1.進程開得多 占用大 風扇跑滿速 需要把沒必要的后臺軟件關閉
2.硬件問題 風扇積塵多堵住散熱口 需要拆機清風扇 -動手能力差的去找維修人員
3.筆記本設計問題 筆記本本身的設計缺陷 散熱就是差 是通病 比不上臺式機空間大散熱好 需要你額外購置一個外置的散熱板

筆記本電腦發燙的原因，是因為電腦主機灰塵過多導致散熱不足所引起的。建議電腦要定期清灰。開機后溫度升高自動關機，是后臺在運行大型程序，這個時候電腦功耗比較大，發熱量會比較大，建議檢查程序問題。

筆記本電腦發燙的多數原因和解決方法如下：

北京筆記本維修中心 400-669-9965

1、筆記本灰塵過多，建議拆機，清理灰塵，防止因為無法散熱而是CPU溫度過高；

2、檢查風扇是否損壞，如果損壞，及時更換新風扇；

3、CPU上的硅脂已經全部烤干，建議重新涂抹硅脂，輔助CPU散熱；

4、安裝驅動軟件，驅動很重要，驅動可以根據使用情況來調整硬件運行狀態，從而達到降低功耗、減少發熱量的功能。

以上方法需在專業人士指導下完成，謹慎使用！

　　在信息 現代 化和計算機普及的社會，想必我們對于電腦一點都不陌生，電腦正在改變著我們學習、生活和工作的方式，已經成為我們生活中相當重要的一部分了， 筆記本電腦 ，一種更方便攜帶的電腦，相信深受很多人的青睞。隨著夏天的到來，大家用筆記本有沒有遇到糾結的問題呢?比如筆記本發熱很嚴重，想玩個游戲結果沒幾分鐘溫度就很高，那怎么給筆記本降溫呢?下面給大家介紹幾個降溫方法，大家可以參考一下。

　　一、購買一定質量的散熱架

　　玩大型游戲的朋友一定要給筆記本安裝個散熱架來保持熱量的排出，這是最簡單實用的方法。散熱架建議選擇那種好一點的，大概三十塊左右，分為平底和架底兩種方式，平時用平底的就夠了，玩大型游戲或者天氣很熱的時候將底部架起來，這樣散熱會更快。注意買的時候最好找雙 風扇 并且是大功率的。

　　二、清理筆記本內部的灰塵

　　清理筆記本內部的灰塵是個很有效的方法，主要是風扇和cpu那塊的灰，一定要清理干凈，如果你有拆機的經驗自己拆了清理即可，如果沒有的話就到電腦維修的地方花錢請專業人員幫你清灰，清灰根據你筆記本型號不同而價錢不同，有的需要拆全機就貴一點，有的只要拆后蓋就可以。

　　三、給筆記本換個好 電腦桌

　　筆記本散熱是需要導熱的，風扇出來的熱氣需要導走才能限度的降溫，所以最好是石桌子，譬如 大理石 。當然如果沒有石桌子的話，給筆記本桌子上放一層濕布也是個很不錯的選擇。同時保持筆記本周圍空氣的暢通，使用外部風扇協助降溫。

　　四、下載電腦管理軟件給電腦智能降溫

　　如下載魔方優化大師等，里邊有智能降溫的功能可以幫你稍微降溫，并且時刻知道自己的筆記本硬件的溫度是否過高。

　　五、玩大型游戲注意切換到獨立顯卡

　　很多筆記本都是雙顯卡的，包括集成和獨立顯卡，玩游戲或者大型軟件，需要設置成該軟件使用獨立顯卡，可以稍微降低電腦的溫度。

　　六、對筆記本進行設置，盡量減少不必要的能量消耗，以降低溫度。

　　1、關閉未使用的外部設備和端口

　　2、設置合理的電源管理方式。

　　3、調低處理器的速度，也可以降低發熱量。

　　七、更換硅脂

　　硅脂老化造成導熱性能大大降低，其實很多人都不知道處理器與散熱風扇之間是有一個導熱硅脂鏈接在一起的，硅脂最大的作用就是將處理器的芯片與散熱風扇更好的鏈接在一起，達到最好的散熱和導熱環境，但是筆記本實用時間長每天開機關機，熱-冷-熱等情況，就造成了硅脂老化，老化后的硅脂導熱性能大大降低，不但不能更好的導熱，甚至還阻礙了處理器熱量導入到散熱風扇上，這個也是造成筆記本發熱量大發熱厲害的原因之一。解決辦法：更換硅脂。

　　以上就是筆記本降溫的幾個有效方法，大家有需要的可以參照上面的方法進行散熱降溫，可以讓筆記本更好地為我們服務。總的來說，大家記得給筆記本清灰塵還有配備一個 散熱器 ，同時注意，我們使用筆記本的時間不要超長，這也給筆記本一定的散熱期，也給我們大家自己一個放松的時候，這樣筆記本的使用壽命也會延長，更好地為我們所用。希望上述的介紹可以幫到大家。

一、購買一定質量的散熱架
　　玩大型游戲的朋友一定要給筆記本安裝個散熱架來保持熱量的排出，這是最簡單實用的方法。散熱架建議選擇那種好一點的，大概三十塊左右，分為平底和架底兩種方式，平時用平底的就夠了，玩大型游戲或者天氣很熱的時候將底部架起來，這樣散熱會更快。注意買的時候最好找雙 風扇 并且是大功率的。
　　二、清理筆記本內部的灰塵
　　清理筆記本內部的灰塵是個很有效的方法，主要是風扇和cpu那塊的灰，一定要清理干凈，如果你有拆機的經驗自己拆了清理即可，如果沒有的話就到電腦維修的地方花錢請專業人員幫你清灰，清灰根據你筆記本型號不同而價錢不同，有的需要拆全機就貴一點，有的只要拆后蓋就可以。
　　三、給筆記本換個好 電腦桌
　　筆記本散熱是需要導熱的，風扇出來的熱氣需要導走才能限度的降溫，所以最好是石桌子，譬如 大理石 。當然如果沒有石桌子的話，給筆記本桌子上放一層濕布也是個很不錯的選擇。同時保持筆記本周圍空氣的暢通，使用外部風扇協助降溫。
　　四、下載電腦管理軟件給電腦智能降溫
　　如下載魔方優化大師等，里邊有智能降溫的功能可以幫你稍微降溫，并且時刻知道自己的筆記本硬件的溫度是否過高。
　　五、玩大型游戲注意切換到獨立顯卡
　　很多筆記本都是雙顯卡的，包括集成和獨立顯卡，玩游戲或者大型軟件，需要設置成該軟件使用獨立顯卡，可以稍微降低電腦的溫度。
　　六、對筆記本進行設置，盡量減少不必要的能量消耗，以降低溫度。
　　1、關閉未使用的外部設備和端口
　　2、設置合理的電源管理方式。
　　3、調低處理器的速度，也可以降低發熱量。
　　七、更換硅脂
　　硅脂老化造成導熱性能大大降低，其實很多人都不知道處理器與散熱風扇之間是有一個導熱硅脂鏈接在一起的，硅脂最大的作用就是將處理器的芯片與散熱風扇更好的鏈接在一起，達到最好的散熱和導熱環境，但是筆記本實用時間長每天開機關機，熱-冷-熱等情況，就造成了硅脂老化，老化后的硅脂導熱性能大大降低，不但不能更好的導熱，甚至還阻礙了處理器熱量導入到散熱風扇上，這個也是造成筆記本發熱量大發熱厲害的原因之一。解決辦法：更換硅脂。

電腦發熱是所有的筆記本的通病...有許多行之有效的手段可以大幅度的降低筆記本的溫度：
1.給自己的本本配一個USB散熱墊，一般筆記本的進氣孔在底部，吐過沒有散熱墊，可以在筆記本四角墊上四個相同的瓶蓋增大筆記本底部的空間，抱著進氣口的通暢
2.如果是DIY高手，可以自己多開一些散熱孔，或者改裝成也冷（可操作性很高，危險性很大，但是效果最好）
3.檢查自己的BIOS版本是不是最新的，OEM廠商會根據事情定期發布新版本，通過改變BIOS的參數設置來更好的優化散熱風扇的工作效率
4.請專業人員來：打開筆記本內部，清理堵在散熱口的密集灰塵。
5.更換一個嶄新的散熱風扇
6.如果是在夏天，注意連續使用電腦時間不宜過長
7.如果情況允許，可以擺放一臺電扇對準散熱孔吹...
8.電腦工作的時候注意保證散熱附近沒有物體遮擋
是鍵盤前面、觸摸板附近的區域吧。
硬盤和顯卡什么的在下面，會發熱,運行時間久了會燙手。雖說不是正?，F象，散熱不好，但是在本本（尤其是12寸的小本）這種狹小的內部空間限制下乃是無法避免的，所以可以當作“正?！苯邮?。
不管你的是品牌機還是兼容機，都會出現這樣的問題
首先從軟件著手，建議升級殺毒軟件后進行地毯式全盤殺毒
其次就是你的硬件故障，（散熱）如果軟件方法不行可以嘗試硬件解決方案
首先將機器外殼拆開（如不是專業人士不建議這么做）用吹風機進行清潔處理（原因很簡單由于灰塵引起的硬件接觸不良、短路、散熱···）清潔完后在從新更換硅脂（散熱膏，在CPU于散熱器之間的一層化學物質）當然不排除由于硅脂干燥長時間未更換造成的散熱性故障。
最后一步上好螺絲加電開機（搞定）

筆記本發熱怎么辦？這里有解決方案

筆記本一直以來都是非?；鸨目萍籍a品，這是因為筆記本的便攜性是臺式機無法比擬的，體積小，出行攜帶方便成為了絕對的優勢。

但是筆記本有很多的弊端，尤其是游戲本，使用的時候會有發熱嚴重的情況出現，這是由于筆記本內部空間狹窄造成的。

其實散熱差是筆記本的通病，我們也無法給筆記本更換散熱器。

一旦到了夏天，由于環境的溫度升高，在加上游戲滿載導致電腦的熱量極具增高，久而久之就會導致電腦變得越來越卡，并且還有電腦死機、藍屏的情況發生。

今天給大家支幾個小妙招，解決筆記本卡頓的問題。

1、環境溫度高

環境溫度過高也會導致筆記本散熱效率低。

尤其是在炎熱的夏季，筆記本電腦內部的CPU、顯卡等發熱部位容易出現散熱不足，這是因為外界溫度過高，導致散熱效率降低導致的，如果有空調，建議打開空調以降低室內溫度。

2、定期清理灰塵與更換硅脂

除新筆記本外，建議您拆卸筆記本以清除灰塵?；覊m堆積過多，會嚴重影響筆記本電腦的散熱性能，尤其是當出風口被灰塵堵塞時。

清除筆記本電腦灰塵時，建議用硅脂更換CPU和顯卡兩塊芯片，防止硅脂老化。檢查風扇是否再次停止運轉。

如果有灰塵堆積，會嚴重影響筆記本電腦的散熱性能如果風扇損壞，請及時更換。如果你不能拆卸它，你可以在售后或者維修地點清洗。

還記的上學那會，因為電腦的灰塵過多，導致開機噪音特別大，而我又沒有氣吹，所以選擇用嘴吹，但是確實起到了一定的效果，后來使用吹風機，也成功了，但是不建議大家這樣。

我們可以使用氣吹，實在沒有的話用吹風機對筆記本的風扇口吹也可以清理部分灰塵，還記得我上學那會，都是用嘴吹，因為沒有吹風機。

3、增設外置散熱設備

筆記本無法在內部更換散熱器，但是可以通過外界散熱設備來實現筆記本降溫，在網上有很多關于筆記本的散熱設備。

一旦筆記本的溫度過高，內部的CPU以及顯卡就會自動降頻，所以溫度高的時候電腦非?？ㄊ且驗檫@個原因。

4、關閉多余程序

電腦很多軟件都是開機自動啟動，而這無疑增加了電腦的負擔，我們可以把這些軟件都關閉掉，減少CPU的負擔，并且要習慣關閉一些后臺的軟件。

其實造成筆記本發熱嚴重的原因主要就是灰塵積累問題，所以定時清理筆記本的內部灰塵還是比較重要的，在一個就是可以外接一個筆記本散熱裝

1、在筆記本下面安裝鋁合金的散熱支架，提高散熱。
2、插上電源適配器，不用電池供電。

按照你描述的這個情況，一般左手一側的那個地方是CPU的散熱孔，一般這個地方發熱是沒有什么不對的，這個地方發熱是正常的，你可以嘗試下載一個魯大師，嘗試測試一下你的硬件溫度，如果是運行大型游戲等情況的話，一般CPU和顯卡的溫度不超過90都是正常值的，一般情況下CPU的溫度不超過60也是正常值，如果超過這個溫度了，你就要想辦法給硬件散熱，清理灰塵，更換風扇等，或是給筆記本加散熱器來散熱了！

擴展資料：
一、前幾次使用筆記本電腦時，應把筆記本電腦電池中的余電徹底用完，到了筆記本電腦再也不能開機的程度，這時在關機的情況下，充分充電4～6小時。(原則上最好不要邊充電邊開機工作，這樣會延長充電的時間，即使充了4個小時，顯示的雖是100%，那也可能是虛電，所以倡導那種純粹的充電方法。)充電完畢最好取下電池，如果條件允許，平時直接用照明電源，一旦啟用電池，就要堅持把蓄電用光后再充。這樣電池才會長期穩定的工作

　　二、鼠標忌又劃又壓

　　如大家熟知，“本本”的鼠標不外乎有兩種，一種是壓感式，另一個是觸屏式，兩者各有利弊，壓感式動作簡單，指針移動范圍是整個桌面，但是很多人掌握不好最佳的壓力應當多大，有的人按住如同剛學微機使用的機械鼠，所以過早地使壓感反應遲鈍。而觸屏式是一層毛面的類似PVC材料，使用過程當中，如果手指較干燥，指針移動不靈且范圍很小。很多人對付這種情況就是在用勁擦抹的同時還用力壓，照這樣長期發展下去，不但會劃傷表面，而且使鼠標不再靈活。最好的辦法是：前一種輕壓輕動，后一種要經常用軟布(眼鏡布)擦拭表面，使用時稍微使手指濕潤一些，這樣即減小了摩擦，又可以讓你移動自如。

　　三、屏幕忌隨意“勤抹”

　　屏幕是人機對話的主要反映者，它可以讓你實時監控微機的一舉一動。但液晶顯示屏由構成而決定了她比較嬌氣，尤其是表面。使用者經常邊工作邊說話語，表層肯定會出現一些污點，一些用戶剛開始會用心去愛護，可沒幾次就會大手一揮，直接抹掉。在這不經意之間，便會劃傷屏幕，起初現象不太明顯，可日久天長，便會出現顏色、明暗等表征和一些物理劃痕。最好的辦法的是：用干凈的軟布沾一些既不油性也不刺激的中性液體輕拭顯示屏表面，再用干的軟布擦干即可。

　　四、光驅忌長期奮戰

　　很多朋友在出外開會和旅游時常常帶上“本本”，一者在車上可以借它娛樂消遣，再者可以準備材料，但多數人還是看光盤聽音樂。這對光驅的壽命簡直是扼殺。因為筆記本電腦以緊湊而得名，光驅也是其中一員，它屬散熱大戶。長期工作會驟減激光頭的壽命，而且電腦機體過熱使內部一些塑制部件過早老化。最好的辦法是：把一些自己中意的CD、VCD復制到硬盤上，這樣享受時既減少熱源，也延長了“本本”的壽命。

　　五、整機忌歪放顛振

　　和上述情況類似，有些人真正是物盡其用，就像在下的筆記本電腦一樣隨便一個環境、隨便一種狀態就開機工作。這樣危害很大，麻雀雖小，可也是電腦，組成部件同樣復雜嬌貴，硬盤尋址也靠磁頭在高速轉動的盤片上劃動;光驅也要平穩才能正確讀出數據等等。如果不平放，很容易使某些部件在非正常的條件下逐漸損壞。最好的辦法是：找一個平穩的桌面或平臺，支起電腦后面的支架，增強散熱效果，用完關機后，稍等一會兒待機子溫度降下來了再放入包中，這樣你的筆記本電腦就會永遠服服帖帖地為您服務了!

外部因素引起筆記本電源適配器發燙

電源電壓是引起筆記本電源適配器發燙的最大外部因素了，如果所連接的電源不怎么穩定，或者電源偏高或偏低都會導致筆記本電源適配器發燙過高等問題出現。如果發現是因為這種原因而引起的，最好重新更換電源插入。同時當筆記本電腦進行充電的過程中，保持電源適配器通風防潮的工作環境，同時還需要注意周圍沒有物品遮擋等問題出現。這就是外部因素引起的電源適配器發燙問題，而內部因素主要在于生產過程中質量引起的，例如：PVC密封膠粘接質量受到影響，全自動涂膠機在工作時出現故障等。
這些內部因素引起的筆記本電源適配器發燙

在筆記本電源適配器生產的過程中，會使用到PVC密封膠粘接固定起來，如果在密封膠粘接的過程中受到影響，那么在使用過程中很容易就會造成電源適配器發燙問題出現。全自動涂膠機在使用過程中如果出現了生產問題，也會導致生產后的筆記本電源適配器發燙溫度過高的現象出現。

解決內部因素引起的筆記本電源適配器發燙問題還是比較簡單的，只要在生產過程中注意主要檢查PVC密封膠粘接質量以及全自動涂膠機使用操作方式基本就不會出現點膠問題了。