1、離婚前多照顧孩子，增加與孩子的感情;證明有利于孩子成長的證據(jù)。
2、如果雙方已經(jīng)分居，最好爭取與孩子一起生活;
3、如果夫妻雙方都忙于工作，最好讓自己的父母幫助照看孩子;
4、自己身上有不好習(xí)慣的，要及時改正;
5、自己沒有工作的，要積極進(jìn)去，尋找一份收入尚可的工作;證明有能力撫養(yǎng)子女的證據(jù)證明一方經(jīng)濟(jì)狀況良好的。
一個家庭的破碎，受傷害最大的，莫過于這個家庭中的子女。離婚家庭子女撫養(yǎng)問題的關(guān)鍵，在于怎樣保護(hù)子女的健康成長權(quán)，在處理這一問題上，應(yīng)該說婚姻法充分的體現(xiàn)了法律人性化的一面。其解決子女撫養(yǎng)問題的總原則是：從有利于子女身心健康，保障子女的合法權(quán)益出發(fā)，結(jié)合父母雙方的撫養(yǎng)能力和撫養(yǎng)條件等具體情況妥善解決。
一、子女隨父方還是母方生活協(xié)議處理離婚家庭的子女隨父方生活還是隨母方生活，可以由雙方在離婚的時候協(xié)商決定。如果雙方是協(xié)議離婚，應(yīng)在離婚協(xié)議書上寫明關(guān)于子女隨哪方生活。
在離婚之訴中，如果雙方就子女撫養(yǎng)問題達(dá)成協(xié)議，一般法院會尊重其協(xié)議，但是雙方協(xié)議由父方或母方撫養(yǎng)子女對子女正常生活有嚴(yán)重不利的除外。雙方協(xié)議輪流撫養(yǎng)子女的，應(yīng)該尊重雙方協(xié)議。
子女不足兩周歲如果離婚家庭有不足兩周歲的子女，那么考慮到子女較小，更加需要母親的照顧，有的可能尚處于哺乳期，所以法律規(guī)定離婚后子女一般隨母方生活。
但如果母方有特殊原因，實(shí)際上不能或不愿撫養(yǎng)子女的可以隨父方生活。特殊原因主要是指：母方患有久治不愈的傳染性疾病或其他嚴(yán)重疾病、母方有撫養(yǎng)條件不盡撫養(yǎng)義務(wù)等。
子女在兩周歲以上離婚家庭的子女在兩周歲以上，且雙方同爭子女撫養(yǎng)權(quán)的，法院應(yīng)同等的考慮雙方的情況，看子女隨哪方生活更有利于其成長。
子女隨父母中其中一方時間較長，對這一方較有感情，則孩子應(yīng)隨這一方生活;子女隨祖父母或者外祖父母中一方生活時間較長，或與之感情較深，也可以作為決定子女隨父方還是母方生活的理由。法院在調(diào)節(jié)或判決的時候會考慮到這個因素，如果子女與祖父母關(guān)系較密切，那么一般判決隨父方生活，相反，則隨母方生活。當(dāng)然這是在雙方其他條件均等的情況下。
如果某一方患有久治不愈的傳染性疾病，或者有吸毒、偷竊等不利于子女身心健康的情況，那么子女自然不適于與之一起生活。
另外還要考慮父母雙方哪方更需要孩子。例如，其中一方已做絕育手術(shù)或已經(jīng)喪失生育能力，那么在這方撫養(yǎng)孩子無不利因素時，應(yīng)優(yōu)先考慮這一方;再如，一方?jīng)]有其他子女，而另一方有其他子女，則應(yīng)優(yōu)先考慮前者。
子女在十周歲以上在十周歲以上的未成年子女，屬于限制民事行為能力人，有一定的辨別是非的能力，所以在離婚案件中，處理子女隨誰生活的問題上，應(yīng)考慮到子女的個人的意愿。但是這并不是說十周歲以上未成年子女可以隨意選擇隨誰生活，法院一般在父方母方同爭撫養(yǎng)權(quán)，且雙方都具有撫養(yǎng)子女的條件時，才考慮子女個人的意見。
對于成年子女隨哪方生活的問題，法院則會更多的考慮子女的意見。
依據(jù)以上法律，如果您有權(quán)要求子女隨您生活，那么無論您是在協(xié)議離婚還是法院判決離婚時，都請針對實(shí)際情況與您的律師協(xié)商，以最大限度的爭取您在子女撫養(yǎng)問題上的合法權(quán)利。
二、子女撫養(yǎng)關(guān)系的變更撫養(yǎng)關(guān)系可以變更子女的成長是一個長期的動態(tài)過程，離婚時協(xié)商或判決所依據(jù)的雙方實(shí)際情況，可能會在子女成長過程中產(chǎn)生很大的變化，所以法律出于保證子女的健康成長考慮，允許離婚夫婦以協(xié)議或訴訟方式變更與子女的撫養(yǎng)關(guān)系。
離婚后，非撫養(yǎng)方要求變更子女撫養(yǎng)關(guān)系，雙方無法協(xié)商一致的，非撫養(yǎng)方應(yīng)另行起訴。
可以變更撫養(yǎng)關(guān)系的情況出現(xiàn)如下情況的，可以提起變更撫養(yǎng)關(guān)系之訴：
(1)原撫養(yǎng)方因患嚴(yán)重疾病或因傷殘無力繼續(xù)撫養(yǎng)子女的;
(2)原撫養(yǎng)方不盡撫養(yǎng)義務(wù)或有虐待子女行為，或其與子女共同生活對子女身心健康確有不利影響的;
(3)十周歲以上未成年子女，愿隨另一方生活，該方又有撫養(yǎng)能力的;
證明有能力撫養(yǎng)子女的證據(jù)證明一方經(jīng)濟(jì)狀況良好的，應(yīng)提交工資單或其它合法收入的證明，或提交有關(guān)居住情況的證據(jù)，這些證據(jù)都有利于法庭判決認(rèn)為你能給孩子更好的居住環(huán)境和成長環(huán)境;
證明有利于孩子成長的證據(jù)。
（1)雙方基本條件的取證即使夫妻雙方的基本條件，如工資收入、教育程度等差異不大，但并不表示就沒有差。比如，一方的思想品質(zhì)，就在爭取孩子撫養(yǎng)權(quán)方面尤為重要，因?yàn)橹苯訐狃B(yǎng)方的思想品質(zhì)，會直接影響下一代的健康成長。因此，取得這一方面的證據(jù)，是比較重要的。
（2)雙方父母基本條件的取證城市生活節(jié)奏較快，很多時候，真正帶孩子的往往不是夫妻任何一方，特別是對于學(xué)齡前兒童，通常是一方的父母帶。因此，孩子以往的生活環(huán)境，以及長期帶孩子的父母的意見及身體情況，往往也是影響孩子撫養(yǎng)權(quán)的一個重要方面。
（3)孩子生活環(huán)境方面的取證離婚案件中孩子撫養(yǎng)問題的處理原則，是不影響孩子的健康成長。如果雙方離婚，但有一方距離學(xué)校較近，或生活小區(qū)成熟，對孩子入學(xué)、生活最為有利，當(dāng)然得到孩子撫養(yǎng)權(quán)的可能性就會更大。因此，這方面的取證工作也是必須的。
離婚的當(dāng)事人，如果想爭取孩子的撫養(yǎng)權(quán)，最好做到如下幾點(diǎn)：
1、離婚前多照顧孩子，增加與孩子的感情;
2、如果雙方已經(jīng)分居，最好爭取與孩子一起生活;
3、如果夫妻雙方都忙于工作，最好讓自己的父母幫助照看孩子;
4、自己身上有不好習(xí)慣的，要及時改正;
5、自己沒有工作的，要積極進(jìn)去，尋找一份收入尚可的工作;
但是有一點(diǎn)，不得傷害孩子的感情，不要刻意的突然改變孩子的生活方式，如果孩子已滿十周歲，要尊重孩子的意見，且不可盲目的爭取撫養(yǎng)權(quán)而傷害到孩子感情。畢竟，離婚后孩子還是雙方的孩子，不撫養(yǎng)孩子的一方仍然享有探視權(quán);畢竟孩子十八周歲后，孩子可以自愿選擇跟隨哪一方。一轉(zhuǎn)眼，孩子就會長大，再提孩子的撫養(yǎng)權(quán)也就沒有多大意義。
法律依據(jù)：
《中華人民共和國民法典》
第一千零八十四條
父母與子女間的關(guān)系，不因父母離婚而消除。離婚后，子女無論由父或者母直接撫養(yǎng)，仍是父母雙方的子女。
離婚后，父母對于子女仍有撫養(yǎng)、教育、保護(hù)的權(quán)利和義務(wù)。
離婚后，不滿兩周歲的子女，以由母親直接撫養(yǎng)為原則。已滿兩周歲的子女，父母雙方對撫養(yǎng)問題協(xié)議不成的，由人民法院根據(jù)雙方的具體情況，按照最有利于未成年子女的原則判決。子女已滿八周歲的，應(yīng)當(dāng)尊重其真實(shí)意愿。
《最高人民法院關(guān)于適用〈中華人民共和國民法典〉婚姻家庭編的解釋（一）》
第四十六條
對已滿兩周歲的未成年子女，父母均要求直接撫養(yǎng)，一方有下列情形之一的，可予優(yōu)先考慮：
（一）已做絕育手術(shù)或者因其他原因喪失生育能力；
（二）子女隨其生活時間較長，改變生活環(huán)境對子女健康成長明顯不利；
（三）無其他子女，而另一方有其他子女；
（四）子女隨其生活，對子女成長有利，而另一方患有久治不愈的傳染性疾病或者其他嚴(yán)重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜與子女共同生活。
第五十六條
具有下列情形之一，父母一方要求變更子女撫養(yǎng)關(guān)系的，人民法院應(yīng)予支持：
（一）與子女共同生活的一方因患嚴(yán)重疾病或者因傷殘無力繼續(xù)撫養(yǎng)子女；
（二）與子女共同生活的一方不盡撫養(yǎng)義務(wù)或有虐待子女行為，或者其與子女共同生活對子女身心健康確有不利影響；
（三）已滿八周歲的子女，愿隨另一方生活，該方又有撫養(yǎng)能力；
（四）有其他正當(dāng)理由需要變更。

1、突出自己的工資收入或經(jīng)濟(jì)條件的優(yōu)勢。2、突出自己的受教育程度、所居住的環(huán)境等人文方面優(yōu)勢。3、突出自己及自己父母能給孩子陪伴。4、證明孩子有長期與自己生活的習(xí)慣。5、依法律規(guī)定爭取孩子的撫養(yǎng)權(quán)。6、證明對方存在不利于孩子成長的因素。

一、法庭上怎么爭取孩子的撫養(yǎng)權(quán)      1、突出自己的工資收入或經(jīng)濟(jì)條件的優(yōu)勢。      2、突出自己的受教育程度、所居住的環(huán)境等人文方面優(yōu)勢。      3、突出自己及自己父母能給孩子陪伴。      4、證明孩子有長期與自己生活的習(xí)慣。      5、依法律規(guī)定爭取孩子的撫養(yǎng)權(quán)。      6、證明對方存在不利于孩子成長的因素。      7、撫養(yǎng)權(quán)不是一成不變的。      8、爭取獲得孩子的心。二、離婚爭奪撫養(yǎng)權(quán)收集哪些證據(jù)1、雙方基本條件的取證      對雙方的基本條件進(jìn)行取證，包括但不限于工作性質(zhì)、工作環(huán)境、收入狀況、居住條件、文化程度、性格修養(yǎng)等，通過對雙方的基本條件進(jìn)行比較分析，突出有利因素。即使夫妻雙方的基本條件，如工資收入、教育程度等差異不大，但并不表示就沒有差異。比如，一方的思想品質(zhì)，就在爭取孩子撫養(yǎng)權(quán)方面尤為重要，因?yàn)橹苯訐狃B(yǎng)方的思想品質(zhì)，會直接影響下一代的健康成長。2、雙方父母基本條件的取證      很多時候，真正帶孩子的往往不是夫妻任何一方，特別是對于學(xué)齡前兒童，通常是一方的父母。因此，孩子以往的生活環(huán)境，以及長期帶孩子的父母的意見及身體情況，往往也是影響孩子撫養(yǎng)權(quán)的一個重要方面。3、孩子生活環(huán)境方面的取證      離婚案件中孩子撫養(yǎng)問題的處理原則，是不影響孩子的健康成長。如果雙方離婚，但有一方距離學(xué)校較近，或生活小區(qū)成熟，對孩子人學(xué)、生活最為有利，當(dāng)然得到孩子撫養(yǎng)權(quán)的可能性就會更大。因此，這方面的取證工作也是必須的。4、孩子的意見相當(dāng)重要      一般，法院在處理撫養(yǎng)問題上，會認(rèn)真聽取十周歲以上孩子的意見，并做筆錄入卷。在離婚前或離婚過程中，做好孩子的思想工作，使孩子愿意隨自己生活是尤為重要的。      八周歲以上的孩子一般比我們這一代人更為成熟，對于離婚的含義及后果都基本了解，雖然這樣會對其造成傷害，但這種傷害是避免不了的，使孩子由對其成長最為有利一方撫養(yǎng)，算是對其的補(bǔ)救吧。      5、考慮法官判決孩子撫養(yǎng)權(quán)歸屬的因素      子女撫養(yǎng)方面，在進(jìn)行辯論時，主要圍繞孩子判歸誰對孩子成長更為有利這一個中心原則展開。比如，從以下幾個方面進(jìn)行辯論:      其一，孩子的年齡。根據(jù)《婚姻法》及其相關(guān)規(guī)定，2周歲之內(nèi)的孩子一般歸女方撫養(yǎng);如果孩子在幼兒期，同等條件下，法官判歸女方撫養(yǎng)的可能性會相對大一些。      其二，從孩子的性別。如果孩子是女孩子，且年齡將近十歲，因?yàn)榕綄τ谥笇?dǎo)孩子的青春期更為有經(jīng)驗(yàn)，故同等條件下，法院判歸女方的可能性更大。      其三，從雙方的經(jīng)濟(jì)條件。如果父母一方收入較高，可能會給孩子提供更好的撫養(yǎng)條件，在同等條件下，法院就有可能將孩子判歸收入較高的一方。      其四，從孩子一貫的生長環(huán)境，比如，孩子一直由爺爺奶奶帶著，或者孩子一直住在某套房屋中，上學(xué)也在該房屋周邊等，這些都是法官考慮孩子撫養(yǎng)權(quán)歸屬的因素。      離婚夫妻在爭奪孩子撫養(yǎng)權(quán)的時候，首先要知道如果這個時候起訴到法院的話，一般是根據(jù)什么標(biāo)準(zhǔn)來處理孩子撫養(yǎng)權(quán)問題，然后對癥下藥，收集對自己有利或者對對方不利的證據(jù)，這樣在爭奪的過程中才能夠讓自己處于有利的地位，最終獲得孩子撫養(yǎng)權(quán)的可能性才會比較大。