家庭冷暴力的解決方式是：可以協議離婚或訴訟離婚；如果構成違反治安管理行為的，可以向公安機關報案，依法給予治安管理處罰；構成犯罪的，依法追究刑事責任。
【法律依據】
《中華人民共和國反家庭暴力法》第二十三條
當事人因遭受家庭暴力或者面臨家庭暴力的現實危險，向人民法院申請人身安全保護令的，人民法院應當受理。當事人是無民事行為能力人、限制民事行為能力人，或者因受到強制、威嚇等原因無法申請人身安全保護令的，其近親屬、公安機關、婦女聯合會、居民委員會、村民委員會、救助管理機構可以代為申請。
第三十三條
加害人實施家庭暴力，構成違反治安管理行為的，依法給予治安管理處罰；構成犯罪的，依法追究刑事責任。

報警解決不了，也有可能矛盾更復雜，家庭有時很無奈，不是說理的地。跟你丈夫溝通想辦法解決，包容孝順自強，決不能軟弱，真誠相待，讓他們知道你的為人，但有底線也許會好些。

遇到家暴，報警是必須的。但是，事后報警，是大打折扣的。
雖然《家暴法》已經出臺，且有規定，警察和醫院的醫生有義務幫助受暴者逃離和做傷情鑒定。但這些放在現實中，尤其是小城市小地方，仍然只是一紙條文。
事后報警，幾乎是沒用的。警察可能會來，但是他們來之后僅僅是了解基本情況，以及了解后不疼不癢地說，感情不和可以離婚。然后勸受暴者暫時，暫時離開家，躲到親戚處。至于后續的事情，警察叔叔愛莫能助。
每種家暴的情況基本都是各不相同，家庭成員之間扮演的角色更是天差地別。
如果要報警，根據警察來后看到的場景不同，會有不同的結果。如果看到正在施暴，反而好辦了。如果是事后，且沒有傷情鑒定，那這場家暴毫無證據。如果有傷情鑒定，建議打官司解決，這個得去法院，找警察沒用。
說了這么多，總結一下。
警察的作用:
1.震懾那些外強中干的施暴者。那些自認為自己是老大，在家中無法無天。然而一看到警察，聽到警察親口說家暴犯法，就能消停一些，小心收斂一些自己的暴力的，報警非常有用。贏得時間，且一定程度上可以暫時減少施暴者的施暴行為。
2.事情鬧大了，就不再是沒有人證物證的隱藏家暴了
警察一來，圍觀者自動充當證人。至少證明了家庭矛盾是存在的。也能給施暴者一定的心理壓力。受暴者再不是任人拿捏，且這種暴行再不是無人知曉。
3會給受暴者一點精神支撐
大家都知道，施暴者控制受暴者，一邊是隔絕受害者的親友關系，心靈上孤立。一邊是暴力侮辱打擊。警察不見得是合格的解救人，但是他們一定程度上代表國家機關。一個心靈上無所支撐的受害人看到警察來了幫助自己，可能會心里有所松動，不再相信施暴者編造的世界上沒人能救你，這種鬼話。
家庭暴力的問題很復雜，不是一朝一夕能解決。叫警察只是一種手段，有沒有用，要看人，要拼運氣。
如果暴力者根本精神不正常，叫神來了也沒用。這個時候，啥也別說，攢錢，借錢，說服你在乎的受暴者，抓緊時間離開是非之地。離開，離開，快點離開。
其實，我每次碰到這種問家暴的問題，都會忍不住揣測問問題的人處在一個怎樣的境地？
報警這種事，你報一次就知道了。報之前很緊張，想了很多。等警察來了，你會發現，警察也是普通人。報警只不過是普通的為自己爭取權益。
家暴這種事，做什么都好，總歸比什么都不做，只拿倆眼看著事態惡化要好。
再有，其實不用顧及事前，事后。因為家暴只要有一次就會還有很多很多次。報警要快準狠。家暴前是有預警的，把握時機，如果警察趕在暴力當場，那倒省事了。
以上，個人看法，兼去年年初因家暴事件報警的經歷。有感而發。