法律主觀：

離婚孩子撫養權可以自動放棄，父母一方不想撫養子女的，可以放棄撫養權，和另一方協商由其撫養子女，協商一至的，可以簽訂撫養協議書。,《中華人民共和國民法典》第一千零八十四條【離婚后的父母子女關系】父母與子女間的關系，不因父母離婚而消除。離婚后，子女無論由父或者母直接撫養，仍是父母雙方的子女。,離婚后，父母對于子女仍有撫養、教育、保護的權利和義務。離婚后，不滿兩周歲的子女，以由母親直接撫養為原則。已滿兩周歲的子女，父母雙方對撫養問題協議不成的，由人民法院根據雙方的具體情況，按照最有利于未成年子女的原則判決。子女已滿八周歲的，應當尊重其真實意愿。,有固定收入的，撫育費一般可按其月總收入的百分之二十至三十的比例給付。負擔兩個以上子女撫育費的，比例可適當提高，但一般不得超過月總收入的百分之五十。,對于離婚后子女的撫養權問題，如果雙方都有意愿變更撫養權，且變更后有利于孩子的生活，則可由雙方私下協商決定并辦理變更撫養權協議公證來變更。但若其中一方想要變更，另一方不愿意變更的，則可通過訴訟請求人民法院裁決變更。,根據《最高人民法院關于適用〈中華人民共和國民法典〉婚姻家庭編的解釋（一）》第五十六條規定，具有下列情形之一，父母一方要求變更子女撫養關系的，人民法院應予支持：,（一）與子女共同生活的一方因患嚴重疾病或者因傷殘無力繼續撫養子女；,（二）與子女共同生活的一方不盡撫養義務或有虐待子女行為，或者其與子女共同生活對子女身心健康確有不利影響；,（三）已滿八周歲的子女，愿隨另一方生活，該方又有撫養能力；,（四）有其他正當理由需要變更。

法律客觀：

《民法典》第一千零八十四條父母與子女間的關系，不因父母離婚而消除。離婚后，子女無論由父或者母直接撫養，仍是父母雙方的子女。離婚后，父母對于子女仍有撫養、教育、保護的權利和義務。離婚后，不滿兩周歲的子女，以由母親直接撫養為原則。已滿兩周歲的子女，父母雙方對撫養問題協議不成的，由人民法院根據雙方的具體情況，按照最有利于未成年子女的原則判決。子女已滿八周歲的，應當尊重其真實意愿。

女方自愿放棄撫養權可以要回。
需要對方同意才行。放棄撫養權又想要回孩子，可以變更撫養權，變更撫養權雙方可以先進行協商，協商無果可以到法院起訴要求變更孩子的撫養權。如果有證據證明撫養孩子一方不適合繼續撫養孩子，比如身患嚴重疾病或傷殘、不履行撫養義務等。如果孩子年滿八周歲且愿意和其中一方生活，法院一般也會尊重孩子的想法。
一方要求變更子女撫養關系有下列情形之一的，應予支持：
1、與子女共同生活的一方因患嚴重疾病或因傷殘無力繼續撫養子女的；
2、與子女共同生活的一方不盡撫養義務或有虐待子女行為，或其與子女共同生活對子女身心健康確有不利影響的；
3、10周歲以上未成年子女，愿隨另一方生活，該方又有撫養能力的；
4、有其他正當理由需要變更的。
綜上所述，親生父母子女之間的關系是不會斷絕的，無論采取怎樣的方式都不能斷絕。因為放棄了之后就相當于放棄撫養孩子的義務，這是法律所不允許的。
【法律依據】：
《中華人民共和國民法典》婚姻家庭編的解釋（一）》第五十六條
具有下列情形之一，父母一方要求變更子女撫養關系的，人民法院應予支持：
（一）與子女共同生活的一方因患嚴重疾病或者因傷殘無力繼續撫養子女；
（二）與子女共同生活的一方不盡撫養義務或有虐待子女行為，或者其與子女共同生活對子女身心健康確有不利影響；
（三）已滿八周歲的子女，愿隨另一方生活，該方又有撫養能力；
（四）有其他正當理由需要變更。

在該情況下可以這樣寫：
關于男方自愿放棄撫養權的聲明本人，男方全名，自愿放棄對孩子全名的撫養權。本人理解并接受此決定的所有法律后果，并承諾不會對此決定提出異議。
這份聲明應由男方簽字，并在公證人或律師的見證下完成。這是一個嚴肅的決定，涉及到孩子的未來和福祉，因此在做出決定之前，應充分考慮其可能帶來的影響。
同時，也需要了解，即使放棄了撫養權，男方仍有義務負擔孩子的生活和教育費用，除非法院另有裁定。
最后，這份聲明在法律上可能并不具有約束力，具體情況還需根據當地的法律法規來確定。

法律主觀：

可以自愿放棄 孩子的撫養權 ，由雙方協商一致決定。 放棄撫養權 的一方應當負擔部分或者全部撫養費。如果協商不一致的話，可以 向法院起訴 ，由法院按照有利于未成年子女的原則判決。根據《民法典》第一千零八十四條的規定，父母與子女間的關系，不因父母離婚而消除。離婚后，子女無論由父或者母直接撫養，仍是父母雙方的子女。離婚后，父母對于子女仍有撫養、教育、保護的 權利和義務 。

法律客觀：

《中華人民共和國民法典》
第二十六條
父母對未成年子女負有撫養、教育和保護的義務。
成年子女對父母負有贍養、扶助和保護的義務。

《中華人民共和國民法典》
第一千零六十七條
父母不履行撫養義務的，未成年子女或者不能獨立生活的成年子女，有要求父母給付撫養費的權利。
成年子女不履行贍養義務的，缺乏勞動能力或者生活困難的父母，有要求成年子女給付贍養費的權利。

《中華人民共和國民法典》
第一千零七十四條
有負擔能力的祖父母、外祖父母，對于父母已經死亡或者父母無力撫養的未成年孫子女、外孫子女，有撫養的義務。
有負擔能力的孫子女、外孫子女，對于子女已經死亡或者子女無力贍養的祖父母、外祖父母，有贍養的義務。