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1)Y=X

可能現在面臨著相對比較多的不如意,當你感覺你非常努力但結果不是你所期待的那樣,你似乎很希望為這些小的挫折感找一個理由,而牛皮癬患者這一顯而易見的不同點讓你有把幾乎所有挫折歸于它的傾向，當你非常確定是生活的陰影是由于牛皮癬造成的時候，就幾乎就堅信了陰影是永遠不會消散的，因為牛皮癬不那么容易快速的治療到令你滿意的程度，所以你好象開始不安了。很高興你能意識到是自己的感覺造成了困境，感覺只要能變，所有的都會改善，牛皮癬只是特點，象紋身式的將你和其他人區別開來，文化環境讓你對這樣的區別非常的在意，沒有人能改變文化和環境，你當下面臨的問題每個問題都有它自己解決的方法而不是統一的“沒有病就好”這顆萬靈丹。比如愛情，需要相當大的勇氣，沒有勇氣的時候，那就不是屬于你的，所以把錯怪在生病上合適么？也不是每一位皮膚好的人都會表白，好多人也存在暗戀不敢表白的時候，也是因為勇氣，時機等等。
已經有網友舉出了生病也有治好的先例，相信你已經有所收獲，關注每個問題，你的疾病不是你生活的全部，當你面臨著比其他人更多的麻煩的時候，堅信這些讓你離成功又進了一步，你付出的越多，成長的越快，你心理的成長會讓你受益終身，你現在所面臨的痛苦是一種生長痛，暫時的，你會快樂而有成就的，因為你很認真，對好多事情很關注，同時也很關注自己的內心成長，這都是優秀的方面，相信你將憑借你的優秀獲得快樂和自信的生活。

我朋友的一個孩子從小有牛皮癬,化了很多精力和金錢,都看不好
他的母親整天為兒子的將來發愁,但他的兒子工作非常努力
在無意間一個姑娘看上了他的兒子,兒子把實情告訴了她
她說:沒有關系的,你的誠實比什么都重要
現在已經結婚三年,有了一個可愛的兒子,三口之家過得其樂無窮
因為這病不會傳染的,所以你可以放心了

首先 你的自卑導致了你心里上沒有任何自信
自卑感是自從你有了牛皮癬開始跟隨你 無時無刻在折磨你。
你應該換個角度去看牛皮癬。。雖然它是一種病 但是 不是每個人都能得上。。
在你看到正常人的皮膚的同時你應該這么想。哼 你要是得 了牛皮癬一定比我還惡心。。
你要徹底的改掉你現在的思想。。從新認識牛皮癬。。要把它當作一個你喜歡的裝飾。。而不是病癥。
在你每天睡覺的前 心里要默念 我有牛皮癬 我很自豪。。。重復著念。。。
最好是 學習一下自我催眠。。然后 讓你自己從內心 從新認識牛皮癬。。。記住不是把牛皮癬當作病來看。。而是……

很多時候 這個社會活的很瀟灑的人都是心理上的強者 只有成為心靈上得強者你的生活才會順風順水 遇到困難才不會增強自信的第一個方法：關注自己的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面（細心、眼睛好看等等，多多益善），在從事各種活動時，想想這些優點，并告訴自己有什么優點。這樣有助你提升從事這些活動的自信，這叫做“自信的蔓延效應”。這一效應對提升自信效果很好。

增強自信的第二個方法：與自信的人多接觸。“近朱者赤，近墨者黑”這一點對增強自信同樣有效。

增強自信的第三個方法：自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步（不論多小）就對自己說：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，這將不斷提升自己的信心。

增強自信的第四個方法：樹立自信的外部形象。首先，保持整潔、得體的儀表，有利于增強一個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間后就會有發自內心的自信；另外，注意鍛煉、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。

增強自信的第五個方法：.不可謙虛過度。謙虛是必要的，但不可過度，過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。

增強自信的第六個方法：學會微笑。微笑會增加幸福感，進而增強自信。

增強自信的第七個方法：揚長避短。在學習、生活、工作中，抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷進步，肯定能增強自信。

增強自信的第八個方法：閱讀名人傳記，因為很多知名人士成名前的自身資質、外部環境并不好，如果多看一些這方面的材料有助于提升自信心。

增強自信的第九個方法：做好充分準備。從事某項活動前如果能做好充分準備，那么，在從事這項活動時，必然較為自信，而且這利于順利完成活動并增強整體自信心。

增強自信的第十個方法：給自己定恰當的目標，并且在目標達成后，定更高的目標。目標不能太高，否則不易達到，如果達不到，對自信心會有所破壞。

增強自信的第十一個方法：冒一次險。當你做了以前不敢做的事以后，你會發現：原來作這事并沒有什么了不起！這對提升自信心很有幫助。

增強自信的第十二個方法：排除壓力。過重的壓力會使自己意志消沉，對自身產生懷疑，從而破壞自信心，學會排除壓力對保持原有自信幫助很大。

增強自信的第十三個方法：做自己喜歡做的事。對自己喜歡做的事，因為比較投入，容易取得成功，繼而產生成就感，這非常有利于自信心的提高。

增強自信的第十四個方法：保持健康。注意全面的營養、保證身體鍛煉、保持快樂的心境，良好的生理、心理狀況會使自己產生幸福感，進而產生自信心。

增強自信的第十五個方法：盡量依靠自己。有事盡量依靠自己解決，能不斷激發自身的潛力，并且通過一次次的成功，不斷提升自悲觀絕望

得了這個病，的確是種不幸。但你更大的不幸，在于你對這個病的介意。后一個不幸對你的影響，遠遠大于前者。

不是你的病使你這樣，而是你的心。不是你的身體脆弱到不能承受這個病，脆弱的，是你的精神！

堅強一點，不要被打垮！眼睛瞎了用摸的辦法識字的，沒有雙手用腳寫字的，甚至，坐著輪椅打藍球的……比你更不幸的人，在所多有。我不是要你因為看到別人更不幸，就淡化了自己的不幸，我是希望你想想，為什么他們能堅強？為什么你就不能？

我表姐就是牛皮癬 很嚴重 遺傳的
但是現在結婚了
有個很可愛的 寶寶
家庭很幸福

你呢 只是輕微的而已
只是一個小毛病
照你這么說
人有點病就不能生活
就不能有愛情了嗎

你要面對的
只是你自己的心理
因為首先你自己
就沒把你自己當成一個正常人

想開點吧 沒問題的
大膽的去吧
享受生活
享受愛情
祝福你快樂幸福

貌似現在還沒出吧,
過幾個星期或者幾個月吧,
國F還沒那么快,
韓F就出了.
希望對你有幫助!