應該怎么渡過實習找工作的迷茫期？
迷茫了，焦慮了，是想太多，做得少?，F在我解決焦慮的方法很簡單，就是什么都不想，就睡覺，睡醒了就看書，看完書就靜靜的再看第二次，不記筆記，只是純粹的看書，享受看書的過程，培養好當前的心態。我堅信的是，你最恐懼的事情并沒有什么力量——恐懼本身才充滿力量。事情本身無法真正傷害你，但恐懼能把你的一生都毀掉。每一次，只要你向它投降，你就會失去力量，而恐懼則能獲得更多的力量。所以，你必須下定決心，不管前面的路看上去有多艱辛，你都要沖破焦慮的阻礙，不斷地邁步。
在畢業3年內，如果不是家里急著用錢的話，建議是先把自己的專業技能培養好，不要太在意工資多少，只要你把自己的專業技能培養到一定程度，相信，3年后，會有質的飛越，現在身邊的很多朋友都是這樣。我自己也是個活生生的例子了，后面12年8月份被挖到新東方去工作，做了1年多，每月1w多工資，但我剛畢業時，才拿1.5K的實習工資而已。
自己的定位不準，目標高于實際。其實，很多同學，朋友，并不是自己的能力不行之類的，而是選擇的方向不對。找工作過程中，千萬不要跟風，不是要找最厲害的工作，應該要找自己適合的，擅長的，跟自己的簡歷相關性很大，而且自己很感興趣的。這樣，你面試成功的機率會很大，而且自己通過后，也想去工作，不太在意工資多少，而是想著有發展。
我一畢業就到一個金融公司實習了3個月，然后覺得實在不是自己想要的工作方向就辭職了。然后在家休息了兩個月，然后最近開始要尋找新的工作。但是隨著時間的流逝，我開始變的有些焦慮。然后開始盲目的到處投遞簡歷，中間也有斷斷續續的去實習過，但是越實習越覺得自己找不到適合的職位了，反而加重了焦慮的程度。心態的焦慮開始反映在外貌上，皮膚開始爆痘，體重也開始增加，而且整夜整夜的失眠，整個人都頹的要死。終于有一天覺得自己不能再這樣下去了，所以就停止了盲投，開始了心態的調整。開始意識到只有調整好了心態，才能更好的面對生活和作的挑戰。
迷茫，需要解決的問題就是調整心態，找到正確的路。迷茫也說明你對現狀并不滿意，你想要更好的生活，可你卻不知道怎么做，你想有一個人幫你指明一條路，你害怕走錯路，你害怕失敗，但你又不會心甘情愿其。實，真正能救你的只有你自己，現在并不晚。你需要做的是分析你自己的處境，分析你自己迷茫的原因，分析你自己的種種，想清楚你自己到底適合做什么，想清楚這些之后，你就可以給自己一個規劃。
找工作過程中的迷茫期，該如何度過呢？
對于剛畢業的同學來說，不要急著隨便找份工作。首先要將自己的心態擺正，學會自我審視，做好職業生涯規劃，因為第一份工作的選擇還是比較重要的，它將奠定你未來的職場道路。經常聽到很多工作的同學抱怨，說自己每天都在消磨時間，一點都不喜歡自己現在的工作，想重新換份工作，又缺乏遞出辭呈的勇氣和決心，就像溫水煮青蛙一樣，對生活失去了熱情。所以在做職場選擇的時候一定要記得慎重再慎重。
誰誰誰家孩子一個專科生混的風生水起，誰誰誰家的女兒嫁了個好人家，在家的時候，這樣的話聽的耳朵都要起繭子了，在親戚朋友面前毫不留情的說我的找不到工作的事情。有那么一兩次沖動得想立刻搬出去，然而我慫，為了節約開支，還是選擇了暫時的忍氣吞聲。暑假期間一直在等一個高校的面試通知，就在前幾天，面試被刷了，沒有半點的失落，一切在意料之中，錄取的十之八九是本校的畢業生，當然我自己也不夠優秀到抗衡，其中有些東西不言而喻。處于高不成低不就的尷尬境地，我一個學心理的都要被愁大了，雖然盡量寬慰自己，但還是郁郁寡歡。這個關系社會，從畢業那刻起就徹底地讓你領悟。希望同樣迷茫的你，積極振作起來。
我在家從18年3月待到現在，這都快一年了，期間雖然考了駕照、教師資格證，也去做了美術老師，但是從九月開始停止了一切外出活動后我又重新待在家里了。做完美教后想自己開培訓機構，現在又想去杭州做陳列設計這塊。寫了這么多只是告訴你，你現在面臨的問題也是一部分人群的問題，所以別急慢慢想好要做什么，畢竟人生那么長。
當你面臨這些問題的時候不妨理理思路，把自己的需求優先級給排出來，不行就寫出來。比如，溫飽、興趣、理想、家庭…當你把你所有的需求都能在紙上做出排序的時候，就是打敗迷茫的開始。注意：是開始。為了滿足第一需求，后面的需求必定會有所犧牲。你必須記住這一點，因為如果患得患失，你的迷茫就會滾雪球，迷茫到最后崩潰。只要當你給自己做出了排序，并以此為堅定目標，去義無反顧地完成它，你才真正打敗了迷茫。
首先，你要把心態調整好，不能消極，生活是很美好的，你要選擇自己喜歡的生活方式。生活給你關上一扇門，也會給你打開一扇窗。其次，在行動上，你要選擇你喜歡的事，然后在重新找回生活上的希望。以前的專業如果是去搞設計應該會有點影響，去做一些理論知識的輔導應該沒有問題。最后希望你越來越好。
如何渡過找工作的迷茫期，低谷期
首先做好全面審視自己，具有那么的優勢，存在哪方面暫時難以補全的短板，再根據心儀的生活地區經濟情況，合理作出職業規劃。必要是求助這方面的達人（或第三方機構）也是值得的。
失去工作后的迷茫期，怎么渡過？
一、別自我懷疑，調整好心態
首先最重要的就是調整心態，越著你急越容易找不清方向，越會慌不擇路。
找工作這種事情急不來，很多人投遞了幾百條應聘信息，也許只收到幾個面試的電話，也有很多人三個月半年找不到適合的工作，這都是普遍現象，不要著急，著急也解決不了根本的問題，越急越沒耐心，越失去信心。
還算年輕，也有豐富的工作經驗，不要灰心，更不能因此放棄找工作或者自暴自棄。利用這段時間，可以出去走走，調整下心情。
我之前有段時間找工作，找了四個月才找到合適的，中間也有錄取的，但是跟自己的預期有些差距，還是決定再堅持堅持，那段時間覺得自己有經驗但依然找不到工作，很焦慮很煩躁。后面也是想通了，沒有工作，總不能賴在家里上網追劇吧，那才是真正的自我放棄。
即使沒人管，有大把的時間，也要學會利用起來去提升自己，哪怕每天花一小時運動，花一小時閱讀也是好的。
所以趁那段時間，去考了駕照，每天花兩個小時看書，養了花，學習做飯，讓日子不因找工作的事而焦慮沒色彩，反而心情會放松許多，也讓自己利用難得空余的時間，有了很多的收獲。
實在看不進書的時候，就看看時政新聞，刷刷熱點話題，看點有意義的內容，了解就業趨勢和大環境的發展方向。
你問我那時焦慮嗎？當然會有焦慮，但這不是焦慮就有結果的。期間會有自我懷疑，但不會自我放棄，心態很重要。
二、明確職業規劃，找準自己的職業方向
其次，我認為很重要的一點是，找準職業方向。
如果之前做過很多行業和領域，也算豐富的職業經驗，這些都是自己找工作的資本。接下來找工作，就要想好自己的方向在哪里。
30多歲的年齡，不建議再去換行業，可以在之前的行業中，找一個自己擅長并愿意繼續去做的。每個行業都會有不錯的發展方向，如果自己有多年的項目經驗，可以繼續在這個方向上找工作。
當然了，如果你有非常明確的目標和堅定的決心去換一個行業，一定要做好換行業初期要去適應和調整的階段，做好充分的心理準備。換行業，起點就不能定得太高，可能要從零開始。
第一，分析原因，看看是不是自身原因，找出問題所在和應對策略，避免以后再會碰上相似的問題時能夠有效應對。
如果不是自身問題，就要維護自身權益，確保自己利益最大化，即使走也要讓那些排擠你的人認識到，你不是軟蛋，隨隨便便就能打發掉的。
第二，制定就業計劃，你以前能擁有一份待遇不錯的工作，至少能證明你有這實力，先要靜下心來，好好準備一下，給自己定一個計劃，定一個期限，計劃盡量詳細周全，爭取期限內再就業。
第三，調整心態，如果在這期限內，不能找到滿意的，那就重新調整下心態，降低些標準，找一些看上去不咋地，但很有潛力的工作去做，只要你用心了，努力去做了，等有了成績，自然能獲得好的回報的，不要老想著以前怎樣怎樣，那都是過去式，記住是金子在哪都會發光的。
既然有向往的工作，可以學習該崗位需要的技能，提升自己，不能望而卻步，在迷茫時期最重要的就是找到自己的目標。多面試，多投些簡歷，去面試，和HR聊聊應聘崗位需要哪些技能，這些在面試的時候都是可以聊得，知道缺什么，對癥下藥就好了。不要過度的焦慮、不自信，找工作還是要相信自己。
先放松下來，有錢的話，可以約兩三個朋友一起去旅旅游玩耍玩耍。
想宅在家的話就買幾本書，買零食，看看電視，看看書。
想重返職場的話就開始找工作。想想上一份的工作學到了什么？確定自己想要什么？然后開始執行。
找工作的迷茫期，該怎樣調整自己的心態？
不能急躁，現在的你應該是感覺無路可走，感覺都找不到工作，其實有造成這種影響的原因有很多的，我建議你去多了解一些關于更行業的信息，因為你現在這個狀態很有可能會忽略很多行業的存在，放松一下，比如去看看一些像“非你莫屬”和“職來職往”這些就業的綜藝節目，在放松的狀態下去觀看，可能會有瞬間的啟發！我也不大懂，試試看吧呵呵，因為我也是剛弄到一份工作，還在培訓期！每個階段有每個階段的煩惱，我經歷了你現在的煩惱，現在進入下一個煩惱了呵呵，就像玩游戲一般，一關接著一關，每一關都有不同的難題！
沒底氣的話什么也做不好。先讓自己有能力，然后有自信，然后什么都有了！最重要的是先有能力！
保持積極的心態，多與人交流。不急，漫漫來
當迷茫的時候去就找個和自己專業相關的工作先干干 到時候就會去明白自己想要什么樣的工作 先擇業后就業
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