古代的人們在寒食節的時候都會掃墓和踏青，在以前的時候清明節只不過是一個節氣，并不代表一個節日，只不過后來清明節逐漸為人們所熟知，寒食節慢慢的隱退，所以二者才合為一體。寒食節的由來主要和春秋時期的一個歷史故事有關寒食節的時候，主要的習俗就是祭祖掃墓，還有踏青，打秋千，插柳。

一、寒食節的由來

寒食節的由來主要是傳說，在春秋時期的時候，晉文公為了紀念自己的臣子介子推而設置。春秋戰國時期，晉國的公子重耳為了躲避災禍而流亡了十九年，介子推也是一直追隨左右，不離不棄，甚至割股啖君。介子推幫助了重耳成功之后，不求任何功名利祿和自己的母親歸隱了深山，結果晉文公為了逼迫介子推出山，就下令放火燒山，結果介子推依然堅決不出山，最終被大火焚燒而死。晉文公也是為了感念忠誠之士，將介子推葬于綿山之上，還修祠立廟，并且下令在介子推去世的這一天，禁火寒食，用來表達自己的哀思，所以這就是寒食節的由來。

二、寒食節有哪些習俗

在寒食節的這天，大家都不允許燒火做飯，只能吃冷的食物，所以這也是我國唯一一個用飲食習俗來命名的節日。寒食節也是人們要祭祀先祖的一個日子，在這天，百姓們都要去給自己的祖先掃墓。還有些民間在寒食節這天會折柳、戴柳和插柳，人們會順手在柳樹上面折下幾根柳條在手中玩，或者把柳條編成帽子戴在頭上，也可以拿回家插在門檻或者屋檐下面，具有祈福辟邪的作用。寒食節也被稱為踏青節，這個時候正好是春光明媚草長鶯飛的日子，所以人們在寒食節這天也會相繼出游踏青，在踏青的時候還會舉行蕩秋千和拔河比賽等娛樂項目。

  寒食節其實也有很多習俗，那么寒食節的由來到底是什么呢？

  寒食節其實一開始是起源于遠古時代，那個時候人類對于火種的崇拜，火在當時是有非常重要的作用，因為在沒有取得星火的期間是禁止生火的，大家只能吃一些冷食度日。

  之后禁火節慢慢發展成為了寒食節，這也是為了紀念春秋晉國的一個人，他就是介子推，據說晉文公在外面流亡的時候，介子推為了不讓國君挨餓，曾經割下自己的大腿，又給對方使用，等到晉文公歸國之后，但卻忘了對介子推的封賞，不過介子推是非常高風亮節的，直接帶著自己的母親歸隱山林了之后，晉文公親自上山請他出山，但他卻不愿意再相見，為了讓對方現身，晉文公直接派人放火燒山，可是介子推和他的母親都不幸被燒死，這個時候晉文公才感到非?；诤蓿彩菫榱思o念他，所以在這個日子不允許大家生火做飯，并且把這一天稱之為是寒食節。

   關于寒食節這一天各地風俗應該都是不一樣的，有的地方會選擇拜墳祭祖，有的地方會選擇插柳踏青， 在古時候大家會相約去郊外欣賞春天的景色。  

  寒食節其實也是被稱之為民間的第一大祭日，在這一天大家也會選擇祭祀，踏青，吃冷食，這個節日也逐漸被全國人民所接受，從另外一方面來說，我覺得寒食節也是代表著大家對于廉潔政治，清明以及忠誠的贊許吧。

  寒食節其實是比較特別的，因為這也是漢族的傳統節日當中，唯一的一個以飲食習俗來命名的一個節日。

  而且呢，因為寒食節這個節日離清明節是比較近的，很多人呢也會把這兩個節日結合在一起來過。