青春痘是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病，主要好發(fā)于青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期后往往能自然減輕或痊愈。臨床表現(xiàn)以好發(fā)于面部的粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)等多形性皮損為特點(diǎn)。如果是青春期長痘痘，絕大多數(shù)跟這個年齡的油脂分泌旺盛有關(guān)系，使用控油和去角質(zhì)的產(chǎn)品是必須的。還要準(zhǔn)備維A酸乳膏和克林霉素凝膠這些外用藥，當(dāng)發(fā)現(xiàn)痘痘冒頭的時(shí)候趕快用上去，很多痘痘第二天就癟了，切勿用手?jǐn)D壓！（這些產(chǎn)品使用時(shí)間長了皮膚會有抗藥性，所以要交替使用），
要注意防曬，

青春痘想必大家都不感到陌生，小到青春期小孩子，大到已經(jīng)成年的人，都有可能受到青春痘的困擾，其實(shí)想要治療這個青春痘疾病，我們首先就需要保持精神上平穩(wěn)，這樣就會幫助內(nèi)分泌平衡，使皮脂分泌正常的，其次要選擇合適的方法治好青春痘，比如清潔皮膚、定期去角質(zhì)、堅(jiān)持治療。
1、清潔皮膚：
青春痘患者因?yàn)槎鄶?shù)都是皮膚油膩，因此在平時(shí)清潔皮膚的護(hù)理比較重要，但是好不要使用控油洗面奶，防止出現(xiàn)越洗越油的現(xiàn)象，還是用一些溫和補(bǔ)水的洗面奶效果好，洗臉時(shí)使用一些溫開水打開毛孔，同時(shí)用雙手指腹順自己的皮膚的紋路皮方向按摩3-5分鐘，就可以增加洗面奶的去污力，最后就可以用溫水或溫?zé)崴畯氐椎南锤蓛羝つw上的污垢。并且患者一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜。
2、定期去角質(zhì)：
角質(zhì)層是皮膚的最外層組織，人體當(dāng)中每過28天是一個角質(zhì)層的代謝周期。角質(zhì)層需要定期去除，因?yàn)槔匣慕琴|(zhì)層也會堆積在毛孔當(dāng)中，如這就會導(dǎo)致代謝的皮脂腺就無法正常排出，毛孔就會堵塞出現(xiàn)青春痘。所以長青春痘的患者在平時(shí)護(hù)臉的過程當(dāng)中應(yīng)該堅(jiān)持定期去角質(zhì)。同時(shí)還需要配合相關(guān)產(chǎn)品或護(hù)理按摩。
3、堅(jiān)持治療：
才能夠徹底祛除青春痘，患者想要從根源上去除這個惱人的問題，在選擇祛痘產(chǎn)品的時(shí)候一定要選擇專業(yè)，可以尋找中醫(yī)內(nèi)服藥物，調(diào)理內(nèi)分泌平衡油脂分泌，加外用的祛痘產(chǎn)品是患者的選擇。同時(shí)還需注意的就是結(jié)合良好的生活習(xí)慣。
每天需要注意早睡早起，保證充分睡眠的好習(xí)慣。再用注意飲食習(xí)慣，不吃辛辣、油炸等刺激性食物，多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果;一天的喝水量至少要8杯水，只要堅(jiān)持跟青春痘抗戰(zhàn)，不偷懶就可以快速好轉(zhuǎn)。

戰(zhàn)痘招數(shù)：注意面部清潔：常用溫水洗臉。因?yàn)槔渌灰兹コ椭瑹崴龠M(jìn)皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保濕工作，使皮膚油水平衡；合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和總辛辣等刺激性食物，保持不便通暢；不要用手?jǐn)D壓痘痘，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，影響美觀；治療：根據(jù)痘痘的多少，每天1-2次飲服專門為現(xiàn)代人追求身體健康心態(tài)良好的養(yǎng)顏美膚的愿望研究開發(fā)的大印象珍珠美膚茶，起活血化瘀，調(diào)理氣血，改善循環(huán)，促進(jìn)代謝的作用，達(dá)到祛痘的美顏的效果。勞逸結(jié)合，保持精神愉快，保證每天8-10小時(shí)的晚服，拒絕熬夜，對痘痘治療十分有益。

痘印和痘疤是很多青春痘患者心頭永遠(yuǎn)的痛。雖然通過一段時(shí)期的治療，臉上的青春痘已經(jīng)痊愈了，但是由于太晚就醫(yī)或是之前痘痘長得太厲害，臉上本來長痘痘的地方留下了一大堆顏色深淺不一黑黑紅紅的痕跡，嚴(yán)重的甚至?xí)锌涌油萃莸陌毯郏屓寺?lián)想到桔子皮或者是月球表面凹洞，這就是我們俗稱的所謂“痘疤”。

痘疤是因?yàn)楦腥景l(fā)炎或外力擠壓所形成，往往是因?yàn)樵谇啻憾话l(fā)作時(shí)沒有得到及時(shí)適當(dāng)?shù)闹委煟つw細(xì)胞的發(fā)炎反應(yīng)造成了對皮膚組織的破壞，造成了疤痕的產(chǎn)生。由于青春痘的種類各式各樣，所以青春痘疤的形式也有好多種，而青春痘發(fā)作時(shí)的發(fā)炎反應(yīng)越嚴(yán)重，皮膚組織也破壞得越厲害；發(fā)炎的部位越深，皮膚組織被破壞得也越深，將來可能留下的痘疤也就越嚴(yán)重。

所以說青春痘及青春痘疤是治療青春痘時(shí)需要兼顧的兩大方面，一套完善的青春痘治療方案必須是皮膚內(nèi)外科合并的完整醫(yī)療，包括在病癥發(fā)作時(shí)及時(shí)找尋專業(yè)的皮膚外科醫(yī)師，針對未來可能形成的痘疤作早期預(yù)防工作，對正在發(fā)作的青春痘給予有效治療，并針對已經(jīng)形成的青春痘疤作外科矯正，才能盡最大可能減少痘痘對皮膚的傷害。

那對于已經(jīng)存在的痘疤，有什么辦法可以去除呢？首先我們來認(rèn)識一下痘疤的種類：

痘疤主要可以分為色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）兩種。其中色斑又分為紅色及黑色色斑。

紅色斑是因?yàn)樵鹃L痘痘處，細(xì)胞發(fā)炎引起血管擴(kuò)張。但是痘痘消下去后血管并不會馬上縮下去，就形成了一個一個平平紅紅的暫時(shí)性紅斑。它會在皮膚溫度上升或運(yùn)動時(shí)更紅，這種紅斑并不算是疤痕，會在4到6個月內(nèi)漸漸退去。

而黑色斑則是起于痘痘發(fā)炎后的色素沉淀，使長過紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色，使皮膚暗沉，這些黑顏色其實(shí)會隨時(shí)間慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的藥膏或是接受果酸換膚、維他命C導(dǎo)入。

這一類的色斑和色素沉淀時(shí)間一久就會自然消失，所以一般都是暫時(shí)性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。當(dāng)然，紅斑及黑色素沉淀的消失需要一定的時(shí)間，否則該收縮的血管沒收縮，紅還是不會退；該被細(xì)胞運(yùn)走的色素沒運(yùn)走，黑色素也沒辦法消失。

一般來說這種假性疤痕平均約半年左右會自動消失，但是因個人體質(zhì)的不同，有些人會比平均值長，比方說一年甚至兩年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素藥膏外用A酸、杜鵑花酸、果酸或是左旋維他命C，或是接受果酸換膚、染料鐳射、脈沖光治療、維他命C導(dǎo)入可加速色斑消失。

而真性疤痕又分為凹洞和增生性疤痕兩種。真疤不會自動消失，需要找皮膚專科醫(yī)師處理才會消失。
凹洞疤痕是比較常見的情況，當(dāng)痘痘發(fā)炎太強(qiáng)傷及真皮的膠原蛋白太多時(shí)，就有可能因?yàn)檎嫫つw的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜歡用手去擠痘痘，如果擠的不恰當(dāng)，會大大增加化膿感染的機(jī)會，很容易將小粉刺、小痘痘變成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦產(chǎn)生就不會自動消失。必須要靠雷射磨皮才有救。

增生性疤痕俗稱“蟹足腫”，通常是由帶有先天的體質(zhì)所決定的，在治療上最為困難，也容易復(fù)發(fā)。這類疤痕與凹洞型疤痕正好相反，是一種過度肥厚的疤痕, 在長過痘痘的地方留下了明顯的紅色突起，外觀又紅又腫，而且更嚴(yán)重的是，它會因?yàn)樯ψセ蛲饬Φ拇碳ざL大。多發(fā)生于一些體質(zhì)特殊的患者身上，這類患者由于其皮膚真皮層的纖維母細(xì)胞太過活躍，在傷口愈合的過程中過度反應(yīng)， 結(jié)果真皮因發(fā)炎受傷后的下場不但不是凹下去，反而是凸起來，變成肥厚的皮膚組織增生。
青春痘疤的問題所涵蓋的問題包括了皮膚的表皮、真皮層以及更為下方的皮下組織，所產(chǎn)生的后果包括了皮膚的破壞、組織的缺損及疤痕的生成，不僅僅造成了皮膚外觀的缺陷，更是影響了皮膚的正常組織結(jié)構(gòu)。要想改善痘印及痘疤的問題，就要由醫(yī)生針對不同類型的疤痕做診斷和評估，來確定治療方案。

針對黑色痘疤可采用的治療方法：

A) 使用左旋C保養(yǎng)品或是左旋C超音波導(dǎo)入：明亮膚色，促進(jìn)皮膚膠原蛋白產(chǎn)生
B) 使用含果酸的保養(yǎng)品：同步治療痘痘及改善痘疤，促使老廢角質(zhì)脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘后的色素沉著，淡化黑斑
C) 高效美白產(chǎn)品或美白療程：減緩深層黑色素生成，加速黑色素代謝

針對紅色痘疤可采用的治療方法:

A) 脈沖光：可收縮微血管，有淡疤效果，但需要經(jīng)多次治療。脈沖光還可增加真皮層的膠原蛋白，使凹陷不再明顯，改善毛孔粗大，所以也適用于紅斑和輕微凹洞并存的皮膚。
B) 使用含果酸的保養(yǎng)品：同步治療痘痘及改善痘疤，促使老廢角質(zhì)脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘后的色素沉著
C) 凈化治療：粉刺、毛孔清除預(yù)防及加強(qiáng)痘痘治療

針對凹洞性疤痕可采用的治療方法：

A) 果酸換膚：使用高濃度的果酸進(jìn)行皮膚角質(zhì)的剝離作用，促使老化角質(zhì)層脫落，加速角質(zhì)細(xì)胞及少部分上層表皮細(xì)胞的更新速度，促進(jìn)真皮層內(nèi)彈性纖維增生，對淺層痘疤有較好療效，也能改善毛孔粗大，但需經(jīng)多次療程治療后才能消除痘疤，但優(yōu)點(diǎn)是安全，副作用小；

B) 填充法：植入物（如膠原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，從而與周圍皮膚組織平整；

C) 脈沖光：刺激纖維母細(xì)胞增生，使真皮層增厚，撫平凹洞，同時(shí)因?yàn)槊}沖光可以刺激膠原蛋白的增生，所以這種方法對于紅色痘印和新生成的淺層凹洞都有一定效果。

D) 皮膚深層再生治療：針對深層粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌膚；

E) 雷射磨皮：適合較深的凹洞，可依據(jù)皮膚凹洞深淺來做磨皮手術(shù)，只要2~3次即可有不錯的效果，而且效果較持久，不過由于鐳射磨皮傷口較大，需配合術(shù)后的保養(yǎng)，如果術(shù)后保養(yǎng)沒做好皮膚可能泛紅，發(fā)黑。

針對增生性凸疤可采用的治療方法：

A) 局部皮下注射：針對蟹足腫及肥厚性疤痕，直接把藥物針劑注射入痘疤的皮下進(jìn)行治療，而這種藥物的成分以類固醇為主，能抗發(fā)炎，并溶解掉發(fā)炎組織，這是目前對于增生性凸疤最簡單也是效果最顯著的治療方式。經(jīng)過數(shù)次的注射治療后雖可使痘疤漸漸軟化并由凸變平，但對于疤痕組織的色素沉著仍無法淡化，所以治愈后仍將存有一定痕跡，無法完全恢復(fù)正常皮膚的外觀。

B) 雷射等光照療法如染料雷射等：對于增生性的疤痕有撫平作用。

痘疤治療的幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：

1．無論治療哪種痘疤，都需先治好痘痘，讓痘痘不再長。否則邊治痘疤，邊長新痘痘，就不能得到最佳效果。

2．治療后可搭配外用美白保養(yǎng)品合并果酸類產(chǎn)品來加強(qiáng)療效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促進(jìn)皮膚新陳代謝，加速黑色素排除。如左旋維他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保養(yǎng)品及果酸類保養(yǎng)品對于褪黑色素沉淀較為有效，而對于褪紅色性痘印的效果則相對較差。

3．敷面膜對于痘印的恢復(fù)也有一定幫助，一方面敷臉時(shí)面膜可提高皮膚的表面溫度，在臉部產(chǎn)生自助循環(huán)作用，幫助膚色均勻，同時(shí)面膜中所含的修復(fù)營養(yǎng)成分能更好的被底層肌膚所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮膚新陳代謝，幫助肌膚自我修復(fù)。

4．脈沖光治療期間，可搭配果酸治療及左旋C導(dǎo)入，如何搭配，則視當(dāng)時(shí)肌膚狀況而定。脈沖光對于治療色斑有改善的效果，特別是紅色斑，因?yàn)槊}沖光本來就具有消除微血管的功能。不過，由于微血管在皮膚中的增生深度不一，所以治療上來說，做一次會淡一次，需多次治療。

5．做完醫(yī)學(xué)美容的療程后，最重要的是療程后的保養(yǎng)，只有做好正確的保養(yǎng)才能使療程效果維持長效性。

6．治療后首先要注重防曬，大量紫外線曝曬能讓你恢復(fù)期的皮膚產(chǎn)生色素沉淀，讓痘疤顏色更重，留得更久，因此不宜進(jìn)行時(shí)間過長的戶外活動。

7．對于果酸換膚或鐳射磨皮的的治療時(shí)間，以選擇秋冬季節(jié)較佳，但如能做好防曬，其實(shí)每各季節(jié)都可以進(jìn)行的。

8．在食品方面，可以補(bǔ)充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚愈合能力的食物，如：
百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的作用。
堅(jiān)果類的包括杏仁、核桃、芝麻等
含有維C、維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等

我再告訴你兩個最簡單而且最有效的去痘印方法吧!
1、用VE，晚上睡覺的時(shí)候把VE涂在臉上,第二天早晨洗去即可!堅(jiān)持幾天,痘印會明顯減輕的!
2、用生姜片，把生姜片貼在臉上15-20分鐘后洗去,堅(jiān)持幾次,痘印也會減輕的!
快試試吧!

我正好也有這種問題哦，謝拉

xiexie

樓上的好專業(yè)哦，謝啦，我也有這種問題哦！

青春痘主要原因是青春期荷爾蒙的變化，引發(fā)皮脂分泌旺盛造成的。治療青春痘的關(guān)鍵就在于要提高皮膚的代謝活力才可以，預(yù)防的話注意患處皮膚清潔，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，忌食辛、辣和刺激性食物，如生蔥、大蒜、辣椒、咖啡、可可等，多食用粗纖維食物，多吃蔬菜水果，多飲水，保持大小便通暢。女青年應(yīng)注意生理周期的正常，及時(shí)解除痛經(jīng)，在痤瘡發(fā)作期，最好不使用化妝品，特別是油性及粉狀化妝品，以免加重皮膚的炎癥反應(yīng)，保持心情舒暢。選最適合自己的去痘產(chǎn)品，如豆豆搭當(dāng)！

參考資料：http://blog.sina.com.cn/dououdadangzuhe

好象青春痘是因?yàn)槊妆欢氯锩娴睦挪怀鰜矶纬傻?
所以是毛孔暢通就可以了!
多洗臉一定要用好的香皂(自己感覺洗面奶不如香皂好)!
洗臉后如果一定要涂化妝品的話最好用補(bǔ)水類的~
避免吃巧克力、堅(jiān)果、奶酪、咖啡、甜點(diǎn)，海鮮、芒果、補(bǔ)品等食物。
少吃辛辣刺激的.
多吃蘋果,黃瓜,西紅柿等~
沒事去玩玩桑納也不錯~

　　目前為止，還沒發(fā)現(xiàn)特別有效的預(yù)防青春痘的方法，但患者可通過自己的努力防止病情的惡化。
　　1、勤洗臉，保持皮膚的清潔，并選用無刺激的肥皂和溫軟清水清洗皮膚；
　　2、作息規(guī)律，保證足夠的睡眠和均衡的飲食營養(yǎng)；
　　3、保持放松愉悅的心情，避免精神緊張；
　　4、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和皮膚按摩，促進(jìn)血液循環(huán)；
　　5、不用油性化妝品。
　　怎樣治療青春痘？
　　不同的病例需采用不同的治療方法。對于較輕型的患者，可采用局部治療（外用藥物）法，常用的藥物有抗生素類，任二酸，過氧化笨酰等。對于中度以上炎癥明顯的患者，可采用全身治療法，常用的藥物有口服抗生素，激素類，13-順維甲酸等。

怎么讓痤瘡消失無蹤影？
一是要做好基礎(chǔ)清潔洗臉是祛除痤瘡和祛痘的步，用不含皂基和酒精的成分，不會對痤瘡再造成刺激；也不能過度清潔皮膚。因?yàn)榍鍧嵾^度會刺激細(xì)胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán)；卸妝、潔面必須分別進(jìn)行，因?yàn)橹挥泻头值男秺y液才能清除同屬油性的化妝品。
二是飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。還有酸性的食物容易讓人得痤瘡，如：肉類、奶油等；弱堿性食物是很健康的，豆類、海菜等。多吃維他命B的食物也是很必要的。
痤瘡是一種慢性炎癥性皮膚病，消退后也可能會留下疤痕，痤瘡也需要專業(yè)的治療。

青春痘成因:
一、荷爾蒙
青春痘通常從體內(nèi)開始分泌荷爾蒙的青春期開始，11-14歲是分泌男性荷爾蒙的高潮，因此也是長青春痘高潮。
二、皮脂分泌旺盛
皮脂腺受到男性荷爾蒙的刺激，會產(chǎn)生更多皮脂，然而油膩的皮脂，混合正常脫落的老角質(zhì)，囤積在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。
三、毛囊內(nèi)的變化
隨著男性荷爾蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即發(fā)生變化，正常死掉的角質(zhì)會逐漸排出，然而青春期老角質(zhì)很快脫落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。
四、痤瘡桿菌
阻塞的毛囊內(nèi)很容易滋生細(xì)菌，其中一種叫痤瘡桿菌(Propionibacterium acnes)，簡稱P菌，它專吃皮脂維生，正常存在于皮膚中，當(dāng)皮脂阻塞毛囊時(shí)，P菌即快速繁殖，它們所產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)，會使毛囊及其周圍發(fā)炎。
五、因化妝品產(chǎn)生的青春痘
某些特定美容化妝成份，會造成毛孔阻塞而產(chǎn)生粉刺，這些產(chǎn)品包括化妝品、粉底、晚霜及潤膚霜…等，稱為引發(fā)粉刺(comedogenic)，您應(yīng)該選擇非引發(fā)粉刺的 (noncomedogenic)美容化妝品。
六、與遺傳有關(guān)
任何種族男女都會長青春痘，但還是有些差異，如白種人比黑人及亞洲人更容易長青春痘。雖然每個人都會長青春痘，但有些青春痘情況會與其它家族成員相似。
七、環(huán)境因素造成的青春痘：
1、日常習(xí)慣：托腮或戴安全帽與臉部產(chǎn)生反復(fù)摩擦。
2、空氣：空氣污染、灰塵黏附于臉部肌膚。
3、氣候：日曬、濕度過高，會加重青春痘的病情。
4、藥物：男性荷爾蒙 、溴化物、鋰鹽…等。
5、職業(yè)：因工作需經(jīng)常接觸到油脂、含氯碳?xì)浠衔?例如多氯聯(lián)苯)。
八、生活作息不正常：
生活不規(guī)律、熬夜睡眠不足、情緒不佳、壓力過大、飲食習(xí)慣不良，會降低皮膚自我修復(fù)能力，使青春痘惡化。

預(yù)防和治療：

1注意面部清潔：常用溫水洗臉，因?yàn)槔渌灰兹コ椭瑹崴龠M(jìn)皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
2合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。
3不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。 （預(yù)防）

1．每天早晚用弱酸性洗面乳將臉徹底清潔干凈。切勿使用清潔力過強(qiáng)或含堿的產(chǎn)品，以免破壞皮脂膜弱酸性的本質(zhì)，因?yàn)槠ぶさ乃釅A值一旦被破壞，細(xì)菌極易滋生。清潔后應(yīng)使用含水溶性保濕因子的產(chǎn)品，如保濕化妝水或美容液，以降低肌膚的油脂負(fù)擔(dān)。
2．定期去角質(zhì)。最好是化學(xué)性的角質(zhì)溶解劑，比如果酸。
3．使用外用或口服的抗生素來抑制毛囊內(nèi)細(xì)菌的生長，不過這是最后一個選擇。口服抗生素如四環(huán)霉素及維生素A酸，都須得到醫(yī)師的診斷和處方才可服用，因?yàn)樗鼈儠a(chǎn)生一些副作用，而且會同時(shí)殺死壞菌和益菌。外用殺菌劑如我們的中醫(yī)痤瘡組合配方外用藥水痘脫酊，可直接抹于發(fā)炎處加速痘痘消退。（治療）