導(dǎo)讀：寶寶晚上不睡覺(jué)怎么辦？寶寶的睡眠質(zhì)量與成長(zhǎng)發(fā)育關(guān)系十分密切，但是面對(duì)寶寶睡覺(jué)哭鬧，許多父母很是煩惱。那么寶寶晚上不睡覺(jué)怎么辦？下面我為您介紹。

　　 一、寶寶晚上不睡覺(jué)的原因

　　1、嬰兒不愛(ài)睡覺(jué)，有可能是因?yàn)橹俺缘锰枺蛘叱缘锰俣a(chǎn)生饑餓，這樣都會(huì)令身體感到不適，從而不想睡覺(jué)，所以要給他喂奶或者抱著他散散步，消化一下。

　　2、嬰兒不愛(ài)睡覺(jué)，可能是因?yàn)樗叩沫h(huán)境有些嘈雜，或者由光線照射，使他無(wú)法安靜入睡。因?yàn)閶雰旱母泄俣际鞘置翡J的，所以一點(diǎn)點(diǎn)聲音也能夠吵得他睡不著覺(jué)，這時(shí)要將窗簾窗戶等關(guān)嚴(yán)，杜絕吵聲和光線影響。

　　3、嬰兒不愛(ài)睡覺(jué)，可能是因?yàn)樯〉木壒省Ｒ驗(yàn)閶雰旱拿庖吡ο鄬?duì)成年人要差，所以一點(diǎn)點(diǎn)感冒或者其他的小病就能夠困擾得他們睡不著覺(jué)。如果發(fā)現(xiàn)嬰兒頭燙面紅等異常，就要帶他去看病。

　　4、嬰兒不愛(ài)睡覺(jué)，還有可能是因?yàn)槿扁}的緣故，這就要在平日里寶寶的食物中多增加一些鈣質(zhì)品。

　　5、嬰兒不愛(ài)睡覺(jué)，還有可能是因?yàn)閾狃B(yǎng)者離開(kāi)身旁而產(chǎn)生了孤獨(dú)或者恐懼的心理，這時(shí)候，只要撫養(yǎng)者到他身邊輕輕安撫即可。

　　6、嬰兒不愛(ài)睡覺(jué)，還有可能是因?yàn)楹榷嗔四谭鄱鴮?dǎo)致上火，這時(shí)候只要讓他適量的喝一些白開(kāi)水，一般就可以達(dá)到清火效果。

　　 二、如何哄寶寶睡覺(jué)

　　剛出生的寶寶面對(duì)這個(gè)陌生的世界，睡眠調(diào)節(jié)功能還沒(méi)有成熟，自然就會(huì)出現(xiàn)日夜顛倒的現(xiàn)象，白天使勁兒睡，晚上自然精力充沛。白天寶媽們應(yīng)該多陪寶寶玩耍，盡量讓寶寶不要那么快想睡覺(jué)，或者減少寶寶睡午覺(jué)的時(shí)間，也不要讓寶寶太晚睡午覺(jué)，太晚睡午覺(jué)，那么快晚上了才醒，自然的該睡覺(jué)的時(shí)候卻不想睡了。

　　寶寶晚上有睡意的時(shí)候，就要保持周圍環(huán)境的清凈，吵吵鬧鬧的，也會(huì)影響寶寶的睡意的，說(shuō)不定反而把寶寶的精神勁兒給勾出來(lái)了。這時(shí)燈光也可以關(guān)掉了，如果是那種可以調(diào)暗的燈光那就調(diào)暗吧！所以溫馨舒適的環(huán)境，清新的空氣，適宜的溫度都是可以讓寶寶安穩(wěn)睡覺(jué)的必要條件哦！

　　如果大一點(diǎn)的寶寶還是有這種日夜顛倒的現(xiàn)象的話，其實(shí)更容易調(diào)整過(guò)來(lái)的，比如1歲多的寶寶，他們已經(jīng)懂得了不少的.東西了，更喜歡出去玩了，這時(shí)候?qū)殝寕兙涂梢远鄮殞毘鋈プ咦撸粑幌滦迈r空氣，當(dāng)寶寶看的別的小伙伴了，還會(huì)去跟他們玩，這樣的話寶寶就不會(huì)想睡覺(jué)了，白天玩累了，晚上自然就困了。有的寶媽一天到晚就待在家里，極少出門，寶寶在家里沒(méi)有什么可玩的，很容易想睡覺(jué)的。

　　給寶寶洗澡的時(shí)間一般都選在睡前1個(gè)小時(shí)左右，這樣寶寶在洗澡的過(guò)程中容易放松心情，洗好以后，放到床上去玩一會(huì)兒，要不了多久寶寶就自己睡覺(jué)了。

　　在寶寶睡覺(jué)前的2個(gè)小時(shí)左右盡量讓寶寶吃飽了，如果寶寶有饑餓感的話就會(huì)哭鬧不想睡覺(jué)的，尿不濕該換的就換了，看看有沒(méi)有不舒服之類的。

　　寶寶有時(shí)候睡覺(jué)前就喜歡哭上一陣子才肯睡覺(jué)，我就不管她，等她哭得差不多了，再抱她起來(lái)哄哄，這樣寶寶很快就睡著了，哭累了自然就想睡覺(jué)了，寶寶一味的哭，大人越是哄，他們哭得越起勁，不過(guò)要在旁邊觀察著，別讓寶寶哭得岔氣了。

　　寶寶有時(shí)候睡覺(jué)前就喜歡哭上一陣子才肯睡覺(jué)

　　肚子餓。吃飽穿暖，這是人最基本的生理需求，寶寶也不例外。尤其是離上一次喂奶的時(shí)間超過(guò)2、3個(gè)小時(shí)之后，寶寶就會(huì)漸漸有餓的感覺(jué)，然后想辦法讓您知道。仔細(xì)聽(tīng)，這時(shí)他的哭聲會(huì)比較強(qiáng)而且有節(jié)奏。寶寶愛(ài)哭鬧怎么辦？針對(duì)以上觀點(diǎn)是該給寶寶為東西吃了。

　　不舒服。不舒服有很多種，尿片濕了不舒服、太熱或太冷不舒服、有時(shí)流汗衣服包得太緊也不舒服。這時(shí)，寶寶就愛(ài)哭鬧，他的哭聲會(huì)比較急促但是小聲，好像還可以稍微忍受一下。但是，如果你不理他，寶寶也會(huì)大聲哭鬧抗議你。寶寶愛(ài)哭鬧怎么辦？這時(shí)家長(zhǎng)們就應(yīng)該仔細(xì)檢查一下寶寶們是否舒適，及時(shí)調(diào)整。

　　痛。寶寶最怕身體不舒服了，有時(shí)呼吸困難、有時(shí)感冒發(fā)燒或是腸胃不適，都會(huì)讓寶寶痛、癢、惡心，但是，他卻一點(diǎn)也沒(méi)有抵抗、自我治療的能力。寶寶愛(ài)哭鬧的時(shí)間持續(xù)很久，尤其是在吃飽之后或是睡前，哭鬧幾十分鐘，有時(shí)連帶著呼吸的不順暢，甚至還會(huì)有哭不出來(lái)的感覺(jué)。這時(shí)可要趕緊帶他上醫(yī)院檢查。寶寶愛(ài)哭鬧怎么辦？這種情況下應(yīng)該帶著寶寶及時(shí)就醫(yī)。

　　 三、哄寶寶睡覺(jué)的三大危險(xiǎn)方法

　　休息充分的兒童可能更有精力，更喜歡到室外玩耍，而不是躺在床上看電視。而疲倦的兒童情緒暴躁時(shí)，更容易找東西吃。同時(shí)，充足的睡眠可以促進(jìn)體內(nèi)調(diào)節(jié)食欲和葡萄糖代謝的激素的分泌；睡眠不足會(huì)影響體內(nèi)碳水化合物代謝，致使葡萄糖耐量受損，同時(shí)使體重受到影響。

　　 危險(xiǎn)做法1、搖睡——孩子為什么夜里愛(ài)哭鬧

　　嬰兒哭鬧請(qǐng)?jiān)囋囆睦碇委煯?dāng)寶寶哭鬧或睡眠不安時(shí)，一些年輕媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃里搖晃，寶寶越哭越兇，媽媽搖晃得也就越猛烈，直到寶寶入睡為止。

　　殊不知這種做法對(duì)寶寶十分有害，因?yàn)閾u晃動(dòng)作使嬰兒的大腦在顱骨腔內(nèi)不斷晃蕩，未發(fā)育成熟的大腦會(huì)與較硬的顱骨相撞，造成腦小血管破裂，引起“腦輕微震傷綜合癥”，發(fā)生腦震蕩、顱內(nèi)出血。

　　 危險(xiǎn)做法2、陪睡——玩具陪睡？不宜提倡

　　從寶寶一出生，就應(yīng)積極鼓勵(lì)他獨(dú)自入睡，并養(yǎng)成習(xí)慣。即使是新生兒，也不應(yīng)與媽媽同睡一個(gè)被窩。媽媽熟睡后稍不注意就可能壓在小寶寶身上，造成窒息死亡。美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查資料證實(shí)了這一點(diǎn)，即讓嬰兒獨(dú)自睡覺(jué)可降低60%的突然死亡率。

　　另外，媽媽長(zhǎng)期陪睡，寶寶會(huì)出現(xiàn)一種“戀母”心理，到了幼兒園甚至上小學(xué)的年齡，與媽媽分離還會(huì)很困難，由此寶寶日后容易患學(xué)校恐怖癥、考試緊張癥，對(duì)寶寶的身心發(fā)展不利。

　　培養(yǎng)孩子獨(dú)睡習(xí)慣一般從1歲開(kāi)始，此年齡段的寶寶入睡較快，并已有了一定程度的自主意識(shí)。利用這些特點(diǎn)鼓勵(lì)寶寶獨(dú)睡，寶寶較易接受。

　　 危險(xiǎn)做法3、俯睡——俯睡會(huì)增加?jì)雰衡赖奈ｋU(xiǎn)

　　國(guó)外專家已發(fā)現(xiàn)嬰兒猝死綜合癥與睡眠姿勢(shì)有關(guān)，特別是顏面朝下的俯睡最具危險(xiǎn)性。原因在于小嬰兒一般不會(huì)自己翻身，并且不能主動(dòng)避開(kāi)口鼻前的障礙物，因而呼吸道在受阻時(shí)，只能吸收到很少的空氣而缺氧；加上消化器官發(fā)育不完善，當(dāng)胃蠕動(dòng)、胃內(nèi)壓增高時(shí)，食物就會(huì)反流，阻塞本已十分狹窄的呼吸道，造成嬰兒猝死。

寶寶晚上不睡覺(jué)有什么好辦法

　　寶寶晚上不睡覺(jué)有什么好辦法，帶孩子是非常辛苦的一件事情，只有在孩子睡著的時(shí)候我們才能夠休息一會(huì)兒，有的熊孩子卻在晚上不肯睡，下面分享寶寶晚上不睡覺(jué)有什么好辦法。

　　寶寶晚上不睡覺(jué)有什么好辦法1

　　 1、同一種方法不同形式

　　有些寶媽會(huì)給我們說(shuō)，為什么我給我家孩子唱搖籃曲孩子就是不睡呢？是不是搖籃曲沒(méi)有太大的用處呢？其實(shí)不是的，科學(xué)證明搖籃曲的的確可以啟到安神的作用，寶媽唱搖籃曲的時(shí)候一定要注意語(yǔ)速語(yǔ)調(diào)，如果寶寶還是睡不著，可以將寶寶從非常熟悉的懷抱方式改成背著孩子。可能孩子由于長(zhǎng)時(shí)間的在懷里抱著，習(xí)慣了懷抱式這個(gè)動(dòng)作，并且一般父母也會(huì)在懷抱寶寶的時(shí)候陪寶寶玩耍，寶寶可能已經(jīng)習(xí)慣了在懷抱中做別的事情，從而無(wú)法引起大腦分泌睡眠的信息。

　　 2、營(yíng)造睡覺(jué)的氣氛

　　到了晚上睡覺(jué)的時(shí)間，父母就可以把窗簾、窗戶拉上，關(guān)掉電視機(jī)，將室內(nèi)的燈光調(diào)暗，營(yíng)造出安靜昏暗的環(huán)境，會(huì)更有利于寶寶快速入眠。

　　 3、增加寶寶白天的活動(dòng)量

　　無(wú)論是多大的孩子，都要在白天保證睡眠時(shí)長(zhǎng)夠得情況下，增加孩子的活動(dòng)量，但是要根據(jù)不同年層的寶寶進(jìn)行不同的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，通過(guò)消耗寶寶的體能讓寶寶晚上有一個(gè)好的睡眠

　　 4、暗示性的話語(yǔ)

　　在哄寶寶睡覺(jué)的時(shí)候可以說(shuō)一些具有暗示性的話語(yǔ)，比如‘早點(diǎn)睡覺(jué)覺(jué)可以長(zhǎng)高高’‘睡覺(jué)才可以有好的身體喲’等，這樣的暗示其實(shí)寶寶是可以聽(tīng)懂的，寶寶為了長(zhǎng)高高也會(huì)抓緊時(shí)間入眠的。這個(gè)小方法會(huì)帶來(lái)意想不到的用處哦。

　　寶寶晚上不睡覺(jué)有什么好辦法2

　　 建立白晝和黑夜的觀念

　　胎兒在媽媽子宮內(nèi)并沒(méi)有晝夜之分，可是當(dāng)寶寶出生之后，就必須面臨白天與夜晚的分別。如果寶寶在母體內(nèi)的作息習(xí)慣是在晚上活動(dòng)，出生后自然也會(huì)延續(xù)這種作息習(xí)慣，出現(xiàn)白天睡覺(jué)、夜晚精神特別好的情形。如果遇到這種情形時(shí)，媽咪們可以協(xié)助寶寶建立白天與夜晚的觀念。建議爸媽在白天盡量讓家中保持明亮，并提供音樂(lè)、廣播等聲音；到了晚上只開(kāi)小燈，且盡量保持周遭環(huán)境的.安靜，讓寶寶產(chǎn)生夜晚的認(rèn)知，養(yǎng)成在夜晚就要睡覺(jué)的習(xí)慣，這樣即可逐漸將寶寶的生理時(shí)鐘調(diào)回正常。晚上可以給寶寶帶上安撫奶嘴，我經(jīng)常去媽媽購(gòu)選擇品牌奶嘴，價(jià)廉物美，挺適合年輕媽咪的選擇。

　　 不睡覺(jué)原因

　　 1、肚子餓

　　寶寶的胃容量小，進(jìn)食次數(shù)比較頻繁，如果寶寶半夜肚子餓，自然會(huì)哭鬧不止，此時(shí)喂寶寶喝奶若能緩解哭鬧狀況，那就應(yīng)該沒(méi)有其它生理上的問(wèn)題。

　　 2、尿布濕

　　尿液跟糞便中含有尿素及尿酸等刺激性物質(zhì)，容易造成寶寶小屁屁不適，所以若半夜尿布濕了，寶寶也會(huì)哭鬧不安。

　　 3、白天已經(jīng)睡飽

　　有些寶寶白天睡得十分香甜，到了夜晚自然沒(méi)辦法入眠，雖然多數(shù)寶寶在吃飽、睡飽的狀態(tài)下，可以自得其樂(lè)地自己玩，但仍有部分的寶寶會(huì)覺(jué)得無(wú)聊，希望爸媽陪伴，所以就會(huì)哭鬧不止。

　　 4、缺乏安全感

　　有時(shí)候當(dāng)寶寶看不到爸媽、突然被聲音驚嚇、感到寂寞而需要爸媽的關(guān)愛(ài)時(shí)，也會(huì)以哭鬧的方式來(lái)表達(dá)，希望引起爸媽的注意。

　　寶寶晚上不睡覺(jué)有什么好辦法3

　　 一、立規(guī)矩，定下每晚的睡覺(jué)時(shí)間

　　對(duì)于學(xué)齡前孩子來(lái)說(shuō)，他們一般都沒(méi)有固定的習(xí)慣，而且也沒(méi)有具體的時(shí)間觀念，所以家長(zhǎng)對(duì)孩子說(shuō)該睡覺(jué)了，孩子并不明白為什么就該睡覺(jué)了，所以我們不妨立一個(gè)睡覺(jué)的時(shí)間，告訴孩子，當(dāng)這個(gè)時(shí)間到了，我們就要睡覺(jué)了，所立下的這個(gè)時(shí)間最好比真實(shí)的早個(gè)半個(gè)小時(shí)左右，給孩子一個(gè)準(zhǔn)備睡覺(jué)的時(shí)間。

　　 二、白天減少睡眠時(shí)間

　　很多家長(zhǎng)都認(rèn)為午睡很重要，甚至?xí)?qiáng)迫孩子進(jìn)行午睡，其實(shí)午睡并不是必須進(jìn)行的，這個(gè)要看孩子的習(xí)慣，孩子若是喜歡午睡，那么可以進(jìn)行，若是不喜歡，那么也不能強(qiáng)求，否則只會(huì)起到相反的作用。

　　而且就算孩子午睡，睡眠時(shí)間也不建議過(guò)長(zhǎng)，一個(gè)小時(shí)為最佳，因?yàn)榘滋焖邥r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，孩子晚上就會(huì)睡不著，從而影響身體的發(fā)育。

　　 三、到點(diǎn)關(guān)燈、全家人一起睡覺(jué)

　　正所謂父母是孩子的第一任老師，若是家長(zhǎng)們到點(diǎn)都不睡覺(jué)，那么就別指望孩子能老老實(shí)實(shí)的睡覺(jué)，所以父母要以身作則，到了前面說(shuō)的睡覺(jué)時(shí)間就集體關(guān)燈，全家人一起睡覺(jué)，這樣更有助于孩子養(yǎng)成早睡的好習(xí)慣。

　　 四、睡前儀式必不可少

　　孩子若是晚上不睡覺(jué)，那么家長(zhǎng)給孩子設(shè)立一個(gè)專屬的睡眠儀式，例如刷牙、洗臉、看繪本之后就睡覺(jué)，當(dāng)然也可以讓孩子選擇自己喜歡的方式，這樣有著更好的效果。

　　像我家果兒，從小到大最喜歡的睡前儀式就是讀繪本，因?yàn)楣麅鹤钕矚g有趣的小故事，尤其是家長(zhǎng)講繪聲繪色，孩子會(huì)更喜歡。

嬰兒晚上醒了不睡覺(jué)怎么辦

　　嬰兒晚上醒了不睡覺(jué)怎么辦？寶寶每天要保持較長(zhǎng)時(shí)間的睡眠，睡夢(mèng)中寶寶在不斷發(fā)育成長(zhǎng)，同時(shí)需要的營(yíng)養(yǎng)要相當(dāng)豐富，如果寶寶睡眠不好就要引起重視，以下看看嬰兒晚上醒了不睡覺(jué)怎么辦？

　　嬰兒晚上醒了不睡覺(jué)怎么辦1

　　 新生兒晚上不睡覺(jué)的原因

　　 引起新生兒不睡覺(jué)的原因有多種，媽媽們可以從以下幾種原因找找看：

　　1、睡眠條件不好。看看是不是睡眠條件不好，寶寶睡得不舒服，被子蓋太多、尿布濕了或尿褲太緊等，都會(huì)使寶寶晚上睡不了覺(jué)。

　　2、有時(shí)嬰兒吃得過(guò)飽，造成腹部不舒服；或吃得不夠，感到饑餓，也會(huì)哭鬧不睡。

　　3、檢查一下嬰兒身上是否被蚊蟲(chóng)叮咬或是否有濕疹，因?yàn)檫@會(huì)使他皮膚瘙癢難忍，尤其夜間安靜時(shí)較為明顯。嬰兒不會(huì)表達(dá)，只能靠哭鬧不睡來(lái)引起父母注意。

　　4、爸媽又哄又抱：有時(shí)寶寶可能每隔2-3小時(shí)會(huì)出現(xiàn)輕度哭鬧或煩躁不安的情況，這時(shí)爸媽可輕拍或撫摸寶寶，使寶寶重新進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。爸媽千萬(wàn)不要在寶寶哭鬧的時(shí)候，馬上又哄又抱的，或給他喂奶和喝水，這樣會(huì)讓寶寶誤以為晚上做這些事情也是可以的，于是就養(yǎng)成寶寶夜間經(jīng)常醒來(lái)的不良習(xí)慣。

　　5、給寶寶查一下微量元素，缺鈣也可以出現(xiàn)這樣的癥狀。或者是寶寶受到了驚嚇也好可能出現(xiàn)這種狀況。

　　6、積食，消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安。

　　7、生病了：如果寶寶身體有異常情況，生病了也會(huì)不肯睡覺(jué)，這種情況爸媽要注意，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)該到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。

　　 新生兒晚上不睡覺(jué)怎么辦

　　新生兒晚上不睡覺(jué)該怎么辦呢？試試下面的對(duì)策吧。

　　1、給寶寶創(chuàng)造好的睡覺(jué)環(huán)境：爸媽應(yīng)該給寶寶安置一個(gè)安靜又舒適的睡眠場(chǎng)所。室溫適宜，空氣清新，被褥厚薄合適，暗暗的燈光，這些都有助于提高寶寶晚上的睡眠質(zhì)量。

　　2、讓寶寶飽腹感適度睡覺(jué)：不要給寶寶喂地過(guò)飽或是餓著寶寶，讓寶寶感覺(jué)飽腹感適度。

　　3、讓寶寶安心睡覺(jué)：如果寶寶沒(méi)有其他不適的原因，夜里常醒的原因很大一部份是習(xí)慣了，如果寶寶每次醒來(lái)媽媽都立刻抱他或給他喂東西的話，就會(huì)形成惡性循環(huán)，所以寶寶哭鬧時(shí)不要及時(shí)做出反應(yīng)，等待幾分鐘，因?yàn)槎鄶?shù)小孩夜間醒來(lái)幾分鐘后又會(huì)自然入睡，如果不停地哭鬧，父母應(yīng)過(guò)去安慰一下，但不要亮燈，也不應(yīng)逗孩子玩、抱起來(lái)或搖晃他，如果越哭越厲害，就再檢查一遍，并考慮是否餓了，尿了，有沒(méi)有發(fā)燒等病兆等。

　　4、區(qū)別白天和黑夜。一定要學(xué)會(huì)讓寶寶區(qū)分白天和黑夜。用光和聲音來(lái)促進(jìn)寶寶生物鐘的形成，通過(guò)光亮和黑暗的對(duì)比讓寶寶學(xué)會(huì)分辨白天和黑夜。在早晨寶寶該起床的時(shí)候，把寶寶放在光線明亮的地方，用媽媽溫暖的懷抱或輕柔的音樂(lè)來(lái)喚醒寶寶。慢慢的，鮑勃就會(huì)養(yǎng)成成按時(shí)入睡、按時(shí)起床的習(xí)慣了。

　　5、洗澡幫助睡眠。很多寶寶都喜歡洗完澡后就睡覺(jué)。媽媽們可以在每晚差不多的時(shí)間，感覺(jué)寶寶有點(diǎn)困了，就可以開(kāi)始給寶寶洗熱水澡了，洗完后，給寶寶喝些水或者奶，把他放在小床上，然后關(guān)掉房間的燈，寶寶很快就能入睡了。

　　6、通過(guò)吮吸進(jìn)行安撫。不論是乳房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴，吮吸總是能起到安撫作用。

　　7、按摩嬰兒。各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來(lái)。

　　8、播放輕柔的音樂(lè)。有節(jié)奏的聲音或音樂(lè)能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機(jī)或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些；

　　9、適度搖動(dòng)。在手臂或搖籃里搖動(dòng)?jì)雰海蛘甙阉旁趮雰很嚴(yán)锿苿?dòng)；

　　10、到戶外呼吸新鮮空氣。帶嬰兒出去走走，因?yàn)榧词箍藓皼](méi)有因此停止，在戶外也不會(huì)顯得那么不好。

　　 如何預(yù)防新生兒晚上不睡覺(jué)

　　小兒難養(yǎng)，尤其是晚上睡覺(jué)時(shí)。對(duì)于新生兒晚上不睡覺(jué)愛(ài)哭鬧這一問(wèn)題，新爸新媽們十分苦惱。其實(shí)，新生兒晚上不睡覺(jué)可以有效預(yù)防哦。下面一起來(lái)看看吧。

　　 1、有意識(shí)地幫寶寶進(jìn)行訓(xùn)練

　　改變寶寶日夜顛倒的現(xiàn)象，把喝水、換尿布、吃魚肝油和鈣片等事，盡量都集中在白天進(jìn)行，晚上就盡量減少這些事項(xiàng)，好讓寶寶睡得安心。

　　 2、白天不要給寶寶吃得太飽

　　少吃多餐，讓寶寶因?yàn)轲囸I而醒來(lái)，這樣就可以大大增加寶寶白天醒來(lái)的次數(shù)。白天比較累，晚上自然就睡得香。

　　 3、爸媽在白天多陪寶寶玩

　　輕輕彈彈或抓抓寶寶的腳底，讓寶寶腳癢癢的，他自然就醒過(guò)來(lái)了。或者也可以逗逗他，讓他笑一下，做做深呼吸，干擾其白天的睡眠。這樣，就可以減少寶寶白天的睡眠時(shí)間，逐漸使其建立起白天醒，夜間睡的習(xí)慣。

　　 4、寶寶患病要及時(shí)治療

　　如果寶寶患有佝僂病、結(jié)核病、營(yíng)養(yǎng)不良等疾病，爸媽要及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院進(jìn)行治療。這些疾病痊愈了，寶寶在夜里哭鬧的現(xiàn)象也會(huì)隨之消失。

　　 新生兒正常睡眠時(shí)間是多少

　　新生兒除了吃喝拉以外，其他的時(shí)間都在睡覺(jué)，每天的睡眠時(shí)間可達(dá)到20個(gè)小時(shí)。睡眠是新生兒的生理本能。月齡越小，睡眠的時(shí)間就越長(zhǎng)。

　　為什么新生兒每天要睡這么長(zhǎng)時(shí)間呢？這是因?yàn)樾律鷥耗X組織尚未完全發(fā)育成熟，所以神經(jīng)系統(tǒng)的興奮活動(dòng)持續(xù)時(shí)間較短，容易疲勞入睡。新生兒有充足的睡眠，才能夠保證各組織器官的發(fā)育和成熟。假如新生兒沒(méi)有充足的睡眠，對(duì)腦組織的成熟及各器官的生長(zhǎng)發(fā)育是不利的。

　　 新生兒睡眠不足的危害有哪些

　　新生兒倘若晚上不睡覺(jué)，必定睡眠不足。新生兒睡眠不足危害大，媽媽們可要注意啦。

　　首先是影響身體發(fā)育。腦垂體分泌的生長(zhǎng)激素能促進(jìn)幼兒的骨骼發(fā)育，使身體長(zhǎng)高。剛出生的嬰兒，一天24小時(shí)都有生長(zhǎng)激素分泌。幼兒睡眠不足還會(huì)引發(fā)生物鐘的混亂，干擾抑制腦垂體分泌生長(zhǎng)激素，延緩甚至阻礙幼兒的身體發(fā)育。

　　其次是影響精神狀態(tài)和智力發(fā)展。幼兒睡眠不足勢(shì)必影響大腦的生長(zhǎng)發(fā)育，比如大腦皮質(zhì)、大腦細(xì)胞、腦部神經(jīng)的發(fā)育，從而影響幼兒智力發(fā)展。從心理學(xué)角度來(lái)看，睡眠處在“生命金字塔”的.最底端，這種最低層次的需要如果長(zhǎng)期得不到滿足，會(huì)引發(fā)精神上的煩躁、焦慮不安、情緒不穩(wěn)等問(wèn)題。

　　嬰兒晚上醒了不睡覺(jué)怎么辦2

　　 新生兒睡覺(jué)不踏實(shí)

　　1、新生兒睡覺(jué)不踏實(shí)的表現(xiàn)：容易驚醒，睡眠質(zhì)量不高，而且很愛(ài)哭鬧，經(jīng)常發(fā)出各種哼哼的聲音，而且寶寶的氣色也不太好，這些都是新生寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)的表現(xiàn)。

　　2、新生兒睡覺(jué)不踏實(shí)的原因：

　　（1）吃太飽或餓肚子了。寶寶吃得過(guò)飽，腹部脹得難受；或者寶寶吃得不夠飽，餓肚子了，都會(huì)哭鬧個(gè)不停。新生寶寶按需喂養(yǎng)，但爸媽還是得留意寶寶的進(jìn)食量，不要一下子給寶寶吃太多，也不要讓他餓著了。

　　（2）尿布濕了。如果尿布尿濕了，媽媽沒(méi)來(lái)得及給寶寶更換，也會(huì)造成寶寶哭鬧，不肯睡覺(jué)。所以爸媽對(duì)寶寶的反應(yīng)要敏感，留意寶寶的尿布是不是濕了，濕了要及時(shí)給他換尿布，讓他有一個(gè)干爽舒適的環(huán)境，這樣寶寶才能安心睡覺(jué)！

　　（3）衣服太緊，被子太厚都會(huì)讓寶寶感到不舒服，這些對(duì)于還不會(huì)用語(yǔ)言表達(dá)自己情緒的寶寶來(lái)說(shuō)，只能通過(guò)大哭來(lái)向媽媽申訴了。

　　（4）蚊叮蟲(chóng)咬。如果有蚊子或者濕疹找上寶寶了，也會(huì)讓寶寶大哭不停，因?yàn)檫@些都會(huì)使他感到皮膚瘙癢難忍。所以爸媽在寶寶哭......

　　 新生兒睡眠不好的原因

　　新生兒睡眠不好是一個(gè)比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，很多的家長(zhǎng)都焦慮不已，也不知道為什么寶寶睡得不好。所以，很多人想知道，新生兒睡眠不好的原因是什么？

　　其實(shí)，導(dǎo)致新生兒睡眠不好的原因有很多。當(dāng)寶寶在晚上有大小便的時(shí)候，寶寶會(huì)哭個(gè)不休，入睡都困難，更不要談睡眠質(zhì)量怎么樣了。寶寶的胃容量小，進(jìn)食次數(shù)比較多，如果半夜感覺(jué)肚子餓，自然也是會(huì)哭鬧不止。還有，缺乏安全感也是導(dǎo)致寶寶容易驚醒的重要元兇之一。媽媽的子宮對(duì)于胎兒時(shí)期的寶寶來(lái)說(shuō)，是封閉、安全而且溫暖的。寶寶出生之后，到了一個(gè)新的環(huán)境，每天都見(jiàn)到不同的人不同的事物，而這一切對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)都是陌生的，或多或少都會(huì)存有恐懼感。

　　此外，寶寶膽子小，很容易被陌生人的行為動(dòng)作驚嚇到。寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)還比較脆弱，如果在白天的時(shí)候?qū)殞毷艿襟@嚇，晚上就很容易會(huì)睡得不安穩(wěn)，老是醒過(guò)來(lái)。又或者，在睡覺(jué)之前寶寶玩得很嗨，使得精神不能很好平靜下來(lái)，從而導(dǎo)致入睡困難，這就是俗稱“鬧覺(jué)”。又或......

　　 新生兒睡眠時(shí)間表

　　寶媽們都知道睡眠對(duì)于寶寶的發(fā)育成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)是非常重要的，所以很多的寶媽都會(huì)很在意寶寶的睡眠時(shí)間，特別是新生兒。現(xiàn)在，我跟大家來(lái)了解一下新生兒睡眠時(shí)間表。

　　睡眠是每個(gè)人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能調(diào)整體況，消除疲勞，有利于機(jī)體的新陳代謝，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。但是在每一年齡階段，對(duì)睡眠的時(shí)間要求是不一樣的。新生兒的睡眠時(shí)間是成人的2倍多，每天大約有18—22小時(shí)是在熟睡之中。剛剛出生的小寶寶沒(méi)有白天和晚上的概念。他需要一天24小時(shí)睡覺(jué)和吃奶，這樣才能正常發(fā)育和成長(zhǎng)。總的說(shuō)來(lái)，新生兒通常會(huì)一口氣睡上2～4小時(shí)，然后饑腸轆轆地醒來(lái)。

　　一般來(lái)說(shuō)，新生兒一天大多睡16~20小時(shí)，當(dāng)寶寶到3周時(shí)，睡眠時(shí)間大概是16~18小時(shí)，寶寶6周時(shí)是15~16小時(shí)。滿月后，比如說(shuō)兩個(gè)月的寶寶，這個(gè)年齡段的寶寶比起剛剛出生時(shí)的睡眠時(shí)間已經(jīng)減少了，每天平均15～16小時(shí)，且大部分睡眠時(shí)間會(huì)在晚上。寶寶滿周歲后，睡眠時(shí)間又會(huì)比以前要少一些，大約12~1......