寶寶需要保持充足的睡眠，這樣身體才能長得好。但有些寶寶在晚上的時候就是不肯睡覺，家長哄睡覺哄得都頭大了，就是不肯睡覺，搞得家長的睡眠時間也少了。那么，寶寶晚上不睡覺怎么辦？

1、如果寶寶晚上不想睡覺，拿很有可能是缺鈣導致的，要是寶寶在睡覺的過程中會流很多汗的話，也會導致寶寶不睡覺的情況出現的。所以要及時得進行補鈣，也可以適當的曬太陽，有效的促進維生素d的吸收。

2、寶寶晚上睡不好覺的話，也有可能是肚子餓引起的，所以晚上睡覺之前最好應該給寶寶適當的吃一些食物，這樣可有效避免睡不著覺的現象。平時應該有一個好的生活規律，晚上睡覺之前不要做劇烈運動。

3、在準備寶寶睡覺的時候，不要跟寶寶玩得太興奮。很多寶寶就是因為睡前玩得太興奮，就不愿意去睡覺了。應該養成寶寶規律休息，到點就要關燈睡覺，不要讓寶寶繼續玩耍了。

寶寶晚上不睡覺，家長應該找出原因，睡眠對寶寶來說是很重要的，寶寶要多睡才能長身體。另外，寶寶晚上不肯睡覺，家長應該控制寶寶白天睡覺的時間，有時白天睡多了，晚上也就不想睡覺了。

1、如果寶寶晚上不想睡覺，拿很有可能是缺鈣導致的，要是寶寶在睡覺的過程中會流很多汗的話，也會導致寶寶不睡覺的情況出現的。所以要及時得進行補鈣，也可以適當的曬太陽，有效的促進維生素d的吸收。

2、寶寶晚上睡不好覺的話，也有可能是肚子餓引起的，所以晚上睡覺之前最好應該給寶寶適當的吃一些食物，這樣可有效避免睡不著覺的現象。平時應該有一個好的生活規律，晚上睡覺之前不要做劇烈運動。

3、在準備寶寶睡覺的時候，不要跟寶寶玩得太興奮。很多寶寶就是因為睡前玩得太興奮，就不愿意去睡覺了。應該養成寶寶規律休息，到點就要關燈睡覺，不要讓寶寶繼續玩耍了。

寶寶晚上不睡覺，家長應該找出原因，睡眠對寶寶來說是很重要的，寶寶要多睡才能長身體。另外，寶寶晚上不肯睡覺，家長應該控制寶寶白天睡覺的時間，有時白天睡多了，晚上也就不想睡覺了。

怎么能改善寶寶晚上不睡覺的情況，如果不是身體原因就是習慣問題！白天不要給寶寶睡的太多，寶寶白天睡多了要是肯定不睡覺啊！還有就是白天讓寶寶使勁搖，陪他使勁玩，玩累了晚上好睡覺！

改善寶寶的睡眠狀況，在白天寶寶精神好的時候可以跟孩子多進行一些游戲玩耍，除了中午適當的午睡之外，其余的時間盡量讓孩子處于清醒的狀態，在晚上睡覺之前，給寶寶喂一些牛奶可以輔助幫助睡眠。

寶寶在晚上不睡覺，這種情況是比較常見的，如果說寶寶在排除生病的情況下，那么作為家長的還是有方法改善這種情況的，當寶寶晚上有了睡意之后，我們就要保持家里周圍的環境安靜一些，晚上燈光也要暗一些，及時關掉燈，給寶寶營造一個好點的睡眠環境，如果說有小夜燈的話，那么也是可以用這個的，空氣也要保持清新一些，溫度也要保持到正好，這些是寶寶睡覺的必備條件，如果這些都具備的話，再加上媽媽耐心哄睡，一般都是可以讓寶寶睡個安穩覺的

　　有的時候爸爸媽媽困得睜不開眼，寶寶卻還苦惱著不肯睡，這種時候，你可以試一試音樂哄睡的方法哦!

　　用音樂幫助寶寶盡快進入高質量的睡眠，這是研究發現的好方法，音樂可以幫助媽媽們讓寶寶盡快入睡。而且無論是媽媽自己哼的搖籃曲，還是播放優美的音樂，都可以讓寶寶平靜下來，進入夢鄉。

　　研究表明：音樂能使嬰兒平靜

　　英國研究人員在不久前舉行的英國醫學學會會議上公開了他們的研究成果：嬰兒在聽過母親輕聲哼唱后，他們心跳次數也明顯平穩了，他們的發育更正常了。因此研究人員建議，所有育兒所在接生早產兒時要使用現場音樂，并鼓勵母親們用甜美的聲音哼唱，以便幫助嬰兒們補充發育成長中必不可少的睡眠。

　　研究人員強調，現場演奏的.音樂不同于那些節奏強烈且不斷變化的錄制音樂，這些音樂不會對寶寶產生積極的影響。他們指出，每天為寶寶現場演奏音樂或唱半小時的歌曲有助于寶寶的精神放松和心情平靜。

　　警惕安慰奶嘴使寶寶患中耳炎!

　　芬蘭奧盧大學附屬醫院對500名出生6-18個月的嬰兒進行對比調查，調查結果顯示：新生兒有吮乳的強烈需要，因此在6個月內可放心地使用安慰奶嘴以減少啼哭和預防吮手指的不良習慣。然而，如果半歲以后繼續長時間使用安慰奶嘴，不僅會影響牙齒的正常發育，而且容易患中耳炎等疾病。

　　音樂還會使兒童容貌美

　　美國研究機構研究表明，常接收悲傷、恐懼、驚嚇、不愉快的信息，與常接收愉快、喜悅、歡樂的信息比較，兒童面部的某些肌肉有著根本上的差別。因為大腦神經使面部某些肌肉長期處于緊張狀態，久而久之愉快或悲傷的面部表情難以退去而固定下來。

　　所以，經常讓孩子聽些歡快的樂曲，用音樂刺激神經，會使孩子的身心得到健康的成長。不僅對孩子的智力有利，而且能使孩子的面容變得漂亮起來。

　　決定寶寶智商的因素有哪些呢?寶寶的睡姿跟智商有沒有關系呢?據研究研究人員建議，晚上睡覺時，最好讓寶寶們躺著睡。白天午睡或有大人照顧時，再把睡姿調整成趴著睡的狀態。寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、濕度和光線，寶寶才會睡得又香又甜。

　　 哄寶寶睡著的辦法

　　不知道是我們家女兒小時候比較容易入眠還是我的方法特別好，她從小睡得就挺安穩的，我想跟我哄她睡覺的方法還是有關的。這方法也是我媽教的，給大家介紹下。

　　首先是要給個東西寶寶抓著，不知道是不是寶寶也會沒有安全感，每次給女兒手里放些小玩具讓她抓著，她就能安心的入睡。

　　要注意哄寶寶睡覺時的手勢，這也是老人們常用的，用手輕輕拍打寶寶的身體，不過不能太大力哦。

　　還有就是寶寶還小時最好抱在手上哄，讓孩子慢慢熟睡后再放到搖籃里，有些媽媽覺得手會很酸，所以會把寶寶放在搖籃里，但是只有媽媽的懷抱才是讓寶寶最安心的呢。

　　需要注意的是睡前不要讓孩子太興奮了，還有就是要有耐心，最好是配合唱個搖籃曲什么的，寶寶就能快點入睡啦！

引言：家長發現孩子總是整夜不睡覺，就要看一看孩子存在什么樣的問題。如果孩子睡覺比較困難的話，家長要適當的陪一陪孩子，孩子小的時候比較敏感，家長要適當地控制住自己，不要讓自己發出響聲。如果家長沒有辦法控制住自己，總是在孩子面前發出小聲，孩子的睡眠會比較淺。小編今天就來跟大家說一說，寶寶整天不睡覺，媽媽應該怎么做？

一、媽媽應該怎么做？

如果孩子經常不睡覺的話，媽媽就可以找到一種方法，如果孩子不喜歡睡覺，家長就要給孩子訓練一個規則的時間，讓孩子在有效的時間內睡覺。孩子不睡覺的話，家長就要看一看孩子是不是餓了，孩子如果餓了的話，就算家長去哄孩子，孩子也很難入睡。家長要先給孩子吃飽給孩子吃飽之后家長再讓孩子去睡覺，對孩子進行睡眠訓練，這樣孩子也能很快的接受，家長要適當的去調整一下孩子的習慣，否則家長跟孩子都睡不好，兩個人之間也會出現不好的現象。家長不要對孩子進行鬧鐘提醒，孩子小的時候家長要適當的去照顧一下孩子，讓孩子有一個干凈的環境，孩子才能更加舒服，家長要補充孩子身體里面需要的營養。

二、多給孩子吃一些水果

家長可以多給孩子吃一些水果，讓孩子的身體里面保持充足的水分，這樣孩子在不睡覺的時候，家長也可以及時的去改變一下孩子。如果孩子小的時候睡眠比較淺不愿意睡的話，家長可以給孩子聽一些舒緩的音樂，孩子有了舒緩的音樂就愿意自己一個人睡覺也愿意聽家長的話。父母要適當的陪伴在孩子的身邊，不要讓孩子一個人睡覺，讓孩子一個人睡覺，孩子也會非常害怕，家長要適當的考慮一下孩子的想法，不要讓孩子感覺到不舒服，孩子也會非常的難受。

沒吃飽，寶寶沒吃飽就睡覺，是頭幾個月的嬰兒不睡覺的常見原因。發現寶寶在床上翻來覆去，一直出現吸吮的動作，可能是因為沒吃飽睡不著，這時候只要給他喂奶，寶寶吃飽了自然就乖乖睡覺了。

新手媽媽可以選擇在白天的時候讓孩子少睡一會兒，在晚上的時候再讓孩子睡，同時在北京的時候也應該讓孩子多活動。

需要在晚上的時候給孩子放一個音樂，或者是可以摟著孩子睡覺，也可以讓孩子抱著玩偶睡覺。

應該了解孩子不睡覺的原因，盡量不要讓孩子在白天睡覺，轉移孩子的注意力，緩解孩子的睡眠情況。