遭遇家暴時(shí)，保護(hù)自己尤為重要，以下是幾項(xiàng)建議：
1.及時(shí)報(bào)警。 在遭遇家暴時(shí)，應(yīng)第一時(shí)間報(bào)警。無論當(dāng)時(shí)是否有明顯的外傷，都應(yīng)該報(bào)警。報(bào)警可以保障自身安全和獲得法律幫助。一旦遇到危險(xiǎn)，則建議緊急呼叫當(dāng)?shù)氐木炀帧⒕o急救援中心等有關(guān)單位。要求讓有關(guān)單位盡快到場處理。
2.聯(lián)系心理咨詢師，親友或婦女組織等。心理咨詢師可以幫助你恢復(fù)切實(shí)的信心、提供豐富的信息以及共情支持。與親友或婦女組織聯(lián)系時(shí)，也可獲得關(guān)心和支持。其提供的信息、網(wǎng)絡(luò)、電話熱線、實(shí)體幫助等可以給你提供實(shí)際上的幫助。
3.制定安全計(jì)劃。 制定安全計(jì)劃可以幫助你減少對(duì)家暴威脅的影響，注意自己和家人的安全，避免受到更大的危害。建議預(yù)判家暴可能發(fā)生的時(shí)刻、地點(diǎn)和方式，并制定相應(yīng)的行動(dòng)計(jì)劃，包括逃離、隱蔽、尋求幫助等方面。
4.保護(hù)自己的秘密。建議不要在家暴者面前向親友或室友泄露任何有可能掌握的信息或秘密，以減少受到威脅或報(bào)復(fù)的可能性。
5.尋求法律幫助。如孫某違反了法律規(guī)定，應(yīng)該在法律幫助下維護(hù)自己的合法權(quán)益。可以咨詢律師或就地婦女維權(quán)組織尋求有關(guān)幫助和支持。在就地尋找律師和婦女維權(quán)組織時(shí)，建議搜尋當(dāng)?shù)卣⒙蓭焻f(xié)會(huì)和婦女組織的網(wǎng)站或電話號(hào)碼，或者向朋友或親戚尋求幫助。
最后，需要提醒的是，家暴受害者應(yīng)當(dāng)堅(jiān)定自己的意志，勇于反抗并尋求支持。同時(shí)，要保持冷靜理智，避免采取激烈的行動(dòng)，導(dǎo)致不必要的后果。建議遇到這種情況，盡量直接和平解決。保護(hù)好自己的身心健康和安全是最重要的。

法律主觀：

家暴可以通過向有關(guān)部門反映或者報(bào)警或者起訴解決。我國法律規(guī)定，當(dāng)事人因遭受家庭暴力或者面臨家庭暴力的現(xiàn)實(shí)危險(xiǎn)，向人民法院申請(qǐng)人身安全保護(hù)令的，人民法院應(yīng)當(dāng)受理。

法律客觀：

《中華人民共和國反家庭暴力法》第二十三條 當(dāng)事人因遭受家庭暴力或者面臨家庭暴力的現(xiàn)實(shí)危險(xiǎn)，向人民法院申請(qǐng)人身安全保護(hù)令的，人民法院應(yīng)當(dāng)受理。 《最高人民法院關(guān)于確定民事侵權(quán)精神損害賠償責(zé)任若干問題的解釋》第一條 因人身權(quán)益或者具有人身意義的特定物受到侵害，自然人或者其近親屬向人民法院提起訴訟請(qǐng)求精神損害賠償?shù)模嗣穹ㄔ簯?yīng)當(dāng)依法予以受理。