寶寶需要保持充足的睡眠，這樣身體才能長得好。但有些寶寶在晚上的時(shí)候就是不肯睡覺，家長哄睡覺哄得都頭大了，就是不肯睡覺，搞得家長的睡眠時(shí)間也少了。那么，寶寶晚上不睡覺怎么辦？

1、如果寶寶晚上不想睡覺，拿很有可能是缺鈣導(dǎo)致的，要是寶寶在睡覺的過程中會(huì)流很多汗的話，也會(huì)導(dǎo)致寶寶不睡覺的情況出現(xiàn)的。所以要及時(shí)得進(jìn)行補(bǔ)鈣，也可以適當(dāng)?shù)臅裉?，有效的促進(jìn)維生素d的吸收。

2、寶寶晚上睡不好覺的話，也有可能是肚子餓引起的，所以晚上睡覺之前最好應(yīng)該給寶寶適當(dāng)?shù)某砸恍┦澄?，這樣可有效避免睡不著覺的現(xiàn)象。平時(shí)應(yīng)該有一個(gè)好的生活規(guī)律，晚上睡覺之前不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。

3、在準(zhǔn)備寶寶睡覺的時(shí)候，不要跟寶寶玩得太興奮。很多寶寶就是因?yàn)樗巴娴锰d奮，就不愿意去睡覺了。應(yīng)該養(yǎng)成寶寶規(guī)律休息，到點(diǎn)就要關(guān)燈睡覺，不要讓寶寶繼續(xù)玩耍了。

寶寶晚上不睡覺，家長應(yīng)該找出原因，睡眠對(duì)寶寶來說是很重要的，寶寶要多睡才能長身體。另外，寶寶晚上不肯睡覺，家長應(yīng)該控制寶寶白天睡覺的時(shí)間，有時(shí)白天睡多了，晚上也就不想睡覺了。

1、如果寶寶晚上不想睡覺，拿很有可能是缺鈣導(dǎo)致的，要是寶寶在睡覺的過程中會(huì)流很多汗的話，也會(huì)導(dǎo)致寶寶不睡覺的情況出現(xiàn)的。所以要及時(shí)得進(jìn)行補(bǔ)鈣，也可以適當(dāng)?shù)臅裉?，有效的促進(jìn)維生素d的吸收。

2、寶寶晚上睡不好覺的話，也有可能是肚子餓引起的，所以晚上睡覺之前最好應(yīng)該給寶寶適當(dāng)?shù)某砸恍┦澄?，這樣可有效避免睡不著覺的現(xiàn)象。平時(shí)應(yīng)該有一個(gè)好的生活規(guī)律，晚上睡覺之前不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。

3、在準(zhǔn)備寶寶睡覺的時(shí)候，不要跟寶寶玩得太興奮。很多寶寶就是因?yàn)樗巴娴锰d奮，就不愿意去睡覺了。應(yīng)該養(yǎng)成寶寶規(guī)律休息，到點(diǎn)就要關(guān)燈睡覺，不要讓寶寶繼續(xù)玩耍了。

寶寶晚上不睡覺，家長應(yīng)該找出原因，睡眠對(duì)寶寶來說是很重要的，寶寶要多睡才能長身體。另外，寶寶晚上不肯睡覺，家長應(yīng)該控制寶寶白天睡覺的時(shí)間，有時(shí)白天睡多了，晚上也就不想睡覺了。

怎么能改善寶寶晚上不睡覺的情況，如果不是身體原因就是習(xí)慣問題！白天不要給寶寶睡的太多，寶寶白天睡多了要是肯定不睡覺?。∵€有就是白天讓寶寶使勁搖，陪他使勁玩，玩累了晚上好睡覺！

改善寶寶的睡眠狀況，在白天寶寶精神好的時(shí)候可以跟孩子多進(jìn)行一些游戲玩耍，除了中午適當(dāng)?shù)奈缢?，其余的時(shí)間盡量讓孩子處于清醒的狀態(tài)，在晚上睡覺之前，給寶寶喂一些牛奶可以輔助幫助睡眠。

寶寶在晚上不睡覺，這種情況是比較常見的，如果說寶寶在排除生病的情況下，那么作為家長的還是有方法改善這種情況的，當(dāng)寶寶晚上有了睡意之后，我們就要保持家里周圍的環(huán)境安靜一些，晚上燈光也要暗一些，及時(shí)關(guān)掉燈，給寶寶營造一個(gè)好點(diǎn)的睡眠環(huán)境，如果說有小夜燈的話，那么也是可以用這個(gè)的，空氣也要保持清新一些，溫度也要保持到正好，這些是寶寶睡覺的必備條件，如果這些都具備的話，再加上媽媽耐心哄睡，一般都是可以讓寶寶睡個(gè)安穩(wěn)覺的

　　有的時(shí)候爸爸媽媽困得睜不開眼，寶寶卻還苦惱著不肯睡，這種時(shí)候，你可以試一試音樂哄睡的方法哦!

　　用音樂幫助寶寶盡快進(jìn)入高質(zhì)量的睡眠，這是研究發(fā)現(xiàn)的好方法，音樂可以幫助媽媽們讓寶寶盡快入睡。而且無論是媽媽自己哼的搖籃曲，還是播放優(yōu)美的音樂，都可以讓寶寶平靜下來，進(jìn)入夢鄉(xiāng)。

　　研究表明：音樂能使嬰兒平靜

　　英國研究人員在不久前舉行的英國醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)會(huì)議上公開了他們的研究成果：嬰兒在聽過母親輕聲哼唱后，他們心跳次數(shù)也明顯平穩(wěn)了，他們的發(fā)育更正常了。因此研究人員建議，所有育兒所在接生早產(chǎn)兒時(shí)要使用現(xiàn)場音樂，并鼓勵(lì)母親們用甜美的聲音哼唱，以便幫助嬰兒們補(bǔ)充發(fā)育成長中必不可少的睡眠。

　　研究人員強(qiáng)調(diào)，現(xiàn)場演奏的.音樂不同于那些節(jié)奏強(qiáng)烈且不斷變化的錄制音樂，這些音樂不會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生積極的影響。他們指出，每天為寶寶現(xiàn)場演奏音樂或唱半小時(shí)的歌曲有助于寶寶的精神放松和心情平靜。

　　警惕安慰奶嘴使寶寶患中耳炎!

　　芬蘭奧盧大學(xué)附屬醫(yī)院對(duì)500名出生6-18個(gè)月的嬰兒進(jìn)行對(duì)比調(diào)查，調(diào)查結(jié)果顯示：新生兒有吮乳的強(qiáng)烈需要，因此在6個(gè)月內(nèi)可放心地使用安慰奶嘴以減少啼哭和預(yù)防吮手指的不良習(xí)慣。然而，如果半歲以后繼續(xù)長時(shí)間使用安慰奶嘴，不僅會(huì)影響牙齒的正常發(fā)育，而且容易患中耳炎等疾病。

　　音樂還會(huì)使兒童容貌美

　　美國研究機(jī)構(gòu)研究表明，常接收悲傷、恐懼、驚嚇、不愉快的信息，與常接收愉快、喜悅、歡樂的信息比較，兒童面部的某些肌肉有著根本上的差別。因?yàn)榇竽X神經(jīng)使面部某些肌肉長期處于緊張狀態(tài)，久而久之愉快或悲傷的面部表情難以退去而固定下來。

　　所以，經(jīng)常讓孩子聽些歡快的樂曲，用音樂刺激神經(jīng)，會(huì)使孩子的身心得到健康的成長。不僅對(duì)孩子的智力有利，而且能使孩子的面容變得漂亮起來。

　　決定寶寶智商的因素有哪些呢?寶寶的睡姿跟智商有沒有關(guān)系呢?據(jù)研究研究人員建議，晚上睡覺時(shí)，最好讓寶寶們躺著睡。白天午睡或有大人照顧時(shí)，再把睡姿調(diào)整成趴著睡的狀態(tài)。寶寶的睡覺房間最好保持適當(dāng)溫度、濕度和光線，寶寶才會(huì)睡得又香又甜。

　　 哄寶寶睡著的辦法

　　不知道是我們家女兒小時(shí)候比較容易入眠還是我的方法特別好，她從小睡得就挺安穩(wěn)的，我想跟我哄她睡覺的方法還是有關(guān)的。這方法也是我媽教的，給大家介紹下。

　　首先是要給個(gè)東西寶寶抓著，不知道是不是寶寶也會(huì)沒有安全感，每次給女兒手里放些小玩具讓她抓著，她就能安心的入睡。

　　要注意哄寶寶睡覺時(shí)的手勢，這也是老人們常用的，用手輕輕拍打?qū)殞毜纳眢w，不過不能太大力哦。

　　還有就是寶寶還小時(shí)最好抱在手上哄，讓孩子慢慢熟睡后再放到搖籃里，有些媽媽覺得手會(huì)很酸，所以會(huì)把寶寶放在搖籃里，但是只有媽媽的懷抱才是讓寶寶最安心的呢。

　　需要注意的是睡前不要讓孩子太興奮了，還有就是要有耐心，最好是配合唱個(gè)搖籃曲什么的，寶寶就能快點(diǎn)入睡啦！

引言：家長發(fā)現(xiàn)孩子總是整夜不睡覺，就要看一看孩子存在什么樣的問題。如果孩子睡覺比較困難的話，家長要適當(dāng)?shù)呐阋慌愫⒆?，孩子小的時(shí)候比較敏感，家長要適當(dāng)?shù)乜刂谱∽约海灰屪约喊l(fā)出響聲。如果家長沒有辦法控制住自己，總是在孩子面前發(fā)出小聲，孩子的睡眠會(huì)比較淺。小編今天就來跟大家說一說，寶寶整天不睡覺，媽媽應(yīng)該怎么做？

一、媽媽應(yīng)該怎么做？

如果孩子經(jīng)常不睡覺的話，媽媽就可以找到一種方法，如果孩子不喜歡睡覺，家長就要給孩子訓(xùn)練一個(gè)規(guī)則的時(shí)間，讓孩子在有效的時(shí)間內(nèi)睡覺。孩子不睡覺的話，家長就要看一看孩子是不是餓了，孩子如果餓了的話，就算家長去哄孩子，孩子也很難入睡。家長要先給孩子吃飽給孩子吃飽之后家長再讓孩子去睡覺，對(duì)孩子進(jìn)行睡眠訓(xùn)練，這樣孩子也能很快的接受，家長要適當(dāng)?shù)娜フ{(diào)整一下孩子的習(xí)慣，否則家長跟孩子都睡不好，兩個(gè)人之間也會(huì)出現(xiàn)不好的現(xiàn)象。家長不要對(duì)孩子進(jìn)行鬧鐘提醒，孩子小的時(shí)候家長要適當(dāng)?shù)娜フ疹櫼幌潞⒆?，讓孩子有一個(gè)干凈的環(huán)境，孩子才能更加舒服，家長要補(bǔ)充孩子身體里面需要的營養(yǎng)。

二、多給孩子吃一些水果

家長可以多給孩子吃一些水果，讓孩子的身體里面保持充足的水分，這樣孩子在不睡覺的時(shí)候，家長也可以及時(shí)的去改變一下孩子。如果孩子小的時(shí)候睡眠比較淺不愿意睡的話，家長可以給孩子聽一些舒緩的音樂，孩子有了舒緩的音樂就愿意自己一個(gè)人睡覺也愿意聽家長的話。父母要適當(dāng)?shù)呐惆樵诤⒆拥纳磉?，不要讓孩子一個(gè)人睡覺，讓孩子一個(gè)人睡覺，孩子也會(huì)非常害怕，家長要適當(dāng)?shù)目紤]一下孩子的想法，不要讓孩子感覺到不舒服，孩子也會(huì)非常的難受。

沒吃飽，寶寶沒吃飽就睡覺，是頭幾個(gè)月的嬰兒不睡覺的常見原因。發(fā)現(xiàn)寶寶在床上翻來覆去，一直出現(xiàn)吸吮的動(dòng)作，可能是因?yàn)闆]吃飽睡不著，這時(shí)候只要給他喂奶，寶寶吃飽了自然就乖乖睡覺了。

新手媽媽可以選擇在白天的時(shí)候讓孩子少睡一會(huì)兒，在晚上的時(shí)候再讓孩子睡，同時(shí)在北京的時(shí)候也應(yīng)該讓孩子多活動(dòng)。

需要在晚上的時(shí)候給孩子放一個(gè)音樂，或者是可以摟著孩子睡覺，也可以讓孩子抱著玩偶睡覺。

應(yīng)該了解孩子不睡覺的原因，盡量不要讓孩子在白天睡覺，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，緩解孩子的睡眠情況。