法律主觀：

一、 爭取孩子撫養權 需要什么證據 （一）夫妻雙方的綜合素質 在日常的家庭生活中，父母的接人待物、生活理念、道德品質及學習熱情等特性無時不再影響著自己的孩子，所以， 爭取撫養權 一方盡力將自身具備這些優勢展現出來，比如，教育經歷證明、單位頒發的榮譽證書等。 （二）雙方的撫養能力 法院確認雙方的撫養能力主要兩方面：一是看雙方的經濟能力；二是看雙方的家庭成員。如果您有充分的經濟實力，為孩子提供更好的學習生活環境，對您爭取孩子撫養權是非常有利的。 （三）孩子的意見 如果您的孩子已滿10周歲，您可以征求孩子的意見，只要孩子不堅持跟隨另一方，您就可以作孩子的思想工作。

法律客觀：

《中華人民共和國民法典》第一千零七十一條 非婚生子女享有與婚生子女同等的權利，任何組織或者個人不得加以危害和歧視。 不直接撫養非婚生子女的生父或者生母，應當負擔未成年子女或者不能獨立生活的成年子女的撫養費。 第一千零八十四條 父母與子女間的關系，不因父母離婚而消除。離婚后，子女無論由父或者母直接撫養，仍是父母雙方的子女。 離婚后，父母對于子女仍有撫養、教育、保護的權利和義務。 離婚后，不滿兩周歲的子女，以由母親直接撫養為原則。已滿兩周歲的子女，父母雙方對撫養問題協議不成的，由人民法院根據雙方的具體情況，按照最有利于未成年子女的原則判決。子女已滿八周歲的，應當尊重其真實意愿。

離婚女方爭奪孩子撫養權的方法如下：
1、證明自己經濟狀況良好，提交工資單或其它合法收入的證明，或提交有關居住情況的證據，這些證據都有利于法庭判決認為男方能給孩子更好的居住環境和成長環境；
2、如涉及八周歲以上未成年子女的，應提交子女本人愿跟隨父親生活的相關證明，畢竟不論外部環境如何優越，也比不上孩子的意愿，法庭也會綜合各方面考慮，充分考慮孩子的意愿；
3、若夫妻已經分居時間較長，分居期間孩子一直隨男方一起生活的，改變環境會對孩子成長不利，因此也是男方爭取孩子撫養權的有利條件之一；
4、城市生活節奏較快，很多時候，真正帶孩子的往往不是夫妻任何一方，特別是對于學齡前兒童，通常是一方的父母帶。因此，孩子以往的生活環境，以及爺爺奶奶對長期帶孩子的意見及身體情況，往往也是影響孩子撫養權的一個重要方面。
支付撫養費的標準如下：
1、有固定收入的，其撫養費按照月總收入的20到30%的支付。負擔兩個以上子女撫養費的，比例可以適當提高，但一般不得超過月總收入的50%；
2、如財產不多或無財產的，結合撫養人的撫養能力，可不按上述比例而低于上述幅度判決，以保障子女的最低生活水平；
3、對于無收入的。可用其財物折抵子女撫養費。如具有勞動能力的，原則上應支付子女撫養費，因撫養子女是父母的義務，不能因暫時無收入而免除其義務，應保障子女的最低生活水平。
綜上所述，行使探視權需要有利于子女身心健康，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望。
【法律依據】：
《中華人民共和國民法典》第一千零八十四條
父母與子女間的關系，不因父母離婚而消除。離婚后，子女無論由父或者母直接撫養，仍是父母雙方的子女。
離婚后，父母對于子女仍有撫養、教育、保護的權利和義務。
離婚后，不滿兩周歲的子女，以由母親直接撫養為原則。已滿兩周歲的子女，父母雙方對撫養問題協議不成的，由人民法院根據雙方的具體情況，按照最有利于未成年子女的原則判決。子女已滿八周歲的，應當尊重其真實意愿。
第一千零八十五條
離婚后，子女由一方直接撫養的，另一方應當負擔部分或者全部撫養費。負擔費用的多少和期限的長短，由雙方協議；協議不成的，由人民法院判決。
前款規定的協議或者判決，不妨礙子女在必要時向父母任何一方提出超過協議或者判決原定數額的合理要求。

法律主觀：

離婚后爭取孩子撫養權需要以下證據：,1.孩子生活、就學狀況的證據。上學方便、教育資源優質。,2.父母雙方的經濟收入。可以是工資收入、教育程度差異不明顯。一方的教育思想理念更易被孩子接受；,3.基本身體條件、狀況的取證。如果一方有父母的幫襯，可能能更好爭取撫養權。,4.征求孩子的意見。對于八周歲的孩子，法院一般會爭取孩子的意見。,在撫養費的數目確定后，涉及到一個如何履行的問題?在司法實踐中，往往采用以下兩種方式：,1.一次性給付。對于這種給付的方式，雖然有人認為應謹慎使用，但目前因人們經濟收入有顯著的增加，工作調動甚為頻繁，也考慮到法院的執行效率；在法院判決離婚涉及子女撫養費的，往往大多都采用這種方式。而且這種方式被大部份當事人所接受。,2.定期給付和以物折抵。規定的是有支付的參考標準，但是并沒有統一的數額，相信這一點大家都是可以理解的。因為每個人的實際收入水平不一樣，給孩子撫養費的時候，是需要參考雙方的實際負擔能力，和孩子成長的實際需求等，一般對于有固定收入的，撫養費的支付標準是固定收入的30%。,法律中沒有明文規定夫妻雙方分居多長時間才可以索要孩子撫養費，由于分居期間，雙方收入均屬于夫妻共同財產。,子女撫養費的支付最好由夫妻雙方協商解決。在夫妻發生分居前或分居后，雙方可以通過各種聯系方式，比如電話、短信、電子郵件等，對孩子撫養費的支付進行協商。協商的內容主要包括另一方需要支付多少撫養費、在什么時間支付、以什么方式支付。夫妻協商解決撫養費的好處是可以減少對孩子的傷害，畢竟撫養費的最終受益者是孩子。在協商解決分居支付孩子撫養費問題時，夫妻雙方最好將撫養費支付協議予以公證，防止以后發生糾紛。

法律客觀：

《 民法典 》第一千零八十四條，父母與子女間的關系，不因父母離婚而消除。離婚后，子女無論由父或者母直接撫養，仍是父母雙方的子女。離婚后，父母對于子女仍有撫養、教育、保護的權利和義務。離婚后，不滿兩周歲的子女，以由母親直接撫養為原則。已滿兩周歲的子女，父母雙方對撫養問題協議不成的，由人民法院根據雙方的具體情況，按照最有利于未成年子女的原則判決。子女已滿八周歲的，應當尊重其真實意愿。