法律分析：爭奪孩子撫養權的技巧是：1、突出自身經濟條件方面的優越；2、突出自己所居住的環境有利于孩子身心健康成長；3、突出自己以及家人能給予孩子更多陪伴和照顧的證據；4、展示孩子想要與自己生活的意見的證據；5、提交對方不適合撫養孩子的證據。

法律依據：《中華人民共和國民法典》 第一千零八十四條：父母與子女間的關系，不因父母離婚而消除。離婚后，子女無論由父或者母直接撫養，仍是父母雙方的子女。

離婚后，父母對于子女仍有撫養、教育、保護的權利和義務。

離婚后，不滿兩周歲的子女，以由母親直接撫養為原則。已滿兩周歲的子女，父母雙方對撫養問題協議不成的，由人民法院根據雙方的具體情況，按照最有利于未成年子女的原則判決。子女已滿八周歲的，應當尊重其真實意愿。

離婚時關系到 孩子撫養權 歸哪一方的問題，一般先由父母雙方協商，就由誰撫養，撫養費怎么出，對孩子的探望等達成統一。如果能達成統一當然是好的，但是通常會有父母雙方都 爭奪撫養權 的情況，怎么做才能爭取到 孩子的撫養權 呢? (一)起了爭議就有可能上法院，我們可以從法院的判決方式來看 爭取孩子撫養權 的有效做法。為了孩子的健康成長，首先必須保障孩子的穩定生活，所以收入的穩定、固定的居所是必須具備的。 (二)要注重環境對孩子的影響，太過喧鬧的環境，不安的家庭氛圍自然是不利于孩子成長的。 (三)孩子所跟隨一方的生活習性，父母是孩子的第一任教師，父母的生活習性直接影響孩子的成長方向，所以這一點至關重要，不可忽視。 (四)最后父母的健康狀況，就算父母工作好，環境宜人，生活習慣都不錯，但是如果父母本身具有嚴重的疾病，對孩子的身體是極其不利的。總結以上幾點，要 爭取孩子的撫養權 ，不僅要給孩子穩定的生活，還要有能讓孩子心理健康成長的條件，唯有如此才能說服法官 得到孩子的撫養權 。另外，要得到孩子的撫養權也可以從另一方著手，如果自己這一方的條件比另一方更適合孩子成長，也是 爭取撫養權 的重要判斷因素。包括確保孩子健康成長的原則、哺乳期內 孩子歸女方 的原則以及哺乳期后的孩子撫養權原則。至于在實踐中，父母想要 爭奪孩子的撫養權 ，就可以從這些方面入手，收集對自身有利的證據，這樣最后獲得撫養權的可能性就會比較大。

《中華人民共和國民法典》
第一千零八十四條
父母與子女間的關系，不因父母離婚而消除。離婚后，子女無論由父或者母直接撫養，仍是父母雙方的子女。
離婚后，父母對于子女仍有撫養、教育、保護的權利和義務。
離婚后，不滿兩周歲的子女，以由母親直接撫養為原則。已滿兩周歲的子女，父母雙方對撫養問題協議不成的，由人民法院根據雙方的具體情況，按照最有利于未成年子女的原則判決。子女已滿八周歲的，應當尊重其真實意愿。

離婚案件中，70%的案件存在父母爭奪孩子撫養權的問題。訴訟時需要做好以下幾點：1、雙方基本條件的取證。離婚案件中，白領及以上人士居多。因此，夫妻雙方的基本條件，如工資、文化學歷等差距不大，但這并不表示就沒有差距，比如，一方的思想品質，就在爭取孩子撫養權方面尤為重要，因為直接撫養方的思想品質，會直接影響下一代的健康成長。因此，取得這一方面的證據，是比較重要的。2、雙方父母基本條件的取證。現代的生活節奏較快，很多時候，孩子往往不是夫妻任何一方帶，特別對于學齡前兒童，往往是一方的父母帶。因此，孩子以往的生活環境，以及長期帶孩子的父母的意見及身體情況，往往也是影響孩子撫養權的一個重要方面。3、孩子生活環境方面的取證。離婚案件中孩子撫養問題的處理原則，是不影響孩子的健康成長。如果雙方離婚，但有一方距離學校較近，或生活小區成熟，對孩子入學、生活最為有利，當然得到孩子撫養權的可能性就會更大。因此，這方面的取證工作也是必須的。4、孩子的意見相當重要。一般，法院在處理撫養問題上，會認真聽取十周歲以上孩子的意見，并做筆錄入卷。在離婚前或離婚過程中，做好孩子的思想工作，使孩子愿意隨自己生活是尤為重要的。十周歲以上的孩子一般比我們這一代人更為成熟，對于離婚的含義及后果都基本了解，雖然這樣會對其造成傷害，但這種傷害是避免不了的，使孩子歸對其最為有利一方撫養，算是對其的補救吧。

《民法典》第一千零八十四條父母與子女間的關系，不因父母離婚而消除。離婚后，子女無論由父或者母直接撫養，仍是父母雙方的子女。離婚后，父母對于子女仍有撫養、教育、保護的權利和義務。離婚后，不滿兩周歲的子女，以由母親直接撫養為原則。已滿兩周歲的子女，父母雙方對撫養問題協議不成的，由人民法院根據雙方的具體情況，按照最有利于未成年子女的原則判決。子女已滿八周歲的，應當尊重其真實意愿。