我患有嚴重的焦慮癥和抑郁癥好痛苦活的？感覺日子每一分都是煎熬
我給自己定下目標，賺多少錢就可以回家，本以為事情可以順順利利，可是這個月老是下雨生意也差的不行，我的工作主要是網上接單！上個月生意都很好，我感覺做這份工作讓我覺的好焦慮，心態根本調整不過來，沒單的時候整個人都快瘋掉了，就會開始一切的聯想，這個月我養了一年多的貓也丟了，接單也沒接幾單，離我的目標好遠好遠！我真的越想越崩潰，感覺我現在抑郁癥和焦慮癥好嚴重，有時甚至會想到不知道活著為了什么！對自己失去了信心，甚至絕望，我不知道為什么現在自己怎么這么脆弱，這幾年在外面經歷了太多，我從小就有嚴重的抑郁癥，我媽脾氣很暴躁，教我東西兩次教不會就打我，那種被打的記憶太多了，還有從小周圍的人都說我笨，所以我一直活的很自卑，很孤立，沒朋友，在學校經常被人欺負，那種痛苦我現在都忘不掉！長大后都經常做噩夢，而且我雖然反感暴力暴躁，可是為什么現在突然發現我的性格也像哪方面發展了！天啊，感覺好崩潰，我也不知道我在說什么！我一個月就有20多天的時間處于抑郁，想放棄生活，絕望中！可是我唯一的目標就是多賺錢，我現在在外面打拼的動力就是賺錢后可以說話更有底氣，不知道為什么只有錢才能給我安全感！想想我真是可笑，我真的覺的好累，我今年24了可是作為一個女孩子，我什么都沒有，我有時候甚至都不敢想象以后要怎么去在相信一個人從新開始，我對人充滿了戒備，我現在越來越敏感了，總覺的別人有意無意的玩笑實在嘲笑我，看不起我！我真的覺的好累，沒有人可說，我也不想跟父母說這些，他們一只以為我在外面過的很好，可是我不好，真的不好，其實我很想回去的，我兩年沒回去了，我這個人自己都不懂自己，如果我身上沒有賺夠足夠的錢我就是不想回去，我受不了別人的閑言碎語，朋友說我想多了？可是我真的沒法說服自己，我真的不覺的還能靠別人！或許看我這些話，你們也會覺的我奇怪吧，反正我就是活的好抑郁好焦慮，我逃避人際交往，總感覺每個人都喜歡嘲笑我，我真的就是那種開不起玩笑的人，我老是太軟弱，老被欺負？唉，我自己都不知道自己在說什么，這個月的情況這么糟糕，我甚至越想越恐怖，會不會下個月還是這樣，所有不好的想法都在我腦子里好曾經啊x27我堅持這份工作一年多了，好不容易累積成現在這樣，有時候也會開心終于熬出頭了，接單越來越順利，可是沒有單的時候，就會悲觀的想象或許自己真的不行吧，唉，可是我又不想放棄，其實我想證明的！不好意思，可能讓你們看暈頭了吧，我現在只是感覺很痛苦，甚至有種活著沒勁的想法，我記得我從小就有自殺的傾向，當然現在長大了思想不會這么了！只是我的思想有時候很極端，心里總是充滿了仇恨，老是想著成功后怎么跟那些曾經上海過自己的人炫耀！可是自己經常感到很絕望，甚至這種暴躁的情緒帶到工作中，影響到工作，事后又很后悔，又覺的自己沒單接很活該！唉，不想說了，說讓我看心里醫生的就不用說了，我知道我心里很有問題，可是我好不容易省下來拼下來的錢不想拿去這么花，我想想自己真挺變態的，錢不知道對我怎么這么重要，越來越覺的自己如果沒有錢就什么都沒有了的感覺！唉，說出來心里好受多了，其實我不覺的自己有那么討人厭，可是為什么？唉，我自己都挺討厭自己的，感覺自己有病x27呵呵其實你很清楚自己在干什么，也了解自己的情況，只是壓力太大了，一切的一切都需要一個良好的精神狀態去面對，盡量抽時間去旅行一下，放松心情，充充電，調整好心態再繼續奮斗，加油！
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我有嚴重的精神病（抑郁癥，焦慮癥，強迫癥等）但是意識還算清楚，但是到哪里工作都干不長，原因是我不愛
我有嚴重的精神病（抑郁癥，焦慮癥，強迫癥等）但是意識還算清楚，但是到哪里工作都干不長，原因是我不愛說話，跟同事們聊不來，性格孤僻，內向，然后我身體還不好，上不了夜班，干不了重活，今天做了兩個月的保安的工作，老板又把我給辭退了，我該怎么辦呢。我有嚴重的精神病（抑郁癥，焦慮癥，強迫癥等）？
你給自己打的標簽太可怕了。
放下這些去鍛煉身體，什么都會好起來。
得了抑郁癥和焦慮癥不想上班怎么辦我得了
樓主你好，你現在的心情一定很糟糕我能理解，你可以休息一段時間來調整自己但不要太久，因為休息的太久容易造成內心空虛失落無價值感，會使你的情緒更加的焦慮和抑郁，你現在可能在工作上效率不是很高，但請不要責怪自己因為你也不想這樣。
個人建議先慢慢來。從自然科學角度而言，不論是心病還是生理疾病，人在生病的時候最忌諱是嗔恚心起，也就是盡量不要生氣。這個時候若掌握了一些心理學的技術就拿出來運用，一定要安然順受，讓心安定，然後慢慢調理，生理健康就容易恢復。因為心定才能氣順，氣順才能除病，否則心急火上，肝氣受損，加重病情。心息則神安，神安則氣足，氣足則血旺，血氣流暢，則有病可以去病，不足可以補充，已足可以增長。 心有兩種，一是真心，一是妄心，真心是水，妄心是波，波因風動，風止波息，寂然安定。 另外某些慢性病，若要想更快的健康起來,就必須使體內有足夠的"正氣"來"氣化"所進的食物.只有這樣,我們的體內才不會積累太多病氣場,不會有多馀的食物來釋放游離的"虛火"損害你體內的臟器，因為這個"虛火"反過來會損耗我們的"元氣". 現代人生病與飲食不節也有一定的緣故。 中醫養生最高境界是養心。所以，就養生而言，下士養身，中士養氣，上士養心。看一個人也是一樣，觀相不如觀氣。 所以生病的時候若能適時靜坐一須臾就能養足一些氣。當然靜坐的內涵遠遠不止這些。 最后推薦一部比較暢銷的自助書籍《走出焦慮風暴》 ，隨喜參考看看，豆瓣評分比較高。
如果有嚴重焦慮癥除了去正規醫院看心理醫生，醫生會根據你的情況用藥，你也可以自我調節。
焦慮癥的自我心理治療：
1、每天吃谷維素，一天3次，一次2粒，這會舒緩你的神經，幫助你睡眠。
2、用森田療法，就是不把身體的癥狀放在心里，身體的不舒服，都是錯誤的信息，你不理會這些不舒服，你的癥狀就會慢慢減輕。
3、用系統脫敏法或厭惡療法治療，最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，這也是一種強化。
4、放下你的擔憂，你的擔憂都是擴大化的結果，人都是生活在擔憂之中，人生下來就有萬一，我們要接受這種萬一。
5、當你緊張，非常不舒服的時候，做深呼吸，心理暗示自己，我的癥狀等會就好了，這是焦慮癥的癥狀，是身體的錯誤信息，等會就好了，時間長了就好了。
加油，走出去我也抑郁癥吃了倆月藥，老公不讓吃了，不到怎么辦，我也想工作。
我和你一樣 每天都很郁悶 還必須在家人面前表現出我們問題 說自己有抑郁家人覺得我天天耍起是需要去工作了 但是我不想上班 想到上班就難受 也不想結交新朋友 對生活失去熱愛 我覺得除了一夜暴富 沒啥能拯救我
首先，你要確定你確實得了抑郁癥和焦慮癥了么，還是普通的心理問題，不會是你自己的疑心病吧？
如果經過確診，你確實得了，那么也沒有關系
下面我說一下 ，你可以怎么做，當然僅供參考
1、就當做這個并沒有，每天該做什么做什么，記住一定要上班，不要閑著
2、每天早上或者晚上多洗冷水澡。
3、每天都堅持進行體育鍛煉，從最簡單的跑步開始
4、每天做一下瑜伽或者冥想
如果需要幫助，可以私信我
得了抑郁癥后，一點也不愿意工作了！有和我一樣的嗎？
我也一樣，同時還有強迫癥，工作進度落下了，但是明明知道這件事的優先度高需要馬上完成，但是就是不愿意做，然后和自己說做完另一件事情再做這件，另一件事情做不完就要死要活不能開始做那件優先度高的事情。。。心里越來越焦急，焦慮癥了也沒用，唉。。
一樣，我比你還慘不忍睹。他們下想要我又不想給我工資。用盡辦法。下流無恥的都用我也不知道該不該上班了。比如我上洗手間的時候就在我茶杯里吐口水。惡心的不行。我東西都不要了又沒有人成認我會殺了他的。
一樣，我還有重度焦慮，強迫癥，我現在已經生理病變，無藥可救了，平時少點壓力，
抑郁癥
我是一心想死，可又不知道怎么死，我跳樓可好
我覺的自己得了嚴重的抑郁癥，焦慮癥，不想去工作，覺得什么都沒意思，可是沒錢去看心理醫生.
做為女人，我覺得有
這樣的心理是很正常的啊，你要多發現一些你們兩個比別人過得好的地方啊，這樣心里就會平衡多了。不過，如果這種情緒都影響到你的正常生活了，我建議你就去西安小南門外紅纓路上的那家醫院去咨詢一下那里的專家，那
里的專家有著豐富的臨床經驗，都是很權威的。需要的話就去試試吧！
挫折感。
社會的挫折感。
心理醫生看也要花好多錢的，而且效果還得看你本人的，努力抓住高興的事情吧
心理醫生收費一般不貴的，你可以先去掛號咨詢一下，然后再做判斷！
凡事都想開點 樂觀點，自己調整好心態 多和朋友們接觸 沒必要看醫生了
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