根據《中華人民共和國民法通則》第一百零一條規定，成年人可以變更自己的姓名。因此，成年人可以通過法律程序改姓氏。
具體來說，成年人可以通過以下途徑改姓氏：
1. 提交申請：成年人可以向當地公安機關提交申請，申請變更自己的姓名，包括姓氏的變更。
2. 條件限制：根據《中華人民共和國民法通則》的規定，成年人變更姓名需要符合以下條件：不得損害國家利益和社會公共利益；不得妨礙他人合法權益；不得有其他不當目的。
3. 審批程序：公安機關會對申請進行審批，如果符合法律規定，將會批準變更姓名的申請，并頒發新的身份證、戶口簿和其他相關證件。
需要注意的是，改姓氏是一項法律程序，需要遵守相關法律規定和程序。此外，改姓氏也會對個人的生活、工作等方面產生影響，需要慎重考慮。如果有需要，建議咨詢專業律師或相關部門的工作人員。
【法律依據】：
《中華人民共和國民法典》第一千零一十二條
自然人享有姓名權，有權依法決定、使用、變更或者許可他人使用自己的姓名，但是不得違背公序良俗。
第一千零一十四條
任何組織或者個人不得以干涉、盜用、假冒等方式侵害他人的姓名權或者名稱權。
第一千零一十五條
自然人應當隨父姓或者母姓，但是有下列情形之一的，可以在父姓和母姓之外選取姓氏：
（一）選取其他直系長輩血親的姓氏；
（二）因由法定扶養人以外的人扶養而選取扶養人姓氏；
（三）有不違背公序良俗的其他正當理由。
少數民族自然人的姓氏可以遵從本民族的文化傳統和風俗習慣。

成年后改名字的具體流程如下：
1、提前準備好戶口簿復印件、身份證復印件、更改姓名申請書以及村委會開具證明；
2、到戶籍所在地派出所提交申請，將準備的材料交給負責戶籍管理的民警；
3、派出所受理申請后，出具關于有無犯罪記錄以及失信記錄等的報告，將報告及材料呈報給上級公安機關審核；
4、審核通過后，到當地派出所辦理新的戶口簿和身份證即可。
一、更改姓名所需的材料如下：
1、本人申請，未成年人由父母寫申請，用A4紙、鋼筆書寫，注明“改名后，所有法律責任及后果由本人承擔”；
2、工作單位證明；
3、未成年人父母雙方需攜帶身份證、結婚證、小孩出生證復印件到現場簽字；
4、年滿16周歲的需要社區民警出具無違法犯罪記錄證明、本人要到場采集信息；
5、戶口本、身份證原件、復印件。
二、改名字的合理條件如下：
1、被收養的小孩；
2、小孩申請由乳名改為大名的；
3、婦女原冠夫姓需要去掉夫姓或因結婚需要加冠夫姓的；
4、僧、道、尼還俗，由法名改為俗名的或因出家由俗名改為法名的；
5、經生父母雙方同意，離婚后一方要求為小孩更名的；
6、名字文字字義或發音與習俗相沖突或粗俗不雅。
綜上所述，戶口登記的內容需要變更或者更正的時候，由戶主或者本人向戶口登記機關申報，戶口登記機關審查屬實后予以變更或者更正。戶口登記機關認為必要的時候，可以向申請人索取有關變更或者更正的證明。
【法律依據】：
《中華人民共和國戶口登記條例》
第十七條 戶口登記的內容需要變更或者更正的時候，由戶主或者本人向戶口登記機關申報；戶口登記機關審查屬實后予以變更或者更正。
戶口登記機關認為必要的時候，可以向申請人索取有關變更或者更正的證明。
第十八條 公民變更姓名，依照下列規定辦理：
一、未滿十八周歲的人需要變更姓名的時候，由本人或者父母、收養人向戶口登記機關申請變更登記；
二、十八周歲以上的人需要變更姓名的時候，由本人向戶口登記機關申請變更登記。

法律主觀：

1、公民符合下列條件之一的，可以申請辦理姓氏變更登記。①因血緣關系在父姓或母姓之間變更的；②因收養關系變更姓氏的；③因涉外婚姻關系變更姓氏的；④因父母離婚或者再婚變更姓氏的；⑤婦女原冠夫姓申請去掉夫姓；⑥因其他特殊原因需變更的。2、審批權限未成年人更改姓名由派出所負責人審批，“還祖姓的”和成年人更改姓名由縣公安局審批

法律客觀：

《中華人民共和國民法典》第一千零一十二條自然人享有姓名權，有權依法決定、使用、變更或者許可他人使用自己的姓名，但是不得違背公序良俗。《中華人民共和國民法典》第一千零一十五條自然人應當隨父姓或者母姓，但是有下列情形之一的，可以在父姓和母姓之外選取姓氏：（一）選取其他直系長輩血親的姓氏；（二）因由法定扶養人以外的人扶養而選取扶養人姓氏；（三）有不違背公序良俗的其他正當理由。少數民族自然人的姓氏可以遵從本民族的文化傳統和風俗習慣。