成年后解除領養關系的方法如下：
1、雙方當事人協議解除，包括收養人和送養人雙方協商解除和登記解除。
2、當事人可以就解除收養關系達成書面協議。
3、一方要求解除收養關系的，相關部門應調解解除。
被領養人需要解除領養關系，需要準備以下資料：
1、解除領養關系申請書：被領養人需要撰寫一份詳細的解除領養關系申請書，清晰地表述自己的解除領養關系的原因和意愿。
2、身份證明：被領養人需要提供自己的身份證明，包括身份證、戶口簿等。
3、領養證明：被領養人需要提供自己的領養證明，包括領養判決書、領養登記證等。
4、親屬關系證明：被領養人需要提供自己與生父母或其他法定監護人之間的親屬關系證明，例如出生證明、親屬關系證明等。
5、其他相關證明材料：根據具體情況，被領養人還需要提供其他相關證明材料，例如解除領養關系協議書、法律文書等。
綜上所述，解除領養關系是一項涉及家庭關系和法律程序的重要事項，被領養人需要慎重考慮并且咨詢相關法律專業人士的意見。同時，被領養人需要遵循相關法律法規的規定，按照法定程序進行申請和辦理手續，并提供真實、準確的證明材料和信息。
【法律依據】：
《中華人民共和國民法典》第一千一百一十五條
養父母與成年養子女關系惡化、無法共同生活的，可以協議解除收養關系。不能達成協議的，可以向人民法院提起訴訟。
第一千一百一十六條
當事人協議解除收養關系的，應當到民政部門辦理解除收養關系登記。

解除收養關系需要經過法院審理，是一項相對復雜的程序。申請人需要提交書面申請并提供相關證明材料，經過法院審核且符合法律規定后方能生效。

根據我國《民法典》相關規定，解除收養關系需經過法院審判，且收養人不得反對。在具體操作上，收養人或被收養人的監護人可以向所在地的人民法院提出書面申請，申請中應包括原因、事實、證據等內容，并提交相關證件材料。如遇到不明確的情況，法院還可以要求收養人、被收養人和其他有關人員提供必要的說明和證據。經過法院審核并符合法律規定后，方可解除收養關系。需要注意的是，解除收養關系會產生一系列的法律影響，比如被收養人與收養人的撫養、贍養義務、繼承權等都會發生變化。因此在進行解除收養關系之前需要慎重考慮。

除了通過法院審判解除收養關系外，還有別的方法嗎？目前我國法律規定只能通過法院審判解除收養關系，沒有其他的方式。不過，如果涉及到收養關系的糾紛或疑問，可以嘗試與專業律師或人民調解員進行溝通和協商，以尋求更好的解決方案。

解除收養關系是一件重大的事情，需要慎重考慮并依法進行。收養家庭應當認真履行撫養義務，為被收養人提供合適的生活和成長環境。如遇到問題，應及時咨詢相關法律專業人士以獲取幫助。

【法律依據】：
《中華人民共和國民法典》第四百六十四條 合同是民事主體之間設立、變更、終止民事法律關系的協議。婚姻、收養、監護等有關身份關系的協議，適用有關該身份關系的法律規定；沒有規定的，可以根據其性質參照適用本編規定。