清明節的起源，相傳始于古代帝王將相”墓祭“之禮，后來民間亦相互效仿，在這一天祭祖掃墓，久而久之，歷代沿襲下來就成了中華民族的傳統節日——清明節。

清明節流行掃墓，其實掃墓乃清明節前一天寒食節的內容，寒食相傳起于晉文公悼念介之推一事。唐玄宗開元二十年詔令天下，“寒食上墓”。因寒食與清明相接，后來就逐漸傳成清明掃墓了。明清時期，清明掃墓更為盛行。

習俗：

插柳：隨著柳條返青，人們喜歡將柳條折下，圈戴在頭上，或把柳條枝插在房前屋后，寓意防擾辟邪。

掃墓：每年清明，人們都會身著素衣，去山中或者墓園探望過世的親人。他們鏟除雜草，清潔墓碑，放上供品，于墳前上香禱祝，燃紙錢金錠，或簡單地獻上一捧花，低聲細訴對親人的思念。

踏青：又叫春游，古時叫探春、尋春等。四月清明，春回大地，自然界到處呈現一派生機勃勃的景象，正是郊游的大好時光。家長可以趁著清明的小長假帶小孩到植物園、濕地公園或者城郊的小山林等地方踏青，讓孩子親密接觸大自然。

來歷：相傳，春秋時期，晉公子重耳為逃避迫害而流亡國外，流亡途中，饑寒交迫，沒有吃食，后來隨臣介子推割肉救其性命。后來重耳成為國君，封賞功臣，卻忘了介子推，而介子推鄙視爭功討賞，隱歸山林。

重耳聽說后羞愧莫及，出去尋找，最終在一根老柳樹下找到，其血書希望主公清明。第二年重耳去祭奠時發現老柳樹又發芽了，為了紀念介子推，把這一日定為清明節。

習俗：除了講究禁火、掃墓，還有踏青、蕩秋千、蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風俗體育活動。相傳這是因為清明節要寒食禁火，為了防止寒食冷餐傷身，所以大家來參加一些體育活動，以鍛煉身體。