戀愛、婚姻中吵架是不可避免的，即使是相敬如賓、相濡以沫的夫妻生活在一起，也總會有因為某些大大小小的事情意見不和的情況。有的情侶夫妻在爭吵中感情越來越好，也有的情侶夫妻則是在爭吵中分道揚鑣。因為吵架分開的感情，很多都是沖動的。
01、吵架時提出分手、離婚理智嗎？
吵架時提分手、離婚是真的想分開嗎？
很多人一吵架，分手、離婚的話就脫口而出，他們也未必真的想要分開，只是被激怒以后，這種話幾乎不假思索就提出來了，好像已經成了一種習慣，從而忽略了矛盾的核心點和這句話對感情的殺傷力。
有一個女性讀者，和老公結婚8年，一吵架就提出離婚。但是在日常中他們夫妻的感情穩定，她和老公是初戀，有多年的感情基礎。
但是一到吵架，她就無法控制自己的情緒，說出了很多傷人的話，離婚也常常掛在嘴邊上。一旦情緒穩定后，又只字不提離婚的事情，若無其事地繼續生活。
一開始，老公出于對她的了解，只當她是在氣頭上說了狠話。可是，一次兩次，次次如此，老公也開始懷疑，她是不是真的不愛他，離婚這么嚴重的事情在她嘴里可以這么云淡風輕地說出來。
他相信自己仍舊是愛她的，也嘗試過跟妻子溝通，但是妻子在憤怒時完全不管不顧。這讓他無法接受，雖然妻子冷靜下來后沒有再提這件事，但它像一根刺一樣扎在他心里。
【一想到如果不離婚，往后一輩子只要發生爭執就會被“離婚”威脅，他就覺得心累。】
當妻子再一次提出離婚的時候，他沒有像之前那樣等妻子恢復冷靜，而是說：“好啊，那就離婚吧。”然后兩人就真的離婚了。
起初，他們或許都知道“離婚”只是情緒激動下的說辭，一方可能會因此而選擇妥協。但隨著次數越來越多，對方心里積攢的負面情緒越多，就會越來越認可這種話的“真實性”。
【情侶、夫妻的感情再深，也經不起把“分手”“離婚”掛在嘴邊上的傷害。】
每對夫妻、戀人都會面臨沖突，有人在沖突中化解了矛盾，也有人因為用傷人的方式趕走了伴侶，這一切都取決于我們心中處理沖突的模式，如果你在吵架時總是無法控制自己的言行，可以找心理咨詢師聊聊，了解自己是如何思考的。
02、吵架為什么會把分手、離婚掛在嘴邊上？
吵架的原因有很多，為什么有人一吵架就會有分手、離婚的念頭呢？
大概有這樣幾種原因：
（1）沖動心理
一吵架就提分手、離婚，一方面是因為情緒管理能力較弱，在情緒激動的情況下無法控制自己的言行，做出下意識地非理性行為，另一方面也跟對方的行為有關，一個人的情緒從平靜、激動到爆發是循序漸進的。TA可能會因為對方某些行為的刺激，觸發了對方長期積累在心中無法抒發的憤懣情緒，一旦涉及到這個部分，對方一定會陷入非理性思維中。
【當這件事過去之后，他們又能夠回歸理智。】
沖動性行為分為長期蓄積和非長期蓄積爆發。長期蓄積爆發是指兩個人的婚姻長期存在矛盾，內心積攢了太多的壓抑情緒，在吵架時被釋放。
但如果日常和諧，但一吵架就會想要離婚，可能自身是沖動型人格，具體的問題根源可以嘗試找咨詢師聊一聊。

吵架時把分手離婚掛嘴邊的人都是出于哪些心理？
吵架時把分手離婚掛在嘴邊的人，一般是由于情緒觸發隱藏的心理機制而產生的非理性行為，通常的心理都是不滿的情緒產生，爭吵的情緒激化產生離婚的想法說出離婚而一般吵架就說離婚的人并非真正的想離婚通常是由于習慣性的潛意識心理造成的。
1，習慣性潛意識
潛意識就是人們已經發生，但沒有達到意識的心理活動過程。毫無理由的提出離婚肯定是因為機構了，失望最后才隨著情緒的高漲說出那句話，這一過程數不清的失望，產生數不清的離婚念頭。因此產生了有意識的潛意識。所有離婚的想法，實際上都是有計劃的，這一習慣，潛意識會不斷產生心理暗示，讓人一吵架就想離婚。
2，沖動心理。
心理上沖動就是指外界刺激引起的突然爆發，缺乏理性盲目省對后果缺乏清醒認識的行為。沖動心理具有緊張性爆發，贊的特征。由于受到某些行為刺激，心中長期積聚的怨憤無處釋放，所以這一點作為導火線爆發無法控制產生非理性的意識或行為。沖動是一種來自自我保護的心理補償。當吵架時需要一種心理補償就是所謂的離婚，從而使心理處于舒適狀態。
3，反作用心理。
反作用就是指一個人內心有動機或沖動，承認會引起不安，反而會表現出相反的動機或沖動。離婚的想法不是真實的想法，會迫使某些人離婚，由于壓抑無法面對此刻與他人爭吵的情感困惑，所以想通過離婚這一位被自己意愿的行為來對抗和逃避情感困擾，而控制自己內心的焦慮。
4，缺乏安全感。
安全感就是渴望穩定和安全的心理需求。當一個女人和她的丈夫吵架時他現在正在檢測情緒風險所以這件事的處理感到無力他有離婚放棄的無力想法然后提出離婚。由于這一原因，內心往往缺乏安全感，一旦爭吵就會感到情緒上的威脅認為對方不愛自己，所以想通過離婚的方式來讓丈夫緊張滿足他對安全的心理需求。

一、夫妻吵架需要離婚嗎 　　吵架時總提離婚的行為，其實也是一種缺乏素養的體現。夫妻之間吵架，性質比較惡劣的不過：打罵、摔東西、長時間冷戰等。而經常拿離婚說事的，其實比這幾種也好不到哪里去。夫妻吵架說離婚正常嗎？一吵架就說離婚，如果不是真的想離的話，那就真的太幼稚了。 　　夫妻吵架要離婚嗎？那些總說離婚的夫妻，只會越吵越不和，關系也會越來越差。如果本意并非如此，又何必總是口是心非。夫妻間最怕不是出于本意的相互傷害，就算再熾熱、靠近的兩顆心，也會因為你們的口頭中傷而漸行漸遠。 　　其實每一次的夫妻吵架，都是可以避免離婚這個話題的。只要吵架時不提到這幾句話，那么你們吵架和好之后，感情就不會破損得如此嚴重。 　　 二、夫妻吵架要離婚嗎？不講這三句話就可以避免 　　 1、“離婚，不過了 ” 　　離婚是兩個人耗盡愛情，彼此涼透了心，攜手共度一生已經成為了一種折磨，相厭互惡到了無可救藥時無奈的選擇，而不是吵架時用來要挾對方的。你即使有口無心，氣頭上離婚脫口而出，在對方心中卻可能造成了裂痕和陰影。夫妻吵架需要離婚嗎？一旦說了這句話，就會傷了對方的心，次數多了，也會真的離了。 　　 2、“我真受夠了你” 　　這句話徹頭徹尾地傳遞你對ta的感受，已經達到了忍無可忍的境界，所以才有如此激烈的表達，這種表達讓對方的心一下子掉入冰窟。 　　 3、“我怎么就嫁了你這么個窩囊廢” 　　猛烈的嘲罵對于你們的過往，對于你們的現在，實在沒有必要的。而且一時逞口舌之快只會加深雙方的痛苦，不如好好發揮一下自己的漢語功底，在這句話里加上一些副詞或形容詞，這樣既暢快了你的發泄心里，也給了他反省的余地，傷害再深，也要顧及之前的恩愛。 　　夫妻吵架要離婚嗎2 　　 1、思考為什么要離婚 　　一般男方提出了離婚，一定有他的原因，比如有了新歡，忍受不了女方的一些錯誤等，要挽回一段婚姻，必須要從他離婚的原因著手挽回來之不易的婚姻，從原因入手首先也要找出原因，自己不知道男方離婚的原因的話可以冷靜下來好好談談，問一下為什么要離婚。 　　 2、學會在生活中制造幽默 　　之所以吵架，就因為你們當中有一個人是直男或者是直女。當你不懂得套路對方心思，當你不懂得和對方深入交流的.時候，你會發現夫妻之間的共同話題越來越少。想要在吵架中挽回制造幽默也是一種很好的方式。 　　 3、繼續對另一半好 　　即使吵架也不要少了給對方遞一杯咖啡或者遞一杯牛奶。當你懂得從細節做起，你會發現那個人在內心早就已經原諒你了。離婚只是一種沖動的形式。不要讓它成為真實的寫照，因此你要學會繼續對他好，他才能夠消了心中的怒氣。 　　 4、不要把對方全盤否定 　　經常可以看到夫妻在馬路上吵架，理由就是妻子覺得丈夫沒有采納自己的購物意見或審美標準。哪怕她老公只有這一次沒有聽她的話，她就會說：“你從來不問我的意見，老是自作主張”或“隨便你!不管我做什么，你都看不順眼”。 　　這樣無中生有的對話會讓對方覺得你是在故意找茬或給他下馬威，即使勉強給你臺階下，恐怕他心里也會對你有怨言。聰明的妻子應該善于給對方吃“糖衣炮彈”才能不戰而勝。 　　 5、多一些愛的表達和溝通交流 　　真心的去對對方好，讓對方感知到你對她的在乎，甚至偶爾的制造一點小浪漫和小驚喜，我想對你們的婚姻關系會是一個促進和提升。 　　與此同時，培養她的家庭責任感，不要什么東西都放任不管，包括管錢的問題，家庭消費支出的問題，孩子的管理和教育問題，無論誰來主管，作為夫妻都有共同的知情權、監督權，事先要協商約定好，這不是不信任，而是一種尊重。 　　夫妻吵架要離婚嗎3 　　 1、讓夫妻兩個人談心 　　夫妻雙方吵架而離婚，很可能就是沒有好好的交談，對方不明白自己的看法，所以對方無法理解自己的行為或者舉止。只要能讓夫妻雙方靜下心來好好談一下，講一下自己的看法和觀點，要對于這件事怎樣想的，可能不用爭吵，他們的問題就能得以解決。就算兩個人意見還是不統一，也能讓彼此稍微體諒一下，總比爭吵不休要離婚好。談心同時能讓對方接受自己，就算是意見不統一，他也會尊重自己。 　　 2、從問題本身去勸解 　　從問題本身去勸解也會更容易一些，因為只要解決這個問題，他們的關系就會有所緩和，因為他們爭吵的原因就是這個問題，這個問題可大可小，也可能非常難以解決，要從這個問題本身出發，這讓對方明白自己，可以說明自己的一些道理，并且表示自己也體諒他，這樣你們的關系也能解決。 　　 3、承認他們各有各的原因 　　可以承認他們各有各的原因，因為畢竟每個人的思想不同，理解方式也不同，所以對各件事做出的處理也會不同。可以承認他也有他的看法，并且不去排斥他，要尊重他的看法，就像尊重他整個人那樣。這樣雙方就會明白你理解他了，對你的態度也會非常緩和，沒有這個事情的時候也會比較容易。 　　 4、讓他們從別的方面考慮 　　你可以讓他們為其他事所考慮，比如他們的父母和他們的孩子，因為他們一旦離婚，受到影響的人會有很多，不只是他們兩個，他們的孩子甚至會受到一生的影響，或許他們的影響只是能持續幾年，但對其他人可能影響很深遠。 　　夫妻吵架要離婚嗎4 　　 一、夫妻每天吵架該不該離婚 　　不應該，生活中總會有磕磕絆絆，矛盾也會不斷產生，天下少有不吵架的夫妻。情侶或夫妻吵架并不可怕。可怕的是互相傷害。夫妻吵架也并非完全是壞事，夫妻間適度的爭吵。不但不會影響夫妻感情。反而會增進感情。 　　其實有時爭吵也是一種溝通。平時羞于出口的話爭吵是就會說出來。起碼對方知道了你生氣發火的原因。但這種爭吵不能以漫罵和侮辱為成本。那就會大大傷害彼此的感情。 　　一般捻不上筷子的小事能人就忍。稍大一點的問題也要平心靜氣的說。不要把自己的想法強加給對方。求同存異。允許各自保留自己的看法。理智的處理兩個人和各自家人的矛盾和問題。吵架就會少很多。 　　 二、如何避免夫妻吵架 　　 1、為對方設想 　　當吵架要發生時，不妨把自己擺在對方位置上想一想。應該想一想對方是為什么不愉快？當戰火即將燃去時，不妨退避三舍，等對方冷靜下來之后，再弄清原因，意見，就會避免吵架的發生。夫妻老是吵架是不是該離婚。 　　 2、不相互揭老底 　　當夫妻之間一場吵架不可避免地發生之后，要就事論事，千萬不要以揭對方老底的方式證明自己正確，或以此來使對方屈服。不然反而會激化矛盾，加深分歧，傷害感情。 　　 3、不攀比別人中了三點,夫妻緣盡。 　　夫妻之間吵架，不要把對方與別人家的丈夫或妻子進行攀比。那種，既不能解決任何問題，反而會傷害對方的自尊心。 　　 4、不牽扯親戚 　　夫妻吵架純粹是自己的家務事，不要牽扯其他其他親戚。這樣不僅于事無益，還會使對方對你親戚的好感完全消失。 　　 5、不要外人評理 　　夫妻之間吵架，千萬不要當著外人的面數說對方的不是，也不要讓外人評判誰是誰非。這樣會使對方有丟失面子的感覺，使矛盾擴大。 　　 6、盡快和解 　　夫妻吵架之后，要盡快和解。吵架之后，不管誰有道理，都應該主動向對方賠禮道歉。