一、交通事故索賠申請(qǐng)書包含以下內(nèi)容：
　　（一）事故發(fā)生的時(shí)間、地點(diǎn)、原因及經(jīng)過(guò)。
　　（二）事故發(fā)生后引起的損害（人員和財(cái)產(chǎn)損害）。
　　（三）要求賠償?shù)捻?xiàng)目。
　　（四）事實(shí)和理由，要清楚事故的來(lái)龍去脈，交警部門的責(zé)任認(rèn)定等。在理由部分要寫清楚要求對(duì)方賠償?shù)摹?br>二、交通事故索賠注意事項(xiàng)
　　1、注意交通事故的訴訟時(shí)效
　　交通事故涉及到人身傷害的，訴訟時(shí)效是一年，一般自治療終結(jié)之日起算。
　　交通事故如果不涉及人身傷害的，訴訟時(shí)效是兩年。
　　2、起訴時(shí)注意申請(qǐng)才財(cái)產(chǎn)保全
　　由于訴訟過(guò)程耗時(shí)較長(zhǎng)，肇事方可能在訴訟過(guò)程中將肇事車輛轉(zhuǎn)移過(guò)戶，造成“無(wú)財(cái)產(chǎn)可供執(zhí)行”的狀況，受害者的權(quán)益難以保障，因此，在起訴的時(shí)候申請(qǐng)財(cái)產(chǎn)保全可以保證判決能夠得到更好的執(zhí)行。
　　3、申請(qǐng)先于執(zhí)行
　　交通事故造成人身?yè)p害，住院治療期間的醫(yī)療費(fèi)用可以在訴訟中申請(qǐng)先予執(zhí)行。
　　4、選擇管轄法院
　　被告住所地和交通事故發(fā)生地的法院均有管轄權(quán)。而賠償標(biāo)準(zhǔn)按照受訴法院所在地的標(biāo)準(zhǔn)賠償，所以受害人應(yīng)當(dāng)向賠償標(biāo)準(zhǔn)高的管轄法院起訴。
　　5、注意相關(guān)證據(jù)的保存
　　證據(jù)是訴訟的關(guān)鍵。筆者建議，發(fā)生交通事故后，應(yīng)盡快與律師取得聯(lián)系，委托律師來(lái)代理索賠，可能你的索賠將會(huì)取得事半功倍的效果。
法律依據(jù)：
《道路交通安全法》第七十六條
機(jī)動(dòng)車發(fā)生交通事故造成人身傷亡、財(cái)產(chǎn)損失的，由保險(xiǎn)公司在機(jī)動(dòng)車第三者責(zé)任強(qiáng)制保險(xiǎn)責(zé)任限額范圍內(nèi)予以賠償;不足的部分，按照下列規(guī)定承擔(dān)賠償責(zé)任：(一)機(jī)動(dòng)車之間發(fā)生交通事故的，由有過(guò)錯(cuò)的一方承擔(dān)賠償責(zé)任;雙方都有過(guò)錯(cuò)的，按照各自過(guò)錯(cuò)的比例分擔(dān)責(zé)任。
(二)機(jī)動(dòng)車與非機(jī)動(dòng)車駕駛?cè)恕⑿腥酥g發(fā)生交通事故，非機(jī)動(dòng)車駕駛?cè)恕⑿腥藳](méi)有過(guò)錯(cuò)的，由機(jī)動(dòng)車一方承擔(dān)賠償責(zé)任;有證據(jù)證明非機(jī)動(dòng)車駕駛?cè)恕⑿腥擞羞^(guò)錯(cuò)的，根據(jù)過(guò)錯(cuò)程度適當(dāng)減輕機(jī)動(dòng)車一方的賠償責(zé)任;機(jī)動(dòng)車一方?jīng)]有過(guò)錯(cuò)的，承擔(dān)不超過(guò)百分之十的賠償責(zé)任。交通事故的損失是由非機(jī)動(dòng)車駕駛?cè)恕⑿腥斯室馀鲎矙C(jī)動(dòng)車造成的，機(jī)動(dòng)車一方不承擔(dān)賠償責(zé)任。