情緒低落，最主要的原因就是自己的悲觀想法，因?yàn)閷ψ约旱纳钍チ伺d趣，也沒有讓自己能夠振作的因素，所以對生活感到很乏味，甚至還會(huì)自卑自責(zé)，覺得自己有罪惡感

情緒低落，其實(shí)對自己的影響還是很大的，會(huì)讓人的行為失去常態(tài)，而且對自己身邊的事，也會(huì)漠不關(guān)心，而且長期處于這樣的狀況，很容易引發(fā)心理疾病，比如憂郁癥或躁郁癥，還是應(yīng)該及時(shí)調(diào)整和及時(shí)進(jìn)行治療的

病情分析：抑郁癥的癥狀主要包括：情緒低落、思維遲緩、運(yùn)動(dòng)抑制和軀體癥狀。抑郁癥以情緒低落為主要特征意見建議：大多數(shù)的抑郁癥患者會(huì)描述：自己心情不好，高興不起來；認(rèn)為自己很失敗，對什么事都沒有興趣，沒有什么能讓自己感到高興；過去喜歡做的事，現(xiàn)在不喜歡做；認(rèn)為自己做錯(cuò)了事，給家人或他人帶來麻煩；同時(shí)患者可能會(huì)伴有嚴(yán)重的失眠，躺在床上幾個(gè)小時(shí)無法入睡，每天很早就醒來；成天無精打采，什么事都不想做；沒有食欲，不想吃東西，體重下降；覺得自己腦子不好使，記憶力下降，智力也下降，無法勝任工作；如果患者同時(shí)伴有焦慮癥狀，則會(huì)無故的感覺胸悶、心慌、出汗、坐立不安、緊張；嚴(yán)重的患者可能會(huì)出現(xiàn)幻覺、多疑、情緒不穩(wěn)、常哭泣。這些都是抑郁癥患者多見的癥狀

病情分析：抑郁癥的癥狀主要包括：情緒低落、思維遲緩、運(yùn)動(dòng)抑制和軀體癥狀。抑郁癥以情緒低落為主要特征意見建議：大多數(shù)的抑郁癥患者會(huì)描述：自己心情不好，高興不起來；認(rèn)為自己很失敗，對什么事都沒有興趣，沒有什么能讓自己感到高興；過去喜歡做的事，現(xiàn)在不喜歡做；認(rèn)為自己做錯(cuò)了事，給家人或他人帶來麻煩；同時(shí)患者可能會(huì)伴有嚴(yán)重的失眠，躺在床上幾個(gè)小時(shí)無法入睡，每天很早就醒來；成天無精打采，什么事都不想做；沒有食欲，不想吃東西，體重下降；覺得自己腦子不好使，記憶力下降，智力也下降，無法勝任工作；如果患者同時(shí)伴有焦慮癥狀，則會(huì)無故的感覺胸悶、心慌、出汗、坐立不安、緊張；嚴(yán)重的患者可能會(huì)出現(xiàn)幻覺、多疑、情緒不穩(wěn)、常哭泣。這些都是抑郁癥患者多見的癥狀。

解決問題，才是最好的辦法，就算現(xiàn)在你無能為力，至少你想盡了一切辦法，逃避，那是一種無能的表現(xiàn)。生命只有一次，死了真的就什么都沒了，要相信，這個(gè)世界上少了誰，地球還是一樣轉(zhuǎn)，活著的人還得活著！找一個(gè)目標(biāo)，努力的前進(jìn)，加油

有人說 活著比死去更需要勇氣
有人說 死去比活著更需要勇氣
當(dāng)有一天 必須選擇時(shí) 那么好好睡一覺
問一問自己的心吧
它會(huì)告訴你 你的選擇

人們總希望活著，活著就會(huì)有希望，往往忽略了活著到底為了什么。

　　蕓蕓眾生，各有各的活法：有的人活一天算一天，抱著做一天和尚撞一天鐘的想法而活著；（我稱它為混）有的人看破紅塵踏入佛門認(rèn)為那才是自己最終的歸屬；（佛)有的人選擇放棄，認(rèn)為一死百了；（死）有的人為追求更好的生活質(zhì)量而不斷進(jìn)取，不斷的努力，最后成功。（我認(rèn)為這才是真正的活）

　　人活著的理由太多，我主要說兩件事感情和事業(yè)。先說說事業(yè)吧，每個(gè)人都希望自己能有所作為，能成就一番事業(yè)。但這個(gè)過程是漫長而艱巨的，挺過來了就是勝利。不是每個(gè)人都能風(fēng)聲水起，都能扭轉(zhuǎn)乾坤的。所以當(dāng)你遭遇挫折和失敗的時(shí)候，你該怎么做：是不停的抱怨；是怨恨他人；怨恨自己；怨恨老天爺不公；是繼續(xù)堅(jiān)持還是就此放棄。這里我要告訴所有人老天爺對每個(gè)人都很公平的，機(jī)會(huì)人人均等就看你是否能抓住。通常老天爺在對你關(guān)了一扇門的同時(shí)會(huì)在旁邊開一扇窗，遭遇失敗和挫折的人你要注意了，這個(gè)時(shí)候你要是保持清醒的頭腦仔細(xì)的分析自己目前的狀況，你就會(huì)找到那扇窗，就會(huì)抓住這個(gè)機(jī)會(huì)翻身。相反你整天的想不通，整天的怨這怨那，把大量的時(shí)間浪費(fèi)掉，當(dāng)然看不見老天爺為你開的那扇窗，也就失去了翻身的機(jī)會(huì)；你就會(huì)覺得周圍黑暗一片，毫無光明，前途渺茫。

　　昨天很冷（痛苦），今天也很冷（痛苦），但明天會(huì)很溫暖（幸福）。往往很多人都死在今天晚上，為什么呢？就因?yàn)樗麄儾幌嘈胚€有明天，就因?yàn)樗麄儾幌嘈琶魈焓菧嘏模运麄兎艞墸艞壆?dāng)然看不到明天的太陽。因此做什么事都不要輕言放棄，記住：貴在堅(jiān)持。

　　再來說說感情吧，有的人為感情生，有的人為感情死，有的人為感情抹脖子。感情來了我們要坦然接受，感情走了我們也要笑笑對自己說沒什么。愛與被愛同樣是受傷害，誰先不愛誰先離開。留下的人檫干你的淚水，找到解藥，慢慢愈合傷口。感情本身是雙方面的，當(dāng)你愛的人不在愛你的時(shí)候，你該怎么做。一哭二鬧三上吊，告訴你，沒有用。當(dāng)他（她）不在愛你的時(shí)候，你做什么他（她）都會(huì)覺得煩。是繼續(xù)等嗎，那你等來的肯定是他和她走進(jìn)禮堂的事實(shí)。是從此萎靡不整，那你慘了，他會(huì)慶幸，幸好沒找一個(gè)輸不起的人。當(dāng)他不在愛你的時(shí)候，千萬不要去計(jì)較誰對誰錯(cuò)。你盡管記著他對你的好，讓這份好支持你走向另一個(gè)人生。好拉，就算你用盡一切辦法把他拉回來，他對你也只有同情而無感情可言。所以當(dāng)他不在愛你的時(shí)候，傷心是難免的。給自己一點(diǎn)時(shí)間哭也好，傷心也罷，在最短時(shí)間內(nèi)理清頭緒。還放不下就把他放在心底，就當(dāng)不求天長地久，只求曾經(jīng)擁有。不管是誰遇到這種時(shí)候；首先不要爭吵，不要用接吻的嘴去傷害對方，讓美好的東西繼續(xù)美好下去吧。不要失去自信，不要老是認(rèn)為自己沒做好，其實(shí)你已經(jīng)做到最好了，是他（她）裝做不知道而已，相信你是最好的，是他（她）不懂得珍惜。不要老想著自己付出了沒得到回報(bào)，因?yàn)槟愀冻龅臅r(shí)候覺得值，自己愿意的呀，你們在一起的日子快樂過吧，那就是你付出的回報(bào)呀。不要再去打擾他，那樣會(huì)成為他的負(fù)擔(dān)，他會(huì)覺得累，更想你快點(diǎn)消失。還是把愛放在心底，把以前的一切化做回憶吧，愛他就要祝福他。愛他不一定非要占有他，看著他幸福，你也高興吧。要學(xué)會(huì)放下，有時(shí)候是因?yàn)閻鄱坏貌环艞壍摹?br />
　　世界那么大，不是只有這處風(fēng)景獨(dú)好的，當(dāng)你走到一個(gè)地方，恩，還不錯(cuò)就把腳步停留，也許這里適合你，你就長留下來了。也許過段時(shí)間你會(huì)發(fā)現(xiàn)不過如此，于是你會(huì)繼續(xù)忘前走。也許你會(huì)多走幾個(gè)地方最后選擇一處適合你的（也是你最喜歡的），也許有人也覺得這里好要和你爭，贏的人（靠爭取得來的）會(huì)覺得這里是他心目中最好的。所以我們要學(xué)會(huì)放下，放下了才有機(jī)會(huì)尋找，放下也是給自己和別人一個(gè)機(jī)會(huì)。因此我們要把眼睛放寬點(diǎn)，檫亮點(diǎn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)還有更多的風(fēng)景等著你，記住，放棄也是一種美。

　　人通常在順境和逆境中求生存，順境誰都過得了，逆境就不一樣了。逆境就好比絆腳石，不知道絆倒了多少人。聰明的人會(huì)利用絆腳石來墊腳忘上爬，最后越爬越高，也是看到風(fēng)景最多的人。要知道人是最偉大的，世界上的一切都是人創(chuàng)造的，可以說人也是打不跨的。不管你遇到了什么難題，都不要放棄。不管遇到什么事，都要把心態(tài)擺正。躺下容易，站起難。就是站不起來也要爬，爬到給你安全感的地方。要站起來就得靠自己，不管你用什么方法，只要你能站起來就OK。所謂當(dāng)局者迷，旁觀者清。很多事輪到自己就糊涂了，不知道該怎么辦了，不知道該怎么站起來了。這時(shí)就需要有人幫你一把，幫你看清局勢，把你拉起來，讓你站好，繼續(xù)人生。在這里我要對那些拉當(dāng)局者一把，幫助別人站起來的旁觀者說聲：謝謝你們！

朋友，你的想法太極端了，世界很美好，干嘛有那樣的想法啊，即使任何人都拋棄你了，你也要一個(gè)人活的好好的

你該好好靜靜，和朋友聊聊天，活著挺好！沒有人拋棄你！同時(shí)也沒有人在乎你！所以人就是在一個(gè)人活！大家都一樣！

世界一直都在你身邊

首先我得告訴你，如果死亡只是一種解脫，而不是逃避，你可以選擇死亡！
然后我推薦你一本書<不抱怨的人生> 作者：杜君
最后我們分析下你的問題！
絕望時(shí)往往出了三個(gè)問題：1.不夠真實(shí)，想找捷徑。沒有去找那個(gè)實(shí)際可行的路。2.情緒堆積，沒有化解，沒有找到希望。3.想得太多做的太少，于是心空志慌亂了陣腳。怎么做呢？1.先真實(shí)起來，告訴自己靠自己就是捷徑。而且不僅能解決現(xiàn)有問題，自己還可能干出一番事業(yè)，有豐富戰(zhàn)利品。2.冷靜分析自己...

這種無頭無腦的問題要?jiǎng)e人怎么回答你，是工作不順而絕望，還是因?yàn)榉蚱薷星椋彝テ屏眩信笥巡缓希蠓质值鹊龋际鼓憧床坏较Ｍ臀磥韱幔颗笥眩松谑溃潭虜?shù)十載，既然父母給予了我們生命，所以我們在最低落時(shí)，最絕望時(shí)都要為我們的父母親想想，雖說人在最痛苦時(shí)是非常低落，但越困難就要...
你提到了勇氣和能力。你有勇氣放下。就有勇氣挺過去。也不是你能力不行。因?yàn)橛星捌谀愕哪芰Ρ憩F(xiàn)。讓你目前感覺沒能力。困難。痛苦和悲傷只是我們每個(gè)人人生路上的一小部分。人人都必須經(jīng)過。相信向你這樣大起大落的人。一定會(huì)是人生的佼佼者。相信你有勇氣放棄一切的時(shí)候。一定會(huì)有勇氣和能力改變現(xiàn)狀...
我希望你在不管遇到什么事的時(shí)候能抽身出來看問題,如果你總是把自己當(dāng)成是這個(gè)故事的主角,我看你永遠(yuǎn)都看不清事情的本質(zhì),也就更看不出解決問題的辦法,當(dāng)局者迷,旁觀者清,如果你能從你的故事中抽身出來坐到觀眾席當(dāng)中看你自己的故事我想你一定能明白更多的東西!也一定知道你現(xiàn)在應(yīng)該怎么做了. ...
你好，有些煩惱，我們必須去面對和處理，即使處理的結(jié)果不是如我們所愿，也不去逃避。想要放棄就果斷的放棄，孤獨(dú)只是我們在成長中必須面對的。
成熟的標(biāo)志就是能忍受各種委屈。能自我調(diào)節(jié)。

我曾經(jīng)有一段時(shí)間很絕望，不為什么事，就是單純地感到痛苦絕望，覺得自己一無是處，害怕與人接觸。我想，那時(shí)抑郁癥的初發(fā)階段。我想要努力地提著自己，鼓勵(lì)自己，就像一個(gè)陷入沼澤的人努力地抓著自己的頭發(fā)往上拉，這是徒然的。我為了讓自己樂觀點(diǎn)，每天偽裝出笑臉，但是，仿佛刻在...謝悟空邀請，當(dāng)一個(gè)人被打擊到悲觀還好說，如果到了絕望就麻煩了，他絕望了會(huì)選擇逃避，甚至抑郁，也有可能自殘，我重點(diǎn)來說一下該怎么辦。
找一個(gè)比你成功的人，聽聽他們的建議，當(dāng)局者迷，旁觀者清。
已經(jīng)絕望了 那就只能絕處逢生了 只能這樣子了 破釜沉舟了 不要再去抱任何希望了 坦然的面對這一切吧 學(xué)會(huì)平常心展開全部 已經(jīng)絕望了 那就只能絕處逢生了 我已經(jīng)準(zhǔn)備好結(jié)束這一切的準(zhǔn)備了，清明節(jié)那天就是最后的日子 展開全部 感情上的絕望就換人，事業(yè)上的絕望咬咬牙堅(jiān)持吧。
狠遺憾，看見你們的結(jié)果。我曾經(jīng)跟你一樣過，我那時(shí)候也挺迷茫的，心里郁悶的狠，不過我是男生，陪我的還有煙，我一個(gè)人在操場上想了半夜，吸煙吸了半夜，郁悶了半夜，然后我就告訴自己，離開她，我一樣能活，并且要好好活，活出個(gè)樣子給她看看。你看，我現(xiàn)在一個(gè)人也不是好好的。我也幫不上你什么，只...當(dāng)你對一個(gè)人產(chǎn)生愛情的時(shí)候，你的心是惶恐而不安的，你不知道對方的感受，你要隱藏自己的心情，因?yàn)槟闶莻€(gè)矜持的人。也許你當(dāng)初愛的根本就是你心中的一個(gè)影子，你給他披上
一，首先可以肯定的一點(diǎn)是，你有一樣?xùn)|西—上進(jìn)心，不甘沉淪的心。你并非一無所有。上進(jìn)心在時(shí)下是比較稀缺的東西，而你正好擁有它。二，失敗，侮辱，壓力，受騙，孤獨(dú)，失戀，上當(dāng)?shù)鹊龋@些負(fù)性的經(jīng)歷是人生的常態(tài)，每個(gè)人，包括你看起來很瞧不起人可能也很成功的人，都有經(jīng)歷過，也可能...1、我總有觀望別人的想法該怎么辦？我本來有自己的想法，2、一個(gè)人什么都沒有該怎么辦呢？你不是什么都沒有，你還有健康的身體，你還有血性，你還有別人不一定會(huì)有的理想。

一個(gè)人對一切都已經(jīng)絕望的時(shí)候，我覺得這個(gè)人是時(shí)候重新開始了，他完全可以到另外一個(gè)陌生的城市，不用理會(huì)任何人

出去旅游散散心，把現(xiàn)在的一切都放下，重新整理一下自己的心情。時(shí)間是可以療傷的，過一段時(shí)間你就會(huì)覺得原本沒那么糟。

這么跟你說吧，所以的結(jié)局都會(huì)是美好的，如果不是，就說明這還不是結(jié)局。所以，加油吧，陌生人，來得及，考的上，我們可以。