法律主觀：

家庭主婦離婚爭奪孩子的撫養權，首先可以和孩子的父親協商，爭取孩子父親同意把撫養權給自己；如果孩子的父親也爭奪孩子的撫養權的，那么要準備好證據證明自己更適合撫養孩子，也要有證據證明自己有撫養能力。

法律客觀：

《中華人民共和國民法典》
第一千零八十四條
父母與子女間的關系，不因父母離婚而消除。離婚后，子女無論由父或者母直接撫養，仍是父母雙方的子女。
離婚后，父母對于子女仍有撫養、教育、保護的權利和義務。
離婚后，不滿兩周歲的子女，以由母親直接撫養為原則。已滿兩周歲的子女，父母雙方對撫養問題協議不成的，由人民法院根據雙方的具體情況，按照最有利于未成年子女的原則判決。子女已滿八周歲的，應當尊重其真實意愿。

法律主觀：

家庭主婦爭奪孩子撫養權，應當出具自身更有利于子女健康成長的證明材料，因為法院判決撫養權歸屬的原則是有利于孩子的健康成長，當事人能夠自行協商的，按具體協議處理。

法律客觀：

根據2021年1月1日起生效施行的《民法典》第一千零八十四條父母與子女間的關系，不因父母離婚而消除。離婚后，子女無論由父或者母直接撫養，仍是父母雙方的子女。離婚后，父母對于子女仍有撫養、教育、保護的權利和義務。離婚后，不滿兩周歲的子女，以由母親直接撫養為原則。已滿兩周歲的子女，父母雙方對撫養問題協議不成的，由人民法院根據雙方的具體情況，按照最有利于未成年子女的原則判決。子女已滿八周歲的，應當尊重其真實意愿。

如今全職太太也成為了一種新的職業，老公和孩子的日常已經成為了他們的工作，沒有工作日也沒有休息。但偏偏就是這樣辛勤的勞作，有的時候也換不來丈夫的尊重。當一個女人被家務、被歲月侵蝕了自己的時間，漸漸的也沒有了以前的光彩照人。這個時候，丈夫開始嫌棄，甚至出軌。
如果全職媽媽發展老公有第三者，那就要盡量了解自己家庭財產，收集證據，得到足夠的補償，保障自己在離婚后的生活水平。
在家庭生活中負擔較多義務的一方，可以在離婚時，向另一方請求家務勞動補償，而另一方應當予以補償，雙方協議不成的由法院判決，這為全職太太提供了適當的保護。面對婚變，全職太太們還可以根據以下規定來保護自己的權益。
一、哺乳期期間，男方不得提出離婚
《民法典》第1082條規定：女方在懷孕期間、分娩后一年內或者終止妊娠后六個月內，男方不得提出離婚；但是，女方提出離婚或者人民法院認為確有必要受理男方離婚請求的除外。這體現了我國法律對女性在懷孕、分娩、終止妊娠三種特殊情形下的保護。
當然，如果是女方提出離婚或者人民法院認為確有必要受理男方離婚請求的情況除外。
二、無過錯方可以請求適當多分夫妻共同財產
《民法典》第1087條規定：離婚時，夫妻的共同財產由雙方協議處理；協議不成的，由人民法院根據財產的具體情況，按照照顧子女、女方和無過錯方權益的原則判決。因此，法院在判決時，會照顧以下三方的權益：子女、女方和無過錯方。
所以，全職太太如果在離婚時屬于無過錯方，可以請求適當多分夫妻共同財產。
三、全職媽媽可以請求給予補償
《民法典》第1088條規定：夫妻一方因撫育子女、照料老年人、協助另一方工作等負擔較多義務的，離婚時有權向另一方請求補償，另一方應當給予補償。具體辦法由雙方協議；協議不成的，由人民法院判決。
這一條款從法律層面上認可家務勞動的價值，尊重對家庭付出較多的一方，補償相對弱勢的一方，是平等原則及公平原則的具體體現，有利于促進家庭成員認識到承擔家務勞動的一方對家庭的貢獻。所有，離婚時，全職媽媽可以照顧家庭及子女、承擔較多家務勞動等為由請求給予經濟補償。
四、離婚后，可以請求適當幫助
《民法典》第1090條規定：離婚時，如果一方生活困難，有負擔能力的另一方應當給予適當幫助。具體辦法由雙方協議；協議不成的，由人民法院判決。其主要目的在于在一定程度上保障弱勢一方的基本生活/因此，全職媽媽如果離婚時生活困難，可以請求另一方應當給予適當幫助。
其實，當全職媽媽面對離婚時，建議都是先找一份工作，有適當的經濟收入，在法庭上不但有底氣爭取自己的東西，而更加有利于爭取孩子撫養權。因為法庭在審理孩子的撫養權的時候，都是以有利于孩子健康成長為前提條件的。
說到底，有經濟收入，有法律常識不只是為了保護自己，也是為了自己在家庭中能多幾分保障和底氣。女性需要有自己的事業和世界。