離婚后，關于孩子的撫養權變動，有明確的法律依據和判定標準。當撫養孩子的一方因嚴重疾病或傷殘無法繼續承擔撫養責任，或者有虐待孩子行為，對孩子身心健康造成不利影響時，另一方有權請求法院重新裁定，變更撫養權。對于十周歲以上未成年子女，如果愿意隨另一方生活，并且該方具備撫養能力，同樣可以申請變更。此外，如果存在其他正當理由，也符合變更撫養權的條件。
《民法典》中規定，父母與子女之間的關系不會因離婚而消失。離婚后，無論子女由父親或母親直接撫養，都是父母雙方的子女。父母雙方仍然擁有對子女的撫養、教育和保護的權利和義務。對于不滿兩周歲的子女，原則上應由母親直接撫養。當子女已滿兩周歲，父母雙方對撫養問題不能達成一致時，法院將根據雙方的具體情況，從最有利于未成年子女的原則出發進行判決。當子女已滿八周歲，還應當考慮其真實意愿。
綜上所述，離婚后孩子撫養權的變更，需要基于一方無法繼續有效履行撫養義務，或者符合其他法定條件，通過法律途徑進行申請和判定。在處理此類問題時，法律傾向于保護子女的權益和福祉，確保他們獲得最適宜的成長環境。

在離婚過程中，如果雙方已經明確了撫養權歸屬，那么在之后的一段時間內，你想要重新獲得孩子的撫養權，可能會面臨較大的挑戰。通常情況下，除非對方在撫養孩子的過程中出現了嚴重的不當行為，如犯罪、吸毒、性行為混亂、對孩子有遺棄、虐待或暴力行為，你才有可能爭取到撫養權。
在某些情況下，你可能需要提供證據證明對方不適合繼續撫養孩子。例如，你可能需要收集對方犯罪、吸毒、性行為混亂等行為的證據。此外，你還可以通過證明自己能提供更好的生活環境和教育條件，來爭取孩子的撫養權。
值得注意的是，每個國家和地區的法律對撫養權的規定有所不同，你應當咨詢專業的律師，了解當地的法律規定，以制定出最合適的策略。
同時，爭取撫養權的過程可能會十分漫長且復雜。在這一過程中，你可能需要經歷多次法庭聽證，甚至可能需要進行心理評估。因此，建議你在準備過程中保持冷靜，積極尋求法律幫助。
在某些情況下，你還可以嘗試通過與對方協商解決撫養權問題。例如，你可以提出一個雙方都能接受的撫養方案，包括探視權、教育權等。如果雙方能夠達成一致，那么你可能不需要經歷漫長的法律程序。
總之，要回孩子的撫養權是一項艱巨的任務，需要付出大量的努力和耐心。在這一過程中，你應當保持冷靜，積極尋求法律幫助，同時尋找與對方協商解決的可能性。

夫妻離婚后，孩子的撫養權并非一成不變，而是可以根據具體情況進行變更。根據《關于審理離婚案件處理子女撫養問題的若干意見》第16條規定，如果符合以下條件之一，人民法院將支持變更子女撫養權的請求：
首先，與子女共同生活的一方如果患有嚴重疾病或傷殘，導致無力繼續撫養子女，那么另一方可以申請變更撫養權。
其次，如果與子女一同生活的一方未盡到撫養義務，存在虐待行為，或者與子女共同生活對子女的身心健康有不利影響，法院也會支持變更撫養權的請求。
此外，對于十周歲以上的未成年子女，如果他們表示愿意隨另一方生活，那么法院也會考慮變更撫養權。
最后，如果存在其他正當理由需要變更撫養權，法院同樣會予以支持。
需要注意的是，變更撫養權并非隨意進行，必須符合法律規定的相關條件，并通過法院的審核和支持。因此，在申請變更撫養權時，建議尋求專業的法律咨詢和協助，以確保自身權益得到妥善保護。