一、離婚后如何變更孩子撫養權
1、離婚后變更孩子撫養權方法如下：
（1）雙方協議變更：夫妻之間可以私下協商，然后請求法院予以變更；
（2）一方以起訴方式要求變更，無論采取那種方式變更孩子的撫養權都需要法院的認可。
夫妻在離婚的時候需要同時對未成年子女的撫養問題做出處理，此時由一方實際撫養子女，而另一方則需要支付相應數額的撫養費。
2、法律依據：《中華人民共和國民法典》第一千零八十四條
父母與子女間的關系，不因父母離婚而消除。離婚后，子女無論由父或者母直接撫養，仍是父母雙方的子女。離婚后，父母對于子女仍有撫養、教育、保護的權利和義務。離婚后，不滿兩周歲的子女，以由母親直接撫養為原則。已滿兩周歲的子女，父母雙方對撫養問題協議不成的，由人民法院根據雙方的具體情況，按照最有利于未成年子女的原則判決。子女已滿八周歲的，應當尊重其真實意愿。
二、撫養權歸誰孩子就必須跟誰嗎
撫養權歸誰孩子不是必須跟誰。擁有撫養權的一方要保障孩子的合法權益和保護孩子的身心健康，就需要和孩子長期的生活在一起以更好地盡到撫養的義務。如果撫養權的一方暫時無法撫養孩子，也可以由另一方代為撫養，或者申請變更孩子撫養權。如果一方有吸毒、賭博、虐待兒童等不利于孩子成長健康的情況，另一方可以要求變更撫養權。

離婚后孩子撫養權變更可以通過以下方式：
1、協議變更，父母雙方協議變更子女撫養關系的，雙方協商一致的，只需要去法院備案后，就可以變更撫養權；
2、訴訟變更，如果對撫養權變更協商不一致產生爭執的，可以直接向法院起訴，提起變更撫養之訴。
離婚后撫養權的判定應遵循以下原則：
1、子女不滿兩周歲的，以由母親直接撫養為原則；
2、已滿兩周歲的，先由父母協議決定，雙方對撫養問題協議不成的，由人民法院按照最有利于未成年子女的原則判決；
3、已滿八周歲的，在決定撫養權的歸屬時，應當尊重孩子真實意愿；
4、父母雙方可協議輪流撫養子女，這個會根據雙方自愿達成的撫養協議，或者在法院的參與下達成撫養協議。
法院在判決孩了撫養權時主要考慮孩子的年齡、夫妻雙方的經濟狀況、雙方的受教育程度、孩子的生活習慣、祖父母或外祖父母有撫養意愿且有撫養能力的情況等。
法律依據：《中華人民共和國民法典》第一千零八十四條
父母與子女間的關系，不因父母離婚而消除。離婚后，子女無論由父或者母直接撫養，仍是父母雙方的子女。
離婚后，父母對于子女仍有撫養、教育、保護的權利和義務。
離婚后，不滿兩周歲的子女，以由母親直接撫養為原則。已滿兩周歲的子女，父母雙方對撫養問題協議不成的，由人民法院根據雙方的具體情況，按照最有利于未成年子女的原則判決。子女已滿八周歲的，應當尊重其真實意愿。

法律主觀：

夫妻雙方離婚了，可以變更撫養權的情形如下：
（一）與子女共同生活的一方因患嚴重疾病或者因傷殘無力繼續撫養子女；
（二）與子女共同生活的一方不盡撫養義務或有虐待子女行為，或者其與子女共同生活對子女身心健康確有不利影響；
（三）已滿八周歲的子女，愿隨另一方生活，該方又有撫養能力。
根據《民法典》第一千零八十四條第三款規定，離婚后，不滿兩周歲的子女，以由母親直接撫養為原則。已滿兩周歲的子女，父母雙方對撫養問題協商不成的，由人民法院根據雙方的具體情況，按照最有利于未成年子女的原則判決。子女已滿八周歲的，應當尊重其真實意愿。

法律客觀：

《民法典》
第一千零八十四條

父母與子女間的關系，不因父母離婚而消除。離婚后，子女無論由父或者母直接撫養，仍是父母雙方的子女。

離婚后，父母對于子女仍有撫養、教育、保護的權利和義務。

離婚后，不滿兩周歲的子女，以由母親直接撫養為原則。已滿兩周歲的子女，父母雙方對撫養問題協議不成的，由人民法院根據雙方的具體情況，按照最有利于未成年子女的原則判決。子女已滿八周歲的，應當尊重其真實意愿。