訴訟時效中止是指在一定情況下，原本正在運行中的訴訟時效暫時停止計算；訴訟時效中斷則意味著原本正在計算的訴訟時效被一些特殊情況打斷了。訴訟時效中止和中斷的情形需要根據不同的法律規定而定，例如當事人患病或服兵役等。

訴訟時效是指從權利人得知或者應當知道其權利受到侵害之日起，向人民法院請求保護的期限。在這個期限內，權利人可以向法院提出訴訟請求，獲得司法保護。如果在訴訟時效期限內不起訴，則該權利將失去司法保護。然而，在某些特定情況下，訴訟時效會遭遇中止或中斷。所謂時效中止是指在一定情況下，原本正在運行中的訴訟時效暫時停止計算，直到中止原因消失之日開始重新計算，也就是說訴訟時效暫時性掛起，不計算時間。例如，當事人患病住院治療期間，訴訟時效暫停計算。而時效中斷則意味著原本正在計算的訴訟時效被一些特殊情況打斷了，重新開始計算訴訟時效。例如，當事人向法院申請調解、仲裁或者提起行政訴訟的，訴訟時效中斷。需要了解的是，不同的法律規定所規定的訴訟時效中止和中斷情況是不同的，因此明確具體的情形還需要根據相關法律規定進行判斷。

如何判斷訴訟時效是否中止或中斷？判斷一項特定的訴訟時效是否已經中止或中斷，需要查看相關的法律規定，明確不同情形下的規定并進行判斷。如果不確定如何判斷，可以請教專業的律師或法律顧問。

訴訟時效的中止和中斷是一項重要的法律制度，可以保護當事人合法權益，特別是在一些特殊情況下讓當事人有更充分的時間進行訴訟。然而，具體情形需要參照不同的法律規定進行判斷，并且在法定期限內提交起訴，以避免因逾期而失去司法保護。

【法律依據】：
《中華人民共和國民事訴訟法》第一百四十九條 當事人患病或者有其他正當理由不能到庭應訴的，經過人民法院批準，可以延長訴訟時效；法定訴訟時效已經開始計算但是當事人在訴訟時效期間被刑事拘留、被收容教育、被強制隔離戒毒或者在參加軍隊集訓時，訴訟時效中止。其他依法規定的情形中止或者中斷的，適用其規定。

訴訟時效中斷的四種情形如下：
1、提起訴訟或仲裁，是指權利人提起民事訴訟或申請仲裁，請求法院或仲裁庭保護其權利的行為。訴訟之舉，是權利人行使權利的最為強烈的表示，故訴訟之日便是時效中斷之時。權利人若以有效的判決、裁定、調解協議等法律文書，向法院申請執行程序的，亦發生與起訴同等的中斷時效的效果；
2、權利人主張權利，指的是權利人于訴訟外向義務人請求其履行義務的意思表示。權利人提出請求，使不行使權利的狀態消除，訴訟時效也由此中斷；
3、義務人同意履行義務；
4、與提起訴訟或者申請仲裁具有同等效力的其他情形。
訴訟時效的中止如何執行？
中止執行的原因一旦發生，人民法院即應依職權作出中止執行的裁定。當事人發現中止執行的原因存在時，應積極地將中止的原因告知法院或向法院提出中止執行的申請。中止執行的裁定，一旦送達當事人即發生法律效力。中止執行的裁定書應當寫明執行的理由和法律依據，執行人員簽名或蓋章，并加蓋人民法院公章。
綜上所述，提起訴訟或仲裁；義務人同意履行義務；權利人主張權利；與提起訴訟或者申請仲裁具有同等效力的其他情形。
【法律依據】：
《中華人民共和國民法典》第一百九十五條
有下列情形之一的，訴訟時效中斷，從中斷、有關程序終結時起，訴訟時效期間重新計算：
（一）權利人向義務人提出履行請求；
（二）義務人同意履行義務；
（三）權利人提起訴訟或者申請仲裁；
（四）與提起訴訟或者申請仲裁具有同等效力的其他情形。