交通事故索賠的方式有：
一、人被車撞了對方全責，對方應承擔全部賠償責任，首先由交強險在保險責任限額范圍內(nèi)予以賠償；
不足部分，由承保機動車商業(yè)保險的保險人按照保險合同的約定予以賠償；
仍然不足或者沒有投保機動車商業(yè)保險的，由全責方賠償。
二、對交通事故損害賠償?shù)臓幾h，當事人可以請求公安機關交通管理部門調(diào)解，也可以直接向人民法院提起民事訴訟。
經(jīng)公安機關交通管理部門調(diào)解，當事人未達成協(xié)議或者調(diào)解書生效后不履行的，當事人可以向人民法院提起民事訴訟。
（一）申請公安機關交通管理部門調(diào)解；
具體流程如下：
1、共同申請調(diào)解
當事人申請公安機關交通管理部門調(diào)解的，應當在收到道路交通事故認定書、道路交通事故證明或者上一級公安機關交通管理部門維持原道路交通事故認定的復核結(jié)論之日起十日內(nèi)一致書面申請。
2、交通警察調(diào)解道路交通事故損害賠償，按照下列程序?qū)嵤?br>（1）告知各方當事人權利、義務；
（2）聽取各方當事人的請求及理由；
（3）根據(jù)道路交通事故認定書認定的事實以及《中華人民共和國道路交通安全法》第七十六條的規(guī)定，確定當事人承擔的損害賠償責任；
（4）計算損害賠償?shù)臄?shù)額，確定各方當事人承擔的比例，人身損害賠償?shù)臉藴拾凑铡吨腥A人民共和國民法典》《最高人民法院關于審理人身損害賠償案件適用法律若干問題的解釋》《最高人民法院關于審理道路交通事故損害賠償案件適用法律若干問題的解釋》等有關規(guī)定執(zhí)行，財產(chǎn)損失的修復費用、折價賠償費用按照實際價值或者評估機構的評估結(jié)論計算；
（5）確定賠償履行方式及期限。
3、經(jīng)調(diào)解達成協(xié)議的，公安機關交通管理部門應當當場制作道路交通事故損害賠償調(diào)解書，由各方當事人簽字，分別送達各方當事人。
（二）向人民法院提起民事訴訟。
1、起訴
起訴應當向人民法院遞交起訴狀，并按照被告人數(shù)提出副本。
書寫起訴狀確有困難的，可以口頭起訴，由人民法院記入筆錄，并告知對方當事人。
2、符合起訴條件的，應當在七日內(nèi)立案，并通知當事人；不符合起訴條件的，應當在七日內(nèi)作出裁定書，不予受理；原告對裁定不服的，可以提起上訴。
起訴必須符合下列條件：
（1）原告是與本案有直接利害關系的公民、法人和其他組織；
（2）有明確的被告；
（3）有具體的訴訟請求和事實、理由；
（4）屬于人民法院受理民事訴訟的范圍和受訴人民法院管轄。
三、交通事故賠償包括人身損害賠償和財產(chǎn)損失賠償。
（一）人身損害賠償包括醫(yī)療費、護理費、交通費、營養(yǎng)費、住院伙食補助費等為治療和康復支出的合理費用，以及因誤工減少的收入。
造成殘疾的，還應當賠償輔助器具費和殘疾賠償金；
造成死亡的，還應當賠償喪葬費和死亡賠償金。
標準如下：
1、醫(yī)療費根據(jù)醫(yī)療機構出具的醫(yī)藥費、住院費等收款憑證，結(jié)合病歷和診斷證明等相關證據(jù)確定。
賠償義務人對治療的必要性和合理性有異議的，應當承擔相應的舉證責任。
2、誤工費根據(jù)受害人的誤工時間和收入狀況確定。
誤工時間根據(jù)受害人接受治療的醫(yī)療機構出具的證明確定。受害人因傷致殘持續(xù)誤工的，誤工時間可以計算至定殘日前一天。
受害人有固定收入的，誤工費按照實際減少的收入計算。
受害人無固定收入的，按照其最近三年的平均收入計算；
受害人不能舉證證明其最近三年的平均收入狀況的，可以參照受訴法院所在地相同或者相近行業(yè)上一年度職工的平均工資計算。
3、護理費根據(jù)護理人員的收入狀況和護理人數(shù)、護理期限確定。
護理人員有收入的，參照誤工費的規(guī)定計算；
護理人員沒有收入或者雇傭護工的，參照當?shù)刈o工從事同等級別護理的勞務報酬標準計算。
4、交通費根據(jù)受害人及其必要的陪護人員因就醫(yī)或者轉(zhuǎn)院治療實際發(fā)生的費用計算。
5、住院伙食補助費可以參照當?shù)貒覚C關一般工作人員的出差伙食補助標準予以確定。
6、營養(yǎng)費根據(jù)受害人傷殘情況參照醫(yī)療機構的意見確定。
7、殘疾賠償金根據(jù)受害人喪失勞動能力程度或者傷殘等級，按照受訴法院所在地上一年度城鎮(zhèn)居民人均可支配收入標準，自定殘之日起按二十年計算。
但六十周歲以上的，年齡每增加一歲減少一年；七十五周歲以上的，按五年計算。
受害人因傷致殘但實際收入沒有減少，或者傷殘等級較輕但造成職業(yè)妨害嚴重影響其勞動就業(yè)的，可以對殘疾賠償金作相應調(diào)整。
8、殘疾輔助器具費按照普通適用器具的合理費用標準計算。
傷情有特殊需要的，可以參照輔助器具配制機構的意見確定相應的合理費用標準。
9、喪葬費按照受訴法院所在地上一年度職工月平均工資標準，以六個月總額計算。
10死亡賠償金按照受訴法院所在地上一年度城鎮(zhèn)居民人均可支配收入標準，按二十年計算。
但六十周歲以上的，年齡每增加一歲減少一年；七十五周歲以上的，按五年計算。
（二）財產(chǎn)損失賠償是指因機動車發(fā)生交通事故侵害被侵權人的財產(chǎn)權益所造成的損失，包括：
1、維修被損壞車輛所支出的費用、車輛所載物品的損失、車輛施救費用；
2、因車輛滅失或者無法修復，為購買交通事故發(fā)生時與被損壞車輛價值相當?shù)能囕v重置費用；
3、依法從事貨物運輸、旅客運輸?shù)冉?jīng)營性活動的車輛，因無法從事相應經(jīng)營活動所產(chǎn)生的合理停運損失；
4、非經(jīng)營性車輛因無法繼續(xù)使用，所產(chǎn)生的通常替代性交通工具的合理費用。
【法律依據(jù)】
《民法典》第一千二百一十三條
機動車發(fā)生交通事故造成損害，屬于該機動車一方責任的，先由承保機動車強制保險的保險人在強制保險責任限額范圍內(nèi)予以賠償；不足部分，由承保機動車商業(yè)保險的保險人按照保險合同的約定予以賠償；仍然不足或者沒有投保機動車商業(yè)保險的，由侵權人賠償。
《民法典》第一千一百七十九條
侵害他人造成人身損害的，應當賠償醫(yī)療費、護理費、交通費、營養(yǎng)費、住院伙食補助費等為治療和康復支出的合理費用，以及因誤工減少的收入。造成殘疾的，還應當賠償輔助器具費和殘疾賠償金；造成死亡的，還應當賠償喪葬費和死亡賠償金。
《道路交通安全法》第七十四條，對交通事故損害賠償?shù)臓幾h，當事人可以請求公安機關交通管理部門調(diào)解，也可以直接向人民法院提起民事訴訟。
經(jīng)公安機關交通管理部門調(diào)解，當事人未達成協(xié)議或者調(diào)解書生效后不履行的，當事人可以向人民法院提起民事訴訟。

發(fā)生交通事故后理賠的流程如下：
1、撥打承保的保險公司電話；
2、保險公司派人到場或者到交通部門了解出險情況；
3、對向保險公司提交保險單、行駛證和駕駛證等文件材料；
4、保險公司對車輛進行定損后，評估費用；
5、保險公司審核索賠單據(jù)；
6、審批通過后，攜帶相關材料領取理賠款。
交通事故索賠需提供哪些證據(jù)
1、醫(yī)療費的憑據(jù)，是指當事人的交通事故創(chuàng)傷治療所必須的費用。
2、誤工費、護理費、營養(yǎng)費的證據(jù)。在公安機關處理道路交通事故時未作“三費”鑒定的，在向人民法院提起民事訴訟時，應提交書面申請，要求人民法院作“三費”鑒定，根據(jù)鑒定的報告要求對方誤工費、護理費和營養(yǎng)費。
3、處理交通事故的交通費、住宿費等憑據(jù)，包括其親屬參加處理交通事故的交通費、住宿費折憑據(jù)及誤工費證明。
4、道路交通事故造成傷殘的，應提交《傷殘鑒定報告》；在公安機關處理道路交通事故時未作傷殘鑒定的，在向人民法院提起民事訴訟時，應提交書面申請，要求人民法院作傷殘鑒定。根據(jù)傷殘評定的等級，要求對方賠償殘疾者生活補助費。
5、因交通事故造成殘疾的，需要配制補償功能的器具的，應提交醫(yī)院的證明，憑醫(yī)院的證明按照普及器具來計算殘疾用具費。
法律依據(jù)：
《機動車交通事故責任強制保險條例》
第二十七條
被保險機動車發(fā)生道路交通事故，被保險人或者受害人通知保險公司的，保險公司應當立即給予答復，告知被保險人或者受害人具體的賠償程序等有關事項。
《機動車交通事故責任強制保險條例》
第二十八條
被保險機動車發(fā)生道路交通事故的，由被保險人向保險公司申請賠償保險金。保險公司應當自收到賠償申請之日起1日內(nèi)，書面告知被保險人需要向保險公司提供的與賠償有關的證明和資料。
《機動車交通事故責任強制保險條例》
第二十九條
保險公司應當自收到被保險人提供的證明和資料之日起5日內(nèi)，對是否屬于保險責任作出核定，并將結(jié)果通知被保險人；對不屬于保險責任的，應當書面說明理由；對屬于保險責任的，在與被保險人達成賠償保險金的協(xié)議后10日內(nèi)，賠償保險金。

一、報賠，發(fā)生交通事故后，應妥善保護好現(xiàn)場，及時向保險公司報案；二、核定，保險公司接到報案后，會派人到現(xiàn)場勘察或到交通部門了解出險情況；三、全部損失，保險車輛發(fā)生全部損失后，如果保險金額等于或低于出險當時的實際價值，將按保險金額賠償；四、部分損失，保險車輛局部受損失，其保險金額達到承包時的實際價值，無論保險金額是否低于出險的實際價值，發(fā)生部分損失均按照實際修理費用賠償；保險車輛的保險金額低于承保的實際價值，發(fā)生部分損失按照保險金額與出險時的實際價值比例賠償修理費用。保險車輛損失最高賠償額以保險金額為限。五、賠付時間，在車輛修復或自交通事故處理結(jié)案之日起三個月內(nèi)，保戶應持保單、事故處理證明、事故調(diào)解書、修理清單及其他有關證明到保險公司領取賠償金。法律依據(jù)：《機動車交通事故責任強制保險條例》第二十一條被保險機動車發(fā)生道路交通事故造成本車人員、被保險人以外的受害人人身傷亡、財產(chǎn)損失的，由保險公司依法在機動車交通事故責任強制保險責任限額范圍內(nèi)予以賠償。道路交通事故的損失是由受害人故意造成的，保險公司不予賠償。第二十九條保險公司應當自收到被保險人提供的證明和資料之日起5日內(nèi)，對是否屬于保險責任作出核定，并將結(jié)果通知被保險人；對不屬于保險責任的，應當書面說明理由；對屬于保險責任的，在與被保險人達成賠償保險金的協(xié)議后10日內(nèi)，賠償保險金。