對于很多夫妻來說，相處的時間多了，以前的激情也會慢慢的淡化。所以很多的已婚女人最怕自己的老公有了外遇，但是老公的外遇跡象通常都不會是突然的，而是慢慢有跡可尋的。那么如果他們真的有外遇了，而作為已婚的女人應該如何從蛛絲馬跡中察覺呢？

熱衷于穿著打扮

通常，有了外遇，最顯著的變化首先反映在穿著打扮等外觀形象上，本來對新潮衣服和打扮并不感興趣，突然很愛照鏡子打扮，故意把自己裝扮成年輕的樣子，而且對穿著表現得很神秘，這時，你應當進一步留意他是否與某位神秘的第三者有秘密往來了。我把我的成功挽回婚姻的詳細過程寫成了博客日志，可以百度，文章名稱叫：劉互絹婚姻復合日志   如果你遇到跟我同樣的問題 ，可以搜索參考后在做婚姻挽回幫助會很大。

很晚才回家

本來他都是按時的作息回家的，最近突然老是加班，或者三天兩頭的跟朋友聚會、吃飯、應酬，你也要留心了，突然變得這么忙，也許另有玄機，一定要多留心他的日常舉動，也許他會讓他的朋友（你們共同的朋友）來跟你解釋，證明他真的是在做什么做什么，不過不要輕易相信，這么頻繁的日出晚歸，一定有它的原因。

作為女人，遭受如此打擊，該怎么辦？

穩定自己的情緒，不要爆發

在婚姻中無論是任何一方出軌了，另外一方都是無法接受的，對這個家庭付出這么多到最后卻跟別人好上了，一般人知道自己丈夫在外面有人的時候都是要生要死的，鬧個沒完沒了，其實這個非常不好，也剛好正中別人的下懷，鬧開了，還索性給婚姻開始畫上句號了。所有一定要先穩定自己的情緒，因為人往往在一時沖動的時候容易做出錯誤的決定，要等自己情緒平復下來以后在認真思考這個問題。

和老公攤牌。

有的女人為了家庭為了孩子選擇忍氣吞聲，總以為男人不過是一時興起，玩夠了心自然會回來。有句歌詞說得好：得不到的永遠在騷動，被偏愛的都有恃無恐。你的默不作聲成了對他的縱容，他只會越來越有恃無恐，反正你不會對他怎么樣。所以，在發現老公出軌后，還是平靜的和他談談，一方面讓他知道你的態度，另一方面也可以試探他的內心，看他是真的愛上了別人還是只是不小心犯了個錯誤。

是離婚還是挽留

性格剛烈一點的女性當丈夫出現不忠的時候一般都會選擇離婚，而且隨著社會的發展現在的離婚率也是越來越高。當婚姻出現問題的時候真的就一定要離婚嗎，其實不然，這個就要看這段婚姻還有什么事情是值得挽留的，比如說丈夫只是一時的糊涂，出軌后認錯態度良好，而且大家又有一個年幼的孩子，那這種情況可以考慮原諒。如果原本婚姻就已經出現瑕疵，兩人感情已經越來越陌生了，就算沒有出軌的事情那一樣也是走不到底的，這個時候就沒有必要挽留什么了，放過對方也是成全自己。

首先，不要讓他知道你知道這件事，你要沉住氣，這是一場心理較量的博弈，攻心為上。

他以為你不知道還好，他會有所顧忌，但如果你捅破了這件事，他就更加肆無忌憚，心里想反正你也知道，接不接受都這樣，反正你拿他沒辦法。

老公在外面有了別的女人怎么辦？

你們倆吵架、冷戰，就等于給他們制造了相處的機會，你親手把你老公推給了小三。（敲黑板！）

你換位思考一下，男人遇見兩種選擇，一邊是經常吵架，沒有好臉色的妻子，另一邊是溫柔體貼，善解人意的小三。他會就會不顧道德底線，而選擇小三，他會想與其在家里不開心，還不如去外面找呢！當然我們譴責這種行為，但是在感情面前，道德往往是不堪一擊的紙老虎。

你不需要去找小三談，這不是你與小三的問題，而是你與老公的問題！你們的關系出了問題，他沒有了小三，但你能保證他就沒有別人？你應該把重心放到處理好你和老公直接的感情問題上。

這段時間不要再冷戰，吵架等。靜下心來反思自己在感情上哪里做得不夠好，老公的需求是什么。我知道面對這種情況，冷靜很難，但對你有益。

接著可以暗暗給他們制造矛盾，比如老公要出門去約會，你告訴他今天和朋友約好，帶孩子一起去郊游，老公一定要在哦！或者找一個他不得不去的理由，然后小三在那邊失約了，肯定會心里不爽，那他們的矛盾就來了。他們的矛盾多了，他就會知道，愛情褪去了光環，男人還是會覺得家好！

我發現我老公在外面有別的女人了，我該怎么辦？此階段，你要不斷制造家庭溫馨幸福的感覺，多一些親子活動或者夫妻間的互動。把他的心拉回來，讓他知道家里的感覺是舒服的，是幸福和諧的，而外面的女人也不是那么有魅力的。

等他徹底回歸，你要放下這段傷害，這很難，但幸福取決于你自己。