2023年離婚需要冷靜期一個月，離婚冷靜期系協議離婚的的必經程序，具體流程如下：

1、當事人提交證件和相關證明材料；

2、工作人員講明關于登記離婚的條件并詢問離婚意愿以及對離婚協議內容的意愿；

3、離婚雙方雙方填寫《申請離婚登記聲明書》，雙方在離婚協議上簽名，協議書夫妻雙方各一份，婚姻登記處存檔一份;

4、工作人員頒發離婚證，在當事人雙方均在場時。

離婚冷靜期的特征：

1、離婚冷靜期的前提是尊重離婚自由原則

離婚自由不是絕對自由，而是相對自由，是法定范圍內的自由。法律規定離婚冷靜期，不是限制婚姻當事人的離婚自由，而是充分尊重當事人的意思，在離婚兩愿的前提下，給出適當的時間讓其冷靜思考，避免當事人因一時沖動而草率離婚。

2、離婚冷靜期適用于協議離婚，不適用于訴訟離婚

訴訟離婚總有一方不同意離婚，或者存在其他爭議而不能達成一致意見，因而需要向法院起訴請求裁判。

3、離婚冷靜期的基本作用

基本作用是設置一個時間門檻，促使自愿申請登記離婚的當事人冷靜思考，改變現行登記離婚基本上是“即申即離”，無法防止一時沖動、草率離婚的現狀。只要其間適當，就不存在干涉當事人離婚自由的問題，有利于保持婚姻的穩定，減少社會不安定因素。

4、離婚冷靜期的結果是確定真實意愿

離婚冷靜期的結果是確定當事人的離婚意愿是否真實，決定是否繼續或者終結離婚登記程序。當事人冷靜思考后，如果確系自愿離婚的，就繼續進行離婚登記程序，辦理出具離婚證，終結當事人的婚姻關系；任何一方不愿意離婚，提出撤回離婚申請，就否定了兩愿離婚登記的要件，因而終結登記離婚的程序，當事人的婚姻關系繼續存續，或共同生活，或提出訴訟離婚。

離婚冷靜期的法律規定，具體如下：

1、首先，夫妻雙方是自愿離婚的，應當簽訂書面離婚協議，共同向婚姻登記機關遞交離婚登記申請。

2、冷靜期為30天，如有一方不想離婚的，可以持相關材料，向受理婚姻登記機關撤回離婚登記申請。

3、如果過了冷靜期的30天，雙方都沒有改變離婚的決定，也沒有到婚姻登記機關撤回離婚登記申請。那么在30天內，雙方要共同到婚姻登記機關申請離婚證。

4、如果30天內，雙方沒有親自到民政局申請離婚證，視為撤回離婚登記申請。

5、如果30天內，雙方共同到民政局申請離婚證，民政局予以登記，發離婚證。

《婚姻登記條例》

第十一條

辦理離婚登記的內地居民應當出具下列證件和證明材料：

（一）本人的戶口簿、身份證

（二）本人的結婚證

（三）雙方當事人共同簽署的離婚協議書。

辦理離婚登記的香港居民、澳門居民、臺灣居民、華僑、外國人除應當出具前款第（二）項、第（三）項規定的證件、證明材料外，香港居民、澳門居民、臺灣居民還應當出具本人的有效通行證、身份證，華僑、外國人還應當出具本人的有效護照或者其他有效國際旅行證件。

離婚協議書應當載明雙方當事人自愿離婚的意思表示以及對子女撫養、財產及債務處理等事項協商一致的意見。

1、如果你經常覺得想離婚了咋辦:每天都想離婚怎麼辦？
先選個時候給他一下或書面對他傾訴，如在他心里你真的很重要，他會改得，那樣所有的委屈也心甘情愿，畢竟九年的度，那能說離就離。但實在沒希望也就算了誰也不能一輩子生活在沉重的陰影下，你說呢？10點證明你嫁錯人了。

2、如果你經常覺得想離婚了咋辦:如果你經常覺得想離婚了咋辦
先問問自己為什么要離婚，是什么原因讓你想要離婚，一段婚姻來之不易，如果不是原則性的問題，只是一些小問題，那就要學會多包容對方，兩個人在一起不就是一個相互磨合相互適應的過程，兩個人總會在一些性格和處事方式上有差異的，這是很正常的。鬧離婚互相半年不聯系了。
離婚不是的事情，還要考慮到孩子的問題，父母離婚孩子受到的傷害是非常大的，要想好離婚了孩子怎么辦。要想清楚離婚值不值得，如果是因為經濟原因想要離婚，小編是不贊成的，錢沒有了是可以賺的，但是一份感情沒有了，要怎么去彌補。男人嘴上說離婚卻拖著。
特別想離婚的時候怎么辦
注意事項：離婚冷靜期千萬不要聯系。
當雙方的共同生活無法維系，離婚就成為選擇。不論是協議離婚還是訴訟離婚，準備工作是相當重要的。
解除婚姻關系只有兩種途徑：到婚姻登記管理機關協議，或到判決/調解，我國不承認分居N年就可以自動解除婚姻關系。人一旦有了離婚的念頭。
夫妻離婚的痛苦必然殃及孩子的心靈，我們認為，在夫妻決定離婚后，在盡量不影響孩子學習、生活的前提下，引導其慢慢接受這個事實。越來越想離婚怎么辦。

3、如果你經常覺得想離婚了咋辦:特別想離婚的時候怎么辦
婚姻將兩個人連在一起。兩個人從一個人變成兩個人，是個身份的轉變，也是生活的改變。那么，如果，女人想離婚怎么辦呢？一起看看一個網友給的建議吧。
如果配偶有了婚外情，女士不要輕易地離婚。老公賺錢太少想離婚了。
婚姻是有生命的，婚姻就像一個孩子，等于是兩個人的孩子，不是說放棄就能放棄的，關鍵要讓女士激發男人內心的善，怎么用心理學的技術打動他，這里面經常會有一些禁忌。如果老婆經常提出離婚怎么辦。
,女士不要認為這個男人發生婚外情，就是不愛她。因為一旦產生這個想法，她就崩潰了
第二,女士不要認為結婚多年來的生活全是欺騙，甚至認為當年的愛情都是假的，這個念頭很可怕。
第三,女士不要認為自己很悲慘。如果她覺得自己很悲慘，和這個男人生兒育女十幾年了，她從未沒被愛過，她就會陷入絕境。她怎么辦？她就會憤怒，就會抗爭，就會跳起來，她就會受到傷害。一直想離婚怎么辦。
婚外情是一個傷害,但女士那么痛苦，往往還有她自己思維的責任。因為她選擇了一個讓自己受傷的觀念。要是換一個角度或者換某種文化觀念未想，她就會不一樣。
我在《心理訪談》做過一個節目。一個男人說他的妻子有婚外情，他很痛苦。我說：“假設你們結婚60年，只有半年的時間，你妻子的心不在你身上，你想想還有59年半的時間她只愛你一個人。”我拿了一朵花，把花拿掉了一瓣,問他：“這還是一朵花嗎？”他說：“還是一朵花。”我告訴他：“只是這一瓣不屬于你，這一瓣屬于別人?！彼f,這一瓣被拿掉時好痛啊!
我說，是很痛，那你還想要她嗎?男人說還想要。他意識到，在漫長的生命過程中，男人或女人，保不住要犯點什么錯誤；但是否說整個愛情就不美好了？不，不是這樣的。

4.幾種情況下，離婚還是要三思：

一，沒有生活能力。這個要分兩種情況，一是經濟，二是心理。自己都養不活自己，那離婚是為了可憐給誰看，自己爹媽嗎？曾經碰到過一個女人，她離婚半年多，天天夜不能寐，想的都是老公吃啥穿啥和誰在一起，有沒有必要這么折磨自己？只要思想上和經濟上不能獨立的，離婚還是慎重些吧。

二，身邊一堆朋友都反對。女人可以不聽父母的話，認為他們的思想太陳舊，但如果身邊好幾個朋友都不贊成離婚，那就該好好反思，感情的事總是當局者迷旁觀者清。三十多歲離婚男人心態。

三，孩子成長的關鍵期?？催^很多離婚家庭的故事，離婚受傷最深的總是孩子，如果離婚不可避免，那必須為孩子多想想。個人覺得，離婚對處在叛逆期的孩子傷害，索性小的什么也不懂反而沒啥，過了叛逆期，孩子心智慢慢成熟，傷害也就沒那么大。

四，身體抱恙。去年還不是前年，我寫過一篇手術后老公要離婚的文，術后還沒恢復就離了婚，事實上之后很長一段時間日子過的很不好。打定主意要離，那也要先養好身體，不過是時間的早晚。

五，遇見了對的人。這種情況下離婚的，后悔概率，有些離了婚和這個對的都還沒有牽手，就已經后悔了，有些是事過境遷后才后悔。其實，愛情都是因為距離才更美麗，日子過的好好的，別沒事找事。