被家暴后可以通過提起離婚訴訟來保護自己的權益。據《中華人民共和國反家庭暴力法》規定，家庭成員有家庭暴力行為，受害人可以依法向人民法院提起民事訴訟要求制止侵害、賠償損失。

如果遭受家庭暴力，可以采取多種方式來保護自己的合法權益。首先可以嘗試進行調解，如果調解無效，可以通過提起離婚訴訟來解決問題。根據《中華人民共和國民法典》相關規定，在家庭暴力情況下，被害人可以向人民法院提出離婚申請，并要求保護、賠償等。此外，據《中華人民共和國反家庭暴力法》，家庭成員有家庭暴力行為，受害人可以依法向人民法院提起民事訴訟要求制止侵害、賠償損失。 如果行為人構成犯罪，還可以報警或者向有關部門進行舉報，追究其刑事責任。需要注意的是，離婚訴訟和家庭暴力賠償訴訟的具體程序和賠償標準請咨詢專業律師或者人民法院。

如果被家暴后有子女如何處理？如果家庭暴力涉及到子女，受害人可以申請對子女實施保護措施，要求行為人停止暴力行為。如果父母離婚，對子女的撫養、教育、財產等方面也需要進一步協商解決。

被家暴后可以通過離婚訴訟和家庭暴力賠償訴訟來維護自己的合法權益。此外，如果涉及到子女問題，也需要進一步協商解決。如果遭遇家庭暴力，請第一時間尋求法律援助和心理輔導。

【法律依據】：
《中華人民共和國民法典》 第一千零七十九條 夫妻一方要求離婚的,可以由有關組織進行調解或者直接向人民法院提起離婚訴訟。人民法院審理離婚案件,應當進行調解;如果感情確已破裂,調解無效的,應當準予離婚。有下列情形之調解無效的,應當準予離婚：
(一)重婚或者與他人同居;
(二)實施家庭暴力或者虐待、遺棄家庭成員;
(三)有賭博、吸毒等惡習屢教不改;
(四)因感情不和分居滿二年;
(五)其他導致夫妻感情破裂的情形。一方被宣告失蹤,另一方提起離婚訴訟的,應當準予離婚。經人民法院判決不準離婚后,雙方又分居滿一年,方再次提起離婚訴訟的,應當準予離婚。

法律主觀：

起訴離婚流程:1、起草3份離婚起訴狀，要求當事人信息準確，訴訟請求明確;2、準備離婚訴訟所需要的證據，特別是家暴證據，如醫院的診斷書等;3、向有管轄權的法院遞交離婚起訴狀和相關證據。

法律客觀：

《反家暴法》第二十條人民法院審理涉及家庭暴力的案件，可以根據公安機關出警記錄、告誡書、傷情鑒定意見等證據，認定家庭暴力事實。