一、離婚后沒能力撫養孩子怎么辦
1、離婚后沒能力撫養孩子怎么辦，需根據具體情況決定：
（1）離婚后沒能力撫養孩子，可以請求變更孩子撫養權；
（2）如果夫妻一方的情況或撫養能力發生較大變化，可提出變更子女撫養權的要求；
（3）對于變更子女撫養權的請求，雙方可以協商確定，協商不成，可向法院起訴。
2、法律依據：《最高人民法院關于人民法院審理離婚案件處理子女撫養問題的若干具體意見》第十六條
一方要求變更子女撫養關系有下列情形之一的，應予支持。
（一）與子女共同生活的，一方因患嚴重疾病或因傷殘無力繼續撫養子女的；
（二）與子女共同生活的一方不盡撫養義務或有虐待子女行為，或其與子女共同生活對子女身心健康確有不利影響的；
（三）十周歲以上未成年子女，愿隨另一方生活，該方又有撫養能力的；
（四）有其他正當理由需要變更的。
二、離婚后孩子歸誰怎么判
夫妻雙方離婚時，子女撫養權歸屬依據以下情形確定：
1、如果子女在2周歲以內的，一般由女方獲得撫養權；
2、子女周歲以上的，由雙方協商，協商不成可向法院起訴，法院按照最有利于未成年子女的原則判決；
3、子女8周歲以上的，尊重子女的意愿。

法律分析：無力撫養小孩，可以起訴至法院請求變更子女撫養關系。
變更撫養條件
夫妻離婚后的任何時間內，一方或雙方的情況或撫養能力發生較大變化，均可提出變更子女撫養權的要求。變更子女撫養權一般先由雙方協商確定，如協議不成，可通過訴訟請求人民法院判決變更。有下列情形之一的，人民法院應予支持：
1、與子女共同生活的一方因患嚴重疾病或因傷殘無力繼續撫養子女的2、與子女共同生活的一方不盡撫養義務或有虐待子女行為，或其與子女共同生活對子女身心健康確有不利影響的3、十周歲以上未成年子女，愿隨另一方生活，該方又有撫養能力的4、有其他正當理由需要變更的。
5、根據以上規定，只要具有上述任意一個條件，即可向人民法院申請變更撫養權。
法律依據：《中華人民共和國民法典》 第一千零七十四條 有負擔能力的祖父母、外祖父母，對于父母已經死亡或者父母無力撫養的未成年孫子女、外孫子女，有撫養的義務。有負擔能力的孫子女、外孫子女，對于子女已經死亡或者子女無力贍養的祖父母、外祖父母，有贍養的義務。