你好！

喝酸奶不但不會發(fā)胖，還會對控制體重有好處呢。
因?yàn)椋崮棠艽龠M(jìn)消化液的分泌，增加胃酸，從而增強(qiáng)人的消化能力，對清理腸胃很有好處， 此外，酸奶能抑制腸道腐敗菌的生長，還含有可抑制體內(nèi)合成膽固醇還原酶的活性物質(zhì)，減少體內(nèi)多余脂肪和雜質(zhì)。

因此，長期喝酸奶很有好處的，而且不會發(fā)胖。

謝謝~~~

當(dāng)然會，而且很嚴(yán)重 要不就喝伊利的 有一款專門給女性朋友做的酸牛奶，忘了叫什么名字了，市場上能看見，封面畫的是個窈窕淑女

hui

酸奶不會胖的理論上，因?yàn)樗崮桃呀?jīng)把牛奶的蛋白質(zhì)發(fā)酵成有益菌了，所以不會胖的，有助于消化。

每天喝點(diǎn)酸奶已經(jīng)成了很多人的飲食習(xí)慣。由于酸奶不需加熱，喝起來方便，因此有人大量飲用，有人餓了以它充饑。但從營養(yǎng)的角度說，喝酸奶也講究時間，喝多了還會給身體帶來負(fù)面效果。它是飲料的一種，營養(yǎng)低，糖分高，優(yōu)酸乳之類的飲料難免會增肥，但適量喝點(diǎn)沒關(guān)系的。蒙牛酸酸乳屬于乳飲料，不屬于酸奶，喝了會補(bǔ)充營養(yǎng)，但是不會影響胖瘦！和普通酸奶會有一定減肥效果！

喝酸奶不會發(fā)胖的

酸酸乳 里面有益生菌,適量的喝可以幫助腸胃蠕動,更好的幫助消化,不過最好幫助腸胃消化的應(yīng)該是沒有任何糖份的,所以盡量不要多喝!!! 至于會不會胖,這就要看你每天所吃東西的多少了,如果你只喝酸酸乳其他不吃, 那當(dāng)然不會胖,反而會瘦. 如果你別的零食吃多了,不喝也會胖的拉

適量就不會，因?yàn)槊膳Ｋ崴崛槔锩嬉欢ǖ奶欠郑灰鹊倪m量，而且配合適量的運(yùn)動，把糖分給消耗掉，這樣就不會胖了
說不定還會瘦下來呢^_^

不會.空腹喝牛奶 空腹飲用牛奶會使腸蠕動增加，牛奶在胃內(nèi)停留時間縮短，使內(nèi)部的營養(yǎng)素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好與一些淀粉類的食物，如饅頭、面包、玉米粥、豆類等同食，有利于消化和吸收。 食物搭配不當(dāng) 牛奶不宜與含鞣酸的食物同吃，如濃茶、柿子等，這些食物易與牛奶反應(yīng)結(jié)塊成團(tuán)，影響消化。 偏愛高度加工的牛奶 高度加工后的牛奶，其營養(yǎng)價值不一定比鮮牛奶好。這是因?yàn)榻?jīng)過多次加工后，牛奶中大多加入了微量元素或無機(jī)鹽，但這些成分并非每個人都需要補(bǔ)充，所以也就不一定適合每一個人。
═╬品牌火影 回答采納率:31.9% 2008-10-11 09:36

不會長胖的，空腹飲用牛奶會使腸蠕動增加，牛奶在胃內(nèi)停留時間縮短，使內(nèi)部的營養(yǎng)素不能被充分吸收利用。

喝牛奶最好與一些淀粉類的食物，如饅頭、面包、玉米粥、豆類等同食，有利于消化和吸收。
食物搭配不當(dāng) 牛奶不宜與含鞣酸的食物同吃，如濃茶、柿子等，這些食物易與牛奶反應(yīng)結(jié)塊成團(tuán)，影響消化。 偏愛高度加工的牛奶 高度加工后的牛奶，其營養(yǎng)價值不一定比鮮牛奶好。這是因?yàn)榻?jīng)過多次加工后，牛奶中大多加入了微量元素或無機(jī)鹽，但這些成分并非每個人都需要補(bǔ)充，所以也就不一定適合每一個人。

不會,每天不超過8袋,也就是1600毫升

不會，里面有分解脂肪的酶，但因?yàn)橛胁簧俚奶欠荩詈檬嵌〞r定量少喝為妙，建議晚上吃過飯來一個，最營養(yǎng)

九點(diǎn)以后就不要喝，容易胖
半斤就可以了