法律主觀：

離婚案件中，70%的案件存在父母爭奪孩子撫養權的問題。訴訟時需要做好以下幾點：1、雙方基本條件的取證。離婚案件中，白領及以上人士居多。因此，夫妻雙方的基本條件，如工資、文化學歷等差距不大，但這并不表示就沒有差距，比如，一方的思想品質，就在爭取孩子撫養權方面尤為重要，因為直接撫養方的思想品質，會直接影響下一代的健康成長。因此，取得這一方面的證據，是比較重要的。2、雙方父母基本條件的取證。現代的生活節奏較快，很多時候，孩子往往不是夫妻任何一方帶，特別對于學齡前兒童，往往是一方的父母帶。因此，孩子以往的生活環境，以及長期帶孩子的父母的意見及身體情況，往往也是影響孩子撫養權的一個重要方面。3、孩子生活環境方面的取證。離婚案件中孩子撫養問題的處理原則，是不影響孩子的健康成長。如果雙方離婚，但有一方距離學校較近，或生活小區成熟，對孩子入學、生活最為有利，當然得到孩子撫養權的可能性就會更大。因此，這方面的取證工作也是必須的。4、孩子的意見相當重要。一般，法院在處理撫養問題上，會認真聽取十周歲以上孩子的意見，并做筆錄入卷。在離婚前或離婚過程中，做好孩子的思想工作，使孩子愿意隨自己生活是尤為重要的。十周歲以上的孩子一般比我們這一代人更為成熟，對于離婚的含義及后果都基本了解，雖然這樣會對其造成傷害，但這種傷害是避免不了的，使孩子歸對其最為有利一方撫養，算是對其的補救吧。

法律客觀：

《民法典》第一千零八十四條父母與子女間的關系，不因父母離婚而消除。離婚后，子女無論由父或者母直接撫養，仍是父母雙方的子女。離婚后，父母對于子女仍有撫養、教育、保護的權利和義務。離婚后，不滿兩周歲的子女，以由母親直接撫養為原則。已滿兩周歲的子女，父母雙方對撫養問題協議不成的，由人民法院根據雙方的具體情況，按照最有利于未成年子女的原則判決。子女已滿八周歲的，應當尊重其真實意愿。

訴訟離婚爭取孩子撫養權的方式:      一、征求孩子意見      法院在處理撫養問題上，會認真聽取十周歲以上孩子的意見，并做筆錄入卷。在離婚前或離婚過程中，做好孩子的思想工作，使孩子愿意隨自己生活是尤為重要的。      二、孩子生活環境方面的取證。      離婚案件中孩子撫養問題的處理原則是不影響孩子的健康成長。如果雙方離婚，但有一方距離學校較近，或生活小區成熟，對孩子入學、生活最為有利，當然得到孩子撫養權的可能性就會更大。因此，這方面的取證工作也是必須的。      三、雙方基本條件的取證。      夫妻雙方的基本條件，如工資、文化學歷等方面的差距，比如，尤其是思想品質方面，在爭取孩子撫養權時非常重要，因為直接撫養方的思想品質，會直接影響下一代的健康成長。因此，取得這一方面的證據，是比較重要的。

法律分析：
1、提供證據證明自己平時照顧孩子多些、與小孩感情好，比如平時帶小孩旅游、購物等方面的生活照；2、如果自己的工作比較忙，小孩由自己父母幫助照看的，那么就有必要提供相關證據；3、提供證據證明自己有穩定的工作收入，比如單位的工作證明，收入證明，工資流水、納稅憑證等；4、突出自己在工作性質、工作環境、居住條件、文化程度、性格修養等方面的有利因素，比如提供自己的畢業證、學位證、單位證明、獲獎證書、社區證明等；5、對于做絕育手術或因其他原因喪失生育能力的，提供相關證明；6、從反面提供證據證明對方的撫養能力和條件不如自己，比如對方有賭博、酗酒、家暴等惡習，對方的收入沒有自己高，對方照顧小孩較少，對方患有疾病等；7、對于十周歲以上的孩子，法院在處理撫養問題時會認真聽取其意見，并做筆錄入卷。因此這種情況下事先做好孩子的思想工作，使孩子愿意隨自己生活就尤為重要了。女方爭取子女撫養權的方法有：
1、處于哺乳期內的嬰兒，小孩的撫養權應當為母親一方撫養；
2、女方證明自己已做絕育手術或因已經喪失生育能力的情況，爭取撫養權更有利；
3、女方證明自己有長期穩定的工作收入，經濟條件較好，能給子女帶來更優越的生活環境；
4、證明男方有不良惡習的相關證據，如：家暴、吸毒、賭博、酗酒等等，可能會對子女的健康成長造成不利影響的，法院一般會將子女的撫養權判給女方；
5、如果男女雙方的條件各方面都相當，法院綜合實際情況考慮，如女方思想品質更好或者照顧和陪伴孩子的時間相對更長的，女方取得孩子的撫養權的可能性會越大。

法律依據：
《中華人民共和國民法典》
第一千零五十八條 夫妻雙方平等享有對未成年子女撫養、教育和保護的權利，共同承擔對未成年子女撫養、教育和保護的義務。
第一千零五十九條 夫妻有相互扶養的義務。需要扶養的一方，在另一方不履行扶養義務時，有要求其給付扶養費的權利。

衍生問題：
撫養權怎么判定?
一、兩周歲以下的子女，一般會判給女方。二、兩周歲以上的子女，會優先考慮條件較好的一方撫養孩子。兩周歲以上未成年的子女，父方和母方均要求隨其生活，主要考慮經濟狀況、個人素質、生活環境、對子女的責任感、以及與子女的感情親密程度等。三、八周歲以上的子女，一般尊重其真實意愿。

法律主觀：

法院判決小孩撫養權歸屬的原則是“有利于孩子健康成長”，所以當事人應當從“有利于小孩健康成長”的角度去收集證據。
一、夫妻雙方的綜合因素
在日常家庭生活中，父母的待人接物、生活理念、道德品質及生活、學習熱情等特性時刻影響著自己的孩子，爭取撫養權一方應當盡力將自身具備的這些優勢展現出來。
二、雙方的撫養能力
法院確認雙方的撫養能力主要看兩方面：
一、是由雙方的經濟能力;
二、是雙方的家庭環境，包括家庭成員的情況。如果當事人有充分的經濟實力，能為孩子提供良好的生活、學習環境，對爭取撫養權是非常有利的。
如果當事人家庭里還有其身體健康的父母，他們有能力照顧孩子，這也需要向法院說明。
三、孩子的意見。

法律客觀：

《中華人民共和國民法典》第一千零八十四條 父母與子女間的關系，不因父母離婚而消除。離婚后，子女無論由父或者母直接撫養，仍是父母雙方的子女。 離婚后，父母對于子女仍有撫養、教育、保護的權利和義務。 離婚后，不滿兩周歲的子女，以由母親直接撫養為原則。已滿兩周歲的子女，父母雙方對撫養問題協議不成的，由人民法院根據雙方的具體情況，按照最有利于未成年子女的原則判決。子女已滿八周歲的，應當尊重其真實意愿。