軟皮綠豆餅,皮是怎么做?
怎么做綠豆餅,皮會軟脫皮綠豆清洗干凈,浸泡到能輕易捏碎就好了。泡好的綠豆,多沖洗幾遍,放入蒸鍋里鋪平,攤的薄厚均勻,蒸熟的程度才一致。上鍋蒸熟,水開上汽后。中火蒸30到40分鐘左右,燜20分鐘,蒸到豆子可以輕松碾碎。綠豆蒸熟后,黃油隔熱水融化。蒸熟的綠豆,熱的時候壓成泥,可以多壓幾遍。
餅皮部分:玉米粉50克,低筋粉150克,食用油10克,細砂糖20克,鹽2克,雞蛋2個。
綠豆餡部分:干綠豆220克,黃油50克,蜂蜜50克。
1、脫皮綠豆清洗干凈,浸泡到能輕易捏碎就好了。
2、泡好的綠豆,多沖洗幾遍,放入蒸鍋里鋪平,攤的薄厚均勻,蒸熟的程度才一致。上鍋蒸熟,水開上汽后。中火蒸30到40分鐘左右,燜20分鐘,蒸到豆子可以輕松碾碎。
3、綠豆蒸熟后,黃油隔熱水融化。
4、蒸熟的綠豆,熱的時候壓成泥,可以多壓幾遍。
5、綠豆壓成泥后,加入融化成液體的黃油,放一些蜂蜜,拌勻。綠豆泥如果變涼,可以倒入鍋里,開最小火加熱拌勻,小火加熱可以讓黃油更好的和綠豆融合,攪拌5到10分鐘左右就可以了,嘗一下味道,根據自己口味適量加一些糖。
6、拌好的綠豆餡,分成20克一個,蓋上保鮮膜,備用。
7、低筋粉里放入玉米面,玉米面用細一點的,就是看起來有抱團的感覺。
8、加入糖、鹽,混勻。可以多攪動一會,讓干性材料混合均勻,吃起來才不會甜咸味道不均勻。
9、面粉里加入兩個雞蛋,先小范圍把雞蛋液打散。
10、加入食用油,攪勻,攪成絮狀以后,用手揉成面團。因為面團比較軟,有些輕微的粘手,可以帶個手套揉面,更方便。揉好的面團,蓋上蓋子,靜置10分鐘。
11、面團均勻分成15克一個的小劑子,盤子底部可以刷油,或者鋪一層保鮮膜,防粘。
12、餅皮放在手心按扁,大小和掌心大小差不多。放入綠豆餡料,用虎口慢慢收攏餅皮,捏緊接口,搓圓即可。全都包好以后,蓋上保鮮袋防止表面有干紋。
13、案板上抹一點食用油,用兩個刮板輔助,給綠豆餅整形。
14、做好造型后放入盤子里,盤子底部鋪一層保鮮膜或刷油防粘,表面再蓋上保鮮袋防止表面變干 。
15、平底鍋預熱,倒一點食用油,薄薄的一層就可以,用手感覺一下,微微發熱就是預熱好。放入綠豆餅,等綠豆餅定型、上色好以后,蓋上蓋子,關火,燜一分鐘即可。
加綠豆粉,面粉加入適量的雞蛋,跟水鹽一起攪拌均勻,以后揉成面團面團,一定要揉成出膜了,才可以將它們做成餅皮
加綠豆粉,面粉加入適量的雞蛋,跟水鹽一起攪拌均勻,以后揉成面團面團,一定要揉成出膜了,才可以將它們做成餅皮
加綠豆粉,面粉加入適量的雞蛋,跟水鹽一起攪拌均勻,以后揉成面團面團,一定要揉成出膜了,才可以將它們做成餅皮
加綠豆粉,面粉加入適量的雞蛋,跟水鹽一起攪拌均勻,以后揉成面團面團,一定要揉成出膜了,才可以將它們做成餅皮
綠豆餅的做法
綠豆糕的兩種做法
方法一
第一步
綠豆洗干凈后,在水里泡兩個小時或者不泡。泡了更容易煮。
第二步
浸泡后,在綠豆中加入一些水,在高壓鍋中煮沸。我通常用高壓鍋煮10分鐘左右。
第三步
放入攪拌機中攪拌直至破碎。
第四步
然后倒入燉鍋,加入黃油和糖,小火煮至填滿豆瓣醬。如果用篩子剝了再炒會更好吃。但是營養會稍微流失。
第五步
油皮材料(低筋面粉100g,水50g,豬油30g)混合均勻,好的面團一定要有粘性。然后,可以在案板上敲打,如圖,可以摔成長條。
第六步
糕點材料(70克低筋面粉和35克豬油)也混合均勻。冬天需要更多的豬油,夏天更軟,需要的豬油更少。把它揉成一團就行了。讓皮和糕點靜置30分鐘。
第七步
然后把油皮和油酥分成10份。
第八步
油酥點心
第九步
然后推出來。
第十步
卷起
步驟11
蓋上保鮮膜,靜置15分鐘。站立的目的是為了讓背部站得更好。
第十二步
然后搟開,卷起來。再靜置15分鐘。
第十三步
然后取一粒小藥丸,壓平,卷成一圈。
步驟14
用綠豆餡包裝(綠豆250克,白糖50克(根據個人口味添加),黃油30克,每個綠豆餡45克)
第十五步
扣上
第十六步
將包好的綠豆餅放入烤盤,口朝上,放入烤箱預熱至190度,中層烤20分鐘左右,中間把餅翻過來。
綠豆能夠清熱解毒,適合夏天的時候食用,綠豆能煮成湯,也能做成粥,甚至還能做成綠豆餅,綠豆餅相對來說就沒那么寒涼了,而且也相當好吃,那么綠豆餅的做法是什么呢?
綠豆餅的營養價值
綠豆的做法有很多,其中的一種做法就是綠豆餅,那么綠豆餅的營養價值是什么呢?
綠豆又叫青小豆,是中國人民的傳統豆食類食物。綠豆蛋白質的含量幾乎是米的3倍,多種維生素、鈣、磷、鐵等無機鹽都比米要多。綠豆餅中的多糖成分能增強血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解達到降血脂的療效,從而可以防治冠心病、心絞痛。
要知道綠豆餅是傳統名點之一,最早發源于廣東潮汕地區。由綠豆餅演變而來,采用純天然去皮綠豆,優質花生油為主要原料,按歷代相傳的手工工藝精制而成,制作講究,衛生;不使用任何防腐劑和色素,以其皮酥、清晰多層,味道香濃酥軟、入口即溶、餡心冰甜而聞名,老少皆宜,吃后口齒留香,令人回味無窮,是大眾喜愛的健康食品。
綠豆餅吃多了好嗎
綠豆餅是一種傳統的小吃,可以搭配茶一起吃,但是綠豆餅吃多了好嗎?
綠豆蛋白質的含量幾乎是米的3倍,多種維生素、鈣、磷、鐵等無機鹽都比米要多。因此,它不但具有良好的食用價值,還具有非常好的藥用價值,綠豆性味甘涼,有清熱解毒之功。經常食用綠豆可以補充營養,增強體力,四季皆可。
吃綠豆餅不會上火,吃多了不會對身體不好。綠豆餅的主要成分為綠豆,綠豆有去火的功效。高溫出汗可使機體因丟失大量的礦物質和維生素而導致內環境紊亂 ,綠豆含有豐富無機鹽、維生素。在高溫環境中吃綠豆餅 ,可以及時補充丟失的營養物質 ,所以綠豆餅就算吃多了也不必過于擔心。
綠豆餅是高熱量食物嗎
綠豆餅的外皮是酥酥脆脆的,但是吃到了中間就是濃濃的綠豆沙,那么綠豆餅是高熱量食物嗎?
綠豆餅每100克的熱量有122大卡。熱量較低、含水率較高的一種綠豆餅,減肥期間可偶爾食用。不過市面上賣的綠豆餅在做的時候加了很多添加劑,含糖量也是比較高的,建議如果是在減肥的話不要吃的太多,如果清火的話它還是有一定的輔助作用的,但作用不大!
綠豆餅可以自己做,首先綠豆洗凈,放入鍋中煮熟,撈出放入碗中,調入白糖;拌勻,用勺子壓成泥;面團揉勻,下成25克一個的小劑子,用手捏出窩狀;用勺子舀20克餡料放入面窩中央;將餡料包入面皮中間;放入餅模中;用手按平;將餅??诔碌钩鲲炁?放入蒸籠中蒸7分鐘,取出即可。
正宗潮汕綠豆餅做法
潮汕綠豆餅是相當出名的,但現在有很多不正宗的就沒那么好吃,那么正宗潮汕綠豆餅做法是什么呢?
將綠豆加適量水,用高壓鍋壓10分鐘。用不粘炒鍋炒綠豆沙,加40g黃油,差不多的時候再加糖,出來成品豆沙餡大概有600g。將油皮的料全部混合,用面包機揉到出膜,或者手揉。醒發30分鐘。將油皮分割成14g一個,蓋上保鮮膜,防止干皮。將油酥分割成8g一個,蓋上保鮮膜。
再準備豆沙20g一個。油皮按扁,包上油酥,再壓扁。綠豆沙餡放中間,利用虎口收起皮,然后稍稍按扁,點上一點芝麻,放入烤箱180度,25一30分鐘,表皮微微上色即可?;蛘邔玫木G豆餅放平板烤爐兩邊都煎金黃色,自然冷卻即可食用在培烤的過程要勤翻動,翻好后加食用油以免烤焦食品,烘烤至外觀金黃后出平底鍋。
軟皮綠豆餅的配方
主料:面粉500克、綠豆沙適量、水260克
輔料:白糖適量、植物油適量、酵母3克
1、面粉加水和酵母揉成面團,放溫暖的地方發酵至兩倍大。
2、煮熟的綠豆加糖壓成泥。
3、發酵好的面團揉成條,切成小劑子。
4、將劑子搟片,包入豆沙。
5、按扁,并搟薄。
6、放入電餅鐺,兩面抹油。
7、煎至兩面金黃。
8、開吃。
材料: 油皮: 低粉200克(別擔心,沒有低粉也不要緊,這道點心用普通面粉一樣可以制作)、白砂糖40克(白糖的量是很靈活的,根據自己的需要加減即可)、水100克左右、黃油40克(對滴,不是豬油,也不是色拉油,當然后兩者也都可以,用黃油口感絕佳) 油酥: 低粉120克、色拉油60克左右(以能和成面團為準,不用豬油一樣香酥可口,毫不遜色) 內餡: 紅豆500克(需要浸泡一個晚上的時間,所以做前要提前浸泡,紅豆還可以替換成綠豆,制成清熱去火的綠豆餅)、白糖適量(還可以加入一些桂花或蜂蜜) 做法: 1、將面粉過篩,分別把兩種面和好,放在一邊松弛半個小時左右。 2、利用面團松弛的時間我們來處理紅豆餡,將提前泡過一晚的紅豆放入鍋中,加入適量的清水,開火煮豆子,將紅豆煮至酥爛,沒有湯汁了,就可以關火了。紅豆因為已經浸泡了一晚,所以非常好熟,煮不了多久豆子就會裂開,達到我們需要的效果了。在煮好的紅豆中加入適量白糖,并用勺子不斷的攪拌,碾壓,不要全部搗爛,保留一些豆子,這樣吃起來口感最好。這樣紅豆餡就算做好了。 3、下面做油皮包油酥,也就是紅豆餅皮的做法。將醒過的油皮,油酥分別搓成長條,并分成10段。 4、取一塊油皮,搟平,包入油酥,封口捏緊,避免油酥漏出來。這步做好后醒3-5分鐘。 5、用手掌將面團壓平,再用搟面杖搟成長條狀,再將它卷起。這步做好后再醒3-5分鐘。 6、再用手掌壓平,搟成長條,再卷起,再醒3-5分鐘。然后將這個醒好的小面團搟成圓面皮就可以了。 7、最后包入紅豆餡,做成小餅的形狀。 8、在小餅表面刷蛋黃水2次,放入預熱200度的烤箱,烤約20-30分鐘,表面呈金黃色即可
花小叔兒的玉米軟皮綠豆餅:餅皮部分玉米粉:50克低筋粉:150克食用油:10克細砂糖:20克鹽:2克雞蛋:2個(帶殼每個64克左右)綠豆餡部分干綠豆:220克黃油:50克蜂蜜:50克這個量可以做22個
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