1、合同糾紛的解決方法如下:(1)和解。和解是爭議雙方根據合同約定的違約責任和各自的實際情況，不經過司法程序，自行協商解決爭議的一種方式。和解是解決糾紛的常用方式。但由于和解協議缺乏法律約束力，一些人可能會食言，使和解結果成為一紙空文，延誤糾紛的有效解決；(2)調解調解是爭議雙方選擇一個可信賴的第三方對合同爭議進行調解。調解通常基于雙方相互理解和和解的原則。這種方式比和解更容易解決糾紛，但由于調解協議沒有和解協議那樣的強制效力，也使得糾紛的解決不盡如人意；(3)仲裁仲裁是指爭議雙方根據合同中的仲裁條款或爭議發生后達成的仲裁協議，將爭議提交法定仲裁機構，仲裁機構根據仲裁規則進行調解，并依法作出裁決的方式。當事人不愿和解、調解或者和解、調解不成的，可以根據仲裁協議向仲裁機構申請仲裁。并可根據生效的仲裁協議申請執行；(4)訴訟訴訟是解決合同糾紛的最后途徑。是指人民法院根據糾紛雙方的請求、事實和法律，依法作出判決，以解決糾紛的方式。當事人沒有訂立仲裁協議或者仲裁協議無效的，可以向人民法院起訴。

合作合同糾紛可以采取以下方法解決：雙方當事人自行協商解決。
調解解決。如果協商無法解決糾紛的，可以申請第三方介入進行調解解決。訴訟解決。如果調解和協商無法解決糾紛，或者不想調解或者協商解決的，可以通過向法院提起訴訟的方式解決糾紛。
法律依據：《中華人民共和國合同法》第一百二十八條當事人可以通過和解或者調解解決合同爭議。當事人不愿和解、調解或者和解、調解不成的，可以根據仲裁協議向仲裁機構申請仲裁。涉外合同的當事人可以根據仲裁協議向中國仲裁機構或者其他仲裁機構申請仲裁。
當事人沒有訂立仲裁協議或者仲裁協議無效的，可以向人民法院起訴。當事人應當履行發生法律效力的判決、仲裁裁決、調解書;拒不履行的，對方可以請求人民法院執行。