去干預，那么在晚上睡覺的時候就會比較困難，所以家長在白天的時候可以多帶寶寶運動來消耗多余的精力，這樣晚上就可以讓寶寶更加快速的入眠。

3、還有一些寶寶會出現入睡困難的情況，是因為睡眠的環境不太安靜，或者是室內的光線過強，就會導致寶寶入睡比較困難，所以家長應該給寶寶營造一個安靜舒適的睡眠環境。

二、睡眠不足對寶寶有哪些影響？

其實寶寶出現睡眠不足對寶寶的影響還是比較大的，因為寶寶的生長激素通常都是在晚上睡覺的時候才會分泌的，寶寶有一個充足的睡眠是有利于寶寶生長發育的，但是如果寶寶總是睡眠不足或者是晝夜顛倒，是會影響到寶寶發育的，因為白天生長激素分泌的水平比較低，就會影響到寶寶的身高。而且睡眠不足的寶寶通常精神也會比較差，總是會給人一種昏昏沉沉的感覺。特別是一些特別小的寶寶，如果長期睡眠不足，是會影響到全身各個器官的，不僅會影響到生長發育，還會導致寶寶體重不增，智力發育落后等等的情況。

對于兩歲寶寶入睡困難，這個原因可能和所處的睡眠環境不合適有關系，也可能和孩子還沒有養成良好的睡眠習慣有關。先對于孩子來說，最好能創造和保持比較好的睡眠環境，盡量相對的昏暗、安靜、涼爽，不要太冷、太熱或者太吵、太亮等，這些都會影響孩子的入睡。

寶寶入睡困難初步認為和微量元素缺乏有關，需要進一步的檢查，明確病因，及早治療，不要盲目用藥。孩子夜間的睡眠方式各不相同，有的孩子很容易入睡，只要一鉆進被窩，不到5分鐘就可以呼呼入睡，還有一些孩子入睡非常困難，每次要在床上翻來覆去折騰1-2小時，才能入睡。孩子入睡困難，睡眠不好是因為精力太旺盛所引起的。

孩子天生就喜歡好動，喜歡跑來跑去和小朋友一起玩耍，但是家長為了避免孩子磕碰或者受傷害，經常讓孩子待在室內，不讓孩子經常到外面玩。這時候孩子的活動量少，精力旺盛，充沛的精力無處發泄，從而導致晚上睡覺晚，或者睡不好的情況。

家長一定要給孩子比較安靜舒適的環境，不要太嘈雜，讓孩子慢慢地進入睡覺狀態。孩子生長發育引起的睡眠不好，有些孩子夜間出現四肢，特別大腿前側、小腿和腋窩部出現疼痛，孩子晚上被疼醒，白天一定要讓孩子活動量不要太大，適度就可以。

最好讓孩子養成早睡早起的習慣，不要是玩得太瘋狂。要太興奮，也不要給孩子吃太多或者吃太少、太餓等，這些都會影響孩子入睡，同時對孩子來說，在白天也要注意保證充足的休息，否則在夜間可能也會入睡困難，甚至入睡之后非常容易覺醒，睡眠不穩。

最好通過家長幫助孩子養成良好的睡眠模式或者程式，建議在相對固定的時間，采用固定的方式來哄睡，讓孩子習慣固定的睡眠程式，孩子養成習慣之后，相對來說以后一到這個時間一開始采用這個睡眠程式，孩子就很容易會入睡。

兩歲寶寶晚上不睡覺，常見以下幾種情況，沒有養成良好的睡眠習慣，如在傍晚時讓寶寶睡長覺。家中大人就有晚睡習慣。要保證周圍環境安靜、溫馨。當寶寶存在鈣缺乏時，在入睡時容易出現腿疼等不適感。

睡眠障礙，當寶寶突然失去父母的陪伴或心愛玩具時，容易出現睡眠障礙，要及時給予改善此類現象。感覺統合失調，當存在感覺統合失調時，寶寶入睡較困難，且存在多動等現象?？梢缘结t院進行感覺統合測試，必要時給予感覺統合早期訓練。