1、以孩子的名義寫一份起訴狀，內容是找孩子的父親或母親要撫養費。
2、交到沒有支付撫養費一方的居住地法院，繳納立案費20元左右。
3、然后等待開庭審理。
4、開庭前準備好證據，離婚協議書或判決書。
需要以下材料：
第一，孩子的戶口本或者出生證明以及復印件;
第二，離婚協議書以及復印件;
第三，離婚證及其復印件;
第四，民事起訴狀一式兩份。
第五，預交案件受理費。
如果要不按照500一月的標準，那還要提供他的工資收入證明。
撫養費的支付方式和撫養費的范圍
《最高人民法院關于人民法院審理離婚案件處理子女撫養問題的若干具體意見》第8條規定:撫育費應定期給付，有條件的可一次性給付。
第9條規定:對一方無經濟收入或者下落不明的，可用其財物折抵子女撫育費。
根據以上規定，撫養費的支付方式一般是按月支付，按月打入孩子撫養費的專用賬戶或在探視孩子時支付，實踐中，很多當事人都要求對方一次性支付撫養費，因為這樣一來省去要錢的麻煩，二來可以折抵給付對方房款。但是，是否采用一次性的支付方式，法院要看對方的實際支付能力，以及對方當事人的態度。不直接撫養子女的一方不同意一次性支付的，法院不會判令其一次性支付。
撫養費不單指生活費，《婚姻法》解釋(一)第21條明確規定:“撫養費”包括三項，即生活費、教育費和醫療費。所以，在離婚時，除生活費外，要充分考慮教育費和醫療費，在撫養費的標準(20~30%比例)范圍內爭取較高的比例。
起訴孩子撫養費時要以孩子的名義寫一份起訴狀。撫養費的支付方式一般是按月支付，按月打入孩子撫養費的專用賬戶或在探視孩子時支付，也可以要求對方一次性支付撫養費。

未婚生育孩子撫養費的起訴，需要按照以下程序進行：
1.確認父親身份：首先需要確認孩子的父親身份，如果父親承認孩子是自己的，可以直接進行下一步；如果父親不承認或者存在爭議，可以通過法院的司法鑒定程序進行確認。
2.準備證據：在起訴之前，需要準備充分的證據來證明父親應該支付撫養費。這些證據可以包括父親的收入證明、銀行流水、工資卡、社保證明等。
3.起訴：在準備好證據之后，需要向當地人民法院提起訴訟。起訴書中需要詳細說明孩子的生活狀況、父親的收入情況以及要求支付的撫養費數額等。
4.開庭：法院會根據起訴書和證據進行審理，并要求父親出庭作出辯解。如果雙方無法通過調解達成一致，法院將根據證據和法律規定做出判決。
5.執行：如果父親被判決支付撫養費，但拒絕履行義務，可以向法院申請強制執行。法院可以通過查封、扣押、拍賣等方式強制執行判決。
需要注意的是，在起訴之前，可以通過調解等方式達成協議，以避免長時間的司法糾紛。同時，如果孩子的生活狀況發生變化，也可以向法院申請修改撫養費數額。
【法律依據】：
《民事訴訟法》第一百二十條
起訴應當向人民法院遞交起訴狀，并按照被告人數提出副本。
書寫起訴狀確有困難的，可以口頭起訴，由人民法院記入筆錄，并告知對方當事人。
第一百二十五條
人民法院應當在立案之日起五日內將起訴狀副本發送被告，被告應當在收到之日起十五日內提出答辯狀。
答辯狀應當記明被告的姓名、性別、年齡、民族、職業、工作單位、住所、聯系方式；法人或者其他組織的名稱、住所和法定代表人或者主要負責人的姓名、職務、聯系方式。
人民法院應當在收到答辯狀之日起五日內將答辯狀副本發送原告。被告不提出答辯狀的，不影響人民法院審理。

起訴撫養費流程為：
1、直接撫養孩子的一方當事人或者孩子向有管轄權的法院起訴，遞交起訴狀；
2、法院審查之后予以立案受理；
3、通知雙方當事人；
4、開庭審理并做出判決。
根據誰主張誰舉證原則，原告向法院起訴應提交下列材料：
1、原告主體資格的材料。如居民身份證、戶口本、護照、港澳同胞回鄉證、結婚證等證據的原件和復印件；企業單位作為原告的應提交營業執照、商業登記證明等材料的復印件；
2、證明原告訴訟主張的證據。如合同、協議、債權文書（借條、欠條等）、收發貨憑證、往來信函等；
3、當事人向法院提交書證，應填寫一式兩份證據清單，詳細列明提交證據的名稱、頁數。證據經法院承辦人核對后，由承辦人在證據清單上簽字蓋章，一份交當事人，一份備案；
4、立案庭在當事人履行必須的手續和交齊有關證據材料之后，在七天內，對符合立案條件的，辦理立案手續；對不符合立案條件的，依法裁定不予受理；
5、當事人應在收到受理通知書之日起七天內預交案件受理費和其他訴訟費用，如確有困難，可在預交期內向本院提出減、緩、免交的書面申請，逾期不交或者書面申請緩、減、免交未獲批準而仍不預交的，本院將裁定按自動撤訴處理；
6、立案手續后，案件由法院排期開庭，當事人應服從法院的各項工作安排，并于結案后到財務室結算訴訟費用，多退少補。
綜上所述，父母對未成年子女負有撫養、教育和保護的義務。父母不履行撫養義務的，未成年子女或者不能獨立生活的成年子女，有要求父母給付撫養費的權利。
【法律依據】：
《中華人民共和國民事訴訟法》第一百二十條
起訴應當向人民法院遞交起訴狀，并按照被告人數提出副本。 書寫起訴狀確有困難的，可以口頭起訴，由人民法院記入筆錄，并告知對方當事人。
第一百二十三條
人民法院應當保障當事人依照法律規定享有的起訴權利。對符合本法第一百一十九條的起訴，必須受理。符合起訴條件的，應當在七日內立案，并通知當事人；不符合起訴條件的，應當在七日內作出裁定書，不予受理；原告對裁定不服的，可以提起上訴。

一、拖欠撫養費起訴流程：
1.起訴
向有管轄權的法院立案庭遞交訴狀。
2.立案審查
符合立案條件，通知當事人7日內交訴訟費，交費后予以立案;不符合立案條件，裁定不予受理，裁定駁回起訴。不服駁回起訴裁定，10日內向上級人民法院提出上訴。
3.答辯
起訴受理后法院5日內將起訴狀副本送達對方當事人，對方當事人15日內進行答辯。
4.排期開庭
提前3日通知當事人開庭時間、地點、承辦人，公開審理的案件提前3日進行公告。
5.開庭審理
對案件進行開庭審理。
二、沒給孩子撫養費有權探視
沒給孩子撫養費有權探視。不給撫養費還有探視權，因為探視權是不直接撫養子女的父或者母探望子女的權利，直接撫養方有協助的義務。不直接撫養方不給付撫養費，當事人可以起訴要求其支付撫養費。 提醒您，如果離婚后一方不讓另一方探視孩子的，有探視權的一方可以向法院申請強制執行。
三、離婚孩子撫養費支付到幾歲
離婚孩子撫養費支付到幾歲要分情況討論：
1.一般情況下，支付撫養費直到子女成年即可。一些特殊情況下雖然子女成年，但如果父母有經濟負擔能力，仍要負擔其撫養費，包括以下三種情況：
（1）成年子女喪失勞動能力或雖未完全喪失勞動能力，但其收入不足以維持生活的；
（2）成年子女尚在校就讀的；
（3）成年子女確無生活能力和條件的。
2.子女年滿十六歲不滿十八歲，以其勞動收入為主要生活來源的，可以不給予撫養費。
四、撫養費一直不給有什么后果
1.如果未直接撫養孩子的一方不給付撫養費的可以請求法院強制履行給付撫養費，不給付撫養費最嚴重的后果可能司法拘留15日。
2.如果是協議離婚的，當未直接撫養孩子的一方不給付撫養費時，有撫養權的一方可以提供協議離婚時的離婚協議書起訴對方給付撫養費。
3.如果離婚協議書是雙方自愿真實的意思表示，那么法院一般都會認可離婚協議書的效力，然后判決未直接撫養孩子的一方給付撫養費。
4.如果法院判決生效后，未直接撫養孩子的一方依舊不給付撫養費，那么就可以申請法院強制執行。
五、子女成年后可以追訴撫養費嗎
依據我國相關法律的規定，不撫養子女的一方沒有給付撫養費的，子女成長后仍然可以起訴追討撫養費，追討撫養費是不受訴訟時效限制的。
法律依據：
《民法典》
第一千零五十八條 夫妻雙方平等享有對未成年子女撫養、教育和保護的權利，共同承擔對未成年子女撫養、教育和保護的義務。
第一千零六十七條 父母不履行撫養義務的，未成年子女或者不能獨立生活的成年子女，有要求父母給付撫養費的權利。
成年子女不履行贍養義務的，缺乏勞動能力或者生活困難的父母，有要求成年子女給付贍養費的權利。