我和老公結婚了4年,他也有家庭,我們之間還是很好的。
可是最近一次我們吵架,他還是出軌了。
發(fā)現(xiàn)他有了家庭之后,我還愛著他,對他也有感情,可是他就是不肯離婚,雖然他不知道我怎么想的,可是他就是要跟我離婚。
我知道我不是那種愛他的人,可是我很愛他,我不想跟他離婚,我們就這樣耗著吧。
我該怎么辦。
【案例分析】
在你發(fā)現(xiàn)他出軌之前,你們的感情就已經(jīng)變質(zhì)了,他背叛你了,這說明你缺乏處理感情問題的能力,婚姻里充滿了不信任,你從沒嘗試過正確的引導他做一件事情,也沒把自己的感受放到心坎里,就導致你們的感情在這些事情里慢慢出現(xiàn)問題。
而你們之間的相處方式會不斷的加劇問題,這就導致你們在日常生活中沒有溝通,導致你們的關系越來越惡化。
【咨詢建議】
每個人都是一個有血有肉的人,你的出軌導致他承受不住打擊,感受到的是巨大的壓力。
如果你在這件事里面,只顧著發(fā)泄自己的負面情緒,那么他會覺得你對感情的出軌行為,是可以原諒的,但是你必須要告訴他你這樣的做法對于你們的感情,是一種非常錯誤的方式。你需要讓他知道你的底線在哪里,知道你想要什么,做你應該做的事情,你可以做出一些改變,這樣事情可以有效的減少他出軌的幾率。你一直在離婚之后并沒有進行實質(zhì)性的溝通,那么你需要與他在精神層面的溝通,加深他對你的認同。
你現(xiàn)在面對的就是你老公這個問題,他因為這件事,對你產(chǎn)生了抵觸情緒,那你需要從根源上去解決。
他不回你微信,不跟你溝通,你可以添加他的我,我會根據(jù)你的情況,幫你分析出接下來的發(fā)展方向。
這個時候你可以利用這個技巧,增加你在婚姻生活中的價值感。
比如:在你們沒有交流的時候,他會經(jīng)常問你的生活,或者詢問你的家庭情況,在他認為你是有價值的存在。
這個時候,就說明你在他心中的地位非常高,他很在乎你。
3、利用你和他的情商,穩(wěn)定住你們的婚姻
很多學員看到我的情緒化后,就會控制不住自己的情緒,把挽回的事情暴露在眾人面前,讓老公沒有面子,讓他感到丟臉。
挽回是講究方法的,錯誤的挽回只會把他越推越遠,如果你想要挽回你的感情,卻抓不住它,把握不好尺度,可以添加導師,把你的情況告訴老師,老師會一對一為你分析出你的情感狀況,手把手指導你如何進行挽回
挽回之前,你要明白自己的優(yōu)勢在哪里,哪些方面是他無法了解清楚你們分手的真正原因,對癥下藥,才能讓挽回事半功倍。
很多時候,人們在面對感情的時候,都喜歡把愛藏在心里面。
只要我們把對方的需求放在心里,用心對待,做出適當?shù)母淖?相信大家都能感受到對方的變化。
你們之所以分手,一定是因為在你們的相處過程中,你們的溝通方式出現(xiàn)了問題。
兩個人的相處方法都是以溝通為主導,很多時候一旦進入溝通的誤區(qū),雙方就。

在一段婚姻關系中，其實夫妻間彼此的信任還是十分重要的，出現(xiàn)懷疑肯定不會是空穴來風，那么，如果總是覺得老公會出軌應該怎么辦呢？
總是覺得老公會出軌怎么辦
如果你總是懷疑自己的老公會出軌，那么你就應該去確認一下，省得讓自己疑神疑鬼。你可以直接去問自己的老公，也可以去檢查他的手機，或者去跟蹤他從而來判斷是否出軌，如果他出軌了，那么你就可以去和他進行下一步的動作了，去離婚還是讓他回歸家庭等，但是如果在你確認之后發(fā)現(xiàn)他并沒有出軌，那么你也就不必再疑神疑鬼的去懷疑他了。所以如果你總是覺得老公會出軌，那么最好的辦法就是讓自己確認一下，讓自己得知答案，從而讓自己定下心來，這樣就不會讓你總是懷疑你的老公了。
總是懷疑老公出軌好累怎么辦
第一點 放寬心態(tài)

如果你想要不再讓自己心累，那么你就要做到第一點：去放寬自己的心態(tài)，不要讓自己小心眼，總是揪著一些事情放不下。如果當你做到能把自己的心態(tài)放寬些，那么你就會覺得這個世界都美好很多，因為當你放寬心后，你的接受能力也會變強，這樣的話就再也沒有那么多讓你覺得難過、傷心、心累的事情了。所以去學會把自己的心態(tài)放寬些吧，去做一個樂觀的人，這樣你就不會覺得心很累了。所以，如果你想要自己不再心累，那么你就一定要做到放寬自己的心態(tài)，去做一個樂觀的人，去讓自己的心態(tài)變得更加寬吧。

第二點 要有自信

如果你想要不再讓自己心累，那么你就要做到第二點：要有自信。當你有自信時，你就會覺得你自己是最棒的，這世界上所有人都比不上你，你也就會變得更加堅強，也就不容易去受到傷害，當你變得足夠自信時，你也就不會總是去疑神疑鬼，去讓自己心累了。所以，你可以去讓自己變得更加優(yōu)秀，或者經(jīng)常給自己心理暗示，從而來增強自己的自信，讓自己變得自信起來，這樣你就不會輕易感到心累了。所以，快起讓自己變得自信起來，讓自己變得強大起來吧。所以，如果你想要自己不再心累，那么你就一定要做到自信起來。

第三點 信任對方

如果你想要不再讓自己心累，那么你就要做到第三點：去信任對方。如果你在婚姻中能夠去信任彼此，相信對方對你的真心，這樣你就不會去疑神疑鬼，讓自己心累了。所以，夫妻之間，互相信任彼此是非常重要的，只有互相信任，才能夠讓自己不再懷疑對方，才能不給自己壓力，才能讓自己不那么心累。所以，如果你想要自己不再心累，那么你就一定要做到去信任彼此。所以，一定要學會去相信對方哦，其實相信對方也是相信自己。
懷疑老公出軌了如何處理
1、先弄清楚事情真相

丈夫外遇這個事情是空穴來風還是確有其事，一定要先弄清楚。如果只是謠傳或者誤會，而做老婆的失去理智而大動干戈，氣勢洶洶，事情絕對不會向好的方面發(fā)展的。

2、發(fā)現(xiàn)事實也得事先冷靜

丈夫外遇一定是對你打擊比較大的。但切記一句話，沖動下的行為對事情的發(fā)展并沒有任何好處，因此無論遇到了什么事情要先冷靜，好好思考一下，或許能找到更好的解決方案。

3、找丈夫好好溝通

如果你和丈夫之間還存在有感情，沒達到破裂的地步，那坦誠溝通或許能幫你們挽回一線生機。經(jīng)過理智的思考之后可以和老公好好談談，開誠布公的交談，盡量了解到為什么老公會在外面有事情。如果真的是自己的原因，自己也要冷靜的接受。

4、從自身開始改變

雖然這樣說有點殘酷，但是老公有外遇或多或少會和自己有關系，要么是自己脾氣太過于暴躁，要么是自己總是在忙碌忽視了老公的感受，要么是自己處理不好家庭矛盾，讓老公無所適從，只能選擇逃避，因此才會出現(xiàn)問題，要試著改變自己。

5、不要抓住小辮子不放

如果老公真的犯了錯，而且已經(jīng)真心悔改了，那么就敞開你的心懷接納他，不要揪住小辮子不放，得理不饒人，這樣的話，恐怕也是空有夫妻之名，沒有夫妻之實了，包容才是安撫回歸男人愧疚的最好良藥。

6、不要輕言離婚

每個家庭的組成都不容易，想想經(jīng)歷了那么多風風雨雨走到現(xiàn)在，為了情感和孩子，都不要隨便說離婚，除非你們的矛盾真的解決不了了，除非老公真的下決心不會回頭了，那么也要好說好散，不要無理取鬧，鬧到最后只能身心疲憊，兩敗俱傷。
老公出軌有哪些表現(xiàn)
1、男人出軌的話，在金錢方面肯定會鋪張浪費。因為在外面和別的女人一起，總會需要花錢，不管是給別人買禮物，還是吃飯，絕對都是要男人掏錢，當你的男人花銷開始增大時，你就應該注意起來。不能一味的去容忍，不然男人也會肆無忌憚的。導致一點收斂的感覺都沒有。

2、出軌的男人往往都會心不在焉，就算人在家，心也會在外面一直飄蕩著，當你發(fā)現(xiàn)男人，你和他說話他不理你，或者一直走私。這時的男人肯定在想著別的女人，不用考慮，他肯定有出軌的嫌疑，在出軌這方面，女人一定要利用智慧來挽回自己的婚姻。不然出軌的次數(shù)多，肯定會面臨離婚的風險。