勞動仲裁是指由勞動爭議仲裁委員會對當事人申請仲裁的勞動爭議居中公斷與裁決。在我國，勞動仲裁是勞動爭議當事人向人民法院提起訴訟的必經程序。
　　勞動仲裁開庭的注意事項和辯論技巧;
　　1、第一次打官司，到底會有些緊張，如果有空，可提前去參加一次旁聽，熟悉程序。
　　2、基于中國的法治環境和社會現實，對結果不要報很高的期望。期望越現實，越低，那就心態就越平和，可以減少焦慮。最好的心態是，盡人事，知天命!我們盡最大的努力，維護自己的尊嚴和權利，但結果很多時候不是我們所能完全控制的。
　　3、層級越高，越公正!就像老百姓民謠說的"中央政策大晴天,下到地區起點云,傳到縣里變成雨,落到鎮里淹死人。所以，要有足夠的耐心和信心與單位周旋下去，甚至要做好起訴到法院的準備!【有律師的經典做法是：在寫好勞動仲裁申訴書的同時，改了抬頭和稱謂，寫好起訴狀，一起放進檔案袋!】
　　4、可委托一到兩位朋友和你一起去開庭，以狀膽氣，也可以幫你發言，提醒你!
　　5、問仲裁委明確的舉證期限，如單位可當庭舉證，則可要求仲裁委當庭給予審核證據的時間。如對單位設置了舉證期限，則須注意提前拿到證據副本，并加以研究。
　　證據的闡述和回應單位否認己方證據;
　　仲裁庭質證階段，當事人圍繞證據的真實性、關聯性、合法性，針對證據證明力以及證明力大小，進行質疑、說明和辯駁。仲裁員一般會要求當事人在證據質證前提交已掌握的全部證據，質證完畢后，非經仲裁庭許可，當事人閉庭后補充提交的證據一般不再作為定案依據適用。
　　真實性：證據是否真實?如單位偽造了勞動者的簽名，則該證據就是不真實的。
合法性：證據形成的方式是否合法?如，未經公示的規章制度，就不符合法律所規定的規章制度生效的要件，從而是不合法的。逼迫勞動者寫的辭職信，就不合法。
　　關聯性：能否證明證據提供者所證明的事實。
　　其一是說，證據必須與案件事實有著某種聯系，因而能起到證明案件事實的作用。
　　其二是說，證據間必須存在著互相印證的關系，即證據之間的聯系具有一定的相向性。對證據關聯性的審查，即是審查證據是否與案件有關聯性，能否證明案件事實的一部分或全部，或證明證據事實。