戀愛(ài)、婚姻中吵架是不可避免的，即使是相敬如賓、相濡以沫的夫妻生活在一起，也總會(huì)有因?yàn)槟承┐蟠笮⌒〉氖虑橐庖?jiàn)不和的情況。有的情侶夫妻在爭(zhēng)吵中感情越來(lái)越好，也有的情侶夫妻則是在爭(zhēng)吵中分道揚(yáng)鑣。因?yàn)槌臣芊珠_(kāi)的感情，很多都是沖動(dòng)的。
01、吵架時(shí)提出分手、離婚理智嗎？
吵架時(shí)提分手、離婚是真的想分開(kāi)嗎？
很多人一吵架，分手、離婚的話(huà)就脫口而出，他們也未必真的想要分開(kāi)，只是被激怒以后，這種話(huà)幾乎不假思索就提出來(lái)了，好像已經(jīng)成了一種習(xí)慣，從而忽略了矛盾的核心點(diǎn)和這句話(huà)對(duì)感情的殺傷力。
有一個(gè)女性讀者，和老公結(jié)婚8年，一吵架就提出離婚。但是在日常中他們夫妻的感情穩(wěn)定，她和老公是初戀，有多年的感情基礎(chǔ)。
但是一到吵架，她就無(wú)法控制自己的情緒，說(shuō)出了很多傷人的話(huà)，離婚也常常掛在嘴邊上。一旦情緒穩(wěn)定后，又只字不提離婚的事情，若無(wú)其事地繼續(xù)生活。
一開(kāi)始，老公出于對(duì)她的了解，只當(dāng)她是在氣頭上說(shuō)了狠話(huà)?？墒?，一次兩次，次次如此，老公也開(kāi)始懷疑，她是不是真的不愛(ài)他，離婚這么嚴(yán)重的事情在她嘴里可以這么云淡風(fēng)輕地說(shuō)出來(lái)。
他相信自己仍舊是愛(ài)她的，也嘗試過(guò)跟妻子溝通，但是妻子在憤怒時(shí)完全不管不顧。這讓他無(wú)法接受，雖然妻子冷靜下來(lái)后沒(méi)有再提這件事，但它像一根刺一樣扎在他心里。
【一想到如果不離婚，往后一輩子只要發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)就會(huì)被“離婚”威脅，他就覺(jué)得心累?！?br />當(dāng)妻子再一次提出離婚的時(shí)候，他沒(méi)有像之前那樣等妻子恢復(fù)冷靜，而是說(shuō)：“好啊，那就離婚吧。”然后兩人就真的離婚了。
起初，他們或許都知道“離婚”只是情緒激動(dòng)下的說(shuō)辭，一方可能會(huì)因此而選擇妥協(xié)。但隨著次數(shù)越來(lái)越多，對(duì)方心里積攢的負(fù)面情緒越多，就會(huì)越來(lái)越認(rèn)可這種話(huà)的“真實(shí)性”。
【情侶、夫妻的感情再深，也經(jīng)不起把“分手”“離婚”掛在嘴邊上的傷害?！?br />每對(duì)夫妻、戀人都會(huì)面臨沖突，有人在沖突中化解了矛盾，也有人因?yàn)橛脗说姆绞节s走了伴侶，這一切都取決于我們心中處理沖突的模式，如果你在吵架時(shí)總是無(wú)法控制自己的言行，可以找心理咨詢(xún)師聊聊，了解自己是如何思考的。
02、吵架為什么會(huì)把分手、離婚掛在嘴邊上？
吵架的原因有很多，為什么有人一吵架就會(huì)有分手、離婚的念頭呢？
大概有這樣幾種原因：
（1）沖動(dòng)心理
一吵架就提分手、離婚，一方面是因?yàn)榍榫w管理能力較弱，在情緒激動(dòng)的情況下無(wú)法控制自己的言行，做出下意識(shí)地非理性行為，另一方面也跟對(duì)方的行為有關(guān)，一個(gè)人的情緒從平靜、激動(dòng)到爆發(fā)是循序漸進(jìn)的。TA可能會(huì)因?yàn)閷?duì)方某些行為的刺激，觸發(fā)了對(duì)方長(zhǎng)期積累在心中無(wú)法抒發(fā)的憤懣情緒，一旦涉及到這個(gè)部分，對(duì)方一定會(huì)陷入非理性思維中。
【當(dāng)這件事過(guò)去之后，他們又能夠回歸理智?！?br />沖動(dòng)性行為分為長(zhǎng)期蓄積和非長(zhǎng)期蓄積爆發(fā)。長(zhǎng)期蓄積爆發(fā)是指兩個(gè)人的婚姻長(zhǎng)期存在矛盾，內(nèi)心積攢了太多的壓抑情緒，在吵架時(shí)被釋放。
但如果日常和諧，但一吵架就會(huì)想要離婚，可能自身是沖動(dòng)型人格，具體的問(wèn)題根源可以嘗試找咨詢(xún)師聊一聊。

吵架時(shí)把分手離婚掛嘴邊的人都是出于哪些心理？
吵架時(shí)把分手離婚掛在嘴邊的人，一般是由于情緒觸發(fā)隱藏的心理機(jī)制而產(chǎn)生的非理性行為，通常的心理都是不滿(mǎn)的情緒產(chǎn)生，爭(zhēng)吵的情緒激化產(chǎn)生離婚的想法說(shuō)出離婚而一般吵架就說(shuō)離婚的人并非真正的想離婚通常是由于習(xí)慣性的潛意識(shí)心理造成的。
1，習(xí)慣性潛意識(shí)
潛意識(shí)就是人們已經(jīng)發(fā)生，但沒(méi)有達(dá)到意識(shí)的心理活動(dòng)過(guò)程。毫無(wú)理由的提出離婚肯定是因?yàn)闄C(jī)構(gòu)了，失望最后才隨著情緒的高漲說(shuō)出那句話(huà)，這一過(guò)程數(shù)不清的失望，產(chǎn)生數(shù)不清的離婚念頭。因此產(chǎn)生了有意識(shí)的潛意識(shí)。所有離婚的想法，實(shí)際上都是有計(jì)劃的，這一習(xí)慣，潛意識(shí)會(huì)不斷產(chǎn)生心理暗示，讓人一吵架就想離婚。
2，沖動(dòng)心理。
心理上沖動(dòng)就是指外界刺激引起的突然爆發(fā)，缺乏理性盲目省對(duì)后果缺乏清醒認(rèn)識(shí)的行為。沖動(dòng)心理具有緊張性爆發(fā)，贊的特征。由于受到某些行為刺激，心中長(zhǎng)期積聚的怨憤無(wú)處釋放，所以這一點(diǎn)作為導(dǎo)火線(xiàn)爆發(fā)無(wú)法控制產(chǎn)生非理性的意識(shí)或行為。沖動(dòng)是一種來(lái)自自我保護(hù)的心理補(bǔ)償。當(dāng)吵架時(shí)需要一種心理補(bǔ)償就是所謂的離婚，從而使心理處于舒適狀態(tài)。
3，反作用心理。
反作用就是指一個(gè)人內(nèi)心有動(dòng)機(jī)或沖動(dòng)，承認(rèn)會(huì)引起不安，反而會(huì)表現(xiàn)出相反的動(dòng)機(jī)或沖動(dòng)。離婚的想法不是真實(shí)的想法，會(huì)迫使某些人離婚，由于壓抑無(wú)法面對(duì)此刻與他人爭(zhēng)吵的情感困惑，所以想通過(guò)離婚這一位被自己意愿的行為來(lái)對(duì)抗和逃避情感困擾，而控制自己內(nèi)心的焦慮。
4，缺乏安全感。
安全感就是渴望穩(wěn)定和安全的心理需求。當(dāng)一個(gè)女人和她的丈夫吵架時(shí)他現(xiàn)在正在檢測(cè)情緒風(fēng)險(xiǎn)所以這件事的處理感到無(wú)力他有離婚放棄的無(wú)力想法然后提出離婚。由于這一原因，內(nèi)心往往缺乏安全感，一旦爭(zhēng)吵就會(huì)感到情緒上的威脅認(rèn)為對(duì)方不愛(ài)自己，所以想通過(guò)離婚的方式來(lái)讓丈夫緊張滿(mǎn)足他對(duì)安全的心理需求。

一、夫妻吵架需要離婚嗎 　　吵架時(shí)總提離婚的行為，其實(shí)也是一種缺乏素養(yǎng)的體現(xiàn)。夫妻之間吵架，性質(zhì)比較惡劣的不過(guò)：打罵、摔東西、長(zhǎng)時(shí)間冷戰(zhàn)等。而經(jīng)常拿離婚說(shuō)事的，其實(shí)比這幾種也好不到哪里去。夫妻吵架說(shuō)離婚正常嗎？一吵架就說(shuō)離婚，如果不是真的想離的話(huà)，那就真的太幼稚了。 　　夫妻吵架要離婚嗎？那些總說(shuō)離婚的夫妻，只會(huì)越吵越不和，關(guān)系也會(huì)越來(lái)越差。如果本意并非如此，又何必總是口是心非。夫妻間最怕不是出于本意的相互傷害，就算再熾熱、靠近的兩顆心，也會(huì)因?yàn)槟銈兊目陬^中傷而漸行漸遠(yuǎn)。 　　其實(shí)每一次的夫妻吵架，都是可以避免離婚這個(gè)話(huà)題的。只要吵架時(shí)不提到這幾句話(huà)，那么你們吵架和好之后，感情就不會(huì)破損得如此嚴(yán)重。 　　 二、夫妻吵架要離婚嗎？不講這三句話(huà)就可以避免 　　 1、“離婚，不過(guò)了 ” 　　離婚是兩個(gè)人耗盡愛(ài)情，彼此涼透了心，攜手共度一生已經(jīng)成為了一種折磨，相厭互惡到了無(wú)可救藥時(shí)無(wú)奈的選擇，而不是吵架時(shí)用來(lái)要挾對(duì)方的。你即使有口無(wú)心，氣頭上離婚脫口而出，在對(duì)方心中卻可能造成了裂痕和陰影。夫妻吵架需要離婚嗎？一旦說(shuō)了這句話(huà)，就會(huì)傷了對(duì)方的心，次數(shù)多了，也會(huì)真的離了。 　　 2、“我真受夠了你” 　　這句話(huà)徹頭徹尾地傳遞你對(duì)ta的感受，已經(jīng)達(dá)到了忍無(wú)可忍的境界，所以才有如此激烈的表達(dá)，這種表達(dá)讓對(duì)方的心一下子掉入冰窟。 　　 3、“我怎么就嫁了你這么個(gè)窩囊廢” 　　猛烈的嘲罵對(duì)于你們的過(guò)往，對(duì)于你們的現(xiàn)在，實(shí)在沒(méi)有必要的。而且一時(shí)逞口舌之快只會(huì)加深雙方的痛苦，不如好好發(fā)揮一下自己的漢語(yǔ)功底，在這句話(huà)里加上一些副詞或形容詞，這樣既暢快了你的發(fā)泄心里，也給了他反省的余地，傷害再深，也要顧及之前的恩愛(ài)。 　　夫妻吵架要離婚嗎2 　　 1、思考為什么要離婚 　　一般男方提出了離婚，一定有他的原因，比如有了新歡，忍受不了女方的一些錯(cuò)誤等，要挽回一段婚姻，必須要從他離婚的原因著手挽回來(lái)之不易的婚姻，從原因入手首先也要找出原因，自己不知道男方離婚的原因的話(huà)可以冷靜下來(lái)好好談?wù)?，?wèn)一下為什么要離婚。 　　 2、學(xué)會(huì)在生活中制造幽默 　　之所以吵架，就因?yàn)槟銈儺?dāng)中有一個(gè)人是直男或者是直女。當(dāng)你不懂得套路對(duì)方心思，當(dāng)你不懂得和對(duì)方深入交流的.時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)夫妻之間的共同話(huà)題越來(lái)越少。想要在吵架中挽回制造幽默也是一種很好的方式。 　　 3、繼續(xù)對(duì)另一半好 　　即使吵架也不要少了給對(duì)方遞一杯咖啡或者遞一杯牛奶。當(dāng)你懂得從細(xì)節(jié)做起，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那個(gè)人在內(nèi)心早就已經(jīng)原諒你了。離婚只是一種沖動(dòng)的形式。不要讓它成為真實(shí)的寫(xiě)照，因此你要學(xué)會(huì)繼續(xù)對(duì)他好，他才能夠消了心中的怒氣。 　　 4、不要把對(duì)方全盤(pán)否定 　　經(jīng)?？梢钥吹椒蚱拊隈R路上吵架，理由就是妻子覺(jué)得丈夫沒(méi)有采納自己的購(gòu)物意見(jiàn)或?qū)徝罉?biāo)準(zhǔn)。哪怕她老公只有這一次沒(méi)有聽(tīng)她的話(huà)，她就會(huì)說(shuō)：“你從來(lái)不問(wèn)我的意見(jiàn)，老是自作主張”或“隨便你!不管我做什么，你都看不順眼”。 　　這樣無(wú)中生有的對(duì)話(huà)會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你是在故意找茬或給他下馬威，即使勉強(qiáng)給你臺(tái)階下，恐怕他心里也會(huì)對(duì)你有怨言。聰明的妻子應(yīng)該善于給對(duì)方吃“糖衣炮彈”才能不戰(zhàn)而勝。 　　 5、多一些愛(ài)的表達(dá)和溝通交流 　　真心的去對(duì)對(duì)方好，讓對(duì)方感知到你對(duì)她的在乎，甚至偶爾的制造一點(diǎn)小浪漫和小驚喜，我想對(duì)你們的婚姻關(guān)系會(huì)是一個(gè)促進(jìn)和提升。 　　與此同時(shí)，培養(yǎng)她的家庭責(zé)任感，不要什么東西都放任不管，包括管錢(qián)的問(wèn)題，家庭消費(fèi)支出的問(wèn)題，孩子的管理和教育問(wèn)題，無(wú)論誰(shuí)來(lái)主管，作為夫妻都有共同的知情權(quán)、監(jiān)督權(quán)，事先要協(xié)商約定好，這不是不信任，而是一種尊重。 　　夫妻吵架要離婚嗎3 　　 1、讓夫妻兩個(gè)人談心 　　夫妻雙方吵架而離婚，很可能就是沒(méi)有好好的交談，對(duì)方不明白自己的看法，所以對(duì)方無(wú)法理解自己的行為或者舉止。只要能讓夫妻雙方靜下心來(lái)好好談一下，講一下自己的看法和觀點(diǎn)，要對(duì)于這件事怎樣想的，可能不用爭(zhēng)吵，他們的問(wèn)題就能得以解決。就算兩個(gè)人意見(jiàn)還是不統(tǒng)一，也能讓彼此稍微體諒一下，總比爭(zhēng)吵不休要離婚好。談心同時(shí)能讓對(duì)方接受自己，就算是意見(jiàn)不統(tǒng)一，他也會(huì)尊重自己。 　　 2、從問(wèn)題本身去勸解 　　從問(wèn)題本身去勸解也會(huì)更容易一些，因?yàn)橹灰鉀Q這個(gè)問(wèn)題，他們的關(guān)系就會(huì)有所緩和，因?yàn)樗麄儬?zhēng)吵的原因就是這個(gè)問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題可大可小，也可能非常難以解決，要從這個(gè)問(wèn)題本身出發(fā)，這讓對(duì)方明白自己，可以說(shuō)明自己的一些道理，并且表示自己也體諒他，這樣你們的關(guān)系也能解決。 　　 3、承認(rèn)他們各有各的原因 　　可以承認(rèn)他們各有各的原因，因?yàn)楫吘姑總€(gè)人的思想不同，理解方式也不同，所以對(duì)各件事做出的處理也會(huì)不同?？梢猿姓J(rèn)他也有他的看法，并且不去排斥他，要尊重他的看法，就像尊重他整個(gè)人那樣。這樣雙方就會(huì)明白你理解他了，對(duì)你的態(tài)度也會(huì)非常緩和，沒(méi)有這個(gè)事情的時(shí)候也會(huì)比較容易。 　　 4、讓他們從別的方面考慮 　　你可以讓他們?yōu)槠渌滤紤]，比如他們的父母和他們的孩子，因?yàn)樗麄円坏╇x婚，受到影響的人會(huì)有很多，不只是他們兩個(gè)，他們的孩子甚至?xí)艿揭簧挠绊?，或許他們的影響只是能持續(xù)幾年，但對(duì)其他人可能影響很深遠(yuǎn)。 　　夫妻吵架要離婚嗎4 　　 一、夫妻每天吵架該不該離婚 　　不應(yīng)該，生活中總會(huì)有磕磕絆絆，矛盾也會(huì)不斷產(chǎn)生，天下少有不吵架的夫妻。情侶或夫妻吵架并不可怕。可怕的是互相傷害。夫妻吵架也并非完全是壞事，夫妻間適度的爭(zhēng)吵。不但不會(huì)影響夫妻感情。反而會(huì)增進(jìn)感情。 　　其實(shí)有時(shí)爭(zhēng)吵也是一種溝通。平時(shí)羞于出口的話(huà)爭(zhēng)吵是就會(huì)說(shuō)出來(lái)。起碼對(duì)方知道了你生氣發(fā)火的原因。但這種爭(zhēng)吵不能以漫罵和侮辱為成本。那就會(huì)大大傷害彼此的感情。 　　一般捻不上筷子的小事能人就忍。稍大一點(diǎn)的問(wèn)題也要平心靜氣的說(shuō)。不要把自己的想法強(qiáng)加給對(duì)方。求同存異。允許各自保留自己的看法。理智的處理兩個(gè)人和各自家人的矛盾和問(wèn)題。吵架就會(huì)少很多。 　　 二、如何避免夫妻吵架 　　 1、為對(duì)方設(shè)想 　　當(dāng)吵架要發(fā)生時(shí)，不妨把自己擺在對(duì)方位置上想一想。應(yīng)該想一想對(duì)方是為什么不愉快？當(dāng)戰(zhàn)火即將燃去時(shí)，不妨退避三舍，等對(duì)方冷靜下來(lái)之后，再弄清原因，意見(jiàn)，就會(huì)避免吵架的發(fā)生。夫妻老是吵架是不是該離婚。 　　 2、不相互揭老底 　　當(dāng)夫妻之間一場(chǎng)吵架不可避免地發(fā)生之后，要就事論事，千萬(wàn)不要以揭對(duì)方老底的方式證明自己正確，或以此來(lái)使對(duì)方屈服。不然反而會(huì)激化矛盾，加深分歧，傷害感情。 　　 3、不攀比別人中了三點(diǎn),夫妻緣盡。 　　夫妻之間吵架，不要把對(duì)方與別人家的丈夫或妻子進(jìn)行攀比。那種，既不能解決任何問(wèn)題，反而會(huì)傷害對(duì)方的自尊心。 　　 4、不牽扯親戚 　　夫妻吵架純粹是自己的家務(wù)事，不要牽扯其他其他親戚。這樣不僅于事無(wú)益，還會(huì)使對(duì)方對(duì)你親戚的好感完全消失。 　　 5、不要外人評(píng)理 　　夫妻之間吵架，千萬(wàn)不要當(dāng)著外人的面數(shù)說(shuō)對(duì)方的不是，也不要讓外人評(píng)判誰(shuí)是誰(shuí)非。這樣會(huì)使對(duì)方有丟失面子的感覺(jué)，使矛盾擴(kuò)大。 　　 6、盡快和解 　　夫妻吵架之后，要盡快和解。吵架之后，不管誰(shuí)有道理，都應(yīng)該主動(dòng)向?qū)Ψ劫r禮道歉。