您好，法律意義上的撫養費包括生活費、教育費、醫療費用等。
計算時要考量你們雙方實際的收入、負擔能力及你們居住地的生活水平。假設您是女方，如果男方有固定收入，那么一般情況下男方需要將其收入的20% ～ 30% 作為撫養費支付給你，最多不超過 50%。如果男方沒有固定收入，那么就要參照男方當年的收入或男方所在行業的平均收入作為基數，再參照前面說的比例確定即可。如果有一些特殊情況，比如子女長期患有重大疾病或者殘疾的，你也可以要求適當增加撫養費。但是，家與家律師特別提示，如果你所要求的是超出子女實際需要的費用，比如上不必要的貴族學校的學費，購買電腦、手機、旅游服務等非生活必要的高消費，那么男方是可以不支付的。
希望家與家律師的回答可以幫助到您，有進一步需求建議聯系專業人士。
【相關法條】《民法典婚姻家庭編解釋（一）》 第 49 條：撫養費的數額，可以根據子女的實際需要、父母雙方的負擔能力和當地的實際生活水平確定。有固定收入的，撫養費一般可以按其月總收入的百分之二十至三十的比例給付。負擔兩個以上子女撫養費的，比例可以適當提高，但一般不得超過月總收入的百分之五十。無固定收入的，撫養費的數額可以依據當年總收入或者同行業平均收入，參照上述比例確定。有特殊情況的，可以適當提高或者降低上述比例。