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我是一位公交車司機,請問我早上老是打瞌睡。能否有什么辦法?

首頁 > 交通法規2021-09-07 14:15:09

我是一名公交司機,最近老是犯困。該怎么辦呢?有什么很好快速解決的辦法嗎?

早睡早起,
喝點茶吧
喝咖啡 之前很少喝的話效果還是很明顯的 就在普通超市買就行 。1.5元一袋大約
咖啡咀嚼片。不過如果長時間這樣,你最好休息一下再檢查一下身體,硬撐不是辦法啊。
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公交車上犯困有什么解決方法?

聽音樂唄犯困的話,要不就是站起來看一下窗外的風景啊,人啊這些
公交車上犯困怎么解決這個辦法,公交車上發貨的話。你可以。在你的太陽穴周圍涂一些風油精。
吃辣椒,咬舌頭,打自己嘴巴,表達能力一般,所學知識有限,盡心盡力回答希望能夠幫助到您!
將注意力放在窗外,欣賞一下沿途的風景……
公交車上犯困可以先打個盹,或者告訴別人在哪個站,叫你下車提醒你一下,或者是你站起來活動活動,或者在窗戶打開的窗口站了一下,就不會困了。

我老公是個公交車司機,有時候早班凌晨三點多就得起床,有什么能提高睡 眠質量的方法嗎?

我推薦你可以去買一個價錢比較高的床墊,比如金可兒什么的,護脊系列不光能提高睡眠質量,還能保護脊椎健康,對于這種睡眠時間不定時的職業工作者確實挺不錯的選擇!
早點睡覺,把生物鐘倒過來

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